Hello les amis! Comment allez vous? il y a quelques semaines j’ai décidé de me reprendre en mains niveau forme et vitalité, j’avais quelques kilos en trop que j’avais accumulé, mais le souci c’est qu’ avec l’âge rien n’y fait, il faut sévir! Trop de travail, manque de sommeil, fatigue … et surtout cette
Vous etes nombreux à l'avoir devine : la prochaine @thegoodmoodclass aura lieu samedi 21 mai @lavalleevillage afin de célébrer ensemble la fete des Meres💫 un peu en avance+ faire le plein d'énergie et de joie avec nos supers Good Mood Guests🎉
Au programme 1h30 de kiff avec toute la good mood team et en guests Star @ludipilates nous livrera ses secrets pour etre en forme et de bonne humeur , @thisisvenice nous parlera d'intuition ou comment apprendre à s'écouter, @vivremieuxoff nous parlera d'alignement interieur et des bénéfices du doute et enfin @nadege100gene nous rappellera les joies de la maternite LOL
Dress code : et oui level up🚀 => Black & White viens avec ton best smile😊💃
🎁ATTENDS je tai pas dit la meilleure : chaque participante repartira avec une pochette surprise dans lesquelles 3 cartes cadeaux de 100 euros seront glissees au hasard🍀💫
Inscription via le lien en story et dans ma bio! Go viiiiite car on a que 30 places sinon vous pouvez tenter aussi sous le post de la vallee !
Alors qui vient 🤩? Ca va etre tellement cooool jai trop hate 💫
🔄 ça se voit pas mais en vrai je suis contente hein😊 plus de 2 ans sans voir mon père ... plus de 2 ans qu'il n'arrive plus à marcher ou a se rappeler de tout . Mais c'est la vie 🙌
Profitez de vos parents et de vos proches tant qu'ils sont en bonne sante ❤ on ne sait jamais ce qu'il peut se passer on a souvent tendance à penser que tout est éternel mais en fait... non💫
Merci la vie d'avoir mis la MTC sur mon chemin merci mes camarades @laetitiaboccara @axoouu7 de m'accompagner sur ce chemin de soignant qui prend tout son sens ici maintenant précisément 🙏❤
1000mercis pour tous vos messages depuis hier ❤
Bisous de #phnompenh🇰🇭😘
#love
#family
#grateful
#hope
✈️ très contente d'avoir matche mes baskets à ma valise 😎
Et aussi de partir un peu loin la première fois depuis 2 ans✌️
À votre avis où on va avec @muryhp ? Un indice : cest loin et il fait apparemment un temps de m****😝
Ps : choquee par les rénovation de roissy tellement stylé !
Ps 2 : 🤞go france 📥🇨🇵
Bisous les amis 😘
#travel
#grateful
#backontheroad
🎂 24 ans que je lui souhaite son anniversairee 🥰 et qu'on sembrouille🤪 @bjinparis veut pas qu'on sache son age mais on est ensemble depuis quon a 18 ans 😝
Meme si t super chiant je t'aime plus que tout au monde #toimemetusais❤️ happy bday mr B
Alors vous avez fait le calcul🤪?
Belle journée a tous ☀️
#birthday
#love
#grateful
Yoooo les amis ! Le week-end prochain c'est le retour @festivaldulivredeparis au Grand Palais Ephemere 📚🎊 et j'y serai avec les copines @goodmooddealer sur le stand @tredaniel_eso samedi 23 avril fe 16h à 20h , au programme : dedicaces , tirages de cartes 🔮, puzzles et kiff avec toutes les copines @wolinskiki @thisisvenice @sophiekellergelard @melaniehuynh1 @les_oracles_disa @latisanieretatouee @sarahal06 @sandytatoo venez nous voir ca va etre trop cool en plus cest ma premiere fois🥰
=> ENTREE GRATUITE mais sur inscription sur leur site
Enfin une super occasion de se voir tous ensemble ❤ merci a la Fam TREDANIEL de nous permettre tout ca 🙏💫
Alors on se voit la bas?
