Sport & Style as a Lifestyle!

Hello les amis!
Je pense que cela ne vous a pas échappé, tout le monde a l’air de s’être mis au sport ces derniers temps, de nos amis, collègues, à Gisèle qui surf dans le sublime film N°5 … à moi! Et oui dans la serie BODY , MIND & SOUL, let’s talk about the Body ! et oui vu tous les changements pour lesquels j’ai opté, le sport fait parti de cette nouvelle vie!
Je ne compte plus tous ceux qui se sont mis au sport, ou s’y sont remis, et l’apparition soudainement augmentée de photos de Yoga, boxe ou salles de sport! Et vous savez quoi? bah c’est pas plus mal! moi qui rêve de vivre en Californie, j’ai l’impression de me préparer petit à petit physiquement à tout ça! De nature plutôt active, j’adore bouger, apprendre de nouveaux truc, et m’amuser, donc le sport englobe pas mal de tout ça, mais surtout , je me suis aperçue comme j’étais devenue accro depuis que je suis passée à 3 jours par semaine en jogging ou tenue de sport! ( au grand désespoir de mon mari LOL) Mais en faite ce style de vie me plait depuis toujours. Plus jeune je faisais beaucoup de rollers, puis on s’est mis au street hockey avec mes cousins ( vive l’influence des films américains) et une fois arrivée à Paris à 18 ans, je me suis mise à faire tous les studios de danse de la capitale à la recherche de celui qui s’approcherait le plus de FAME! Comme rollers + danse hiphop étaient plutot des sport « speed » et que je faisais pas mal d’eczema j’ai decidé de tester il y a 10 ans le Yoga, et croyez moi à l’époque ça courrait pas les rues, en fait j’ai l’impression que c’était un peu la même population que fréquentait les boutiques bios ou l’unique salon en la matière Marjolaine. Hors ça, c’était avant! Aujourd’hui, le bio c’est bon, et le yoga est décliné sous toutes ses formes les plus sophisitiquées au plus originales : strala pour le côté plus dynamique / acrobate , Fly dont je vous ai parlé ici,  power , ashtanga, vinyasa… bref je ne peux que me réjouir de ces saines activités qui contribuent au bien être général .Ce qui est magique avec le yoga, c’est ce moment où on lache prise pour se recentrer, concentrer et réapprendre à respirer, et au final c’est la base de tout. Quelle que soit la situation dans laquelle on est, on oublie parfois de prendre du recul et voir les choses autrement car on est trop la « tête dedans  » et souvent la solution, l’alternative juste sous nos yeux, il fallait alors juste penser différemment 🙂
Les vertus du sport sont nombreuses en plus de se sculpter un corps de rêve ( ou de juste s’ entretenir ), ces activités physiques nous permettent d’éliminer les toxines et le stress, l’ impact euphorisant grâce à l’endorphine nous met de bonne humeur, chasse les idées noires et créent l’addiction => le sport est une (bonne) drogue! sans parler du mental que l’on se forge grâce à l’endurance, et la discipline qui sont les clés de la réussite en général! Car on ne triche pas avec le sport : action = réaction, plus on travaille, plus on progresse, et plus on voit les effets bénéfiques sur le plan physique, on se sent juste tout simplement plus vivant! De ce fait, en plus d’améliorer son bien être, cette hygiène de vie contribue du coup à une meilleure santé! Aux états unis les soins médicaux sont tellement chers que les gens par anticipation préfèrent le sport as a lifestyle !
Donc si tout le monde se mettait au sport, on contribuerait à un meilleur monde non? des gens euphoriques, tous bien gaulés , plus de temps pour les conneries! hahha voilà ce que j’imposerai si j’étais ministre du changement du monde 🙂 Du sport , du beau et du bon pour tout le monde => POsitive Vibes only! Et venez pas me dire que vous n’avez pas le temps, sinon je vous renvois à ce fameux post ICI ;p Car quand on veut, on peut. Bon après j’avoue en ce moment j’ai l’impression d’avoir le cerveau scindé comme les 5 colonnes du moteur de recherche QWANT dont je vous parle bientôt, et surtout pour qui je travaille, mais je vais pas me plaindre après la longue traversée du desert de cette année !
C’est fou, il y a 6 ans, j’avais le temps de rien, plus de sport, plus de sorties, et maintenant j’arrive à mes coller des cours de yoga à 8h du mat et des seances de musique le dimanche soir de 20h-23h => #teenagerforever je sais, je ne grandirai jamais!
A présent impossible de me passer de ma petite routine :
– 1h30 en salle pour le cardio et renforcement musculaire à la Giga Gym ou le temple de la machine pour chacun de tes muscles hahah ( si je pouvais, j’en ferai plus!)
-1h30 de yoga ashtanga avec le super prof Lakshman Attyalage chez Betosee
– occasionnellement dès que l’emploi du temps le permet je vais à des cours de danses  hip hop, classique, barre au sol, fly yoga ou autre nouveauté qu’il vaut le tour de tester! oui vous l’avez compris, si c’était possible, j’en ferai tous les jours de ma vie!
Et après, faut dire aussi que niveau style c’est très cool, on a vraiment le choix, et les vêtements de sport s’adaptent à la vie quotidienne (ou vis versa) et je peux vous dire que pour moi qui ai bossé dans la mode toute ma vie et cherché le confort max ,il était temps! Vive le sportwear et le healthy sporty lifestyle!!!
 

