Eloge de la paresse pour filles hyper active!

Chers amis,
J’espère que vous allez bien! NB : pour filles OU /ET garçons of course 🙂
Voici un sujet super intéressant que je voulais partager et recommander : l’art de la paresse ou de ne rien faire, ou comment finalement cela peut s’avérer très bon pour le mental donc la santé! un conseil qui m’a souvent été donné, mais qui m’avait l’air totalement inapproprié avec mon style de vie! Mais comme d’habitude : pour changer, il faut changer! En fait c’est un peu la suite de ce post ICI ou je vous parlais de l’importance du temps et de prendre du temps. Ce n’est pas un secret d’état, j’ai une tendance a être hyper active. Avant ( obligé de le préciser ), je detestais ne rien faire, impossible d’avoir du temps ou d’etre molle c’est pour les nuls! ( encore une fois ça c’était AVANT ) J’étais bien entendu toujours à l’affut de tout, je me mettais des tonnes de pression pour tout, je bossais comme une dingue, et même étudiante c’était pareil, je travaillais à côté et avais 10000 activités et franchement ça me plaisait, j’étais un peu boulimique de la vie, peur que tout s’arrête, le vide, le néant. C’est vraiment avec le temps et le recul que j’arrive à comprendre tout cela à présent. Du coup, j’avais de l’eczema partout, mais alors vous avez même pas idée , de la tête aux pieds, et je passais mon temps a trouver de nouvelles cremes et de nouveaux medecins…en fait je cherchais toujours des solutions en surface, donc superficielles, alors que toutes les causes et raisons se trouvaient à un seul et unique endroit : dans ma tête . Et oui, aujourd’hui j’ose et je le clame, nous sommes ce que nous faisons de notre vie, ce niveau de perception de conscience n’est pas arrivé du jour au lendemain, et je me rends compte comme ces dernières années de remise en question, de lectures de développement personnels ( toujours celles dont je vous parlais ici) et le fait de passer de la théorie à la pratique ont pu me permettre de mieux me comprendre, m’accepter et du tout d’être alignée avec mon esprit , ma vie et l’univers #namaste #bodymindsoul Je sais que ca peut paraitre aussi perchée qu’une nana qui rentre d’une retraite de yoga à Goa, mais non, je l’affirme haut et fort, je n’ai jamais été aussi bien qu’aujourd’hui! plus de peurs ou de stress inventés, j’ai arreté de fabuler ce qui pouvait arriver , de stresser pour rien ( j’ai compris que c’était le plus souvent de la pure invention que je créais et si ça finissait par arriver je me donnais raison hors maintenant je comprends que je l’ai imaginé, donc crée, donc attiré, car je suis responsable de ce qu’il marrive! et aujourd’hui des qu’une idée comme cela me passe par l’esprit, je zappe, je passe à autre chose, ou j’inverse ma penseé, et devinez quoi? ca marche!  je vis le moment présent, et j’ai conscience que c’est lui qui definira le futur, et non le contraire. Idem pour le passé, ce sont des moment passés, les regrets ne servent à rien sinon d’éviter les prochaines erreurs. J’écoute les signes, je dompte mes peurs, j’essaye d’être toujours le plus fidèles à mes valeurs et surtout j’essaye de transmettre ça à mes enfants, car au final on est une famille 🙂 et quoi qu’il arrive : THINGS ALWAYS HAPPEN FOR A GOOD REASON. ( pas facile de comprendre et d’adapter aux maladies et accidents of course, mais y ‘ a tout de même toujours un lien)
Donc il y a quelques années ma grande guru Reiki et amie creatrice Catherine Michiels dont j’adore les bijoux m’avait dit il faut que tu prennes du temps pour rien, c’est hyper important de se déconnecter de ne penser et rien faire, on fait beaucoup ça à LA ;p A l’époque j’étais tellement à l’ouest que c’était pour moi du chinois ( hahah)
Et petit à petit j’ai commencé à déconnecter sur certains plans. Déjà, pendant les vacances je pense que personne ne me reconnaitrais. Je peux absolument RIEN faire , j’ai le rythme cardiaque qui se ralentit automatiquement , on dirait que je recharge mes batteries. Ensuite au quotidien, quand y’ en a trop, que ça déborde et que je me suis rajoutée du travail jusqu’à ne plus savoir quoi faire, bah parfois je zappe tout et je vais faire un truc qui n’a rien a voir mais qui me GRAVE plaisir, je vais jouer avec les enfants, regarder un film ou une serie avec mon mari ( chose qui étais quotidienne avant mais un luxe aujourd’hui ), jouer de la guitare ( enfin continue à apprendre on va dire ) … et je m’aperçois que ces petits temps de décompressions se sont accumulés dans mon quotidien, et étrangement ce que les gens perçoivent comme 1001 activités que je fais, ce sont juste des petits moments de soupapes que je m’accorde pour pouvoir revenir plus performante, car j’ai tendance à etre trop à fond dans le boulot c’est comme une drogue, je ne sais pas m’arrêter ou faire les choses à moitié , donc forcément c’est pas bon car à un moment je pète un plomb!  j’ai besoin de souvent être dehors, voir du monde, faire des choses de façon transversales (souvent qui n’ont à priori rien à voir ) , imaginer, voir, créer, et finalement tout est source d’inspiration et ces cumuls d’activités finissent à un moment par avoir un lien les uns aux utres comme si finalement tout était logique et connecté => pouvoir de l’intention 🙂
Bon resultat des courses, en m’octroyant souvent des plages de déconnections, je me retrouve souvent à faire plus de choses que prévues LOL! mais aussi comme ça que j’ai repris le yoga, le sport, la danse, me suis mise à la guitare …. et finalement c’est toujours un peu difficile de s’y mettre mais on est tellement contents après, l’esprit est plus clair, aeré, oxygéné et bien plus imaginatif! Finalement c’est surtout avant tout une histoire d’organisation , de gestion de priorité, car il ne faut jamais perdre de vue l’essentiel et le but de chaque action et élément. Avec nos rythmes de vie de fous, les reseaux sociaux, on finit parfois par faire trop de choses, notre esprit ne se repose jamais, donc finalement  peut être que de ne rien faire c’est vivre , tout simplement? ou tout du moins ça fait partit du processus naturel!

