LECTURES DU JOUR… BONJOUR!

Chers amis,

Il était temps que je vous fasse ce post sur le développement personnel, car ça y est on peut dire qu’on commence à être un peu proches ;p et depuis le temps que je vous le promets ! Je vous préviens, on peut partir très loin comme ça ;p Mais je pense que inconsciemment j’attendais que les choses se mettent un peu en place dans ma tête avant de partager avec vous  car mine de rien j’ai presque l’impression d’en avoir fait des prescriptions esotero- médicales tellement j’en ai recommandé à des amis!

Donc déjà comment et pourquoi j’ai commencé à faire ce travail de développement personnel?

Tout d’abord, j’ai toujours été attirée de près ou de loin à lésotérisme je crois depuis toujours à l’astrologie, aux signes et tout ce monde parallèle qui interprète la vie un peu différemment, qui du coup montre la vie sous un autre angle, qui est ce lui qui me plait le plus au fond, j’adore la culture de tout ce qui attrait à la magie,  à cette force de l’au delà… oulalalalal bienvenue chez les chelous vous devez vous dire ;p Mais au moins c’est dit! Il y a 3 ans, j’avais l’impression de buter, de tourner en rond niveau professionnel surtout, et je cherchais à tout prix le juste équilibre entre cette vie professionnelle dont je ne trouvais pas la direction qui me convenait, et la vie familiale que je vous souhaitais, car c’était surtout ça qui m’avait poussé à me retrancher dans cette grande remise en question. Liam est né en 2008, j’ai voulu continuer à vivre la vie comme si de rien n’était, le boulot à fond la caisse ( salariée, dans la Mode, ou acheteuse pour l’un des plus gros sites de vente en ligne), mais je voyais bien qu’il y avait quelque chose qui ne tournait pas rond : enchainement de mauvaises surprises, disputes, stress, à chaque fois je m’ennuyais dans la tâche que j’occupais, je voulais 10000 choses et j’avais juste l’impression de ne rien faire à fond, d’être toujours en surface et de partir dans tous les sens mais jamais le bon. Et surtout je sentais que mon fils avait besoin que je sois plus présente, mais comment faire pour allier les 2?  Aucune idée, je ne connaissais personne autour de moi qui y était arrivé, Et surtout on veut déménager, vivre à Paris, je me suis jurée qu’on y arriverait contre vents et marrées, on a ni le budget ni le CDI qu’il me fallait mais je crois aux miracles.

Un jour pour mon anniversaire, juste après la confirmation que notre allions déménager et vivre dans cet appartenant tant imaginé ( oui car c’était une médecine du travail à la base => NON MAIS VOUS VOYEZ ENCORE LE SIGNE ? comme si cet appart était là pour me “soigner” ) mon mari m’offre un livre : Le pouvoir de l’Intention du Dr Wayne Dyer. Étrangement je ne le lis pas tout de suite, j’ai commencé par lire LE SECRET de Rhonda Byrne. Ce livre est un gros succès dans le monde entier, un film même, qui explique et illustre comment on peut obtenir tout ce que l’on désire réellement ( tout pour me plaire 😉 Je le recommande vraiment comme introduction car il se lit facilement et très rébarbatif, mais il permet de capter l’essentiel, encore une fois parfait pour une introduction. Du coup il me rappelle mes premiers livres que je lisais déjà à 16 ans L’Alchimiste de Paolo Coelho ou la Prophétie des Andes et tout à coup lorsque je commence à lire Le pouvoir de L’ intention, je me rends compte comme d’une suite logique, comme j’avais lu ces livre dans un ordre précis, jusque là qui me permettraient d’arriver au Pouvoir de L’intention avec certaines notions… car il faut s’accrocher!!! les termes, les exemples, les théories… si vous n’êtes pas préparées vous allez me prendre pour une GUE-DIN! Je mets des mois à lire ce livre, je lis dans tous les sens , par chapitre, à l’envers, mais je ne lâche pas l’affaire car je trouve incroyable tout ce qui est dit, et à chaque fois il m’arrive tout au long de cette lecture, des coïncidences sorties de nul part, comme pour illustrer en live le livre! Une fois après avoir terminé le livre, je négocie un licenciement économique et j’ai une chance extraordinaire de tomber sur une conseillère du Pole Emploi fantastique. OUI sans aucune exagération, et encore plus avec du recul aujourd’hui je me rends compte de la chance que j’ai eu. Cette conseillère identifie immédiatement que je dois changer de vie, et que je ne pourrais pas retourner travailler pour quelqu’un, elle me dit que je suis créative mais que je n’ai pas les outils, donc je vais retourner à l’école pour me former sur tout ce dont j’ai besoin : photoshop, indesign, html, wordpress… tout ce qu’il me faut pour faire de la créa, faire des sites et me débrouiller un peu toute seule. Ah oui j’oubliais de vous dire, j’apprends le jour de mon départ que je suis enceinte . Je vais donc passer une année à me remettre à niveau dans tous les sens du terme! 9 mois de grossesses ponctués de formations, et de lectures spéciales, car j’ai décidé de changer de vie , et il était temps de se mettre au travail, et arrêtait de laisser la vie se défiler, car la vie est ce que tu en fais 🙂

