Atelier Confiance en soi et Innovation pour apprenties Entrepreneures #lesEllesbycontrex

 

 
 
Hello les amis,
 
 
Un petit post par ici pour vous partager un projet qui fait pas mal écho en moi en ce moment 🙂
J’ai le plaisir et l’honneur d’être une des ambassadrices du programme #LesEllesbycontrex, qui accompagnent les femmes à réaliser leurs projets afin de passer de l’idée à l’action!
Depuis un an, de septembre 2017 à sept 2018, près de 100 femmes ont été accompagnées parr Contrex grâce aux 4 sessions des « Willa possible powered by Contrex  » et 11 projets soutenus par Ulule.
Vendredi soir c’était donc la remise du prix du Grand Prix du Jury parmi ces 14 projets de l’année, et c’est Heloise Pierre avec The Moon Project , une start up de jeux de sociétés pour enfants sur l’égalité homme – femme qui remporte tous les suffrages! Elle remporte en plus des 2500 euros qu’elle a reçu avec le prix ulule , l’accompagnement et la visibilité  , elle reçoit 10 000 euros afin de développer son projet. J’ai interrogé  Heloise, cet argent va lui permettre de faire des salons un peu partout : aux us, en allemagne, en france… afin de se developper commercialement.
Souhaitons lui bon courage , et beaucoup de succès, c’est une super idée et tellement liées à l’actualité!
 
 
 


 

Un des projets que j’ai trouvé des plus incroyables : Aglaé , une startup fondée par Sophie Hombert, qui crée de la lumière à partir des végétaux



 
Ce que j’ai beaucoup aimé par rapport aux concours de startups, accompagnements etc…. c’est la mise en valeur des candidate, où on voit qu’il y a une réelle volonté de faire bouger les choses, et mettre en lumière tous ces jolis projets , comme à travers la série de portraits tirés et présentés comme une galerie d’art, mais aussi la mise en avant de ces projets sur les bouteilles Contrex, je trouve ça génial, on peut pas accompagner plus.
=> ça m’a rappelé l’ambiance FrenchTech, mais pas que tech, plus humain, et ça fait du bien de voir des gens animés par leurs projets, de voir tous ces passionnés présenter leur projets à bout de bras, ça nous donne envie à nous aussi de continuer à y croire!
=> le chiffre qu’il faut retenir : il n’y a que 10% de femmes entrepreneure , et plus on met en avant celles qui le sont, plus ça donnera envie, et le courage aux autres d’oser tenter leur chance. Les choses commencent à changer, mais encore faut il les accompagner et les mettre en avant
 
 

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Le lendemain, afin de démarrer la nouvelle saison #lesEllesbyContrex sept 2018 / 2019, nous avons participé à un atelier pour booster sa confiance en soir par la coach Roxane Pelatan, et un autre sur l’innovation avec Guillaume Jasson
 
 

Angélika – Sophie  – Cecile

Pour l’occasion j’avais donc pu emmener deux lectrices afin qu’elles participent avec moi aux ateliers. J’ai donc retrouvé Angelika qui est en cours de changement de vie professionnelles, à temps partiel en boutique, et en parallèle suit une formation de naturopathe, et Cecile, la co-Fondatrice des Petits Donuts, si vous ne connaissez pas, je vous les recommande, ils sont tellement bons, moins gras que des donuts, mais des saveurs originales et recherchées!
 
Voici donc les notes que j’ai prises
Gmail (61)
 

=> la question à se poser : a quel moment je me sens bien en accord avec mes projets et mes valeurs?

