#thegoodmoodclass !

BODY-MIND-SUMMER ESSENTIALS!

POSTED ON 17/07/2015

Coucou les amis!

 

Whouawww les retrouvailles… avant de partir en vacances 😉 Comment ça va?

Comme je vous l’ai dit j’avais vraiment pour ordre de « lever le pied », et ce fut chose faite afin de me recentrer , faire le point et pouvoir repartir en pleine forme ! Au programme : medecine chinois, accuponcture, ventouses, massages, check up medicaux ( je les ai TOUS fais ) ARC ( analyse et reinformation cellulaire ), méditation, gros rangement, d’ailleurs next step => me créer un petit dressing virtuel avec l’appli Clothe To Me, une appli géniale pour ranger son dressing à coup de photos prise par le smart phone feat Cluesless,  nettoyage de fond en comble … bref on reboot la machine!

En même temps c’est peut être pas pour rien que les grandes vacances arrivent au milieu de l’année!  Comme d’hab, je n’ai pas fait les soldes, j’ai juste craqué chez Jamini pour la maison, et une écharpe et cet adorable sac dont j’adore les couleurs!

IMG_3914Top Masscob

Jupe Isabel Marant

Ballerines Repetto

Sac Alicia Jamini

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Drap / Tenture Dhara Urban Outfitters

Body Petit Bateau

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Pochette Golden Lane

Short H&MSuper Soin solaire Brume lactée corps SPF30 Sisley

Lunettes Valentino

Manchettes Soksabai

Sandales Teva

C’est marrant j’ai remarqué que j’avais de grosses envies de Bleu ces derniers temps et voici l’interprétation chromathérapique que j’ai trouve :

 

Le bleu aspire à la sérénité, favorisant le lâcher prise. il est aussi synonyme de vérité et de sagesse. Efficace pour les personnes souffrantes de troubles du sommeil. Son action relaxante saura parfaitement adoucir les pensées trop nombreuses et favoriser la créativité. Utilisé pour soulager la douleur, le bleu a des propriétés antiseptiques et peut aussi soulager les maux de tête. Il vous aidera à retrouver un sommeil de qualité et de longue durée. Le bleu n’est pas sans rappeler l’immensité et la profondeur des océans. C’est une couleur qui véhicule une idée de respect. Le bleu favorise le sommeil, une fois la personne endormie. Le bleu est conseillé dans les environnements de travail qui nécessitent de la concentration. Reposante pour les yeux, elle a également un grand pouvoir hydratant.

=> NON MAIS C’EST OUF!!! tellement ça, juste envie de paix et de dormir et de lacher prise, car encore une fois : LET IT BE

Et pour se changer les idées, rien ne peut remplacer la Musique. J’en ai besoin au quotidien, comme si elle m’accompagnait selon le mood. Apres j’écoute toujours à peu près la même chose, mais la musique est toujours là pour m’accompagner!

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Casques Urbanears

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Casque Molami

Veste jean Uniqlo x Ines de la Fressange

Chaussures Cos

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Tshirt VSP

Pochette Billabong

Chaussures Givenchy

IMG_3902Montre Speedmaster Apollo 13 edition Snoopy OMEGA

Bracelet Ceramique Ginette NY

Manchette Diwali

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Sandales Carel

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Avec cette chaleur je pense que notre taux de consommation de glaces a du etre multiplié par 10 ( enfin chez nous ) donc tant qu’à faire autant en prendre des bonnes, et j’ai découvert récemment à côté des bureaux, à St Germain GROM, un glacier artisanal italien et bio tout simplement : une tuerie!

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 Skate Penny

Baskets gel Lyte Dots Asics x Colette

Lunettes Cos

Gloss Etam beauté

Vernis YSL Beaute

Poudre fond de teint MAC

Rouge à lèvre MAC

Huile Lezardeuse Etam beauté

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Triologie Vernis Chanel

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Je crois que j’aurai jamais autant fait SPA à la maison que ces temps ci! Comme j’ai la chance de découvrir régulièrement de nouveaux produits, je passe tous les weekends à tester la crème de la crème 😉

Poudre Lightful Mac
Gommage Top Secret YSL Beauté

Vernis La laque couture couleur Corail YSL Beauté

Masque Gel Express aux fleurs Sisley

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Le MUST : depuis plus d’une semaine j’utilise le SERUM Mac Lightful 2en1,  c’est marrant une bouteille qui se devisse en 2 compartiments, le serum de nuit à appliquer le soir transparent, et le jour, un serum légèrement teinté . Au bout d’une semaine je trouve ma peau beaucoup plus clair et lumineuse, cerise sur le gateau l’autre jour notre assistante Alex me dit : Mais sophie, qu’est ce que tu as fait tu as la peau toute lisse y a vraiment un changement !! => self satisfaction Extreme!

Et afin de protéger du soleil TOUS LES JOURS :  Super soin solaire Sisley Spf 50, très rare de trouver une texture si fine et fluide pour de SPF 50 en general super épais et blanc!

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Chaussons + Brassière Nike

Short ROXYIMG_2612

Pas trop eu le temps d’aller faire du yoga, donc practice à la maison avec mon coach, je fais régulièrement des inversions afin de travailler sur l’équilibre, la concentration et la souplesse. On y est pas encore, mais on lache pas l’affaire!

Caleçon imprimé RISTO : ça fait plaisir de voir des designers connus il y a plus de 10 ans perpetuer leur marque et travailler au sein d’une grande maison!

Brassière Nike

Chausson Nike

Aidan: Ensemble Petit Bateau

image3-1Afin de recharger les batteries, rien de mieux que de faire le plein de fruits et légumes!

Cure Detox Energie Nubio

Manchette t gauche Soksabai

Bracelet droite Catherine Michiels

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On en parle de ces Pyjamas de folie Kidthemall? je trouve l’idée juste géniale, qui plus est donne envie tout à coup d’aller se doucher et se coucher 😉 Le cadeau parfait!

Bravo pour cette toute nouvelle marque lancée par son fondateur Stephane il y a à peine quelques mois!

Flamand Rose Urban OutFitters

Pyjama Boucherie Charcuterie

Pyjama Melo

IMG_3151Debardeur + Short American Vintage

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Bon je suis contente quand même en 1 post j’aurai pu vous montrer pas mal de choses! Bon j’avoue c’est rien par rapport à tout ce que je voudrais vous montrer… même STEP BY STEP ;p

Et vous qu’est ce que vous faites cet été?

bisous les amis!

A très vite

Sophie

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4 Commentaires sur "BODY-MIND-SUMMER ESSENTIALS!"

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Perrine
Invité

Non mais bravo ! J’ai trop envie de tester ce serum Mac. Mon obsession du moment, ce n’est pas le bleu mais de trouver une nouvelle routine : mission belle peau ! Et sinon, on en parle de ce flamand et de ses pijamas de dingue 😉 Ma fille est encore petite mais j’ai déjà envie de craquer.
Bises Sophie et débranche, débranche, débranche tout. Revenons à nous 🙂

Vahii
Invité

Coucou, contente de savoir que tu te ressource et que tu te detende.
Tellement envie de goûter les glaces GROM vu que je suis une Ice-creamophile haha!
Tellment adorable ton nouveau sac et ta nouvelle écharpe .
Je t’embrasse

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