Rien n’ a été simple, surtout dans les périodes charnières de notre vie où on remet tout en question, on doit commencer par prendre “conscience” de certaines choses ,ensuite voir à quel niveau au veut changer, et à partir de là “modifier” , changer nos actions. Je dis souvent à mes amis, si on veut changer, il faut changer. C’est bête mais cela veut juste dire que si on est pas content de la situation dans laquelle on est, on fait des choses qui amènent à cette répercussion, donc si on veut changer la donne, il faut changer l’action, donc changer des habitudes,  parfois faire le contraire de ce qu’on fait d’habitude , s’ouvrir à d’autres possibilités, bref… tout simplement commencer à voir les choses différemment, car tout commence par la pensée! Et voilà comment j’ai décidé de vivre “autrement” … tout le long de cette grossesse je me suis dis, va falloir sortir de la case dans laquelle tu es ma vieille si tu veux que les choses changent! cela veut donc dire se mettre en danger, sauter dans le vide, accepter de rencontrer l’inconnu et surtout faire confiance en la vie, en écoutant son cœur, les signes, et en agissant en tout sincérité à chaque instant, et en étant toujours reconnaissant ( là je vous ai compilé tous les livres en 1 phrase LOL) Malgré toutes les difficultés, les peurs bleues ( vous imaginez même pas ) je sentais que tout ce processus était nécessaire afin de comprendre et ressentir réellement ce qui m’était essentiel. Et cette fois ci je me suis dis, j’y vais jusqu’au bout, je veux en avoir le coeur net, et vraiment connaitre la température de l’eau en m’y jetant totalement et pas juste tâter du bout des doigts…et croyez moi, à part mon mari, je crois que tout le monde se demandait quelle type d’inconsciente j’étais de tout lâcher pour.. rien! Aidan est né, et quelques mois après en Juin 2013 j’ai lancé The Other Art of Living, et vous connaissez un peu la suite de l’aventure que je partage avec vous depuis… je continue à me chercher, à découvrir chaque jour des façon d’améliorer la vie en générale, mais j’ai enfin l’impression pour la première fois de ma vie d’être à ma place et de savoir dans quelle direction aller ( en californie ndrl ;p Mais je pense que ce blog a tout simplement été la plus belle thérapie que l’état français a pu m’offrir ! Et si mes lectures peuvent en inspirer, aider d’autres, je ne peux qu’en être ravie!

 
l'alchimiste

L’alchimiste de Paolo Coelho ou le premier livre du genre que j’ai lu au lycée, ou comment j’ai commencé à faire attention aux signes que nous envoyaient l’univers

la prophécie des andes

La Prophétie des Andes

le secretLe Secret de Rhonda Byrne, par lequel je vous recommande de commencer pour une bonne intro

pouvoir de l'intention

Le pouvoir de l’intention, ou le livre qui a changé ma vie en m’apprenant à me connecter avec l’univers 😉

moment presentCar tout se passe “maintenant” dans le présent, le passé est révolu, et le futur n’existe pas sans présent, donc il faut avoir conscience et vivre pleinement chaque instant présent, Le pouvoir du moment Présent est une bible dans le milieu 🙂

think your way to successEn lisant Think your way to Success sur le retour de mon voyage en Inde, j’ai clairement shifté, cad, j’ai eu un déclic, et j’ai vraiment commencé à voir les changements, c’était radical, tout commence par la pensée! il n’y a pas de limites, sauf celles que nous nous mettons… une fois qu’on accepte et comprend cela, le champs des possibles est totalement infini!

coincidences

Il n’y a pas de hasard 🙂 suis en train de lire Le Livre des coïncidences de Deepak Chopra , médecin et grand maitre spirituel prônant la pensée positive et la médecine alternative , et je crois que là en ce moment j’atteins des sommets de coïncidences qui sortent de nul part!

everything

En conclusion : Je continue à en apprendre tous les jours, et je sais que le chemin est encore lonnnnng, mais j’ai enfin d’avancer dans la bonne direction ( il était temps LOL) , voilà donc opté de façon très distincte pour la pensée positive, car nous envoyons nos ondes à l’univers, et si celles ci sont positive, l’univers nous en renvoie des positives, et vis versa 🙂  D’autre part, j’essaye de zapper , occulter un maximum tout ce qui serait de source négative, et dès qu’il m’arrive un pépin, j’essaye de me détacher, respirer, prendre du recul afin de comprendre ce que j’ai fait qui aurait provoqué cela ( car ce n’est jamais la faute de personne d’autre que moi même), je passe à autre chose, j’essaye de me “recentrer” , nettoyer mes chakras, et les réalignés par le biais de la méditation ( oui, encore 1 ou 2 post à venir je pense LOL ) et voilà donc la raison de ma remise au Yoga qui me permet de physiquement praquer tout cela : body – mind – soul , je n’ai donc qu’une régle : Le kiff! j’essaye de kiffer chaque instant, car je sais qu’il n’y en aura pas deux comme ça, et surtout dès que j’ai une idée, ou une envie quelconque, je ne laisse plus rien au stade d’idée, just do it 😉

Pour résumer tout ça, voici une de mes citations preferees :

“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” Mahatma Gandhi

 

Voilà , vous savez tout! je n’ai pas la science infuse, mais je suis persuadée qu’on a tous une voie, un chemin à parcourir, et que lorsque l’on désire quelque chose profondément , sincèrement et pour les bonnes raisons, l’univers nous envoie sur notre chemin tous les éléments afin de les réaliser. Il suffit d’observer les signes :p #Lemeufpercheeee

Je suis toujours preneuse de nouvelles lectures dans ce style, et surtout n’hesitez pas trainer sur youtube y’ a plein de videos un peu dans le même style, on se sent toujours reboosté après tout ça!

Je vous embrasse fort, et vous envoie toutes les bonnes énergies de l’univers 🙂

Sophie

PS: EVERY THING HAPPEN FOR A GOOD REASON, car c’est comme cela qu’elles doivent arriver, et si ça ne se passe pas comme on le souhaite, c’est que ce qu’on souhaite n’était pas ce qu’il nous fallait  <3 ( après je ne parle pas de l’injustice , la pauvreté, la maladie dans le monde of course )

24 réflexions sur “LECTURES DU JOUR… BONJOUR!”

  1. I could not agreed with you more. Life is yours you need to decide what way to go and then things will happen..if you move things will move , if you stop, nothing will ever happens.
    I know there was a reason why our paths crossed in 2011.
    Your goals in life are yours and as you one day
    I dreamed of moving to LA and here we are..:)just
    waiting for you.