Et vous , qu’est ce que vous faites comme sport?

Je vous embrasse fort,

#keepmoving #keepgoing #keepdreaming

A très vite,
Sophie

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A la base de tout : l’alimentation 🙂 ci  desssus mon petit dej de rêve ( pas tous les matins mais dès que je peux )

Granola Forrest Dearmuesli + Soja Sun passion + Jus Multifruits, et là croyez moi que la journée ne peut pas mieux commencer!

(TUE-RIE j’adore le booster avec ses cerises, mais sold out pour le moment krrr)

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Une fois par mois j’essaye de me faire une cure  1 j  Nouveau départ Nubio pour la teneur max en fruits / légumes ( c’est pas tous les jours qu’on en mange 25 en 1 jour) et nettoyer et laisser reposer l’organisme . Après j’avoue c’est super dur, enfin pour moi, et la dernière fois j’ai embarqué mon mari qui m’en a voulu tout la journée LOL, mais on l’a fait! et le lendemain on se sent tellement bien ( bizarrement on a pas spécialement faim, comme on mange moins, l’estomac s’est légèrement rétrécie et puis faut dire ça serait bête de reprendre tout ce qu’on a perdu ;p ) et hop c’est reparti!

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Legging + Brassière + chaussons Nike women

Quelques petits échauffements et exercice que l’on peut faire à la maison!

Ci dessus : super exercice pour faire travailler les bras et les abdos +l’intérieur des cuisses + circulation du sang, attention pas plus d’une minute, l’idée est de faire quelques petites séries de 10, on ramene une jambe après l’autre comme si l’on escaladait à l’envers

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Photos prise par @insidecloset dans le sublime hotel Royal Evian avec leur salle de sport toute en baie vitrée donnant sur la verdure luxuriante qui entoure l’hotel

Si vous avez de la place chez vous,  le swiss ball est le meilleur ami des exercices à la maison!

6Top + Brassieère + Legging + Baskets Nike Women

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Concentration & équilibre!

je dois encore pas mal bosser cette position qui nécessite beaucoup de force dans les bras , des abdos pour le contrôle

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Le nouveau mot d’ordre : Discipline!

Baskets Nike Women

Sweat shirt + Casquette  Ron Dorff  j’adore cette marque suédoise pleine de motivation et de style, ils ont également une gamme de produits soins juste hallucinante #omglepack!

Crème de 8 heures Elisabeth Arden

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Lors de la dernière fashion week Nike organisait des sessions de yoga dans des lieux tenus secrets dans Paris avec la super prof slash chanteuse Aria Crescendo #justdoit toutes les raisons sont bonnes quand il s’agit de yoga! #accro

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Dancing Style prête pour le studio!

Tenue : blouson résille + brassière + pantalon de jogging + baskets Nike women

La pochette Black vinyl clutch de mes copains Goldenlane

Jus Nubio

Eau infusée et Eau de toilette Do Son Diptyque

Petit  Baume concentré aux agrumes pour le corps Aesop

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Telle mère … tel fils ;p Liam en pleine session d’essayage de Heelys

ces baskets de dingue avec roues intégrées! je pense qu’à son âge si j’avais eu ça, je n’aurai jamais porté autre chose! Bon là, entre nous, Liam galère vraiment avec ;p mais la bonne nouvelle c’est qu’on peut les porter avec ou sans les roues!