 
 

 
=> Avant tout il faut définir ses valeurs, c’est ce qui sera le fil conducteur de l’entreprise
 

 
=> Savoir identifier son business et adapter les méthodes selon les situations
 
Conclusion : une super matinée avec des tips, des mots  parfois juste au bon endroit qui aident à y voir plus clair. Surtout plein de belles rencontres et c’est ça qui booste , de voir toute cette energie créative ça donne vraiment des ailes! mais surtout je pense qu’on a toujours besoin de conseils, d’avis extérieurs et surtout : d’apprendre de nouvelles choses!
voilà, j’espère que #lesEllesbycontrex organisera d’autres ateliers comme ça j’ai adoré, en plus une super occasion pour se rencontrer!
Surtout les filles n’oubliez pas : aujourd’hui plus que jamais osez passer à l’action, moi personnellement j’ai mis beaucoup de temps, mais maintenant que j’y pense, c’est peut être parce que je n’avais pas de model devant moi? car le blog va avoir 5 ans, et ca fait que 1 an que j’ai réellement osé tout lâcher pour me lancer dans cette aventure entrepreneuriale! on a souvent tendance à vouloir attendre le bon moment, mais le bon moment c’est celui que l’on choisi et que l’on crée 😉 ( poke la montre Louis Pion x The Other art of Living )
N’hésitez surtout pas à me faire part de vos retours, ou même doutes, si jamais je peux y répondre, avec mon tout petit recul ;p

 

A très viiiite

Sophie

 

1 réflexion sur “Atelier Confiance en soi et Innovation pour apprenties Entrepreneures #lesEllesbycontrex”

  1. Coucou Sophie ! Ton article résonne en moi, tellement ! J’occupe depuis 7 ans un poste qui ne me correspond pas, et j’aimerai me lancer dans l’entrepreunariat mais je ne parviens pas à définir un projet, et donc à oser quitter mon poste pour faire qqch qui me corresponde… je sais quelles sont mes valeurs mais c’est difficile de définir un projet concret ensuite… Je suis jeune maman et j’ai aussi très peu de partir dans la mauvaise direction et de mettre en péril l’équilibre de ma petite famille. As-tu d’autres conseils ou des lectures /podcasts ou autre à me recommander qui puissent m’aider ? Merci d’avance. Belle journee !

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Comme promis voici une petite video du début des travaux  de notre nouveau chez nous 🏠⚒️ 👨‍👩‍👦‍👦

 

Les travaux avancent super bien car on est hyper motives et très efficaces comme vous pouvez le voir😝

Blague à part j'ai eu pas mal de questions sur la nature des travaux etc: la base etait saine mais on refait tout sans toucher trop à la structure. On a juste du refaire toute l'électricité  afin de remettre aux normes , on renove le sol et on pimp la cuisine . En tous cas tout ce que je peux vous dire cest que ce nouvel appartement n'aura rien à voir avec l'autre 🤩 #ChangeisGood 💪 et évidemment nous restons #Paris13 forever ❤

Du coup c'est un peu ca l'ambiance de nos vacances 🤣

Et vous faites moi rever vous faites quoi cet ete 🌴🌄?

Belle soiree a tous les amis🤙

📽 @honor_fr

#home

#deco

#renovation

#family 

#theotherartofliving
...

Et voila notre projet de l'été 🏠⚒️☀️ je dirai même de l'année 🤪

Apres plus de 6 mois de doutes, de déception , de rebondissements,  d'espoir,  de pleurs , de refus des banques, des courtiers... nous avons enfin pu acheter l'appartement de nos rêves 🤩

Je tiens à souligner que tout le long de ce process la seule qui n'a jamais eu de doutes et qui nous a interdit de baisser les bras c'était.... ma voyante 🔮 #iknow LOL je peux vous assurer que cetait pas évident d'avoir ca comme seul argument pour mon tres cartésien de mari 😂

Surtout les amis n'oubliez jamais : si vous le sentez que c'est pour vous et ce même si le monde entier vous dit le contraire, n'écoutez que votre petite voix intérieure gardez votre objectif comme unique priorité et surtout des que vous aurez l'impression de tomber = relevez vous et continuez🏃