Bon weekend a tous 😘💫
#festivaldulivre
#paris
#instabooks
#culture
AFFRONTER SES PEURS une fois pour toute afin de guérir et avancer 🙌
On a tous des peurs et des blocages mais c'est parfois plus simple et moins douloureux de les mettre de côté. Dans un placard ou sous le tapis. Du coup on passe notre vie à les contourner et ça marche. On peut vivre comme ça.
Mais c'est marrant à un moment donné quand tu veux avancer , passer à un autre step, la vie ouvre ce fameux placard et te ressort le truc sous le tapis et te fait comprendre qu'il va falloir régler ça afin d'ouvrir une autre porte.
Et au fond tu sais bien que ce n'est qu'en traversant ce qui te fait peur et reglant tes pb que tu ressortiras plus fort. Mais parfois la peur de la peur est plus forte que tout. La flemme. Le confort . Peut être même que j'ai cru parfois que ces peurs disparaîtraient par magie . Mais non car rien n'arrive jamais par hasard et on a rien sans rien.
Et la vie est bien faite. Tant que tu ne règles pas certains pb elle te les remet sur ton chemin jusqu'à ce que tu y arrives car les obstacles sont tjs à la hauteur de ceux qui sont capable de les surmonter 💪
En changeant de point de vue on voit les choses autrement. Ces peurs je me suis dis que c'était des épreuves comme dans un jeu vidéo. Que grâce à ces obstacles j'allais avancer. Et finalement le scénario de ce jeu c'est un peu moi qui l'écris LOL
En oct dernier je suis allée avec ma BFF @behind_the_screen à la retraite de yoga organisée par @ambreboukebza ds sa magnifique @casamahalaessence
Je n'aurai jamais imaginé que ces 4 jours allaient autant remuer en moi. Beaucoup De synchronicites . Des messages. Mais surtout le déclic qu'il était temps de me prendre en main. J'ai entamé une psychothérapie (1ere ever) j'ai vu thérapeutes, chaman fait de grands soins de nettoyage énergétique comme si je sentais que j'avais besoin d'un gros ménage. Et surtout j'avais ce message comme un post it dans la tête : REGLE ÇA UNE FOIS POUR TOUTE
Parfois tu penses que tu vas bien mais il t'arrive plein de merdes. Ta fréquence énergétique ne se trompe pas . Si tu es en accord avec toi le chemin se déroule sans embûches . Et quand c'est pas le cas y'a plus qu'à modifier les réglages 💫🚀9
GIRLS supporting GIRLS 💞
La semaine dernière on a fêté le lancement du sublime coffret Holistic Beauty de @melaniehuynh1 @marinedequenetain édité @goodmooddealer évidemment
52 cartes conseils de beauté holistiques par Queen Mel 👸superbement illustré par mon amie Marine avec qui on continue à s'amuser de projet en projet 🤩 super 🎁 à offrir ou à s'offrir 🤙
J'adore le principe : tu tires une carte et tu l'appliques le jour même où tu te fixes le challenge de le faire toute la semaine ! C'est fun et ludique ça change car souvent quand on prend les conseils d'un livre on a du mal à passer à l'action ! Et tout à coup prendre soin de soi devient un jeu ☺️
Vous pouvez retrouver le coffret Dans toutes les librairies, fnac , cultura , furet du nord , Amazon etc...
