LECTURES DU JOUR… BONJOUR!

Chers amis,

Il était temps que je vous fasse ce post sur le développement personnel, car ça y est on peut dire qu’on commence à être un peu proches ;p et depuis le temps que je vous le promets ! Je vous préviens, on peut partir très loin comme ça ;p Mais je pense que inconsciemment j’attendais que les choses se mettent un peu en place dans ma tête avant de partager avec vous  car mine de rien j’ai presque l’impression d’en avoir fait des prescriptions esotero- médicales tellement j’en ai recommandé à des amis!

Donc déjà comment et pourquoi j’ai commencé à faire ce travail de développement personnel?

Tout d’abord, j’ai toujours été attirée de près ou de loin à lésotérisme je crois depuis toujours à l’astrologie, aux signes et tout ce monde parallèle qui interprète la vie un peu différemment, qui du coup montre la vie sous un autre angle, qui est ce lui qui me plait le plus au fond, j’adore la culture de tout ce qui attrait à la magie,  à cette force de l’au delà… oulalalalal bienvenue chez les chelous vous devez vous dire ;p Mais au moins c’est dit! Il y a 3 ans, j’avais l’impression de buter, de tourner en rond niveau professionnel surtout, et je cherchais à tout prix le juste équilibre entre cette vie professionnelle dont je ne trouvais pas la direction qui me convenait, et la vie familiale que je vous souhaitais, car c’était surtout ça qui m’avait poussé à me retrancher dans cette grande remise en question. Liam est né en 2008, j’ai voulu continuer à vivre la vie comme si de rien n’était, le boulot à fond la caisse ( salariée, dans la Mode, ou acheteuse pour l’un des plus gros sites de vente en ligne), mais je voyais bien qu’il y avait quelque chose qui ne tournait pas rond : enchainement de mauvaises surprises, disputes, stress, à chaque fois je m’ennuyais dans la tâche que j’occupais, je voulais 10000 choses et j’avais juste l’impression de ne rien faire à fond, d’être toujours en surface et de partir dans tous les sens mais jamais le bon. Et surtout je sentais que mon fils avait besoin que je sois plus présente, mais comment faire pour allier les 2?  Aucune idée, je ne connaissais personne autour de moi qui y était arrivé, Et surtout on veut déménager, vivre à Paris, je me suis jurée qu’on y arriverait contre vents et marrées, on a ni le budget ni le CDI qu’il me fallait mais je crois aux miracles.

Un jour pour mon anniversaire, juste après la confirmation que notre allions déménager et vivre dans cet appartenant tant imaginé ( oui car c’était une médecine du travail à la base => NON MAIS VOUS VOYEZ ENCORE LE SIGNE ? comme si cet appart était là pour me “soigner” ) mon mari m’offre un livre : Le pouvoir de l’Intention du Dr Wayne Dyer. Étrangement je ne le lis pas tout de suite, j’ai commencé par lire LE SECRET de Rhonda Byrne. Ce livre est un gros succès dans le monde entier, un film même, qui explique et illustre comment on peut obtenir tout ce que l’on désire réellement ( tout pour me plaire 😉 Je le recommande vraiment comme introduction car il se lit facilement et très rébarbatif, mais il permet de capter l’essentiel, encore une fois parfait pour une introduction. Du coup il me rappelle mes premiers livres que je lisais déjà à 16 ans L’Alchimiste de Paolo Coelho ou la Prophétie des Andes et tout à coup lorsque je commence à lire Le pouvoir de L’ intention, je me rends compte comme d’une suite logique, comme j’avais lu ces livre dans un ordre précis, jusque là qui me permettraient d’arriver au Pouvoir de L’intention avec certaines notions… car il faut s’accrocher!!! les termes, les exemples, les théories… si vous n’êtes pas préparées vous allez me prendre pour une GUE-DIN! Je mets des mois à lire ce livre, je lis dans tous les sens , par chapitre, à l’envers, mais je ne lâche pas l’affaire car je trouve incroyable tout ce qui est dit, et à chaque fois il m’arrive tout au long de cette lecture, des coïncidences sorties de nul part, comme pour illustrer en live le livre! Une fois après avoir terminé le livre, je négocie un licenciement économique et j’ai une chance extraordinaire de tomber sur une conseillère du Pole Emploi fantastique. OUI sans aucune exagération, et encore plus avec du recul aujourd’hui je me rends compte de la chance que j’ai eu. Cette conseillère identifie immédiatement que je dois changer de vie, et que je ne pourrais pas retourner travailler pour quelqu’un, elle me dit que je suis créative mais que je n’ai pas les outils, donc je vais retourner à l’école pour me former sur tout ce dont j’ai besoin : photoshop, indesign, html, wordpress… tout ce qu’il me faut pour faire de la créa, faire des sites et me débrouiller un peu toute seule. Ah oui j’oubliais de vous dire, j’apprends le jour de mon départ que je suis enceinte . Je vais donc passer une année à me remettre à niveau dans tous les sens du terme! 9 mois de grossesses ponctués de formations, et de lectures spéciales, car j’ai décidé de changer de vie , et il était temps de se mettre au travail, et arrêtait de laisser la vie se défiler, car la vie est ce que tu en fais 🙂

