M+1 : #FLOWYOURDREAMS

 

 
 
Hello les amis,
 
 
Comment allez vous? je vous écris de Calvi où je suis en retraite de yoga +detox  (merci l’univers j’en avais tellement rêve avec cette rentrée de folie ) avec YUJ cette très chouette marque de yogawear et studio de yoga crée par Hélène Duval dont je vous parlerai bientot!
Donc voilà ça fait 1 mois que la rentrée a commencé, et que je vis les balbutiements de cette nouvelle aventure entrepreneuriale dans laquelle j’ai décidé de me jeter. Bon il faut que je le reconnaisse, je m’attendais pas à ce que ce soit si speed ;p  j’ai eut tout l’été pour me reposer, et finalement je pense que c’était de la préparation mentale et physique à ce qui allait arriver avec du recul LOL. Mais à M+1 je vois enfin les contours de cette histoire se dessiner, je peux donc mieux vous expliquer en quoi consiste ma toute jeune start-up 🙂
 
=> Développer The other art of living : lorsque je bossais chez Qwant, le blog et instagram étaient un heureux passe temps que je faisais à côté, mais maintenant que j’ai décidé d’en faire mon job il fallait que je comprenne quel axe et direction lui donner, car avant c’était un peu au petit bonheur la chance, tout ce qui contribue à vivre mieux, mais surtout je partageais ce que je vivais sans trop réfléchir. Mais cet été, lorsque je me suis mise à faire plus de stories, échanger avec vous, on a pu finalement avoir de véritables échanges et j’ai compris ce que que la dimension que je devais rajouter c’était : VOUS! Quand je fais un article je pense immédiatement comment cela va pouvoir vous servir, qu’est ce que vous allez apprendre ou pouvoir refaire… car je veux que ce soit des articles qui vous aident dans votre quotidien, et la preuve, les recettes c’est vous qui me les avais suggéré, et je vois qu’elles ont beaucoup de succès j’adore voir les photos de ce que vous refaites ! Et comme vous le savez je suis une valeur sure à ce niveau là : si je le fais c’est que c’est forcément facile, et plutôt bon ;p Donc si je peux le faire , tout le monde peut le faire !
Comment je développe et gagne ma vie avec le blog : je fais depuis longtemps des partenariats avec les marques que je choisie ça parait bête mais je travaille beaucoup dessus car je n’ai pas envie de travailler avec toutes les marques du monde, il faut qu’on ait des valeurs communes et que le sujet me plaise, je leur crée du contenu avec mes valeurs, mon style et ma ligne éditoriale. J’ai donc appris à dire non, au début c’est pas facile, et on a peur de regretter, mais au final ça s’est toujours avéré positif. J’ai eut la chance d’être sollicitée par des marques que j’aime beaucoup, que ce soit Naturalia pour qui je suis ambassadrice, ou récemment Nike ou Ana Heart… au final mon message est toujours le même, je m’amuse juste à le traduire de façon différente selon les supports ou les marques. Et souvent derrière ces collaborations, il y a un feeling, un contact humain qui se fait, j’aime l’idée que les marques me laissent la liberté d’interpréter un message pour leur marque, il y a un processus créatif à chaque fois différent et pour l’hyper active que je suis c’est juste top car au moins je n’ai pas le temps de m’ennuyer  Et ce que j’aime surtout c’est le travail en équipe, j’adore l’énergie collective . Comme l’a dit Usain Bolt :  » Seul on va vite, à plusieurs on va plus loin  »
 