Super article ICI des Inrocks sur l’éloge de la paresse ou voir le livre ici de Andrew Smart .

Et vous , parfois ça vous arrive de RIEN faire?

Je vous embrasse, je crois qu’il faut que j’aille rien faire quelques minutes ;p

Sophie

IMG_3202J’adore cette photo de Danou, je trouve qu’elle illustre tellement bien cet article! et on sait que la verité sort toujours de la bouche des enfants  ;p

Coussins

 Missoni Home

Jamini : tellement hâte de voir la nouvelle collection qui a l’air juste magnifique!

bxxl

Inspiration du site de BXXLGHT que j’adore

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Il y a quelques années au festival des Jardins de Chaumont

simplify

slow life

Bijoux et mantras Catherine Michiels

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Prendre le temps … de lire, découvrir, apprécier les petites choses qui font que l’on améliore son quotidien

Livre de photos Rose Hill de Logan White découvert grâce à MORE THAN A GALLERY

Thé Royal Blend Fortnum & Mason

Vernis Intensae colori Cellini

Tasse et petit plateau façon marbre H&M Home

Parfum Diptyque Florabellio : le petit nouveau qui sent la fraicheur, la verdure et la fleur de pommier , les beaux jours arrivent!

Miel Hedene Acacia, mon gros coup de <3, aussi beau que bon que j’ai trouvé dans une nouvelle épicerie juste à cote de chez moi J’Aime ton gout où j’ai juste envie de TOUT acheter!

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J’adore les couleurs de ces photos de Rose Hill

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luna rossa

Se déconnecter :  s’enfermer dans une studio le dimanche soir après avoir couché les enfants pour apprendre à jouer à la guitare avec sa copine Maelys ;p

9 réflexions sur “Eloge de la paresse pour filles hyper active!”

  1. J’adhère totalement! J’adore cette photo de Danou!
    Je suis en pause lunch et Theotherartofliving est ma petite bouffée d’oxygène quotidienne 😉
    Des bisous

  2. La paresse, ne rien faire… Je dois dire que c’est mon mec qui m’apprend à ne rien faire. Je suis entourée de copines chargée à bloc niveau batterie voulant tout faire tout le temps, sortir en boîte, shopper et boire un verre, aller en week-end, voir une expo et assister à un concert, faire une brocante, courir, faire du vélo, etc. Le tout dans une même journée bien entendu. Du non-stop parce que ne rien faire ou peu, même parfois, revenait à avoir une vie de m…e. Je me suis vite culpabilisée de ne pas faire autant, alors j’ai fait mais c’était trop : PAUSE les meufs. J’ai ralenti même on ne peut pas éviter des périodes chargées. En revanche, on peut faire en sorte de souffler une minute, de dire non à une sortie pour seulement se reposer et se retrouver réellement. Merci à toi Sophie pour tous tes articles, j’aime beaucoup les lire et je ne dois pas être la seule. Longue vie au plaisir de ne rien faire, longue vie à ton art de vivre.