  2. Comme tout ça me parle! Il me semble que tout ce qui est écrit ici pourrait sortir de ma bouche, et je pense de celle de beaucoup d’entre nous. C’est très enrichissant de constater que tout ce qui arrive de bien aux autres, est le fruit de leur travail, de leur passion, de leurs prises de risque aussi… ça rend les choses beaucoup plus sincères.
    Je me lance à peine, j’hésite, je doute mais me sens tellement mieux depuis :). Enfin bref, bravo et merci!
    http://www.elleaime.fr

    1. merci pour ton message, il est très beau ton blog, felicitations!! moi aussi je suis ravie de savoir qu’on est plusieurs à traverser ce genre de phases!!! only for the best 🙂

  3. Ce post fait écho à ma propre situation même si je suis loin d’entre être au même point que toi. J’ai pris conscience il y a quelques années que je ne supportais plus de vivre à Paris, malgré un appartement très confortable dans le 9ème arrondissement et un travail qui me permettait de bien vivre. Nous avons longuement parlé avec mon compagnon de partir et toujours repousser l’échéance jusqu’à ce qu’on me diagnostique un cancer du colon avec des métastases au foie (stade 4), à 37 ans, alors que la moyenne d’âge en général est de 65 ans, pas d’antécédent dans ma famille. J’ai retourné ça des centaines de fois dans ma tête, avec l’idée que le cancer venait confirmer que ce rythme n’était plus pour moi et qu’il fallait changer. Après une année complète de traitement, nous avons enfin quitté Paris pour Bordeaux mais ne travaillons ni l’un ni l’autre pour le moment. Je ne veux pas retrouver des conditions similaires à celles que je vivais dans mon travail à Paris mais n’ai aucune idée de ce que je voudrais/pourrais faire d’autre, je repars de zéro.
    “Everything happens for a good reason”, probablement mais faut-il encore trouver laquelle 😉

    1. Merci et Bravo Severine pour tout ce chemin parcouru, j’espère sincèrement que ce changement géographique te seras bénéfique à toi et à ta famille, et je n’en doute pas lorsque je lis ton histoire, visiblement tu avais besoin de “changer d’air”. Je sais pas si tu t’interesses à l’origine des maladie, et la métaphysique des maux, mais moi j’y crois pas mal, et on m’avait déjà indiqué pour ma mère qui avait eu une hépatite que tout ce qui était en rapport au foie avait souvent un rapport avec le ressenti, la frustration et la colère, parfois liés à la perte (de qqn , ou qqchose ) .. le foie etant une éponge, il absorbe les energies. Tu as dejà bien entrepris ton processus de changement, tu es sur le bon chemin! Let it be 🙂

  4. Tu vas alors aussi me prendre pour une folle..mais je suis à ce moment charnière pile poil je pense, tout commence à s’imbriquer gentiment dans mon petit cerveau..et c’est dans cet état d’esprit que j’ai découvert ton blog….J’ai commencé ce travail il y a 2 ans, je suis visiblement beaucoup plus lente que la normale, mais cette remise à plat me permet de construire qq chose de plus stable, plus serein et tout beau tout neuf !! Bref, merci d’être là virtuellement à ce moment de ma vie 😉

    1. ahhah mais pas du tout, pour moi rien de plus normal au contraire, cause things always happen for a good reason 🙂 C’est genial de savoir qu’on est finalement plutot nombreuses à avoir passé le cap du début de process du changement, quelle bonne nouvelle!
      Et oui, lets change the world!!!et merci à toi d’être là et me confirmer que l’on va dans la bonne direction ,je t’embrasse <3

  5. Merci pour ce post, je me reconnais dans cette quête de sens sauf que moi je n’arrive pas à passer à une autre étape. Je pense que depuis que je travaille, je me pose cette question de sens, je lis, me cherche puis me résigne. Ma plus grande difficulté est de me lancer dans le vide, et surtout de choisir, mais pourquoi suis-je faite? Je trouve que tu as eu beaucoup de courage et comme quoi cela paie toujours. Mais il faut lâcher prise…les choses mettent toujours plus de temps à changer, le processus est long. A un moment il faut accepter de sauter même si on ne sait pas exactement vers où? ou est-ce la quête d’une vie? merci et belle journée à toi…

    1. chère florie, je pense que tout le monde a un moment donné se cherche, et parfois en effet ça prend du temps, car le plus difficile il me semble c’est de “s’écouter”, car nos envies les plus profondes sont souvent enfouies sous plusieurs couches, de craintes, de raison, de l’inconnu, de diktat social, du qu’en dira t on? essaye de commencer par faire des petites choses qui te font plaisir depuis longtemps, de changer certaines choses qui ne te vont plus, tu verras ça viendra! apres , moi j’étais obligée de me lancer dans le vide, je devenais dingue au bout de quelques mois dans chaque entreprise, donc j’ai réalisé que le pb c’était moi, et pas les autres ;p

      1. Bonjour Sophie,
        Tu as a tout à fait raison, j’essaie de changer de petites choses. ces derniers temps, j’essaie surtout d’avoir un regard positif sur les choses de la vie. Et ce regard s’est conforté avec la lecture de ton blog et l’écoute du livre audio du pouvoir de l’intention. J’essaie de voir le côté positif de mon job et de la vie, car il y en a beaucoup. Je sais que c’est une partie du chemin pour accéder à ce changement. Arrêter d’être négative, et voir le bon côté des choses et déjà cela me change beaucoup, des petites briques de changement se font dans mon cerveau. Faire du yoga, de la méditation aussi m’aide beaucoup, et rire (ça je sais bien faire :)) Et quand il sera temps je sauterai le pas, je sens que je suis à deux doigts…mais il faudra à un moment ou l’autre sauter dans le vide! J’ai hâte! C’est dans tous les cas une bonne raison, et je pense que ces doutes ont aussi leur utilité… Bref tout cela pour dire encore merci, car ton blog, tes articles et tout ce qui en ressort, ne font que confirmer vers quoi je temps…hapiness is not a destination it’s way of life! Je te souhaite belle et lumineuse journée

  6. Hey!
    Comme j’ai laissé plusieurs commentaires pour avoir ce post, alors… merci!
    Je recherche ce type de livre depuis un moment sans savoir par lequel commencer. Alors ça y est j’ai acheté le premier (Le Secret) et on verra si j’accroche, si c’est ce que je recherchais.

  7. ton article m’encourage énormément, je suis en pleine période de questionnement alors il tombe très bien. Les livres de É.Tolle sont excellents j’en ai lu deux, tu m’as donné envie de lire Le secret.

