Presse

Cosmopolitan

Cinq clés pour être épanouie au travail selon Sophie Trem, créatrice de la Good Mood Class

Autrice de l’ouvrage La Good Mood Class : les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d’état d’esprit, Sophie Trem nous raconte son parcours et nous livre ses précieux conseils pour être épanouie au travail, mais pas que.

topsante.com

8 octobre 2020

Et si pour être de bonne humeur, on commençait par mieux se tenir ?

Pour booster son moral, on peut se détendre, rire devant une série et lutter contre ses pensées négatives. Mais on peut aussi travailler sa posture. C'est en tout cas l'une des clés proposées par Sophie Trem dans son ouvrage "Good Mood Class", paru aux éditions Albin Michel.

ChEEk MAGAZINE

13 octobre 2020

AVEC “LA GOOD MOOD CLASS”, SOPHIE TREM NOUS MONTRE L’EFFICACITÉ DE LA PENSÉE POSITIVE

Après ses célèbres ateliers de développement personnel, Sophie Trem publie un livre du même nom, La Good Mood Class, dans lequel elle présente 5 clés pour cultiver notre pensée positive. Interview.

FEMINA

11 novembre 2020

Réactiver sa bonne humeur, mode d’emploi!

Sophie Trem, auteure de «La Good Mood Class: 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d’état d’esprit» (Ed. Albin Michel), nous livre ses conseils pour cultiver notre pensée positive. Un objectif bien-être plus capital que jamais, en ces temps incertains.

Elle

5 juillet 2019

Amies new-yorkaises, Sophie Trem et sa « Good Mood Class » arrivent chez vous !

Sophie Trem a inventé la « Good Mood Class », un évènement régulier, gratuit et ouvert à tous où elle distille sa bonne humeur, ses conseils et ses anecdotes pour voir la vie du côté positif. C’est elle qui est derrière le blog lifestyle « The Other Art of Living » et pour cette fin d’année, elle a décidé d’embarquer toute son équipe à New York pour un shot positif et dynamique ! Ainsi, samedi 17 et dimanche 18 novembre prochain, elle investira la French Institute Alliance Française, avec le réseau « She for S.H.E. » et Clinique, pour des sessions en français et en anglais. Une Française qui va enseigner la bonne humeur aux Américains : c’est la belle idée qu’on adore !

ohmymag.com

16 novembre 2020

Anti-déprime : 3 raisons de lire « La Good Mood Class » !

En cette période de crise sanitaire, on prend toutes les good vibes, ça tombe bien l'œuvre de Sophie Trem en est rempli. Zoom sur sa méthode prometteuse.

French Morning

7 novembre 2018

Sophie Trem, la gourou française de la bonne humeur arrive à New York

Avec l’arrivée de l’hiver, le moral prend souvent un coup. Pour éviter les vagues négatives, Sophie Trem, créatrice en 2013 du blog The Other Art of Living, et son équipe débarquent à New York avec The Good Mood Class. Elle sera le samedi 17 novembre au French Institute Alliance Française (en partenariat avec le réseau She for S.H.E) et le dimanche 18 novembre au Hoxton, pour une session en anglais déjà complète.

Marie France

19 novembre 2020

Ces 6 livres « good mood » pour être reboostée en cas de déprime

Confinement, télétravail, couvre-feu.. Les signes ne trompent pas, nous sommes beaucoup à connaître la déprime. Notre sélection de bouquins pour retrouver le moral.

Forbes France

3 juin 2019

L’Apprentissage Du Bonheur Avec Les « Good Mood Class » De Sophie Trem

D’abord il y a eu le succès du blog « The Other Art of Living » qui a été l’occasion pour Sophie Trem de fêter avec ses lectrices la troisième année de son existence sur la toile… un rassemblement qui a donné envie à la jeune Française d’organiser des « Good Mood Class » – traduire – des ateliers gratuits et ouverts à tous, et où elle distille sa bonne humeur, ses conseils et ses anecdotes pour voir la vie du côté positif. Un pied de nez à la déprime ambiante qui s’apprend très simplement, selon la pétillante spécialiste de l’”happiness therapy”.

rtl.fr

21 novembre 2020

Bien être : 5 clefs pour être toujours de bonne humeur

Samedi 21 novembre, Juliette Dumas, la coach bien être de RTL, nous invite à être de bonne humeur. "Oui, malgré le contexte ambiant, il existe toujours des moyens d'être de bonne humeur. J'ai rencontré de loin Sophie Trem, une entrepreneuse fondatrice des 'Good mood class'. Elle vient de publier son livre aux éditions Albin Michel. Elle a mis au point une méthode pour activer notre bonne humeur".

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