=> Developper The Good Mood Class : car cette aventure incroyable qui a démarré il y a presque 1 an m’aura tellement appris et donné que j’ai envie de pousser beaucoup plus loin. Il y a une chose dont on est surs avec la Good Mood Team c’est que ce qu’on kiffe le plus c’est de vous voir kiffer. Le but de ces rencontres c’est tout simplement vous rappeler des choses que vous savez tous, mais on le dit autrement ;p on vous rappelle comment vous pouvez vivre mieux, être heureux avec ces petites choses dont vous avez tous les outils, parfois faut juste revoir le mode d’emploi, disons que c’est une approche un peu holistique et expérimentale . Quand on vit ensemble ce genre de moment, le message s’imprègne plus profondément, et surtout on va chercher la connexion à l’emotion, et une fois que vous l’avez, ce message s’inscrit dans votre mémoire cellulaire, donc il suffit juste après de quelques piqures de rappel et vous serez à même vous même de diffuser ce Good Mood. Mais pourquoi est ce si important pour moi de developper The Good Mood Class ? car pour une fois j’ai l’impression de faire quelque chose qui sert vraiment à quelque chose. Quand je vous rencontre, on parle ensemble, les messages que vous m’envoyez… cela me rend vraiment heureuse de savoir que je contribue ne serait ce un petit peu à votre bien être <3 Et j’ai la chance d’avoir une équipe incroyable avec qui je partage tous ces moments, toute cette aventure, on écrit ensemble petit à petit cette histoire. Merci a ma team de folie :  Roland, Valerie, Sonarine, Caroline,  Zak, Clarisse, JB et Tom. D’ailleurs TGMC fêter bientôt son premier anniversaire! The show must go on! Et l’autre façon pour nous de vivre de la Goodmoodclass c’est justement d’en faire avec des marques, et ce que j’ aimerai développer c’est une méthode spécialement adaptée aux entreprises  car je pense que ça s’y prêterai vraiment, c’est ce dont l’entreprise a besoin aujourd’hui pour insuffler un nouveau courant de bien être au sein de son équipe, car j’en suis persuadée, un employé qui se sent bien, travaille forcément mieux, tout le monde est gagnant/ content, mais bon step by step, je me documente, je lis beaucoup de chose, j’interroge des gens…
=> Et parce que Clarisse a toujours le chic de me rappeler qu’il faut aller de l’avant, et m’a suggéré d’imaginer une façon de rendre plus accessible The  Good Mood Class, comment plus de gens pourraient beneficier des effets, certains d’entre vous le savez dejà je suis en train de faire developper The Good Mood App !#letsgodigital #sprendthegoodmoodallovertheworld#staytunned
 
=> The other art of Office 🙂 Si vous me suivez sur IG vous avez vu la transformation tout au long de ce mois de mon bureau. Mais il faut absolument que je vous raconte cette histoire de dingue. Car vous imaginez bien qu’à l’aube de cette aventure je n’aurai même pas songé à prendre un bureau ( disons que financièrement c’est un budget et mes revenus n’étant pas tout à réguliers ;p
En Juin dernier, ma petite Edna qui était une de mes premières stagiaires au Tranoi alors qu’elle avait 14 ans, et qui était revenu faire un autre stage a 18 ans m’appelle et me dit : « Sophie c’est pas possible que tu continues à bosser pour des gens comme ça tu devrais faire ton propre truc, je voudrais t’aider, je sais pas comment mais je veux t’aider  » Ca fait toujours plaisir d’avoir des messages encourageants de ses proches, je lui dis de venir à la prochain Good Mood Class qui a lieu à l’hôtel Okko Porte de Versaille. Elle vient avec ses amis ete son chéri, visiblement ils se sont bien amusés. Quelques semaines plus tard elle me dit  : Sophie je sais ce qu’il te faut pour te développer, il te faut un lieu, un bureau tu as besoin d’un espace fixe, y a que comme ça que tu peux commencer à grandir et à te structurer… Edna travaille dans un fond d’investissement, elle est en contact avec des tonnes de startups et de jeunes entrepreneurs tous les jours de sa vie. Un jour une personne de chez l’agence  créative Brand Union  la contacte pour lui expliquer qu’ils ont un bureau disponible à l’agence, qu’ils souhaitent le mettre à disposition gracieusement à une startup avec qui ils pourraient avoir des synergies. Edna leur parle de moi et les convainc de me rencontrer. Je rencontre donc 3 personnes de la direction de Brand Union tout début Juillet. La directrice m’explique qu’ils ont vu pas mal de profil, des startups dans la VR, des creatifs etc… mais leur choix n’est pas encore fixé. Elle m’explique surtout que la plupart des budgets de l’agence sont des alcools, cigarettes, voitures… hum, je leur dis tout de suite que je ne pourrais malheureusement pas intervenir pour ce genre de marques, pas du tout mon univers.. voir le contraire!  Honnêtement, à ce moment je me suis dis c’est mort, tu fit pas vraiment, c’est pas grave. Mais j’étais tellement hallucinée par l’espace : une belle agence créative , en plein centre de Paris juste à côté du Palais de la bourse, un endroit assez symbolique pour moi car j’y est organise de très nombreux salon TRANOI, et quand je suis arrivée à Paris à 18ans, j’ai fait mes études à l’Isem, juste à côté. Comme si c’était l’endroit de mes débuts. Et mes parents ont travaillé pendant longtemps pour des marques du sentier, donc je me sens bien dans ce quartier!  Donc le lendemain de ma rupture conventionnelle avec Qwant, à la veille de mon départ en vacances en Calimandie : je reçois à ma plus grande surprise et joix un mail de l’équipe de Brand Union qui m’annonce qu’ils ont décidé de me choisir, qu’ils n’ont aucune idée de ce que l’on ferait ensemble, mais qu’ils avaient décidé de suivre leur intuition car ils sentaient que de bonnes choses pouvaient se réaliser. Je n’en croyais pas mes yeux! je ne savais pas ce que j’allais faire mais j’avais un bureau! du coup tout l’été je fais les travaux en calimandie, je commence à réfléchir à la déco du bureau et la suite vous la connaissez! Je ne remercierai jamais assez Celine, Vanessa et Camille de m’avoir donné cette chance <3 c’est marrant c’est un peu comme si on m’avait donné une super cuisine, et forcément ça donne toujours envie de cuisiner plus! je pense que ce lieu me donne beaucoup d’idées et d’energies ,et ce quartier, c’est quand même ce qu’on appelle la Silicon Sentier, donc encore une fois je retrouve un bout de californie à Paris 😉
Mais le truc le plus drôle : depuis que je suis à l’agence, les employés me voient chaque jour transformer mon espace, ça leur a donné envie de redécorer leur bureau du coup il y a eut un challenge entre 2 équipes pour redécorer le bureau à côté du mien! et surtout la très bonne nouvelle : c’est que l’on va pouvoir tester The GoodMood @work sur eux! et oui, car l’idée est que je commence à tester la méthode sur eux!
 