  8. Ton article me parle beaucoup.
    En plus de la teamheimstone, on peut former la teamperchée ! 🙂
    Je vais noter tous les livres dont tu as parlé, ça pourrait m’aider.
    En tout cas, je suis très contente pour toi de savoir que petit à petit, tu arrives là où tu souhaites aller.
    (Allez, je me tais)

  9. Bonsoir Sophie,
    Je suis très déçue : mon commentaire n’apparaît pas ici alors qu’il est sur IG. J’ai surement dû mal cliquer ou, comme souvent, une panne de réseau a eu lieu et je n’ai pas fait attention. Quoi qu’il en soit : MERCI ! Tes mots m’ont fait du bien et tu es l’un des exemples à suivre en matière de risques à prendre pour se sentir mieux ensuite et faire de sa vie une douce réalité choisie. Comme je te l’ai dit, j’ai commencé un travail personnel il y a de ça trois ans, bref une thérapie soyons claires. Je commence à en ressentir les bienfaits depuis quelques mois, à me sentir mieux dans mes bottes et dans ma vie. Mais je comprends parfaitement là où tu dis avoir un boulot, un appart’, un mec mais quand même pas heureuse. Le travail c’est huit heures par jour et faire un truc sans sens pendant plus de 35 heures par semaines, ça craint du boudin. Le bonheur c’est un état d’esprit, certains se contentent de peu et ne se posent pas de questions, d’autres s’en posent et veulent plus de bien-être spirituel. Je fais partie des seconds, comme toi à priori. Tu as eu le courage de sauter. Je voudrais sauter mais malheureusement je ne connais toujours pas réellement ma voie : c’est quoi le métier quand on aime cuisiner, décorer, créer des documents, écrire, boire du thé, philosopher ? Bon ben voilà, je cherche toujours. Alors je pourrais me lancer dans mon salon de thé atypique avec des intervenants pour toutes sortes de sujets. J’ai des idées, je crois que j’ai encore peur mais un jour je vais sauter, faire la bombe et splasher tout le monde au bord de ma vie héhé. En tout cas merci à toi pour cet article. J’ai pensé à toi sans finalement te connaître la semaine dernière lors d’un atelier happy-lab avec plein de théories sur le bonheur. Ça ne m’a pas remis les pendules à l’heure mais j’ai fait une pause et ai repensé à ma philosophie de mon adolescence confirmée en rencontrant ma première responsable de Communication (oui je suis chargée de com’ en poste mais en quête d’un nouveau en attendant la chute libre) : les paillettes c’est pas que sur les cartes de vœux, c’est aussi dans la vie et dans la tête :-). Je ne vais pas parler de moi plus longtemps mais en effet nous sommes nombreux à nous coller des barrières de peur du regard des autres, de notre propre regard et par manque de confiance en nous. Mais bordel, nous sommes géniaux, nous l’oublions souvent. D’ailleurs, dans mon atelier happy-lab, il a été conseillé de se faire des douches de compliments : assis-toi avec tes ami(e)s et faites-vous des compliments sur tout (tenue, personnalité, vernis, talents…) et aussi ne pas oublier de dire merci et je t’aime. A très bientôt sur IG ou ici ou même dans la vraie vie.
    Je vais regarder de plus près les bouquins que tu mentionnes. Je viens de terminer “les dieux voyagent toujours incognito” et consulte régulièrement ma bible “les femme qui courent avec les loups” de Clara Pinkola Estes✨. Merci à toi de partager ce morceau de vie au grand public. Chaleureusement, Sonia.

  10. Chère Sophie,
    J’allais sur ton blog ce soir pour tout autre chose. Et là je tombe sur ce post, qui me parle, à un point que tu ne peux pas imaginer, et à un timing hallucinant!
    Je vais me procurer et lire ces ouvrages, et je crois, imprimer ce post pour m’en imprégner vraiment, en faire mon accompagnement du soir…
    Merci… Et bises
    Cécile

  11. Hello hello 🙂
    J’espère que tu vas bien !!!
    Je me permets de rajouter un livre de D.Chopra pour les femmes enceintes, le mien se ballade depuis 2008 (Merlin a déjà 9 ans..:-P) entre les mains de mes amies enceintes: La Maternité une aventure fabuleuse.
    Voilà, sinon, il y a aussi le livre qui est toujours sur ma route (synchronicité qd tu ns tiens…) et dans mes valises, à lire avec gde ouverture d’esprit ;-): La vie des Maîtres de Spalding.
    Bisous
    Nadia

  12. Comme ton post résonne Sophie ! Je n’ai pas lu de livre de développement personnel en particulier mais quand j’ai réussi à sauter dans le vide (démissionner) c’est comme si mon cerveau avait fait un reboot ! J’avais enfin compris qu’on pouvait modeler sa vie et non la subir (il m’aura fallut du temps pour comprendre hahah). Je suis contente d’avoir connu ca á 25 ans, c’est vraiment fort. Depuis j’apprends petit á petit á déconstruire ces fameux schémas de pensée, car en faisant toujours la même chose, j’aurai toujours le même résultat, n’est ce pas ? Bref, sans avoir lu ces bouquins, ce que tu dis me parles, ooooh oui.
    Passe une bonne journée <3

    1. wahouw crois moi à 25 ans c’est super tu n’as pas perdu de temps!! imagine moi LOL mais bon things always happen for a good reason! il faut se perdre pour mieux se retrouver ;p et une fois qu’on s’est retrouvé, on dessine son propre chemin!!! bisous ma belle!

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Ma citation préférée de tous les temps je pense ❤

Lorsque j'ai fait des choix que personne ne comprenait, ou quand je ne faisais pas "comme les autres" ou lorsque que tout le monde essayait de me dissuader de ne pas le faire car ça ne marcherait pas... cette citation était comme un phare au loin 🌟 dans l'obscurité , elle m'a sûrement guidée jusqu' ici maintenant 🙏 aujourd'hui elle fait d'autant plus de sens car je sais que nous sommes nombreux à vous le changement et pour cela il faut accepter que la route n'est pas toute tracée, que c'est à nous de la créer  afin d'emprunter une nouvelle voie 💫

=> Ce n'est pas parce qu'il n'y a pas de chemin que vous ne pouvez pas y aller => penser autrement => agir autrement => changement 

12eme jour de l'année pour ceux qui ont eu l'article sur le blog 🌟 je voulais finir sur ce partage qui je l'espère vous apportera un peu de  lumière 💡 pour tracer votre propre chemin.