Et moi je vais vous faire une confidence : ce que je préfère le plus avec #Goodmooddealer c'est faire des projets avec les copines, créer des trucs , partager et se faire plein de souvenirs🥰
J'espère que ce coffret vous plaira 💞
LOVE
#togetherwecandoanything
#Goodmoodgirls
#wellness
#livingbetter
#holiticbeauty
#GivePeaceaChance 🇺🇦 ❤
C'est marrant hier Aidan me demandait à quoi ça servait d'être là à ce rassemblement ou on ne faisait "que marcher " je lui dis c'est pour montrer qu'on est pas d'accord avec ce qu'il se passe et tu vois on est nombreux donc c'est important d'être juste là car RIEN ne sert jamais RIEN ✊️
Et ce matin @laviedepearl me dit que c'est incroyable @thebarbaraschulz a parlé de aidan sur l'émission @onestendirect avec @ruquierlaurent et j'ai trouvé ça juste MAGIQUE 💫 cette petite synchronicite improbable qui a montré à un petit garçon de 9 ans que ce qu'il faisait pouvait marquer ❤ et oui au final face à la haine et le pire la seule chose à faire est de rependre et chercher l'amour #LoveisAll ❤
Au fond de moi je me dis que c'était un petit clin d'œil de l'univers qui s'est manifeste par Barbara pour me dire : tu es au bon endroit au bon moment avec les bonnes personnes 🙏
Aujourd'hui je pense fort à mon amie d'enfance d'origine russe vivant à Moscou avec qui je parle tous les jours et comme une grande majorité du peuple russe ils vont payer les conséquences de la folie d'un homme alors qu'ils sont complètement contre cette folie 🙌
Je vous souhaite à tous de trouver du réconfort dans les choses les plus simples , la paix intérieure et de continuer malgré tout à égayer votre quotidien comme vous pouvez .
Si on ne peut pas faire grand chose on peut toujours continuer à vivre 💞 mais en vrai y a tellement de trucs à faire 🤗 d'ailleurs je salue toutes ces magnifiques initiatives qui font chaud au ❤️
N'oublions pas que c'est dans l'obscurité que l'on voit le mieux la lumière 🌠
Belle soirée à tous 🤙
#peace
#Paris
#istandwithUkraine
#weareone
Je remets ça la car beaucoup de réactions en stories et je me rends compte que cette histoire c'est celle de beaucoup d'entre nous 🙏
Quand des immigrés arrivent dans un pays n'oublions jamais que ce n'est par plaisir mais par instinct de survie . Quand on part du jour au lendemain on perd tout.
Tous les peuples qui ont vécu la guerre connaissent cette même histoire. Toutes valent la peine d'être connue , entendue , soutenue.
Si l'histoire se répète c'est qu'on a toujours pas compris et si ca arrive à nos voisins, c'est que ça pourrait nous arriver .
En tant qu'enfant d'immigrés ce genre de scène remue ce qu'il y a de plus profond dans mes cellules.
Peut être que tous ces cambodgiens auraient aimé se savoir soutenus 🙏 mais à cette époque il n'y avait pas internet . PERSONNE dans le monde ne savait qu'un génocide était en train d'avoir lieu. Peut être pas même leurs voisins.
Ceci n'est pas un message de détresse au contraire d'ESPOIR. Aujourd'hui on a internet.
#WeareOne ❤ #hope #peace
FAIS CE QUE TU VEUX✌️
Personne n'est obligé de rien.
Ce qui m'énerve avec les réseaux sociaux c'est ce besoin de se justifier ou d'argumenter le moindre fait et geste.
Si vous ne souhaitez pas partager ou donner votre avis : c'est VOTRE droit. Se sentir obligé devient une injonction et ça veut dire qu'on va à l'encontre de soi . Les gens ne devraient pas culpabiliser car ils ne partagent pas des news ou qu'ils ne prennent pas parti. Il n y a pas UNE façon de penser , tout n'est pas tout noir ou tout blanc. Chacun fait ce qu'il/elle veut comme il/ elle peut.
La liberté commence par le respect d'autrui de la même manière que j'aimerai être respecté.
Il n'y a PAS qu' une vérité ou une pensée unique et heureusement ! Personne ne doit culpabiliser de faire ou ne pas faire comme les autres c'est le principe même de la liberté et la bienveillance .