Tout le long de ces mois j'avais en tête la métaphore du trousseau de clés🗝 ( le cas de le dire lol) = ce n'est pas parce que la clé n'ouvre pas la porte que tu n'ouvriras jamais la porte. Testes toutes les clés du trousseau et peut être même que la bonne clé n'est pas dans le trousseau 😉 sois bien sûr d'avoir testé TOUTES les clés avant de renoncer. Quand ça marche pas d'une façon : fais autrement , change de direction 🧭mais ne lâche pas 👊

Je vous cache pas que plusieurs fois on a failli abandonner car on était réaliste mais parfois en regardant entre les lignes, en écoutant les signes et l'invisible on perçoit une autre réalité : celle que l'on créé ❤️

Nota bene : ce n'est pas parce qu'on t'a dit NON 10x que ça veut dire que c'est mort🙌 ce n'est pas parce que ca ne marche pas a un instant T que ca ne marchera JAMAIS 🤟

Merci à tous les amis et toute ma famille pour le full support surtout dans les moments ultra bad mood et dans ces moments vous me reconnaitriez même pas 😂

Voila donc notre programme de l'été : travaux summer camp hahahah et bien évidemment vous aurez tous les avant /après 🤗

Et vous qu'est ce que vous faites cet été ?

Je vous embrasse fort❤️

📷 @honor_fr magic 4

#newHome

#renovation

#changeisgood

#home
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Aujourd'hui j'ai raté mon permis de conduire pour la 7eme fois #iknow 😅

Je vous le dis ici car souvent je sais pas pourquoi les gens pensent que je réussi tout ce que j'entreprends et qu'il m'arrive que des trucs cools ( c vrai aussi hein) LOL

Mais rappelez vous que derrière chaque personne se cache un/pls combat et on a vite fait de faire des raccourcis et des suppositions
Ce qui me caractérise c'est que je ne lâche jamais du coup je continue jusqu'à ce que ça marche là où beaucoup s'arrêteraient et ça c'est grâce à mes parents et a ma famille on va jusqu'au bout de tout on se dit au moins on aura tout essaye majs en vrai omg je pourrais écrire un livre que de galeres🤣

Donc c'est pour ca que je relativise souvent car je sais qu'on a TOUS des galeres à chacun son echelle et meme si cette situation est très relou je me dis que ce n'est Que le permis y'a bien pire dans la vie so i have to deal with it!

Et la je vous avoue aujourd'hui j'aurais vraiment envie de lacher cet p**** de permis mais il m'a deja coûte le prix d'une voiture 😅 cest comme quand tu joues au poker et que tu as presque tout mis tu dois aller jusqu'au bout #allin

Comme une certaine personne le dit souvent : rien n'arrive jamais par hasard 😬c'est que ça devait se passer comme ca et pour changer le résultat il faut changer sa facon de faire ( et oui ca aussi jai fait hein) donc mode #LetitBe active et ce ne sont pas ces defaites qui vont m'arrêter pour le reste 💪 je vous annonce bientot enfin un rêve qui devient realite 🙌💫 du coup je me dis un temps pour tout #StepBystep ⚖️

J'avais pas du tout l'intention de poster ça mais danou a fait cette photo j'ai trouve qu'elle illustrait bien cette journee et encore une fois c'est pas une journee de m*** qui fait une vie de m*** ca fait parti du parcours hahaha

Je vous embrasse fort
Et quoi que vous fassiez KEEP GOING 💪on tombe on se releve comme au karate #teamMiyagido
Demain est un autre jour✌️

#upanddown
#cestlavie
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Question : comment tu sais que t'as vieilli? Quand ton fils part aux US tout seul😱✈️🇺🇲🏕 OMGGG

Bon techniquement pas tout seul quelle chance de partir avec les cousines @ameliehuynh_ @melaniehuynh1 ❤

Premieres colo pour les kids cet été trop hâte qu'ils nous racontent🤩 et j'avoue : c'est tellement cool de...les caser qq part hahaha #freedom