    1. ahhahahha merci Sonia pour ton si joli message… c’est tout simplement la vie en fait. La vraie celle ou on fait ce qu’on a envie, ou on prend le temps d’apprecier, de ressentir, et de vivre! je t’avoue que c’est souvent plus facile a dire qu’a faire, mais à un moment la vie fait une selection naturelle qui rend les choses evidentes…ou non! mais qui cherche son chemin, finit par le trouver, ou le crée! je t’embrasse fort ma chere Sonia et merci encore à toi pour ces supers echanges <3

  3. J’ai passé deux années à courir contre la montre, peine perdue… Je déteste m’ennuyer, mais par contre… Prendre le temps pour profiter pleinement du repos, c’est un luxe que je m’offre assez souvent désormais. C’est aussi ça, l’art de vivre. Savoir s’arrêter une minute pour contempler notre chance !

    1. Exactement! être reconnaissant, remercier et célébrer chaque instant qui nous rendent heureux, nous font grandir 🙂 moi aussi j’avais cette peur de l’ennui, mais en fait je ne suis pas sure de vraiment savoir ce que c’est car des que j’ai l’impression que ça arrive pouf je change de trucs! bisousss

  4. Merci pour ton article! ça me parle totalement comme beaucoup de choses de ton univers d’ailleurs. 🙂 Merci d’être et d’écrire Sophie. Je dis aussi OUI à l’éloge de la Paresse, « s’inspirer » d’Alexandre le bienheureux. (que je n’ai pas vu) Deepak Chopra explique qu’il applique la règle des « 3+ »: se rappelle à lui que le temps le + important de sa vie est maintenant, que la personne la + importante de sa vie et celle qu’il est devant lui et que l’activité la + importante de sa vie est celle qu’il est en train de faire maintenant >>> ainsi, si nous sommes conscient de cela, notre conscience réelle est de n’être conscient de rien d’autre en ce moment. C’est super je trouve et assez simple n’est-ce pas ? Pour des bienfaits énormes dans nos vies.
    Une fois que l’on comprend et l’intègre vraiment : c’est hyper reposant & relaxant pour le cerveau, l âme et surtout ressentir que le corps se pose, se (re)lâche de ne plus avoir ces 10 000 pensées quotidiennes. Vivre qu’une seule activité à la fois, ressentir vraiment ce que je fait à cet instant T… être totalement présente et à l’écoute de la personne en face de moi. « Difficile » dans un monde ou tous va vite… ou chacun souhaite vivre intensément sa vie… (paradoxe, d’où l’art de trier ces priorités et savoir vraiment ce que l’ont veut pour soi, ces proches…) Chaque jour, j’essaye de me nourrir à 100%… ainsi je respire, savoure, sourit et m’émerveille TLJ. Je mange moins vite en sentant mieux les goûts & textures & je remercie la vie/l’univers… de pouvoir manger, d’être assise (sinon je prends conscience et je dit STOP et je m’assois!) remercie et pense aux personnes qui ont transporté la nourriture etc… ainsi je me sens encore plus proche de ce présent, de moi c’est à dire mes ressentis, mes vrais besoins > ca m’aide en tous cas. Le chemin de chacun nous est propre, nous créons notre propre histoire et ce qui est vraiment merveilleux c’est qu’on a toujours le choix! Rien n’est figé! Un petit pas chaque jour engendreront les grands changements de demain.
    Merci belle Sophie. En tous cas c’est très beau de voir que tu as réussi à comprendre d’ou venait ton eczéma et qu’aujourd’hui tu sois pleinement satisfaite et en accord avec toi-même. C’est vraiment super à lire, très belle évolution. Merci d’écrire vraiment. Merci.
    Il y a peu, j’ai baissé mes heures de travail: merci à l’univers qui orchestre rien au hasard … pour justement mieux me retrouver et être plus « efficace » dans mes choix. Le choix de choisir et créer sa vie surtout ! Comme tu le dis, tout est liée. Nous sommes responsables. De nos pensées (très important) qui auront des conséquences directes sur tout le reste. Merci encore Sophie de nous faire part de ta vision et de ta relation au temps. Ce miel Hédène me tente ! quand j’aurai finis mes 2 pots je le commande! Et ton Danou merveilleux, savoure ces moments uniques. J’adore.