 
Le bureau le 5 septembre, je venais tout juste d’avoir le bureau, et le jour où on a fait un shooting avec Ana Heart et toute l’équipe : JB – Roland – Emilie aka Sweet Cabane – Amanda une des 2 cofondatrices de Ana Heart – Laurence Maestrello
 

 

Le bureau le 30 Septembre avec mes 2 loulous qui voulaient voir à quoi ressemblait mon bureau 🙂

Maintenant que j’ai un bureau on pourra peut être se voir ici de temps en temps ? ;p

Ce mois ci j’ai donc collaboré avec Ana Heart,  une jeune collection de yogawear que j’adore – je peux m’habiller comme ça même sans aller faire du yoga tellement les pièces sont conforables, stylées et cool #biggestFAN) et supporte depuis presque ses débuts il y a 1 an 1/2, présentées par une copine, on a eut un coup de coeur mutuel on voulait faire quelque chose ensemble mais on ne savait pas quoi. Et cet été on a eut l’idée de faire passer un message pour la rentrée, quelque chose qui raisonne fort chez nous car, Amanda aussi a tout arrête pour créer sa marque, elle était décoratrice d’intérieur , et ce qui nous anime et nous pousse à faire ce que l’on fait tous les jours : ce sont nos rêves! et toutes les 2 on a le yoga en commun, d’où : #FLOWYOURDREAMS , dans le yoga, on parle de flow, et là littéralement on souhaite « enchainer nos rêves » et c’est ce que l’on encourage tout le monde à faire par ce message. Le temps passe trop vite, et la vie beaucoup trop courte pour ne pas oser essayer de les réaliser 🙂

ET VOICI LA VIDEO DU SHOOTING PART 1


Vidéo Ana Heart x The other art of living , réalisée par mon cousin Roland Chao, j’espère qu’elles vous plairont car je trouve qu’elles retranscrivent bien l’esprit et l’énergie qu’on voulait .

On a donc fait un shooting c’est mon amie Emilie du blog Sweetcabane que j’ai choisi car j’aime son oeil, son professionnalisme et sa gentillesse. D’habitude elle shoot plutot des enfants, mais je me suis dis qu’un croisement d’univers ne pouvait qu’être intéressant et je voulais quelqu’un de rassurant car rien de pire pour moi qu’un shooting, je suis très à l’aise pour les vidéos pour les photos c’est une cata!!