Et vous? Est ce que vous envoyez vos kids en colo ou sejours linguistiques? Lesquels? Quand j'étais jeune je partais au moins 1x par an et jen garde les meilleurs souvenirs ever🤩

#holidays #summer #kids #parentslife
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Le 25 juin 2005 on s'est marié avec @bjinparis

Le truc qui a change ? Avant j'allais en soirée 💃 mais ça cetait avant LOL et je vous avoue tres jeune cetait vraiment ma passion genre le but de ma vie🤣 sortir danser avec les copines découvrir de nouveaux lieux , se saper comme jaja et maquillee comme un camion volé can u recall?

Ah oui entre temps a eu 2 👬  ça change la vie pour le meilleur et pour le pire hahaha🤪 la base de la theorie du yin et du yang  ☯️ 🧘‍♀️

Et vous est ce que vous etes maries ou en couple? Depuis combien de temps ? Est ce qu'il y a un truc qui vous manque un peu de cette epoque insouciante?

#onsesait #onestensemble #anniversary
#parentslife

📷 @honor_fr #Magicpro4
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Le retour de celle qui fait l'unanimité qu'on attend toute l'année🤩 : La fameuse tatin aux aubergines 🍆🤗 je pense que c'est LE post sur le blog qui a été le plus lu et partage avec les articles sur l'eczéma lol donc ca méritait un joli selfie 2022 🤪

Comme je l'ai dit en stories jai mis du philadelphia à la place de la mozza et cetait encore meilleur je pense 🤙

Et vous Est ce que vous l'avez deja faites ? Recette sur le blog hyper facile et super bon Je crois qu'il y a un ete on aurait pu faire un album photos entier que de cette tatin aubergines 🤣
Bonne semaine à tous ✌️💫

#goodfood
#homemade
#instafood #easy
#theotherartofliving
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Souvent on le demande : Mais qu'est-ce ce que cest une Good Mood Class? Comment ca se passe concrètement ?

Et j'avoue jai pris un malin plaisir pendant 5 ans à ne pas reveler grand chose car je voulais que ce moment soit une surprise et qui se " vive"

Et finalement je me rends compte que même si je montre quelques images ca changera rien la TGMC sera tjs et a la fois la meme chose et différente car la magie opere avec et grace aux particpant.e.s , aux invite.es, à la Good Mood team 

Si on devait resumer en qq mots la TGMC :

CRÉE TON ENERGIE 💪

BOUGE TON CORPS 💃

CHANGE D'ÉTAT D'ESPRIT 🚀

CHANGE TA VIE💫

Et on se rappelle toujours que TOUT est possible, le meilleur comme le pire 🙌 mais qu'il n'y a jamais de hasard, les choses se passent comme elles doivent se paser. Oui je me repete. Je me le repete et ca qui m'aide a avancer au quotidien meme quand cest compliqué et que jai juste envie de laisser tomber😉

Now you know✌️

10000 mercis @lavalleevillage pour cette incroyable TGMC où toutes les etoiles semblaient etres alignées : lieu de folie, equipes aux petits soins, ciel bleu et grand soleil ...what else?

Un grand merci a nos incroyables invites @thisisvenice @vivremieuxoff @nadege100gene @ludipilates pour leurs interventions sinceres et touchantes❤

1000 mercis @Honor_fr  de nous avoir prêté leur tout dernier tel📲 MAGIC PRO4 pour immortaliser ces magnifiques souvenirs on est tellement bluffes par a qualites des videos 😱 et merci surtout @tomy_visual d'avoir capte tous ces moments 🤩

BIG UP à toute la Good Mood Team car tout cela ne serait pas possible si on ne le faisait pas ensemble ❤
@aude.srk
@sofia_healthyenergy
@muryph @badiemusic @punta.rosa @chubby_vahii @scottties

Et surtout merci encore à VOUS❤ à TOI qui contribue et ecris ✒️avec nous l'histoire de la Good Mood Class📚