Osez. Allez y. Faites le.
Ayez confiance 
Trompez vous
Apprenez
Amusez vous 
Mais surtout : écoutez vous 🔑 

Love

sophie 

#theotherartofliving #mindset
#light
#hope
...

Hello 2022 💃💫
Je vous souhaite que 2022 vous apporte tout ce que vous souhaitez et encore mieux ❤

Je vous souhaite que la vie vous soit aussi simple qu'extraordinaire 🌟 de continuer à rêver et surtout d'avancer chaque jour un peu plus vers ces rêves jusqu'à ce qu'ils se réalisent

#letsbelieveinmagicagain
LOVE

Sophie ❤

Nb : 2021 m'a semble aussi dur qu'incroyable et je préfère garder le meilleur pour avancer. cette photo souvenir me rappelle qu'on peut réaliser un rêve de petite fille même des années après , parfois c'est juste une question de timing ⏳😉 merci @noemie_disneyland pour ce dream came True 🤩 je pense un des meilleurs moments 2021 ❤

#newyear
#powerofintention
#letsdoit
#believeinmagic
...

💡Ce que je retiens de 2021🤙
NOt normal is the New normal et je rajouterai : deal with it 💪
Pas de bilan car 

1- c'est pas encore fini et si cette année m' a appris un truc c'est qu' en quelques heures il peut VRAIMENT se passer plein de trucs 🎢

2- y aurait vraiment trop de choses à raconter lol

Et oui je pense que ce qui était "normal " ne l'est plus forcément, ça peut faire peur , ça peut faire chier , ça peut deboussoler : mais ça veut dire qu'on est en train de vivre un changement profond et la deconstruction fait partie de l'évolution. Parfois il faut tout casser pour recréer des fondations plus solides plus adaptées plus en accord avec ce dont on a besoin. Nouvelle ère 💫

Donc quelque part si on se sent perdu déboussolé, incertain ... c'est presque bon signe non? Ça veut dire qu'on se remet en question ,qu'on s'interroge, qu'on est à l'écoute de ses émotions .ça veut dire qu'on avance. Et mieux vaut doucement et sûrement dans ce monde où tout va beaucoup trop vite.

Je le dis souvent mais peut être pas assez : parfois il faut se sentir mal pour chercher/  aller mieux . Comment savoir ? Soyez à l'écoute de votre corps. Est ce que vous avez l'impression qu'à chaque carrefour de votre vie le feu est vert ou rouge ?  Encore une fois il n'y a pas de mauvaise direction , l'essentiel est dans le chemin en soi qu'on peut modifier à tout instant .

La base de l'équilibre est faite de polarité . Vous pouvez être tout et son contraire. Vous pouvez changez d'avis  

Vous pouvez faire des erreurs. 

Nan en fait c'est plutôt un conseil d'amie : n'ayez pas peur de faire des erreurs ce seront les meilleurs apprentissages de votre vie!
Perso c'est prequ ' un indicateur j'aurai tendance à opter ce qui me paraît "pas normal" lol

#grateful
#livelearngrow
...

En sept 2020 entre 2 confinements je sortais mon livre @thegoodmoodclass @albinmichel_et_moi 📚
après 2 années d'écriture et de  galères lol...ouii j'ai un truc avec les 2 visiblement
Je suis tellement touchee lorsque je reçois tous vos messages , que je le vois chez vous 🙏🌈 ou  en 🎁😭❤

Après 3 impressions je suis fière et heureuse de vous annoncer que d'ici quelques mois  #Lagoodmoodclass les 5 clés pour réactiver votre bonne humeur et changer d'état d'esprit sortira en version poche chez @jailu_editions 📚 comme un second souffle pour mon premier bebe ❤

Voilà un exemple très concret  d'application de la Good mood class : quand il t'arrive plein de merdes ,regarde ce qui va bien 🤣

En 2022 une nouvelle étape également dans mon aventure  @goodmooddealer où j'accompagne certains jeunes auteurs pour leur livre 🔄
Merci aux fabuleuses équipes @editions_guy_tredaniel
De nous permettre ce nouveau volet . Aucun doute aujourd'hui : ce que j'aime le plus c'est le travail d'équipe, l'émulation collective, et pousser les gens qui ont du talent 💖
#togetherWecandoanything
Il y a 20 ans quand j'ai commencé à bosser dans la Mode je n'aurai jamais imaginé que ce serait possible de changer de métier ou de faire pls choses que j'aime à la fois . Bah si en fait , il fallait juste le faire et arrêter de se dire que ce n'était pas possible 🤪

Voilà ce que je vous souhaite les amis que ce soit pour Noël ou la nouvelle année : que vous ayez la vie dont vous rêvez que vos peurs et vos craintes soient remplacées par des erreurs et des expériences qui vous enrichiront et dissiperont vos doutes et regrets.
Je vous embrasse fort  de loin parce que tmtc 😘
#thegoodmoodclass #livingbetter #positive #energy #grateful
...