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Faire du roller en octobre en tenue california style  : oui c’est possible!

Short + top Billabong Active Wear

Je viens de découvrir la nouvelle gamme pour fitness / danse / yoga, elle est canon, on a enfin du choix avec toutes les marques qui s’y mettent!

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Sac Heimstone

Manteau Thom Krom

Baskets  Nike Air Max

Voilà vous savez tout! #keepmoving

14 réflexions sur “Sport & Style as a Lifestyle!”

  1. Hassania blanchet

    Bonjour Sophie,
    Je cours deux fois par semaine le matin au réveil.
    Ton moment sport/yoga m a bien motivée !
    Allez c est parti pr l instant Yoga !!!
    Take care !
    Hassania.

    1. oahllal RESPECT pour le running, c’est pas mon truc, surtout à paris j’ai limpression d’encrasser mes poumons plus qu’autre chose!! mais c’est tellement bien pour l »endurance donc bravo! oui essaye le yoga, c’est mental et physique c’est surtout ça le top!
      bisouss

  2. J’ai la même philosophie que toi, je suis une accro au sport, running, yoga (je m’y met doucement), musculation, rameur… Bref j’adore me dépenser, ça me permet de m’évader, je me sens en contact avec mon corps, avec moi même ^^
    Tu me motives aussi j’adore suivre ton IG !!!
    Biz Jeny
    http://jenychooz.net

    1. bravo! trop bien la barre au sol, essaye aussi le yoga si tu px, car après tu peux pas mal t’entrainer chez toi! Et tu n’as pas à etre coupable, car quand tu prends soin de toi, tu prends soin de tes filles 😉 bisousss

  3. moi, je vais déjà travailler sur la volonté en potassant les bouquins que tu nous as conseillés et après, j’espère bien que je serai plus assidue au cours de yoga !

    1. hahha genial!! tu me diras, ça me fait trop plaisir j’ai croisé pas mal de filles qui m’ont dit ces derniers temps qu’elles avaient acheté les bouquins… jespere surtout que ça va vous aider <<3

  4. Je te rejoins complètement sur le sport et l’alimentation, on est vraiment dans le même état d’esprit. Je n’ai pas pu reprendre la danse cette année, mais ça ne m’empêche pas de pratiquer chez moi, et sinon je cours tous les deux ou trois jours, en ce moment 12km. On se sent tellement bien après 🙂
    As-tu déjà testé le bikram yoga ? J’avais vu quelques reportages, ça m’avait intéressée mais je n’avais pas trouvé où pratiquer. Sinon côté petit déj, c’est un peu comme toi, de bonnes céréales, fruits, oléagineux, lait végétal… et de temps en temps je mets mon corps au repos avec des soupes et smoothies.

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OMG THE GOOD MOOD CLASS AU JT de @tf1 📺😱❤🥰💃🚀 ça c'était hier soir à 20h

Flash back : la veille de mon anniversaire je reçois un coup de fil de la journaliste @laura_add qui me dit qu'elle prépare un sujet sur le bien-être et qu'elle voudrait venir me filmer le lendemain le 31 août ..je lui demande si c'est une blague d'une copine car c'est le jour de mon anniversaire 🎂 😅 elle me dit pas du tout c'est tres sérieux #ascenseuremotionnel

10000 mercis laura pour ce super passage je suis tellement touchee🙏😭 1000 mercis à vous tous de nous supporter depuis maintenant 5 ans de faire grandir ce mouvement en entreprise et autour de vous 🌍 parceque cette histoire encore une fois on l'écrit ensemble et je sens qu'on est en train de passer un cap jai pas mal d'idées mais cette annee cetait pas simple LOL donnez moi qq mois 👁💪🚀

Merci a mon incroyable team sans qui tout cela ne serait pas possible @muryhp @aurelienbarbolosi
@sofia_healthyenergy @aude.srk @punta.rosa @badiemusic par ce qu'il faut sacrément y croire pour se retrouver dans cette aventure etre assez fou pour faire ce qu'on fait en entreprise toujours avec le même entrain la même énergie #Loveuall❤

Merci à ma chère Élisabeth @hopwecare de croire en nous et nous avoir permis de faire des Good Mood Class for health a l'hôpital 🏥❤️