#grateful
#thegoodmoodclass
#energy
#positivelife
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Août 2001 #Trancoso #Brazil 🇧🇷 : à l'époque pas de réseaux sociaux quand tu partais en vacances personne ne le savait . Et même moi en vrai j'avais oublié l'existence de cette photo🤪 remember @chefmorenaleite our first family trip na bahiaaa 🌴☀️

merci ma @scottties d'avoir ouvert cet album aux 10000 souvenirs 🤩 @aude.srk m'a dit que j'étais trop a la mode de maintenant hahah 🔄 la mode cet eternel recommencement sauf pour les sourcils oupssss

Et vous vous rappelez de ce que vous faisiez en ete 2001 ?

#memories
#Youngandreckless #throwback
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Je voulais vous poster une jolie photo insta style de Joo Chiat Road à #Singapore aka l'équivalence de la Rue Cremieux- et je me suis dis que cetait plus marrant de vous montrer les backstages 🤪✌️big up @muryhp d'avoir risque ta vie pour ce souvenir haaha

Voila j'espère que vous allez bien pour ma part j'ai bien pris mercure retrograde depuis le10 mai dans la face j'hésite à aller me coucher jusqu'au 4 juin 😬?

Je vous embrasse 

Je vais me coucher 😴

Ps : dimanche je vous annonce une jolie surprise pour la fete des meres on va se voir et faire le plein de good mood #VeryMuchNeeded 🌈💫🎉
#joochiatroad
#colors
#instatravel
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🔄 ça se voit pas mais en vrai je suis contente hein😊 plus de 2 ans sans voir mon père ... plus de 2 ans qu'il n'arrive plus à marcher ou a se rappeler de tout . Mais c'est la vie 🙌

Profitez de vos parents et de vos proches tant qu'ils sont en bonne sante ❤ on ne sait jamais ce qu'il peut se passer on a souvent tendance à penser que tout est éternel mais en fait... non💫

Merci la vie d'avoir mis la MTC sur mon chemin merci mes camarades @laetitiaboccara @axoouu7 de m'accompagner sur ce chemin de soignant qui prend tout son sens ici maintenant précisément 🙏❤

1000mercis pour tous vos messages depuis hier ❤

Bisous de #phnompenh🇰🇭😘
#love
#family
#grateful
#hope
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✈️ très contente d'avoir matche mes baskets à ma valise 😎

Et aussi de partir un peu loin la première fois depuis 2 ans✌️

À votre avis où on va avec @muryhp ? Un indice : cest loin et il fait apparemment un temps de m****😝

Ps : choquee par les rénovation de roissy tellement stylé !

Ps 2 : 🤞go france 📥🇨🇵

Bisous les amis 😘

#travel
#grateful
#backontheroad
...

🎂 24 ans que je lui souhaite son anniversairee 🥰 et qu'on sembrouille🤪 @bjinparis veut pas qu'on sache son age mais on est ensemble depuis quon a 18 ans 😝

Meme si t super chiant je t'aime plus que tout au monde #toimemetusais❤️ happy bday mr B

Alors vous avez fait le calcul🤪?

Belle journée a tous ☀️

#birthday 

#love

#grateful
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Yoooo les amis ! Le week-end prochain c'est le retour @festivaldulivredeparis au Grand Palais Ephemere 📚🎊 et j'y serai avec les copines @goodmooddealer sur le stand @tredaniel_eso samedi 23 avril fe 16h à 20h , au programme : dedicaces , tirages de cartes 🔮, puzzles et kiff avec toutes les copines @wolinskiki @thisisvenice @sophiekellergelard @melaniehuynh1 @les_oracles_disa @latisanieretatouee @sarahal06 @sandytatoo venez nous voir ca va etre trop cool en plus cest ma premiere fois🥰

=> ENTREE GRATUITE mais sur inscription sur leur site

Enfin une super occasion de se voir tous ensemble ❤ merci a la Fam TREDANIEL de nous permettre tout ca 🙏💫

Alors on se voit la bas?