🌟💡Message pour toi 🤗  si tu tombes sur ce tirage à ce moment #pasdehasard  #monpremieroracleenchanté
Aujourd'hui depuis 15h59 c'est le solstice d'hiver ou on celebre la lumière ☀️

Comme vous êtes nombreux à me demander comment fonctionne mon premier oracle enchanté voici un exemple de tirage qui est tellement juste vu les circonstances lol

@goodmooddealer @les_oracles_disa

Je vous mets en stories le message et les questions 🌟

Taggez les amis à qui vous pensez que ces cartes peuvent parler 🥰

Ma lecture perso : 

- Grandir c'est souvent apprendre et accepter , et cette fin d'année semble plutôt challengeante pour nombreux d'entre nous donc n'oubliez pas ,dans l'adversité on sort grandi et plus fort 

- la gratitude : remercie la vie pour tour ce qu'elle t'a apporté de bon mais aussi pour les obstacles qui t'ont permis d'avancer et être plus fort. La gratitude est l'émotion du cœur elle est capable de transformer n'importe quelle situation négative en positive. Plus on dit remercie la vie plus l'univers nous envoie de quoi la remercier ❤

- Le repos : après ces périodes intenses en activité ou de stress il est temps de faire une pause pour récupérer afin d'être en pleine forme en 2022🤩💪

Je sais pas pour vous mais ce tirage me parle tellement 😆 meme si je le sais déjà le fait de voir ces cartes avec ses mots me donnent plus envie d'appliquer LOL 

Comme vous pouvez le voir #monpremieroracleenchanté s'adresse autant aux enfants qu' aux grands enfants 💖

🌟Bonne semaine à tous 🌟

#intentions

#energy

#message

#livingbetter
...

Not every Day is a good day! La maintenant tout de suite j'aurai du être à LA en famille 🌴☀️ mais encore une fois la preuve que dans la vie on ne contrôle et ne maîtrise absolument RIEN. Les choses se passent comme elles doivent se passer même si ce n'est pas ce qu'on a prévu.

Merci pour tous vos adorables messages ❤ au final ce n'est rien de "grave " on a juste du annuler la veille nos vacances et j'ai l'impression qu'on est nombreux dans le même cas vu tous les messages que j'ai reçu.

La raison de notre annulation : la classe de danou était fermée vendredi matin pour cas positifs il a été testé négatif mais comme on devait partir samedi matin aucun certitude qu'il ne soit pas positif qq jours après, et avec les nouvelles normes durcies aux us les enfants non vaccinés doivent se faire tester qq jours apres l'arrivée et évidemment avant de partir . Et si vous êtes déjà allés aux us vous savez comme on rigole pas avec les règles/ lois donc s'il s'avérait positif toute la famille se retrouvait bloquée la bas 😅 et on a bien pèse le pour le et le contre en demandant à nos cousins la bas que c'était plus sage d'annuler et de revenir quand ce serait plus détendu 🙌

Voilà vous savez tout. Donc comme dhab après un petit coup comme ça je me laisse 24/48h de bad mood avant de mettre en pratique les 5 points clés @thegoodmoodclass car ça sert à rien de mettre de côté son seum et sa frustration autant les vivre à fond les traverser afin de les faire sortir.
Il y a un temps pour tout et la c'est pas mon Best time of the year du tout LOL c'est la vie 🤗

Mais comme dhab je sais que rien n'arrive jamais par hasard et j'espère que dans qq mois je pourrais vous dire pourquoi il fallait que je sois à Paris à ce moment là 🤪 et oui je reste la même meuf super optimiste malgré tout #letitbe 🤙

Je vous embrasse fort
Sophie

📷 Liam jouannet

#everydayisanewday
#holidays
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All i want for #christmas is du GOOD MOOD A L'HÔPITAL 🌈❤💫

2 ans que je tentais de faire des @thegoodmoodclass et toujours la même réponse = NON
Avec @axoouu7 on a essayé pendant un an et demandant gentiment toujours la même =NON
Et la cette semaine on s'est dit bon bah on va le faire on le visualise on se donne un jour et on concentre toutes nos intentions et grâce @axoouu7 WE DID IT❤🔥

Voilà ça me tenait à ❤ une toute petite contribution à ma petite échelle mais je suis tellement heureuse et fière d'avoir pu le faire car vus imaginez même pas comme c'est le parcours du combattant de faire qqchose à l'hôpital même bénévolement.

J'ai toujours été touchee par la gentillesse des soignants à quel point ils s'occupent de nous mais qui s'occupe d'eux ? #onveutduGoodmoodalhopital

Merci mon bro pour ces good mood pancartes @romain.lazurowicz et merci @laboratoire_svr @dansmonsacdefille de toujours me suivre dans mes délires🤪🎁🌲 les filles étaient très touchées 💖

Merci @muryhp
@sofia_healthyenergy d'être tjs la ❤#goodmoodfamforever

Merci la vie pour tout ❤ ( demain je vous raconte comme auj à été le mix de la meilleure et pire journée ever LOL je vais me coucher la)

#grateful #loveisall
#thegoodmoodclass #goodmoodteam
#positivelife
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Il paraît que quand on aime ce qu'on fait et qu'on s'amuse on a jamais l'impression de travailler : je confirme ❤ à cela rajoutez avec des gens que vous aimez 🥰

J'ai passé pas mal de temps à me chercher mais je crois que ça y est j'ai trouvé ma place 🙌

Notre petite tournée @thegoodmoodclass x Expleo s'achève pour finir en beauté à Bordeaux on aurait jamais imaginé que ce soit possible d'aller 7x dans la même entreprise mais dans des villes différentes et que à chaque fois la magie opere 💫 now we know🤩 rien de cela ne serait possible sans ma fabuleuse good mood fam/team @muryhp
@aude.srk @aurelienbarbolosi @sofia_healthyenergy lov u guys so Much🥰 on l'a espère, on l'a imaginé maintenant on peut le dire on l'a fait 🔥💪 #togetherwecandoanything

@sarasjl dans notre ❤ foreverrr

@thegoodmoodclass adventure to be continued 🙌💫

#thegoodmoodTeam #grateful
#christmas #winter #positiveEnergy #livingbetter #thegoodmoodclass
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❤ De manière tout à fait objective je pense que tous les enfants devraient avoir #monpremieroracleenchanté @goodmooddealer qu'on a imaginé @les_oracles_disa et moi🤪💖 illustre par ma chère @cecilequinta je 💫

Cet oracle on l'a imaginé comme un outil /jeu pour lancer des discussions et mettre des mots sur les émotions des enfants mais de manière ludique et très simple. Comme pour un oracle on part du principe que les cartes ne sont qu'un support et que c'est notre énergie qui tire telle ou telles cartes , du coup si je vois ce message à cet instant c'est qu'il y a une raison .