On ne sait jamais ce que peuvent vivre certaines personnes et leur réaction n'est pas la notre car nous n'avons pas le même vécu où trauma
On a tous le droit de donner son avis sauf que sur les réseaux sociaux ça se transforme souvent en jugement ( le juge qui ment ndrl) et ça peut vite prendre de grandes ampleurs .
A nous d'utiliser les RS comme des outils pour en faire ce qu'on souhaite, et pas le contraire 🤙
La vie est déjà assez compliquée (en ce moment particulièrement ) si on peut éviter d'en rajouter 🤪 bref tout est relatif
Voilà c'était ma petite pensée du jour.
Sur ce passez une bonne après midi ✌️
Merci @scottties pour la photo de mon prochain album🤣
OMG je suis choquée faut prévenir @jailu_editions 🤩
Ce soir i j'ai une pensée émue pour la petite meuf stressée de banlieue que j'étais. Celle qui cherchait à aller mieux à tous prix car couverte d'eczéma, qui savait qu'elle se pourrissait la vie mais comment y remédier quand on a pas de repères ou d'exemples/ pattern auxquels m'identifier? Ce soir j'ai envie de lui dire à cette ado que tout s'est passé comme ca devait se passer que rien n'est arrivé par hasard. Que toutes ces difficultés étaient nécessaires et faisaient parties du process afin d'en arriver là 🙌
Aujourd'hui , 18 mois vaprès sa sortie #Lagoodmoodclass 📚vient de paraître en format poche chez @jailu_editions et pour fêter ça Je vois mon livre aux côtés de ces livres références qui m'ont accompagné dans mon cheminement qui est bien évidemment loiiiiiiin d'être fini
Donc si vous ne l'avez pas encore voici l'occasion 😝 et si vous l'avez déjà vous pouvez toujours l'offrir 🤪🎁
🤙
Je ne vous remercierai jamais assez de m'avoir poussé, accompagné, soutenu tout le long de cette aventure 🙏 mais surtout je retiens une chose : On avance ensemble. A chacun son rythme. Comme on peut. Comme on veut. Il n'y a pas qu'une vérité.
Sur ce, mon syndrome de l'imposteur et moi vous souhaitons une bonne soirée 💗
#lagoodmoodclass
#gratefull
#wellness
#bien-être
#vivreautrement
Prier. N'importe où. Quelle que soit notre confession 🙏.
Je ne suis pas chrétienne j'aime le calme et la lumière que l'ont peut trouver dans une église et je me dis on sait jamais peut être que quelqu'un la haut entendra 🙌 #peace
💫Et en regardant la photo je me rends compte je vois 💙💛 #synchronicite #jamaisdehasard #weareone #prayforukraine #closethesky
Bon dimanche à tous 💞 tâchons de ne pas oublier la chance que nous avons 💫
En stories la liste des produits de première nécessité qu'on peut envoyer aux ukrainiens via @merkouchenko
#closethesky 🙏💙💛
J'ai pas de mots tellement j'arrive pas à croire ce qu'il se passe actuellement en #ukraine ...comment est ce possible encore en 2022 de retourner en arrière à ce point ? Comme si on apprenait jamais de nos erreurs comme si la boucle se remettait à boucler mais pas dans le bon sens.
Je pense à tous ces gens qui ont peur pour leur pays , leur famille , leur vie qui a basculee du jour au lendemain💔
Et nous si on était à leur place ? Qu'est ce qu'on ferait ? Comment peut on " aider " ?