Merci l'univers 💫 je te l'avais demande tu m'as encore prouve que ca marchait ahhah🤙

#thegoodmoodclass
#travaillerautrement
#energy
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Et voilà à quoi ressemblait notre rentrée ce matin ⏳⏰
Y a clairement 2 teams le jour de la rentrée : celle super au taquet, tout est prêt réveil, orga, fournitures... Et t'as l'autre Team 😅

Lève la main si toi aussi tu es en mode #bandePasOrganisée ✊ on est ensemble lol
Et les autres bah respect👏

Cette vidéo est à peu de chose prêt notre réalité 🤪
Heureusement qu'on a de supers copains qui ont de supers parents ahhaha

Perso je suis fille unique donc les amis c'est vraiment la famille que j'ai choisie❤️et cest ce que j'essaie d'inculquer aux enfants 💫

Et vous vous êtes quelle team à la rentrée ?

1000 mercis à tous les copains (et leurs parents évidemment)
Oceane capucine Arthur juju dima Sacha sergei younes Adrien liam et aidan vous avez tous déchiré ✌️
qui ont participé à cette vidéo qui ont été tellement tops on a tous kiffe ❤️ on espère que ce petit réel de la rentrée vous plaira 🤗

Bonne journée et bonne rentrée à tous 🚀🚀🚀

📽 @honor_fr
#goodmoodkids
#backtoschool
#togetherisbetter
#instakids
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Ça passe non? 🎂😝

Cette journée est folle : rien ne s'est passé comme prevu LOL.

Je vous donne un indice tout a lheure en stories📺

Vous vous rappelez ce que je vous ai dit au sujet du jour de ton anniversaire ? En général elle est a l'image de l'année qui arrive🙌et bien je vous annonce ca va déménager/ dans tous les sens du terme LOL 🚀🚀🚀🚀message a l'univers : ca y est je sors de ce tunnel merci cest bon j'ai compris 🤪

Je vous embrasse fort

1000 mercis pour tout car ici on avance ensemble ❤ 

Love

Sophie, 24 ans
...

Alors qui avait devine😝🥐?

Merci pour tous vos adorables messages et encouragements vous le motivez trop je crois 🤣

Et comme je le précisais en stories ce qui est drôle c'est qu'à la base cette histoire de cuisine était pour palier a un " problème " comme bcp Liam passe sa vie sur YouTube et à jouer aux jeux videos par défaut, pas vraiment de passion et j'en avais marre de lui répéter sans arrêt ou le punir LOL. Du coup j'ai cherché comment détourner son attention  mais par rapport a ce qu'il aime : il adore manger ( genre vraiment) et adore les legos et jeux de constructions ( on pourrait en faire un musee) et je l'ai vu regarder pendant des heures cette émission chelou de cuisine trompe l'œil sur netflix. Je me suis dis que potentiellement la cuisine devrait lui plaire. Il a regardé plein de tutos et s'est rendu compte qu'il lui fallait un robot. On est allé chez gifi acheter le truc le moins cher et finalement il fait carrément le job!

Il s'est vraiment découvert une passion on voit qu'il prend du plaisir il est applique et surtout ca lui fait penser a autre chose en ayant les mains dans la pâte 😝

La realite quand vous le voyez cuisiner = c'est qu'il vient soit d'être puni ou qu'il n'a plus de temps sur sa tablette/ tel🤣

Voilà c'est drole comme a la base cette histoire de cuisine partait d'un problème LOL

Et le truc le plus chouette : c'est qu'on se regale il peut partager sa passion qui fait plaisir a tout le monde et plus il voit tout le monde content plus ca lui donne envie de continuer et c'est la première fois que je le vois comme ca❤ parceque vous le savez pas mais avant d'être Chef Mimi il m'en donne du fil a retordre LOL par contre je devrais pt être lui demander d'apprendre à faire plus light sinon on va avoir d'autres problèmes 🤣

💡La morale comme dhab : dans le problème se trouve souvent la solution 🤙

Et vous est ce que vos ados ont des passions? Je trouve ça tellement sympa de les voir grandir et les accompagner vers ce qu'ils aiment🤩

Sur ce bon dimanche a tous 🤙je reste sur ma lancée de Lune 🌙 en vierge : rangement/ nettoyage aka ce que j'ai fait TOUT l'été LOL