Rien n’ a été simple, surtout dans les périodes charnières de notre vie où on remet tout en question, on doit commencer par prendre “conscience” de certaines choses ,ensuite voir à quel niveau au veut changer, et à partir de là “modifier” , changer nos actions. Je dis souvent à mes amis, si on veut changer, il faut changer. C’est bête mais cela veut juste dire que si on est pas content de la situation dans laquelle on est, on fait des choses qui amènent à cette répercussion, donc si on veut changer la donne, il faut changer l’action, donc changer des habitudes,  parfois faire le contraire de ce qu’on fait d’habitude , s’ouvrir à d’autres possibilités, bref… tout simplement commencer à voir les choses différemment, car tout commence par la pensée! Et voilà comment j’ai décidé de vivre “autrement” … tout le long de cette grossesse je me suis dis, va falloir sortir de la case dans laquelle tu es ma vieille si tu veux que les choses changent! cela veut donc dire se mettre en danger, sauter dans le vide, accepter de rencontrer l’inconnu et surtout faire confiance en la vie, en écoutant son cœur, les signes, et en agissant en tout sincérité à chaque instant, et en étant toujours reconnaissant ( là je vous ai compilé tous les livres en 1 phrase LOL) Malgré toutes les difficultés, les peurs bleues ( vous imaginez même pas ) je sentais que tout ce processus était nécessaire afin de comprendre et ressentir réellement ce qui m’était essentiel. Et cette fois ci je me suis dis, j’y vais jusqu’au bout, je veux en avoir le coeur net, et vraiment connaitre la température de l’eau en m’y jetant totalement et pas juste tâter du bout des doigts…et croyez moi, à part mon mari, je crois que tout le monde se demandait quelle type d’inconsciente j’étais de tout lâcher pour.. rien! Aidan est né, et quelques mois après en Juin 2013 j’ai lancé The Other Art of Living, et vous connaissez un peu la suite de l’aventure que je partage avec vous depuis… je continue à me chercher, à découvrir chaque jour des façon d’améliorer la vie en générale, mais j’ai enfin l’impression pour la première fois de ma vie d’être à ma place et de savoir dans quelle direction aller ( en californie ndrl ;p Mais je pense que ce blog a tout simplement été la plus belle thérapie que l’état français a pu m’offrir ! Et si mes lectures peuvent en inspirer, aider d’autres, je ne peux qu’en être ravie!