On ne peut pas faire grand chose mais on peut toujours se tenir au courant, être conscient de la gravité, partager les informations , se renseigner et réfléchir 🙌 #weareone
Par ailleurs je salue @zelenskiy_official l'incroyable président ukrainien dont j'ai découvert l'histoire hier . C'était un acteur qui a produit une série TV où il jouait le rôle d'un Président simple, bon et proche de son peuple.. quand la fiction devient la réalité 💫 en tous cas aujourd'hui peu de président auraient fait ce qu'il fait pour son pays : rester sur le front la où se doit être le leader ✊️ que toutes les forces universelles soient avec lui et le peuple ukrainien🙏
📷 Repost @marie_mokhova
Quand tu demandes à ton fils de 9 ans de te prendre en photos devant le panneau #BADASS et qu'il te dit : maman on voit pas ce qui est marqué c'est pas grave ? 🤣 #whatdidyouexpect
Bien sur que c'est pas grave mon cheri pour la peine on va la poster car elle est parfaite hahaha ❤
Souvenir de notre découverte hier @iconikparis qui confirme que notre hood est de plus en plus cool 🤙 #love #Paris13
J'ai toujours adoré les food courts ça me rappelle l'Asie notamment Singapour avec tous les hawker center et aux US trop cool qu'il y en ait un aussi sympa super déco et ambiance!
Ps : vous êtes pls à m'avoir demandé mon avis sur ce lieu = déco ultra style bonne ambiance etc.. mais c'est vraiment pas grand ya pas énormément de tables à l'intérieur il y a une terrasse à l'extérieur. Je trouve que la prise de commande est vraiment pas pratique soit au bar soit aux bornes . Notre burger super bon mais pain froid un peu dommage . Mais surtout on y était à 15h et c'était plein donc faut anticiper 🤪
Bref ce week-end on a beaucoup marché mais surtout beaucoup TROP mangé 😅 et vous qu'est ce que vous avez fait de beau ce week-end ?
Bonne soirée à tous 😘
#weekend #colors #familytime
#Paris
Au cas où l'info vous aurait échappe aujourd'hui 😝 : c'est le nouvel an Lunaire ⛩ que la force du 🐯💪🔥💫 soit avec vous mes amis!
Pour les intrépides inscrits à la good mood newsletter on vous a préparé un spécial astro lunaire avec @chrissemet s 🌙
Et je réponds ici car vous êtes nombreux à m'avoir demandé s'il y avait un défilé de lions à chinatown cette année : malheureusement pas de défilé officiel mais de nombreux commerçants font appels aux lions donc il y a aura de l'animation 🧨🎉🎋🎊
Sur ce je vais aller manger mon 🍰 @patisseriesaison
Ps : ce n'est pas un fond vert 🤪
si vous voulez faire la même photo c'est chez @tangfreres
Love
Sophie
#cny
#chinesenewyear
#tiger
#chinatown
#Paris
20 janvier 2018 : je venais de monter ma boîte depuis 1 mois .
Une de mes ttes prem missions : @nathalierozborski @gregoirevincent @nellyrodi me proposent de faire une scèno au fameux @maisonetobjet
A la base je devais avoir 8m2 pour m'exprimer ms en voyant un espace de 250m2 je leur demande si je peux🤪 ?voilà comment j'ai imaginé un lieu de vie comme j' en rêvais inspiré de Ojai en Californie 🌵🌴☀️
En parallèle Vincent m'invite à une table ronde pr parler de l'influence des RS sur la déco
Pour moi les RS ont un véritable impacte positif pr les gens car ils pvt s'inspirer avoir accès à des décos alors peut être avant réserves qu' à des pros et élites, et avec les tutos et DIY les gens pvent apprendre à faire par eux même des choses qu'ils n'auraient jamais pu penser pouvoir faire ou avoir.
Pr moi prendre soin de son intérieur, le rendre + beau contribue à ameliorer et rendre sa vie + belle
Une personne dans l'audience m' interpelle en me disant que " vous les gens des réseaux sociaux " en gros on leur piquait le travail des gens du métier qui ont fait les études en proposant des prix moins chers.Je peux comprendre sa frustration mais il n'y a pas de généralité.
Le monde change , avance on ne peut plus cloisonner tous les métiers , genres , catégories au contraire l'avantage de cette nouvelle ère c'est le Mix des genres , la liberté, la nouveauté, la créativité et le partage.
Si les questions de up cycling et
conscience écolo ont enfin leur place auj peut-être cest un peu grâce aux RS? car c en partageant qu'on on donne l'accès au savoir .