Tout au long de ce shooting j’avais en tête un passage du Manuel du Guerrier de la Lumière de Paulo Coelho, si vous ne l’avez pas lu je vous le recommande il est très court et facile à lire :  » les guerriers de la lumière se reconnaissent au premier regard. Ils sont au monde, ils font partie du monde. SOuvent, ils trouvent que leur vie n’a pas de sens, mais ils n’ont pas renoncé à lui en donner un. Ils s’interrogent, refusent la passivité et le fatalisme. C’est ce qui fait d’eux des guerriers de la lumière « 

 

 

 





Un grand merci à toute l’équipe :

Photos ©Emilieroncal

Vidéo : Roland Chao

Make Up : Laurence Maestrello

Musique : JB Heuclin

Stylisme : Ana Heart

 

Voilà je crois que comme d’habitude je vous ai TOUT dit! n’hésitez pas à me faire part de vos retours, ça me permet toujours d’avancer 🙂 et jusque l’à ça m’a beaucoup aidé et mis sur le droit chemin..enfin tout du moins celui que j’ai choisi!

Pour finir je vais reprendre une autre citation du Manuel du Guerrier de la Lumière : « Un guerrier de la lumière n’a pas de « certitudes » il suit un chemin auquel il cherche à s’adapter en permanence »

Soyons tous des guerriers de la lumière guidés par notre propre chemin 🙂

Je vous embrasse fort,

A très vite,

Sophie

14 réflexions sur “M+1 : #FLOWYOURDREAMS”

  1. bon alors deja cette seance photo est juste topissime!!! super classe, sobre et percutante comme j aime- au passage t es canon! , et je sais comme l exercice est difficile!!!- ©Emilieroncal a bien bossé!! le petit coté lifestyle, pas trop posé ! c est juste ce quil fallait!!! je trouve quon te decouvre autrement!! ensuite bah cette marque je la vois grandir un peu sur les reseaux via runchic egalement… leurs fringues sont extras!!
    quand a ta nouvelle route, elle colle parfaitement à ce passage du manuel que tu cites si bien , je ne m en souvenais plus … je vais la noter quelque part!!
    hate de voir la suite de ton aventure!!!
    ton appli tout ça!!!! bonne route Sophie !!! you Rock the world!

  2. C’est tellement chouette de te voir évoluer ! La série photos est vraiment belle même si j’ai réalisé qu’on te voyait rarement en photos sans le sourire du coup 😀
    Concernant tes choix et ton parcours tout paraît tellement s’enchaîner de manière harmonieuse, c’est vraiment un bel exemple de vraie « réussite » dans le sens « devenir de plus en plus soi-même »…
    Bref, merci pour tout ce que tu fais et partages, j’ai l’impression que ça « rayonne » ! Hâte de voir la suite car évidemment que c’est une super bonne idée The Other Art of Living en entreprise. Je suis sûre que ça va marcher à fond.
    Ton succès est mérité et pour avoir eu la chance de participer à une Good mood class, je peux témoigner que tu es hyper avenante, naturelle, spontanée et que tu n’as pas du tout le melon 😀 Merci Sophie pour toutes ces petites graines que tu sèmes !…

    1. 10000000 merci ma chere magali pour ton full full suppport tu peux pas imaginer comme ca me/nous touche merci pour ta presence tes encouragements! je pense que toi aussi tu es sur ton chemin et hate que tu m’en dises plus egalement! je t’embrasse fort
      sophie

      1. Merci à toi de prendre le soin et le temps de me répondre ! Je suis sur le chemin, oui ! Et je reste ouverte aux signes et à mes intuitions 😉 Promis, je te tiendrai au courant ! Je t’embrasse fort fort aussi !

  3. Félicitations ma Sophie, je me souviens du matin ensemble quand tu m’as annoncé cette super nouvelle du bureau. ça prend sacrément forme ! Du coup je vais lire ce Coelho que je n’ai pas encore lu…Et sinon j’ai un truc à te proposer…tu voudrais pas devenir mon ambassadrice ??? Ahhhahhahha grosses bises xx

  4. Merci Sophie de croire en l’humanité et en ses rêves . Cela me donne envie d’y croire ! Tu es très encourageante par ton attitude positive.

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Le retour de celle qui fait l'unanimité qu'on attend toute l'année🤩 : La fameuse tatin aux aubergines 🍆🤗 je pense que c'est LE post sur le blog qui a été le plus lu et partage avec les articles sur l'eczéma lol donc ca méritait un joli selfie 2022 🤪

Comme je l'ai dit en stories jai mis du philadelphia à la place de la mozza et cetait encore meilleur je pense 🤙

Et vous Est ce que vous l'avez deja faites ? Recette sur le blog hyper facile et super bon Je crois qu'il y a un ete on aurait pu faire un album photos entier que de cette tatin aubergines 🤣
Bonne semaine à tous ✌️💫

#goodfood
#homemade
#instafood #easy
#theotherartofliving
...