En revanche on est pas du tout sur de l'ésotérisme hein mais plus sur du #selfdev #kidsfriendly il y a 6 familles de 7 cartes ( d'ailleurs vous pouvez également l'utiliser en mode 7 familles ) : le calme,  la colère, la tristesse, la joie,  l'éveil, l'amour soit 42 cartes + 1 carte magique 💫

Pour chaque carte vous trouverez dans le livret un texte bienveillant xplicatif ,des petites questions et exercices. Vous pouvez utiliser le livret ou non c'est comme vous voulez comme votre enfant le sent  cet oracle sera ce que vous en ferez 🤗

Fun fact : vendredi danou n'était pas très content car il a appris qu'il y avait un changement de plan qui ne lui a pas fait plaisir il tire la carte : mauvaise nouvelle / changement / pensée positive/ respiration on a tellement ri avec Liam tellement ça correspondait à la situation. Genre en gros ce changement c'est pas une bonne nouvelle mais essaye de positive et respire un bon coup🤣

Et parfois je le fais à Boris ça marche aussi car c'est tellement simple et parlant !

Bref je pense que ce serait un super 🎁🌲 pour toute la famille les enfants peuvent jouer entre eux ou avec vous 🤩

La question qui revient souvent c'est pour quel âge?

Pour les petits qui ne savent pas encore lire avec les parents ça permet de découvrir des mots, disons que  6-11 ans c'est parfait 

Voilà n'hésitez pas si vous avez des questions vous pouvez le trouver partout en librairie, fnac  cultura ,Amazon et même monoprix 🤙

Hate de vos retours et ceux de vos loulous. l''essentiel : parlez , racontez ,partagez. Tout est OK.

#Love 💖 merci encore pour tout le full sup
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LOVE❤ j'aurai pu poster des tas de photos pour illustrer cette @thegoodmoodclass x @rejeanneunderwear samedi dernier @lacaserneparis
Un moment suspendu entre rires et larmes,simplicité, sincérité, bienveillance,courage ,émotions aveux de faiblesse et vulnerabilite , bref LA VIE🎢

Mais je trouve que cette photo résume tout ce qu'on a pu vivre à ce moment là : Lina l'adorable fille de @nolih qui apporte un dessin avec des messages @sarahmanesse émue jusqu'aux larmes , @wolinskiki et moi en background juste heureuses de les voir heureuses ❤
C'est marrant mon truc c'est de chercher comment les gens peuvent aller mieux ,elsa son truc c'est faire de son mieux pour aider les gens tu as raison ma elsa on se complète bien 👯‍♂️lol

Merci aux fondatrices de Rejeanne Wye et Alexandra de nous avoir partagé leur belle histoire ou comment elles ont troqué leur posture d'avocates pour une histoire de culottes 😝merci à ma chère LiLi Barbery d'avoir changé son billet pour être avec nous, sortir de sa zone de confort me faire plaisir et surtout nous montrer une nvelle corde à son arc 🌈
Merci Ozalee de nous avoir embarqué au son de ton tambour chamanique
Merci Céline chung de nous avoir partagé tes rêves et montré que même dans l'adversité on peut continuer à rêver en commençant par y croire et se jeter à l'eau !

1000 mercis à La Caserne ❤ lieu de transformation exceptionnel , Élie, Maeva mathilde pour votre accueil incroyable ,la disponibilité et gentillesse de toute l'équipe on aurait pas pu rêver mieux comme cadre 🙏

Immense big up à ma good mood team sans qui tout cela n'aurait aucun sens
Aurelien Barbolosi 🎸
Sarah manesse 🎤
Sofia Healthy Energy 💃
Phyrum 🏃‍♂️

A tous mes cousins grâce à qui la tgmc restera tjs avt tout une fête de famille : soso,momo,vahii ,kawo,annie

Merci @tomy_visual pour les beaux souvenirs

Et surtout merci à VOUS ,votre présence votre énergie avec qui on écrit cette histoire ❤
#togetherwecandoanything
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A votre avis de quoi parle ma première chronique dans @galafr ? Un indice flagrant sur la photo 🌈✌et si tu commences à sentir le bad mood arriver : go acheter le Gala de cette semaine 😝

En vrai la vrai news de ouf c'est que je suis trop trop fière de faire partie de la Bande De Mode de ma copine @adelle.fr aux côtés de toutes ces nanas trop cools @elodiepiege @sophiegachet @mllesophie oui 3 sophie pour une page hahahah
Et fun fact dans la 1ere partie de ma vie pro j'ai bossé dans la Mode pour me reconvertir par la suite dans la crea et le bien être comme vous le savez et aujourd'hui ma chronique ici s'appelle la Mode et le bien être 💃 comme quoi on est pas obligé de choisir ça OU ça on peut aussi faire ça ET ça ,en faisant autrement 🧘‍♀️

Merci ma chère @adelle.fr de me donner l'occasion à chaque fois de faire des trucs tellement cools
Tmtc ❤✊ #grateful
#larevanchedesgentils hahahah

#style #colors #energy #theotherartofliving
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Si tout le monde n'a pas reçu un puzzle #feelgood @goodmooddealer @les_oracles_disa @virginielominet à #Noel 🎄🎁 je comprends pas 😝

Nan mais en vrai j'en reviens pas c'est complètement fou on a imaginé tous ces projets en décembre dernier et la tous nos bb arrivent partout dans toutes les librairies, @fnac_officiel @culturafr @natureetdecouvertes Amazon etc....
Design by @romain.lazurowicz
@lappartementparisien

Petit rappel il s'agit de 3 coffrets de puzzles d'ancrage à faire seul ou à plusieurs : Love is all, everyday is a new day et Let it be. 500 pieces - format A3 - au fur et à mesure que vous faites le puzzle le mantra apparaît 👁️ chaque puzzle est accompagné d'une méditation guidée par @les_oracles_disa
ce puzzle c'est la métaphore de la vie : chaque pièce est à sa place, pas de hasard, si tu forces ça marche pas, ça prend du temps et à la fin tu comprends pourquoi certaines pièces n'ont pas matche, il faut un peu de patience mais à la fin c'est tellement satisfaisant 🥰