    1. Chere Kristine 100000000 mercis pour ton message qui encore une fois me touche tellement, tellement <3 merci à toi de partager ici ces petits moments de vie je vois qu'on est dans le meme trip en ce moment 🙂 Bien sur ce n'est pas toujours facile d'appliquer,et parfois un peu de relachement ( j'avoue en ce moment que ma gestion des chakras laisse à desirer, un peu trop fatiguée ) et c'est pour cela que ces moments de deconnections permettent de se recentrer, et prendre du recul par rapport à tout. and then BREATH.... bon courage dans ta transition, c'est la periode la plus intense car tout est changement! je t'embrasse fort!

  5. j’adhère complètement j’ai toujours été paresseuse, flemmarde mais c’est un bon point car j’ai toujours profité de l’instant présent, je ne suis pas du genre angoissée même si j’ai déjà eu des moments de stress dont la pire a été durant mon bac m’étant mis trop la pression j’étais stressée j’ai même eu un cheveux blanc avant l’heure et j’ai redoublé et depuis je connais moins de moments de stress trop intense et tant mieux étant de nature calme zen comme ma mère même si ma mère comme mon père sont du genre volcan aussi comme moi aussi mais de manière générale je suis toujours de nature calme zen je l’ai toujours été et j’aime pas le stress et la pression! Et même durant mes études, j’ai toujours fait en général mes devoirs la veille pour le lendemain xd je suis une flemmarde aimant dormir, la grâce mat et je suis bordélique et je l’assume et je le revendique aussi ^^ ce qui est sûre c’est que je ne suis pas du genre très superactive

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Aujourd'hui j'ai raté mon permis de conduire pour la 7eme fois #iknow 😅

Je vous le dis ici car souvent je sais pas pourquoi les gens pensent que je réussi tout ce que j'entreprends et qu'il m'arrive que des trucs cools ( c vrai aussi hein) LOL

Mais rappelez vous que derrière chaque personne se cache un/pls combat et on a vite fait de faire des raccourcis et des suppositions
Ce qui me caractérise c'est que je ne lâche jamais du coup je continue jusqu'à ce que ça marche là où beaucoup s'arrêteraient et ça c'est grâce à mes parents et a ma famille on va jusqu'au bout de tout on se dit au moins on aura tout essaye majs en vrai omg je pourrais écrire un livre que de galeres🤣

Donc c'est pour ca que je relativise souvent car je sais qu'on a TOUS des galeres à chacun son echelle et meme si cette situation est très relou je me dis que ce n'est Que le permis y'a bien pire dans la vie so i have to deal with it!

Et la je vous avoue aujourd'hui j'aurais vraiment envie de lacher cet p**** de permis mais il m'a deja coûte le prix d'une voiture 😅 cest comme quand tu joues au poker et que tu as presque tout mis tu dois aller jusqu'au bout #allin

Comme une certaine personne le dit souvent : rien n'arrive jamais par hasard 😬c'est que ça devait se passer comme ca et pour changer le résultat il faut changer sa facon de faire ( et oui ca aussi jai fait hein) donc mode #LetitBe active et ce ne sont pas ces defaites qui vont m'arrêter pour le reste 💪 je vous annonce bientot enfin un rêve qui devient realite 🙌💫 du coup je me dis un temps pour tout #StepBystep ⚖️

J'avais pas du tout l'intention de poster ça mais danou a fait cette photo j'ai trouve qu'elle illustrait bien cette journee et encore une fois c'est pas une journee de m*** qui fait une vie de m*** ca fait parti du parcours hahaha

Je vous embrasse fort
Et quoi que vous fassiez KEEP GOING 💪on tombe on se releve comme au karate #teamMiyagido
Demain est un autre jour✌️

#upanddown
#cestlavie
...