Août 2001 #Trancoso #Brazil 🇧🇷 : à l'époque pas de réseaux sociaux quand tu partais en vacances personne ne le savait . Et même moi en vrai j'avais oublié l'existence de cette photo🤪 remember @chefmorenaleite our first family trip na bahiaaa 🌴☀️

merci ma @scottties d'avoir ouvert cet album aux 10000 souvenirs 🤩 @aude.srk m'a dit que j'étais trop a la mode de maintenant hahah 🔄 la mode cet eternel recommencement sauf pour les sourcils oupssss

Et vous vous rappelez de ce que vous faisiez en ete 2001 ?

#memories
#Youngandreckless #throwback
...

🔄 ça se voit pas mais en vrai je suis contente hein😊 plus de 2 ans sans voir mon père ... plus de 2 ans qu'il n'arrive plus à marcher ou a se rappeler de tout . Mais c'est la vie 🙌

Profitez de vos parents et de vos proches tant qu'ils sont en bonne sante ❤ on ne sait jamais ce qu'il peut se passer on a souvent tendance à penser que tout est éternel mais en fait... non💫

Merci la vie d'avoir mis la MTC sur mon chemin merci mes camarades @laetitiaboccara @axoouu7 de m'accompagner sur ce chemin de soignant qui prend tout son sens ici maintenant précisément 🙏❤

1000mercis pour tous vos messages depuis hier ❤

Bisous de #phnompenh🇰🇭😘
#love
#family
#grateful
#hope
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✈️ très contente d'avoir matche mes baskets à ma valise 😎

Et aussi de partir un peu loin la première fois depuis 2 ans✌️

À votre avis où on va avec @muryhp ? Un indice : cest loin et il fait apparemment un temps de m****😝

Ps : choquee par les rénovation de roissy tellement stylé !

Ps 2 : 🤞go france 📥🇨🇵

Bisous les amis 😘

#travel
#grateful
#backontheroad
...

🎂 24 ans que je lui souhaite son anniversairee 🥰 et qu'on sembrouille🤪 @bjinparis veut pas qu'on sache son age mais on est ensemble depuis quon a 18 ans 😝

Meme si t super chiant je t'aime plus que tout au monde #toimemetusais❤️ happy bday mr B

Alors vous avez fait le calcul🤪?

Belle journée a tous ☀️

#birthday 

#love

#grateful
...

Yoooo les amis ! Le week-end prochain c'est le retour @festivaldulivredeparis au Grand Palais Ephemere 📚🎊 et j'y serai avec les copines @goodmooddealer sur le stand @tredaniel_eso samedi 23 avril fe 16h à 20h , au programme : dedicaces , tirages de cartes 🔮, puzzles et kiff avec toutes les copines @wolinskiki @thisisvenice @sophiekellergelard @melaniehuynh1 @les_oracles_disa @latisanieretatouee @sarahal06 @sandytatoo venez nous voir ca va etre trop cool en plus cest ma premiere fois🥰

=> ENTREE GRATUITE mais sur inscription sur leur site

Enfin une super occasion de se voir tous ensemble ❤ merci a la Fam TREDANIEL de nous permettre tout ca 🙏💫

Alors on se voit la bas?

Bon weekend a tous 😘💫
#festivaldulivre
#paris
#instabooks
#culture
...

AFFRONTER SES PEURS une fois pour toute afin de guérir et avancer 🙌

On a tous des peurs et des blocages mais c'est parfois plus simple et moins douloureux de les mettre de côté. Dans un placard ou sous le tapis. Du coup on passe notre vie à les contourner et ça marche. On peut vivre comme ça.

Mais c'est marrant à un moment donné quand tu veux avancer , passer à un autre step, la vie ouvre ce fameux placard et te ressort le truc sous le tapis et te fait comprendre qu'il va falloir régler ça afin d'ouvrir une autre porte.

Et au fond tu sais bien que ce n'est qu'en traversant ce qui te fait peur et reglant tes pb que tu ressortiras  plus fort. Mais parfois la peur de la peur est plus forte que tout. La flemme. Le confort . Peut être même que j'ai cru parfois que ces peurs disparaîtraient par magie . Mais non car rien n'arrive jamais par hasard et on a rien sans rien.