#bliss

#kids

#baking #cooking #love #family #theotherart
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Comme promis voici une petite video du début des travaux  de notre nouveau chez nous 🏠⚒️ 👨‍👩‍👦‍👦

 

Les travaux avancent super bien car on est hyper motives et très efficaces comme vous pouvez le voir😝

Blague à part j'ai eu pas mal de questions sur la nature des travaux etc: la base etait saine mais on refait tout sans toucher trop à la structure. On a juste du refaire toute l'électricité  afin de remettre aux normes , on renove le sol et on pimp la cuisine . En tous cas tout ce que je peux vous dire cest que ce nouvel appartement n'aura rien à voir avec l'autre 🤩 #ChangeisGood 💪 et évidemment nous restons #Paris13 forever ❤

Du coup c'est un peu ca l'ambiance de nos vacances 🤣

Et vous faites moi rever vous faites quoi cet ete 🌴🌄?

Belle soiree a tous les amis🤙

📽 @honor_fr

#home

#deco

#renovation

#family 

#theotherartofliving
...

Et voila notre projet de l'été 🏠⚒️☀️ je dirai même de l'année 🤪

Apres plus de 6 mois de doutes, de déception , de rebondissements,  d'espoir,  de pleurs , de refus des banques, des courtiers... nous avons enfin pu acheter l'appartement de nos rêves 🤩

Je tiens à souligner que tout le long de ce process la seule qui n'a jamais eu de doutes et qui nous a interdit de baisser les bras c'était.... ma voyante 🔮 #iknow LOL je peux vous assurer que cetait pas évident d'avoir ca comme seul argument pour mon tres cartésien de mari 😂

Surtout les amis n'oubliez jamais : si vous le sentez que c'est pour vous et ce même si le monde entier vous dit le contraire, n'écoutez que votre petite voix intérieure gardez votre objectif comme unique priorité et surtout des que vous aurez l'impression de tomber = relevez vous et continuez🏃

Tout le long de ces mois j'avais en tête la métaphore du trousseau de clés🗝 ( le cas de le dire lol) = ce n'est pas parce que la clé n'ouvre pas la porte que tu n'ouvriras jamais la porte. Testes toutes les clés du trousseau et peut être même que la bonne clé n'est pas dans le trousseau 😉 sois bien sûr d'avoir testé TOUTES les clés avant de renoncer. Quand ça marche pas d'une façon : fais autrement , change de direction 🧭mais ne lâche pas 👊

Je vous cache pas que plusieurs fois on a failli abandonner car on était réaliste mais parfois en regardant entre les lignes, en écoutant les signes et l'invisible on perçoit une autre réalité : celle que l'on créé ❤️

Nota bene : ce n'est pas parce qu'on t'a dit NON 10x que ça veut dire que c'est mort🙌 ce n'est pas parce que ca ne marche pas a un instant T que ca ne marchera JAMAIS 🤟

Merci à tous les amis et toute ma famille pour le full support surtout dans les moments ultra bad mood et dans ces moments vous me reconnaitriez même pas 😂

Voila donc notre programme de l'été : travaux summer camp hahahah et bien évidemment vous aurez tous les avant /après 🤗

Et vous qu'est ce que vous faites cet été ?

Je vous embrasse fort❤️

📷 @honor_fr magic 4

#newHome

#renovation

#changeisgood

#home
...

Aujourd'hui j'ai raté mon permis de conduire pour la 7eme fois #iknow 😅

Je vous le dis ici car souvent je sais pas pourquoi les gens pensent que je réussi tout ce que j'entreprends et qu'il m'arrive que des trucs cools ( c vrai aussi hein) LOL

Mais rappelez vous que derrière chaque personne se cache un/pls combat et on a vite fait de faire des raccourcis et des suppositions
Ce qui me caractérise c'est que je ne lâche jamais du coup je continue jusqu'à ce que ça marche là où beaucoup s'arrêteraient et ça c'est grâce à mes parents et a ma famille on va jusqu'au bout de tout on se dit au moins on aura tout essaye majs en vrai omg je pourrais écrire un livre que de galeres🤣

Donc c'est pour ca que je relativise souvent car je sais qu'on a TOUS des galeres à chacun son echelle et meme si cette situation est très relou je me dis que ce n'est Que le permis y'a bien pire dans la vie so i have to deal with it!