 
l'alchimiste

L’alchimiste de Paolo Coelho ou le premier livre du genre que j’ai lu au lycée, ou comment j’ai commencé à faire attention aux signes que nous envoyaient l’univers

la prophécie des andes

La Prophétie des Andes

le secretLe Secret de Rhonda Byrne, par lequel je vous recommande de commencer pour une bonne intro

pouvoir de l'intention

Le pouvoir de l’intention, ou le livre qui a changé ma vie en m’apprenant à me connecter avec l’univers 😉

moment presentCar tout se passe “maintenant” dans le présent, le passé est révolu, et le futur n’existe pas sans présent, donc il faut avoir conscience et vivre pleinement chaque instant présent, Le pouvoir du moment Présent est une bible dans le milieu 🙂

think your way to successEn lisant Think your way to Success sur le retour de mon voyage en Inde, j’ai clairement shifté, cad, j’ai eu un déclic, et j’ai vraiment commencé à voir les changements, c’était radical, tout commence par la pensée! il n’y a pas de limites, sauf celles que nous nous mettons… une fois qu’on accepte et comprend cela, le champs des possibles est totalement infini!

coincidences

Il n’y a pas de hasard 🙂 suis en train de lire Le Livre des coïncidences de Deepak Chopra , médecin et grand maitre spirituel prônant la pensée positive et la médecine alternative , et je crois que là en ce moment j’atteins des sommets de coïncidences qui sortent de nul part!

everything

En conclusion : Je continue à en apprendre tous les jours, et je sais que le chemin est encore lonnnnng, mais j’ai enfin d’avancer dans la bonne direction ( il était temps LOL) , voilà donc opté de façon très distincte pour la pensée positive, car nous envoyons nos ondes à l’univers, et si celles ci sont positive, l’univers nous en renvoie des positives, et vis versa 🙂  D’autre part, j’essaye de zapper , occulter un maximum tout ce qui serait de source négative, et dès qu’il m’arrive un pépin, j’essaye de me détacher, respirer, prendre du recul afin de comprendre ce que j’ai fait qui aurait provoqué cela ( car ce n’est jamais la faute de personne d’autre que moi même), je passe à autre chose, j’essaye de me “recentrer” , nettoyer mes chakras, et les réalignés par le biais de la méditation ( oui, encore 1 ou 2 post à venir je pense LOL ) et voilà donc la raison de ma remise au Yoga qui me permet de physiquement praquer tout cela : body – mind – soul , je n’ai donc qu’une régle : Le kiff! j’essaye de kiffer chaque instant, car je sais qu’il n’y en aura pas deux comme ça, et surtout dès que j’ai une idée, ou une envie quelconque, je ne laisse plus rien au stade d’idée, just do it 😉

Pour résumer tout ça, voici une de mes citations preferees :

“Happiness is when what you think, what you say, and what you do are in harmony.” Mahatma Gandhi

 

Voilà , vous savez tout! je n’ai pas la science infuse, mais je suis persuadée qu’on a tous une voie, un chemin à parcourir, et que lorsque l’on désire quelque chose profondément , sincèrement et pour les bonnes raisons, l’univers nous envoie sur notre chemin tous les éléments afin de les réaliser. Il suffit d’observer les signes :p #Lemeufpercheeee

Je suis toujours preneuse de nouvelles lectures dans ce style, et surtout n’hesitez pas trainer sur youtube y’ a plein de videos un peu dans le même style, on se sent toujours reboosté après tout ça!

Je vous embrasse fort, et vous envoie toutes les bonnes énergies de l’univers 🙂

Sophie

PS: EVERY THING HAPPEN FOR A GOOD REASON, car c’est comme cela qu’elles doivent arriver, et si ça ne se passe pas comme on le souhaite, c’est que ce qu’on souhaite n’était pas ce qu’il nous fallait  <3 ( après je ne parle pas de l’injustice , la pauvreté, la maladie dans le monde of course )

24 réflexions sur “LECTURES DU JOUR… BONJOUR!”

  1. I could not agreed with you more. Life is yours you need to decide what way to go and then things will happen..if you move things will move , if you stop, nothing will ever happens.
    I know there was a reason why our paths crossed in 2011.
    Your goals in life are yours and as you one day
    I dreamed of moving to LA and here we are..:)just
    waiting for you.