Et la  vie est bien faite. Tant que tu ne règles pas certains pb elle te les remet sur ton chemin jusqu'à ce que tu y arrives car les obstacles sont tjs à la hauteur de ceux qui sont capable de les surmonter 💪

En changeant de point de vue on voit les choses autrement. Ces peurs je me suis dis que c'était des épreuves comme dans un jeu vidéo. Que grâce à ces obstacles j'allais avancer. Et finalement le scénario de ce jeu c'est un peu moi qui l'écris LOL

En oct dernier je suis allée avec ma BFF @behind_the_screen à la retraite de yoga organisée par @ambreboukebza ds sa  magnifique @casamahalaessence
Je n'aurai jamais imaginé que ces 4 jours allaient autant remuer en moi. Beaucoup De synchronicites . Des messages. Mais surtout le déclic qu'il était temps de me prendre en main. J'ai entamé une psychothérapie (1ere ever) j'ai vu thérapeutes, chaman fait de grands soins de nettoyage énergétique comme si je sentais que j'avais besoin d'un gros ménage. Et surtout j'avais ce message comme un post it dans la tête : REGLE ÇA UNE FOIS POUR TOUTE

Parfois tu penses que tu vas bien mais il t'arrive plein de merdes. Ta fréquence énergétique ne se trompe pas . Si tu es en accord avec toi le chemin se déroule sans embûches . Et quand c'est pas le cas y'a plus qu'à modifier les réglages 💫🚀9
...

Je remets ça la car beaucoup de réactions en stories et je me rends compte que cette histoire c'est celle de beaucoup d'entre nous 🙏
Quand des immigrés arrivent dans un pays n'oublions jamais que ce n'est par plaisir mais par instinct de survie . Quand on part du jour au lendemain on perd tout.

Tous les peuples qui ont vécu la guerre connaissent cette même histoire. Toutes valent la peine d'être connue , entendue , soutenue.

Si l'histoire se répète c'est qu'on a toujours pas compris et si ca arrive à nos voisins, c'est que ça pourrait nous arriver .

En tant qu'enfant d'immigrés ce genre de scène remue ce qu'il y a de plus profond dans mes cellules.

Peut être que tous ces cambodgiens auraient aimé se savoir soutenus 🙏 mais à cette époque il n'y avait pas internet . PERSONNE dans le monde ne savait qu'un génocide était en train d'avoir lieu. Peut être pas même leurs voisins.

Ceci n'est pas un message de détresse au contraire d'ESPOIR. Aujourd'hui on a internet.
#WeareOne ❤ #hope #peace
...

FAIS CE QUE TU VEUX✌️
Personne n'est obligé de rien.
Ce qui m'énerve avec les réseaux sociaux c'est ce besoin de se justifier ou d'argumenter le moindre fait et geste.

Si vous ne souhaitez pas partager ou donner votre avis : c'est VOTRE droit. Se sentir obligé devient une injonction et ça veut dire qu'on va à l'encontre de soi . Les gens ne devraient pas culpabiliser car ils ne partagent pas des news ou qu'ils ne prennent pas parti. Il n y a pas UNE façon de penser , tout n'est pas tout noir ou tout blanc. Chacun fait ce qu'il/elle veut comme il/ elle peut.

La liberté commence par le respect d'autrui de la même manière que j'aimerai être respecté.
Il n'y a PAS qu' une vérité ou une pensée unique et heureusement ! Personne ne doit culpabiliser de faire ou ne pas faire comme les autres c'est le principe même de la liberté et la bienveillance .

On ne sait jamais ce que peuvent vivre certaines personnes et leur réaction n'est pas la notre car nous n'avons pas le même vécu où trauma

On a tous le droit de donner son avis sauf que sur les réseaux sociaux ça se transforme souvent en jugement ( le juge qui ment ndrl) et ça peut vite prendre de grandes ampleurs .

A nous d'utiliser les RS comme des outils pour en faire ce qu'on souhaite, et pas le contraire 🤙
La vie est déjà assez compliquée (en ce moment particulièrement ) si on peut éviter d'en rajouter 🤪 bref tout est relatif

Voilà c'était ma petite pensée du jour.

Sur ce passez une bonne après midi ✌️

Merci @scottties pour la photo de mon prochain album🤣
...