Question : comment tu sais que t'as vieilli? Quand ton fils part aux US tout seul😱✈️🇺🇲🏕 OMGGG

Bon techniquement pas tout seul quelle chance de partir avec les cousines @ameliehuynh_ @melaniehuynh1 ❤

Premieres colo pour les kids cet été trop hâte qu'ils nous racontent🤩 et j'avoue : c'est tellement cool de...les caser qq part hahaha #freedom

Et vous? Est ce que vous envoyez vos kids en colo ou sejours linguistiques? Lesquels? Quand j'étais jeune je partais au moins 1x par an et jen garde les meilleurs souvenirs ever🤩

#holidays #summer #kids #parentslife
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Le retour de celle qui fait l'unanimité qu'on attend toute l'année🤩 : La fameuse tatin aux aubergines 🍆🤗 je pense que c'est LE post sur le blog qui a été le plus lu et partage avec les articles sur l'eczéma lol donc ca méritait un joli selfie 2022 🤪

Comme je l'ai dit en stories jai mis du philadelphia à la place de la mozza et cetait encore meilleur je pense 🤙

Et vous Est ce que vous l'avez deja faites ? Recette sur le blog hyper facile et super bon Je crois qu'il y a un ete on aurait pu faire un album photos entier que de cette tatin aubergines 🤣
Bonne semaine à tous ✌️💫

#goodfood
#homemade
#instafood #easy
#theotherartofliving
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Août 2001 #Trancoso #Brazil 🇧🇷 : à l'époque pas de réseaux sociaux quand tu partais en vacances personne ne le savait . Et même moi en vrai j'avais oublié l'existence de cette photo🤪 remember @chefmorenaleite our first family trip na bahiaaa 🌴☀️

merci ma @scottties d'avoir ouvert cet album aux 10000 souvenirs 🤩 @aude.srk m'a dit que j'étais trop a la mode de maintenant hahah 🔄 la mode cet eternel recommencement sauf pour les sourcils oupssss

Et vous vous rappelez de ce que vous faisiez en ete 2001 ?

#memories
#Youngandreckless #throwback
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🔄 ça se voit pas mais en vrai je suis contente hein😊 plus de 2 ans sans voir mon père ... plus de 2 ans qu'il n'arrive plus à marcher ou a se rappeler de tout . Mais c'est la vie 🙌

Profitez de vos parents et de vos proches tant qu'ils sont en bonne sante ❤ on ne sait jamais ce qu'il peut se passer on a souvent tendance à penser que tout est éternel mais en fait... non💫

Merci la vie d'avoir mis la MTC sur mon chemin merci mes camarades @laetitiaboccara @axoouu7 de m'accompagner sur ce chemin de soignant qui prend tout son sens ici maintenant précisément 🙏❤

1000mercis pour tous vos messages depuis hier ❤

Bisous de #phnompenh🇰🇭😘
#love
#family
#grateful
#hope
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✈️ très contente d'avoir matche mes baskets à ma valise 😎

Et aussi de partir un peu loin la première fois depuis 2 ans✌️

À votre avis où on va avec @muryhp ? Un indice : cest loin et il fait apparemment un temps de m****😝

Ps : choquee par les rénovation de roissy tellement stylé !

Ps 2 : 🤞go france 📥🇨🇵

Bisous les amis 😘

#travel
#grateful
#backontheroad
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🎂 24 ans que je lui souhaite son anniversairee 🥰 et qu'on sembrouille🤪 @bjinparis veut pas qu'on sache son age mais on est ensemble depuis quon a 18 ans 😝

Meme si t super chiant je t'aime plus que tout au monde #toimemetusais❤️ happy bday mr B

Alors vous avez fait le calcul🤪?

Belle journée a tous ☀️

#birthday 

#love

#grateful
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Yoooo les amis ! Le week-end prochain c'est le retour @festivaldulivredeparis au Grand Palais Ephemere 📚🎊 et j'y serai avec les copines @goodmooddealer sur le stand @tredaniel_eso samedi 23 avril fe 16h à 20h , au programme : dedicaces , tirages de cartes 🔮, puzzles et kiff avec toutes les copines @wolinskiki @thisisvenice @sophiekellergelard @melaniehuynh1 @les_oracles_disa @latisanieretatouee @sarahal06 @sandytatoo venez nous voir ca va etre trop cool en plus cest ma premiere fois🥰

=> ENTREE GRATUITE mais sur inscription sur leur site

Enfin une super occasion de se voir tous ensemble ❤ merci a la Fam TREDANIEL de nous permettre tout ca 🙏💫

Alors on se voit la bas?