PS: jamais de hasard n'est ce pas ? Quelle était la probabilité que notre pile de puzzles @fnac_officiel se retrouve juste à côté des fabuleux livres de @natachacalestreme alors que nous faisons un live ce soir ensemble 🤩 ? En général ces petites synchronicites c'est l'univers qui nous dit GO tu es bon endroit au bon moment avec les bonnes personnes 🤗 #alignement

PS 2 : les couleurs de mon sweat @mytraveldreams assortis aux puzzles ? Toujours pas du hasard mais pas fait exprès 😝

Merci @guillaumetredaniel @suzon @editions_tredaniel de nous permettre de réaliser tous ces projets de folie 💫💕 #grateful

Merci @angychery
De les avoir spottes 😍✨
#christmas #gifts #mindfulness #puzzles
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Saludo y besitos de Los Jouannetos-Tremos 🌵👻🍂🎃

Enfin une photo de famille où on est pas obligé de sourire 😈 qu'on va pouvoir encadrer !

On devrait avoir plus de fêtes costumées vous trouvez pas ? 😝 je vote pour le retour du carnaval🙋‍♀️ quand on était petits c'était une tradition et je sais pas ce qu'il s'est passé plus de carnaval ? Est ce que chez vous c'est toujours d'actualité ?

happy creapy #halloween à tous les amis 🦇

#family #diadelosmuertos
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La MAGIE : c'est quand l'âme agit 💫
Et parfois c'est en percevant l'invisible 👁️ qu'on parvient à modifier sa réalité 🌠

La semaine dernière j'ai eu la chance de vivre une experience unique avec @ambreboukebza dans sa sublime demeure @casamahalaessence à #comporta qu'elle a visualisée, faite construire de A-Z ❤️

ce voyage a été parsemé de sychronicites comme j'aime (@behind_the_screen et moi avons croisées Ambre il y a +de 20 ans lorsqu'on bossait dans la mode chez Christian Lacroix) et tous les jours ambre ou d'autres intervenants nous repetaient : laissez ici, déposez ce que vous ne souhaitez plus afin de rentrer Chez vous plus léger... J'avais les larmes aux yeux à chaque fois que j'entendais le message, mais je ne savais pas pourquoi...

Et vous allez rire : la dernière nuit un renard🦊 a volé mes Birkenstoc, je précise ceci n'est pas une blague 🤣 bon en vrai Îls étaient3 ont fait le bazar dans le jardin et une autre personne a perdu un côté, les autres ont retrouvé leurs chaussures aux 4 coins du jardin mais on a jamais retrouvé les miennes 😝 on dit souvent que c'est en se séparant de ce qu'on ne souhaite plus qu'on laisse la place à la nouveauté 💡 visiblement j'ai besoin de nouvelles chaussures 😂 mais blague à part j'adore la symbolique : je suis venue jusqu'ici avec ces chaussures, en laissant mes chaussures la bas c'est un peu comme si je décidais d'emprunter un nouveau chemin 💫 après je sais pas on verra !

Autre Anecdote chelou le premier jour ambre m'amène un coussin et le pose sur mon lit mais je vois une bestiole et elle me dit oh tiens un scarabée dorée c'est pas commun tu devrais regarder la symbolique... Je check sur internet le dernier jour : dans la mythologie égyptienne le scarabée représente la renaissance 🙏 et peut être que j'ai réussi à déposer la carapace que j'ai créé toutes ces années qui me protégeait mais qui aussi finalement m'empêchait de vivre pleinement ?
Bref on verra bien 🤗

Merci ma témoin de vie, ma bff depuis 20 ans d'avoir partagé avec moi cette expérience hors du commun @behind_the_screen pas de doute #jamaisdehasard 💫
1000mercis @ambreboukebza de m'avoir ouvert encore plus les chakras 🧘‍♀️ 🙏❤️
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#backtoschool 📚si on m'avait dit y a 20 ans que je retournerai en cours à 41 ans j'aurai dit : IMPOSSIBLE lol j'étais tellement pressée d'en finir, de travailler, de gagner ma vie et être autonome 😝

Il y a 9 ans j'avais fait ces formations digitales avec le pôle emploi c'est comme ça qu'est né The other art of living et toute cette aventure d'ailleurs sauf qu'à l'époque c'était 5 formations en 5 semaines VS 5 ans la de médecine traditionnelle chinoise 🤪

Ca fait qq années que cette formation  me faisait de l'œil mais à chaque fois je me disais nan mais pas possible 5 ans c'est trooooop long et j'ai eu un déclic quand j'ai vue @sylvieganter feter son diplôme de naturopathie cet été alors que quand je l'ai rencontree en 2018 elle était encore en plein dedans et je me disais omg mais comment elle fait ? Merci chère Sylvie d'être toujours aussi inspirante.

En parlant de cette formation à ma copine @laetitiaboccara en juin elle me dit : mais Sophie moi aussi je veux faire ça viens on le fait toutes les 2 j'ai ma copine @axoouu7 qui est en train de la faire, direct elle appelle axelle qui nous vend le truc comme jaja on se dit Banco let's do it  Now💪 parceque si j'avais fait depuis  que j'y pensais j'aurai déja terminé LOOL

Pour répondre à toutes vos questions :

- oui c'est une formation diplomante

- il ya plusieurs centres Imtc en France

- on a cours 1 wekeekend par mois (15/16h de cours) c'est assez intense + bcp de boulot perso + 1 stage de 5j en juillet

- apparement on commence à pratiquer et manipuler très vite donc j'ai hâte !

Voilà vous savez tout, 1er week-end mais j'adore déjà, c'est juste tout ce qui me passionne qui me permet d'approfondir ce que je dis et mets en place lors @thegoodmoodclass 😍

Fun fact : mon dernier job avant de monter ma boîte était Rue de l'université 🤩 un hasard ? Je ne le crois toujours pas juste une sychonicite 💫

Merci en tous cas pour tous vos adorables messages et encouragements ❤️
Tellement contente d'apprendre de nouvelles choses et de sortir de ma zone de confort (comme dhab 🤣) #neverstoplearning #Newlife #livingbetter
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