  2. Comme tout ça me parle! Il me semble que tout ce qui est écrit ici pourrait sortir de ma bouche, et je pense de celle de beaucoup d’entre nous. C’est très enrichissant de constater que tout ce qui arrive de bien aux autres, est le fruit de leur travail, de leur passion, de leurs prises de risque aussi… ça rend les choses beaucoup plus sincères.
    Je me lance à peine, j’hésite, je doute mais me sens tellement mieux depuis :). Enfin bref, bravo et merci!
    http://www.elleaime.fr

    1. merci pour ton message, il est très beau ton blog, felicitations!! moi aussi je suis ravie de savoir qu’on est plusieurs à traverser ce genre de phases!!! only for the best 🙂

  3. Ce post fait écho à ma propre situation même si je suis loin d’entre être au même point que toi. J’ai pris conscience il y a quelques années que je ne supportais plus de vivre à Paris, malgré un appartement très confortable dans le 9ème arrondissement et un travail qui me permettait de bien vivre. Nous avons longuement parlé avec mon compagnon de partir et toujours repousser l’échéance jusqu’à ce qu’on me diagnostique un cancer du colon avec des métastases au foie (stade 4), à 37 ans, alors que la moyenne d’âge en général est de 65 ans, pas d’antécédent dans ma famille. J’ai retourné ça des centaines de fois dans ma tête, avec l’idée que le cancer venait confirmer que ce rythme n’était plus pour moi et qu’il fallait changer. Après une année complète de traitement, nous avons enfin quitté Paris pour Bordeaux mais ne travaillons ni l’un ni l’autre pour le moment. Je ne veux pas retrouver des conditions similaires à celles que je vivais dans mon travail à Paris mais n’ai aucune idée de ce que je voudrais/pourrais faire d’autre, je repars de zéro.
    “Everything happens for a good reason”, probablement mais faut-il encore trouver laquelle 😉

    1. Merci et Bravo Severine pour tout ce chemin parcouru, j’espère sincèrement que ce changement géographique te seras bénéfique à toi et à ta famille, et je n’en doute pas lorsque je lis ton histoire, visiblement tu avais besoin de “changer d’air”. Je sais pas si tu t’interesses à l’origine des maladie, et la métaphysique des maux, mais moi j’y crois pas mal, et on m’avait déjà indiqué pour ma mère qui avait eu une hépatite que tout ce qui était en rapport au foie avait souvent un rapport avec le ressenti, la frustration et la colère, parfois liés à la perte (de qqn , ou qqchose ) .. le foie etant une éponge, il absorbe les energies. Tu as dejà bien entrepris ton processus de changement, tu es sur le bon chemin! Let it be 🙂

  4. Tu vas alors aussi me prendre pour une folle..mais je suis à ce moment charnière pile poil je pense, tout commence à s’imbriquer gentiment dans mon petit cerveau..et c’est dans cet état d’esprit que j’ai découvert ton blog….J’ai commencé ce travail il y a 2 ans, je suis visiblement beaucoup plus lente que la normale, mais cette remise à plat me permet de construire qq chose de plus stable, plus serein et tout beau tout neuf !! Bref, merci d’être là virtuellement à ce moment de ma vie 😉

    1. ahhah mais pas du tout, pour moi rien de plus normal au contraire, cause things always happen for a good reason 🙂 C’est genial de savoir qu’on est finalement plutot nombreuses à avoir passé le cap du début de process du changement, quelle bonne nouvelle!
      Et oui, lets change the world!!!et merci à toi d’être là et me confirmer que l’on va dans la bonne direction ,je t’embrasse <3

  5. Merci pour ce post, je me reconnais dans cette quête de sens sauf que moi je n’arrive pas à passer à une autre étape. Je pense que depuis que je travaille, je me pose cette question de sens, je lis, me cherche puis me résigne. Ma plus grande difficulté est de me lancer dans le vide, et surtout de choisir, mais pourquoi suis-je faite? Je trouve que tu as eu beaucoup de courage et comme quoi cela paie toujours. Mais il faut lâcher prise…les choses mettent toujours plus de temps à changer, le processus est long. A un moment il faut accepter de sauter même si on ne sait pas exactement vers où? ou est-ce la quête d’une vie? merci et belle journée à toi…