OMG je suis choquée faut prévenir @jailu_editions 🤩

Ce soir i j'ai une pensée émue  pour la  petite meuf stressée  de banlieue que j'étais. Celle qui  cherchait à aller mieux à tous prix car couverte d'eczéma, qui savait qu'elle se pourrissait la vie mais comment y remédier quand on a pas de repères ou d'exemples/ pattern auxquels m'identifier? Ce soir j'ai envie de lui dire à cette ado que tout s'est passé comme ca devait se passer que rien n'est arrivé par hasard. Que toutes ces difficultés étaient nécessaires et faisaient parties du process afin d'en arriver là 🙌

Aujourd'hui , 18 mois vaprès sa sortie  #Lagoodmoodclass 📚vient de paraître en format poche chez @jailu_editions et pour fêter ça Je vois mon livre  aux côtés de ces livres références qui m'ont accompagné dans mon cheminement qui est bien évidemment loiiiiiiin d'être fini 
Donc si vous ne l'avez pas encore voici l'occasion 😝 et si vous l'avez déjà vous pouvez toujours l'offrir 🤪🎁

🤙

Je ne vous remercierai jamais assez de m'avoir poussé, accompagné, soutenu tout le long de cette aventure 🙏 mais surtout je retiens une chose : On avance ensemble.  A chacun son rythme. Comme on peut. Comme on veut. Il n'y a pas qu'une vérité. 

Sur ce, mon syndrome de l'imposteur et moi vous souhaitons une bonne soirée 💗

 #lagoodmoodclass

#gratefull

#wellness

#bien-être

#vivreautrement
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Prier. N'importe où. Quelle que soit notre confession 🙏.
Je ne suis pas chrétienne j'aime le calme et la lumière que l'ont peut trouver dans une église et je me dis on sait jamais peut être que quelqu'un la haut entendra 🙌 #peace

💫Et en regardant la photo je me rends compte je vois 💙💛 #synchronicite #jamaisdehasard #weareone #prayforukraine #closethesky

Bon dimanche à tous 💞 tâchons de ne pas oublier la chance que nous avons 💫

En stories la liste des produits de première nécessité qu'on peut envoyer aux ukrainiens via @merkouchenko
...

#closethesky 🙏💙💛
J'ai pas de mots tellement j'arrive pas à croire ce qu'il se passe actuellement en #ukraine ...comment est ce possible encore en 2022 de retourner en arrière à ce point ? Comme si on apprenait jamais de nos erreurs comme si la boucle se remettait à boucler mais pas dans le bon sens.

Je pense à tous ces gens qui ont peur pour leur pays , leur famille , leur vie qui a basculee du jour au lendemain💔

Et nous si on était à leur place ? Qu'est ce qu'on ferait ? Comment peut on " aider " ?
On ne peut pas faire grand chose mais on peut toujours se tenir au courant, être conscient de la gravité, partager les informations , se renseigner et réfléchir 🙌 #weareone

Par ailleurs je salue @zelenskiy_official l'incroyable président ukrainien dont j'ai découvert l'histoire hier . C'était un acteur qui a produit une série TV où il jouait le rôle d'un Président simple, bon et proche de son peuple.. quand la fiction devient la réalité 💫 en tous cas aujourd'hui peu de président auraient fait ce qu'il fait pour son pays : rester sur le front la où se doit être le leader ✊️ que toutes les forces universelles soient avec lui et le peuple ukrainien🙏

📷 Repost @marie_mokhova
...

Au cas où l'info vous aurait échappe aujourd'hui 😝 :  c'est le nouvel an Lunaire ⛩ que la force du 🐯💪🔥💫 soit avec vous mes amis! 

Pour les intrépides inscrits à la good mood newsletter on vous a préparé un spécial astro lunaire avec @chrissemet s  🌙

Et je réponds ici car vous êtes nombreux à m'avoir demandé s'il y avait un défilé de lions à chinatown cette année : malheureusement pas de défilé officiel mais de nombreux commerçants font appels aux lions donc il y a aura de l'animation 🧨🎉🎋🎊

Sur ce je vais aller manger mon 🍰 @patisseriesaison

Ps : ce n'est pas un fond vert 🤪
si vous voulez faire la même photo c'est chez  @tangfreres

Love 

Sophie

#cny
#chinesenewyear
#tiger
#chinatown
#Paris
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