Et la je vous avoue aujourd'hui j'aurais vraiment envie de lacher cet p**** de permis mais il m'a deja coûte le prix d'une voiture 😅 cest comme quand tu joues au poker et que tu as presque tout mis tu dois aller jusqu'au bout #allin

Comme une certaine personne le dit souvent : rien n'arrive jamais par hasard 😬c'est que ça devait se passer comme ca et pour changer le résultat il faut changer sa facon de faire ( et oui ca aussi jai fait hein) donc mode #LetitBe active et ce ne sont pas ces defaites qui vont m'arrêter pour le reste 💪 je vous annonce bientot enfin un rêve qui devient realite 🙌💫 du coup je me dis un temps pour tout #StepBystep ⚖️

J'avais pas du tout l'intention de poster ça mais danou a fait cette photo j'ai trouve qu'elle illustrait bien cette journee et encore une fois c'est pas une journee de m*** qui fait une vie de m*** ca fait parti du parcours hahaha

Je vous embrasse fort
Et quoi que vous fassiez KEEP GOING 💪on tombe on se releve comme au karate #teamMiyagido
Demain est un autre jour✌️

#upanddown
#cestlavie
...

Question : comment tu sais que t'as vieilli? Quand ton fils part aux US tout seul😱✈️🇺🇲🏕 OMGGG

Bon techniquement pas tout seul quelle chance de partir avec les cousines @ameliehuynh_ @melaniehuynh1 ❤

Premieres colo pour les kids cet été trop hâte qu'ils nous racontent🤩 et j'avoue : c'est tellement cool de...les caser qq part hahaha #freedom

Et vous? Est ce que vous envoyez vos kids en colo ou sejours linguistiques? Lesquels? Quand j'étais jeune je partais au moins 1x par an et jen garde les meilleurs souvenirs ever🤩

#holidays #summer #kids #parentslife
...

Le 25 juin 2005 on s'est marié avec @bjinparis

Le truc qui a change ? Avant j'allais en soirée 💃 mais ça cetait avant LOL et je vous avoue tres jeune cetait vraiment ma passion genre le but de ma vie🤣 sortir danser avec les copines découvrir de nouveaux lieux , se saper comme jaja et maquillee comme un camion volé can u recall?

Ah oui entre temps a eu 2 👬  ça change la vie pour le meilleur et pour le pire hahaha🤪 la base de la theorie du yin et du yang  ☯️ 🧘‍♀️

Et vous est ce que vous etes maries ou en couple? Depuis combien de temps ? Est ce qu'il y a un truc qui vous manque un peu de cette epoque insouciante?

#onsesait #onestensemble #anniversary
#parentslife

📷 @honor_fr #Magicpro4
...

Le retour de celle qui fait l'unanimité qu'on attend toute l'année🤩 : La fameuse tatin aux aubergines 🍆🤗 je pense que c'est LE post sur le blog qui a été le plus lu et partage avec les articles sur l'eczéma lol donc ca méritait un joli selfie 2022 🤪

Comme je l'ai dit en stories jai mis du philadelphia à la place de la mozza et cetait encore meilleur je pense 🤙

Et vous Est ce que vous l'avez deja faites ? Recette sur le blog hyper facile et super bon Je crois qu'il y a un ete on aurait pu faire un album photos entier que de cette tatin aubergines 🤣
Bonne semaine à tous ✌️💫

#goodfood
#homemade
#instafood #easy
#theotherartofliving
...

Souvent on le demande : Mais qu'est-ce ce que cest une Good Mood Class? Comment ca se passe concrètement ?

Et j'avoue jai pris un malin plaisir pendant 5 ans à ne pas reveler grand chose car je voulais que ce moment soit une surprise et qui se " vive"

Et finalement je me rends compte que même si je montre quelques images ca changera rien la TGMC sera tjs et a la fois la meme chose et différente car la magie opere avec et grace aux particpant.e.s , aux invite.es, à la Good Mood team 

Si on devait resumer en qq mots la TGMC :

CRÉE TON ENERGIE 💪

BOUGE TON CORPS 💃

CHANGE D'ÉTAT D'ESPRIT 🚀

CHANGE TA VIE💫

Et on se rappelle toujours que TOUT est possible, le meilleur comme le pire 🙌 mais qu'il n'y a jamais de hasard, les choses se passent comme elles doivent se paser. Oui je me repete. Je me le repete et ca qui m'aide a avancer au quotidien meme quand cest compliqué et que jai juste envie de laisser tomber😉

Now you know✌️

10000 mercis @lavalleevillage pour cette incroyable TGMC où toutes les etoiles semblaient etres alignées : lieu de folie, equipes aux petits soins, ciel bleu et grand soleil ...what else?