FUN FACT : le lieu était tellmt dingue que j'ai improvise une mini @thegoodmoodclass on a même créé un trafic Jam good mood en plein milieu du salon tu te rappelles @bluetigeryoga ?
suite à ça Nathalie m'a proposée de faire une TGMC pour les équipes de nelly rodi et c'est la que je me suis dis qu'il était pt être temps d'arrêter l'impro 🤪 c'est comme ça que soit nés les 5 POINTS clés de la tgmc et qu'on a commencé à faire des tgmc en entreprises 🤙
10000 mercis Nathalie, Vincent, nelly rodie de m'avoir mis le pied à l'étrier ❤ #truestory #grateful
Ma citation préférée de tous les temps je pense ❤
Lorsque j'ai fait des choix que personne ne comprenait, ou quand je ne faisais pas "comme les autres" ou lorsque que tout le monde essayait de me dissuader de ne pas le faire car ça ne marcherait pas... cette citation était comme un phare au loin 🌟 dans l'obscurité , elle m'a sûrement guidée jusqu' ici maintenant 🙏 aujourd'hui elle fait d'autant plus de sens car je sais que nous sommes nombreux à vous le changement et pour cela il faut accepter que la route n'est pas toute tracée, que c'est à nous de la créer afin d'emprunter une nouvelle voie 💫
=> Ce n'est pas parce qu'il n'y a pas de chemin que vous ne pouvez pas y aller => penser autrement => agir autrement => changement
12eme jour de l'année pour ceux qui ont eu l'article sur le blog 🌟 je voulais finir sur ce partage qui je l'espère vous apportera un peu de lumière 💡 pour tracer votre propre chemin.
Osez. Allez y. Faites le.
Ayez confiance
Trompez vous
Apprenez
Amusez vous
Mais surtout : écoutez vous 🔑
Love
sophie
#theotherartofliving #mindset
#light
#hope
INSTAWORK 🌟Janvier 2021 @sosoomao débarque à la maison un matin après pls années d'échanges via insta c'est étrange comme on a l'impression de se connaître alors qu'on ne s'est jamais rencontrées " pour de vrai " 🥰
A cette époque c'est le tout début de @goodmooddealer qu'on a lancé avec @les_oracles_disa @virginielominet @tredaniel_eso on a pas encore de bureau , rien à montrer , rien n'est encore lancé, juste des rêves et des idées 💡 🤩
Je parle à soso de notre projet et lui propose de nous rejoindre alors que je n'ai rien à lui montrer à part un mood board elle me dit OUI Iimmédiatement ❤🙏 et 1 an après Janvier 2022 voici #MORNINGTALKS By Soso mao un coffret de cartes de pensées positives pour laisser infuser et conditionner votre esprit de bon matin. Car oui un état d'esprit positif commence par des actions et des habitudes positives et ce des le début de la journée 🍵☕
Une fois qu'on a définit notre projet je brief @lappartementparisien @romainlazuowicz afin qu'ils créent le coffret à l'image de l'univers de Soso selon tout ce quelle souhaitait le tout sous la gouverne de notre @madamecoffret le résultat est juste parfait mieux que ce qu'on imaginait 🙏❤
Voilà l'histoire de MORNING TALKS que vous pouvez trouver dans tous les librairies, fnac , cultura , Amazon etc... un magnifique objet de déco en plus de ses bienfaits positifs à offrir ou s'offrir pour bien commencer l'année 🌈💫
Merci soso pour ta confiance et ta patience et merci à toutes les équipes des éditions Tredaniel d'avoir rendu ce projet possible 🙏💫
Love
Sophie
NB 🧘♀️🧘♂️ : la légende dit que ce jour la Soso mao découvrait le Yoga pour la première fois ... j'adore cette photo avec ce geste appelé Abhaya mudra qui signifie : absence de peur, paix , sécurité ✋
#goodmooddealer #grateful
#positiveLife
#energy
#mindset