Bon weekend a tous 😘💫
#festivaldulivre
#paris
#instabooks
#culture
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AFFRONTER SES PEURS une fois pour toute afin de guérir et avancer 🙌

On a tous des peurs et des blocages mais c'est parfois plus simple et moins douloureux de les mettre de côté. Dans un placard ou sous le tapis. Du coup on passe notre vie à les contourner et ça marche. On peut vivre comme ça.

Mais c'est marrant à un moment donné quand tu veux avancer , passer à un autre step, la vie ouvre ce fameux placard et te ressort le truc sous le tapis et te fait comprendre qu'il va falloir régler ça afin d'ouvrir une autre porte.

Et au fond tu sais bien que ce n'est qu'en traversant ce qui te fait peur et reglant tes pb que tu ressortiras  plus fort. Mais parfois la peur de la peur est plus forte que tout. La flemme. Le confort . Peut être même que j'ai cru parfois que ces peurs disparaîtraient par magie . Mais non car rien n'arrive jamais par hasard et on a rien sans rien.

Et la  vie est bien faite. Tant que tu ne règles pas certains pb elle te les remet sur ton chemin jusqu'à ce que tu y arrives car les obstacles sont tjs à la hauteur de ceux qui sont capable de les surmonter 💪

En changeant de point de vue on voit les choses autrement. Ces peurs je me suis dis que c'était des épreuves comme dans un jeu vidéo. Que grâce à ces obstacles j'allais avancer. Et finalement le scénario de ce jeu c'est un peu moi qui l'écris LOL

En oct dernier je suis allée avec ma BFF @behind_the_screen à la retraite de yoga organisée par @ambreboukebza ds sa  magnifique @casamahalaessence
Je n'aurai jamais imaginé que ces 4 jours allaient autant remuer en moi. Beaucoup De synchronicites . Des messages. Mais surtout le déclic qu'il était temps de me prendre en main. J'ai entamé une psychothérapie (1ere ever) j'ai vu thérapeutes, chaman fait de grands soins de nettoyage énergétique comme si je sentais que j'avais besoin d'un gros ménage. Et surtout j'avais ce message comme un post it dans la tête : REGLE ÇA UNE FOIS POUR TOUTE

Parfois tu penses que tu vas bien mais il t'arrive plein de merdes. Ta fréquence énergétique ne se trompe pas . Si tu es en accord avec toi le chemin se déroule sans embûches . Et quand c'est pas le cas y'a plus qu'à modifier les réglages 💫🚀9
...

Je remets ça la car beaucoup de réactions en stories et je me rends compte que cette histoire c'est celle de beaucoup d'entre nous 🙏
Quand des immigrés arrivent dans un pays n'oublions jamais que ce n'est par plaisir mais par instinct de survie . Quand on part du jour au lendemain on perd tout.

Tous les peuples qui ont vécu la guerre connaissent cette même histoire. Toutes valent la peine d'être connue , entendue , soutenue.

Si l'histoire se répète c'est qu'on a toujours pas compris et si ca arrive à nos voisins, c'est que ça pourrait nous arriver .

En tant qu'enfant d'immigrés ce genre de scène remue ce qu'il y a de plus profond dans mes cellules.

Peut être que tous ces cambodgiens auraient aimé se savoir soutenus 🙏 mais à cette époque il n'y avait pas internet . PERSONNE dans le monde ne savait qu'un génocide était en train d'avoir lieu. Peut être pas même leurs voisins.

Ceci n'est pas un message de détresse au contraire d'ESPOIR. Aujourd'hui on a internet.
#WeareOne ❤ #hope #peace
...

FAIS CE QUE TU VEUX✌️
Personne n'est obligé de rien.
Ce qui m'énerve avec les réseaux sociaux c'est ce besoin de se justifier ou d'argumenter le moindre fait et geste.

Si vous ne souhaitez pas partager ou donner votre avis : c'est VOTRE droit. Se sentir obligé devient une injonction et ça veut dire qu'on va à l'encontre de soi . Les gens ne devraient pas culpabiliser car ils ne partagent pas des news ou qu'ils ne prennent pas parti. Il n y a pas UNE façon de penser , tout n'est pas tout noir ou tout blanc. Chacun fait ce qu'il/elle veut comme il/ elle peut.