Bon weekend a tous 😘💫
#festivaldulivre
#paris
#instabooks
#culture
...

AFFRONTER SES PEURS une fois pour toute afin de guérir et avancer 🙌

On a tous des peurs et des blocages mais c'est parfois plus simple et moins douloureux de les mettre de côté. Dans un placard ou sous le tapis. Du coup on passe notre vie à les contourner et ça marche. On peut vivre comme ça.

Mais c'est marrant à un moment donné quand tu veux avancer , passer à un autre step, la vie ouvre ce fameux placard et te ressort le truc sous le tapis et te fait comprendre qu'il va falloir régler ça afin d'ouvrir une autre porte.

Et au fond tu sais bien que ce n'est qu'en traversant ce qui te fait peur et reglant tes pb que tu ressortiras  plus fort. Mais parfois la peur de la peur est plus forte que tout. La flemme. Le confort . Peut être même que j'ai cru parfois que ces peurs disparaîtraient par magie . Mais non car rien n'arrive jamais par hasard et on a rien sans rien.

Et la  vie est bien faite. Tant que tu ne règles pas certains pb elle te les remet sur ton chemin jusqu'à ce que tu y arrives car les obstacles sont tjs à la hauteur de ceux qui sont capable de les surmonter 💪

En changeant de point de vue on voit les choses autrement. Ces peurs je me suis dis que c'était des épreuves comme dans un jeu vidéo. Que grâce à ces obstacles j'allais avancer. Et finalement le scénario de ce jeu c'est un peu moi qui l'écris LOL

En oct dernier je suis allée avec ma BFF @behind_the_screen à la retraite de yoga organisée par @ambreboukebza ds sa  magnifique @casamahalaessence
Je n'aurai jamais imaginé que ces 4 jours allaient autant remuer en moi. Beaucoup De synchronicites . Des messages. Mais surtout le déclic qu'il était temps de me prendre en main. J'ai entamé une psychothérapie (1ere ever) j'ai vu thérapeutes, chaman fait de grands soins de nettoyage énergétique comme si je sentais que j'avais besoin d'un gros ménage. Et surtout j'avais ce message comme un post it dans la tête : REGLE ÇA UNE FOIS POUR TOUTE

Parfois tu penses que tu vas bien mais il t'arrive plein de merdes. Ta fréquence énergétique ne se trompe pas . Si tu es en accord avec toi le chemin se déroule sans embûches . Et quand c'est pas le cas y'a plus qu'à modifier les réglages 💫🚀9
...

Parfois les réseaux sociaux ça peut paraître abstrait mais parfois c'est juste magic 💫
J'ai " rencontrée " @nathalie_cellier la fondatrice de @songelab dont toutes les collections sont fabriquées en 🇨🇵depuis toujours - sur insta il y a plus de 8 ans ( omg est ce que ça fait de nous des ancêtres 😱) à l'époque elle habitait à la Réunion, et un jour je suis allée à Singapour et on s'est rencontrées pour de vrai 💞 et depuis on se supporte mutuellement dans cette vie d'entrepreneuse, de reveuses, de doutes , de rires , de conneries 🤪 #Teeanagerforever

Et hier soir elle a réuni plein de chouettes filles @maisonepigenetique pour fêter ensemble ce cap et c'était tellement sympa cool 👯‍♀️👯‍♀️ je pense que ces 2 années auront eu le bénéfice de me rappeler que rien n'est jamais acquis et de profiter de chaque instant comme celui là car c'est précieux 🙏 merci Nathalie pour ton énergie ta joie de vivre et ton grain de folie ahhaha

💞Les amis c'est ceux qu'on choisi avec qui avancer dans la vie 🎊
#TOGETHERwecandoanything

#carpediem
#GirlssupportingGirls
#songelab
#birthday
#girls
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