Un grand merci a nos incroyables invites @thisisvenice @vivremieuxoff @nadege100gene @ludipilates pour leurs interventions sinceres et touchantes❤

1000 mercis @Honor_fr  de nous avoir prêté leur tout dernier tel📲 MAGIC PRO4 pour immortaliser ces magnifiques souvenirs on est tellement bluffes par a qualites des videos 😱 et merci surtout @tomy_visual d'avoir capte tous ces moments 🤩

BIG UP à toute la Good Mood Team car tout cela ne serait pas possible si on ne le faisait pas ensemble ❤
@aude.srk
@sofia_healthyenergy
@muryph @badiemusic @punta.rosa @chubby_vahii @scottties

Et surtout merci encore à VOUS❤ à TOI qui contribue et ecris ✒️avec nous l'histoire de la Good Mood Class📚

#grateful
#thegoodmoodclass
#energy
#positivelife
...

Août 2001 #Trancoso #Brazil 🇧🇷 : à l'époque pas de réseaux sociaux quand tu partais en vacances personne ne le savait . Et même moi en vrai j'avais oublié l'existence de cette photo🤪 remember @chefmorenaleite our first family trip na bahiaaa 🌴☀️

merci ma @scottties d'avoir ouvert cet album aux 10000 souvenirs 🤩 @aude.srk m'a dit que j'étais trop a la mode de maintenant hahah 🔄 la mode cet eternel recommencement sauf pour les sourcils oupssss

Et vous vous rappelez de ce que vous faisiez en ete 2001 ?

#memories
#Youngandreckless #throwback
...

Je voulais vous poster une jolie photo insta style de Joo Chiat Road à #Singapore aka l'équivalence de la Rue Cremieux- et je me suis dis que cetait plus marrant de vous montrer les backstages 🤪✌️big up @muryhp d'avoir risque ta vie pour ce souvenir haaha

Voila j'espère que vous allez bien pour ma part j'ai bien pris mercure retrograde depuis le10 mai dans la face j'hésite à aller me coucher jusqu'au 4 juin 😬?

Je vous embrasse 

Je vais me coucher 😴

Ps : dimanche je vous annonce une jolie surprise pour la fete des meres on va se voir et faire le plein de good mood #VeryMuchNeeded 🌈💫🎉
#joochiatroad
#colors
#instatravel
...

🔄 ça se voit pas mais en vrai je suis contente hein😊 plus de 2 ans sans voir mon père ... plus de 2 ans qu'il n'arrive plus à marcher ou a se rappeler de tout . Mais c'est la vie 🙌

Profitez de vos parents et de vos proches tant qu'ils sont en bonne sante ❤ on ne sait jamais ce qu'il peut se passer on a souvent tendance à penser que tout est éternel mais en fait... non💫

Merci la vie d'avoir mis la MTC sur mon chemin merci mes camarades @laetitiaboccara @axoouu7 de m'accompagner sur ce chemin de soignant qui prend tout son sens ici maintenant précisément 🙏❤

1000mercis pour tous vos messages depuis hier ❤

Bisous de #phnompenh🇰🇭😘
#love
#family
#grateful
#hope
...

✈️ très contente d'avoir matche mes baskets à ma valise 😎

Et aussi de partir un peu loin la première fois depuis 2 ans✌️

À votre avis où on va avec @muryhp ? Un indice : cest loin et il fait apparemment un temps de m****😝

Ps : choquee par les rénovation de roissy tellement stylé !

Ps 2 : 🤞go france 📥🇨🇵

Bisous les amis 😘

#travel
#grateful
#backontheroad
...

🎂 24 ans que je lui souhaite son anniversairee 🥰 et qu'on sembrouille🤪 @bjinparis veut pas qu'on sache son age mais on est ensemble depuis quon a 18 ans 😝

Meme si t super chiant je t'aime plus que tout au monde #toimemetusais❤️ happy bday mr B

Alors vous avez fait le calcul🤪?

Belle journée a tous ☀️

#birthday 

#love

#grateful
...

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