La liberté commence par le respect d'autrui de la même manière que j'aimerai être respecté.
Il n'y a PAS qu' une vérité ou une pensée unique et heureusement ! Personne ne doit culpabiliser de faire ou ne pas faire comme les autres c'est le principe même de la liberté et la bienveillance .

On ne sait jamais ce que peuvent vivre certaines personnes et leur réaction n'est pas la notre car nous n'avons pas le même vécu où trauma

On a tous le droit de donner son avis sauf que sur les réseaux sociaux ça se transforme souvent en jugement ( le juge qui ment ndrl) et ça peut vite prendre de grandes ampleurs .

A nous d'utiliser les RS comme des outils pour en faire ce qu'on souhaite, et pas le contraire 🤙
La vie est déjà assez compliquée (en ce moment particulièrement ) si on peut éviter d'en rajouter 🤪 bref tout est relatif

Voilà c'était ma petite pensée du jour.

Sur ce passez une bonne après midi ✌️

Merci @scottties pour la photo de mon prochain album🤣
...

OMG je suis choquée faut prévenir @jailu_editions 🤩

Ce soir i j'ai une pensée émue  pour la  petite meuf stressée  de banlieue que j'étais. Celle qui  cherchait à aller mieux à tous prix car couverte d'eczéma, qui savait qu'elle se pourrissait la vie mais comment y remédier quand on a pas de repères ou d'exemples/ pattern auxquels m'identifier? Ce soir j'ai envie de lui dire à cette ado que tout s'est passé comme ca devait se passer que rien n'est arrivé par hasard. Que toutes ces difficultés étaient nécessaires et faisaient parties du process afin d'en arriver là 🙌

Aujourd'hui , 18 mois vaprès sa sortie  #Lagoodmoodclass 📚vient de paraître en format poche chez @jailu_editions et pour fêter ça Je vois mon livre  aux côtés de ces livres références qui m'ont accompagné dans mon cheminement qui est bien évidemment loiiiiiiin d'être fini 
Donc si vous ne l'avez pas encore voici l'occasion 😝 et si vous l'avez déjà vous pouvez toujours l'offrir 🤪🎁

🤙

Je ne vous remercierai jamais assez de m'avoir poussé, accompagné, soutenu tout le long de cette aventure 🙏 mais surtout je retiens une chose : On avance ensemble.  A chacun son rythme. Comme on peut. Comme on veut. Il n'y a pas qu'une vérité. 

Sur ce, mon syndrome de l'imposteur et moi vous souhaitons une bonne soirée 💗

 #lagoodmoodclass

#gratefull

#wellness

#bien-être

#vivreautrement
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Prier. N'importe où. Quelle que soit notre confession 🙏.
Je ne suis pas chrétienne j'aime le calme et la lumière que l'ont peut trouver dans une église et je me dis on sait jamais peut être que quelqu'un la haut entendra 🙌 #peace

💫Et en regardant la photo je me rends compte je vois 💙💛 #synchronicite #jamaisdehasard #weareone #prayforukraine #closethesky

Bon dimanche à tous 💞 tâchons de ne pas oublier la chance que nous avons 💫

En stories la liste des produits de première nécessité qu'on peut envoyer aux ukrainiens via @merkouchenko
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#closethesky 🙏💙💛
J'ai pas de mots tellement j'arrive pas à croire ce qu'il se passe actuellement en #ukraine ...comment est ce possible encore en 2022 de retourner en arrière à ce point ? Comme si on apprenait jamais de nos erreurs comme si la boucle se remettait à boucler mais pas dans le bon sens.

Je pense à tous ces gens qui ont peur pour leur pays , leur famille , leur vie qui a basculee du jour au lendemain💔

Et nous si on était à leur place ? Qu'est ce qu'on ferait ? Comment peut on " aider " ?
On ne peut pas faire grand chose mais on peut toujours se tenir au courant, être conscient de la gravité, partager les informations , se renseigner et réfléchir 🙌 #weareone

Par ailleurs je salue @zelenskiy_official l'incroyable président ukrainien dont j'ai découvert l'histoire hier . C'était un acteur qui a produit une série TV où il jouait le rôle d'un Président simple, bon et proche de son peuple.. quand la fiction devient la réalité 💫 en tous cas aujourd'hui peu de président auraient fait ce qu'il fait pour son pays : rester sur le front la où se doit être le leader ✊️ que toutes les forces universelles soient avec lui et le peuple ukrainien🙏

📷 Repost @marie_mokhova
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