    1. chère florie, je pense que tout le monde a un moment donné se cherche, et parfois en effet ça prend du temps, car le plus difficile il me semble c’est de “s’écouter”, car nos envies les plus profondes sont souvent enfouies sous plusieurs couches, de craintes, de raison, de l’inconnu, de diktat social, du qu’en dira t on? essaye de commencer par faire des petites choses qui te font plaisir depuis longtemps, de changer certaines choses qui ne te vont plus, tu verras ça viendra! apres , moi j’étais obligée de me lancer dans le vide, je devenais dingue au bout de quelques mois dans chaque entreprise, donc j’ai réalisé que le pb c’était moi, et pas les autres ;p

      1. Bonjour Sophie,
        Tu as a tout à fait raison, j’essaie de changer de petites choses. ces derniers temps, j’essaie surtout d’avoir un regard positif sur les choses de la vie. Et ce regard s’est conforté avec la lecture de ton blog et l’écoute du livre audio du pouvoir de l’intention. J’essaie de voir le côté positif de mon job et de la vie, car il y en a beaucoup. Je sais que c’est une partie du chemin pour accéder à ce changement. Arrêter d’être négative, et voir le bon côté des choses et déjà cela me change beaucoup, des petites briques de changement se font dans mon cerveau. Faire du yoga, de la méditation aussi m’aide beaucoup, et rire (ça je sais bien faire :)) Et quand il sera temps je sauterai le pas, je sens que je suis à deux doigts…mais il faudra à un moment ou l’autre sauter dans le vide! J’ai hâte! C’est dans tous les cas une bonne raison, et je pense que ces doutes ont aussi leur utilité… Bref tout cela pour dire encore merci, car ton blog, tes articles et tout ce qui en ressort, ne font que confirmer vers quoi je temps…hapiness is not a destination it’s way of life! Je te souhaite belle et lumineuse journée

  6. Hey!
    Comme j’ai laissé plusieurs commentaires pour avoir ce post, alors… merci!
    Je recherche ce type de livre depuis un moment sans savoir par lequel commencer. Alors ça y est j’ai acheté le premier (Le Secret) et on verra si j’accroche, si c’est ce que je recherchais.

  7. ton article m’encourage énormément, je suis en pleine période de questionnement alors il tombe très bien. Les livres de É.Tolle sont excellents j’en ai lu deux, tu m’as donné envie de lire Le secret.

  8. Ton article me parle beaucoup.
    En plus de la teamheimstone, on peut former la teamperchée ! 🙂
    Je vais noter tous les livres dont tu as parlé, ça pourrait m’aider.
    En tout cas, je suis très contente pour toi de savoir que petit à petit, tu arrives là où tu souhaites aller.
    (Allez, je me tais)

  9. Bonsoir Sophie,
    Je suis très déçue : mon commentaire n’apparaît pas ici alors qu’il est sur IG. J’ai surement dû mal cliquer ou, comme souvent, une panne de réseau a eu lieu et je n’ai pas fait attention. Quoi qu’il en soit : MERCI ! Tes mots m’ont fait du bien et tu es l’un des exemples à suivre en matière de risques à prendre pour se sentir mieux ensuite et faire de sa vie une douce réalité choisie. Comme je te l’ai dit, j’ai commencé un travail personnel il y a de ça trois ans, bref une thérapie soyons claires. Je commence à en ressentir les bienfaits depuis quelques mois, à me sentir mieux dans mes bottes et dans ma vie. Mais je comprends parfaitement là où tu dis avoir un boulot, un appart’, un mec mais quand même pas heureuse. Le travail c’est huit heures par jour et faire un truc sans sens pendant plus de 35 heures par semaines, ça craint du boudin. Le bonheur c’est un état d’esprit, certains se contentent de peu et ne se posent pas de questions, d’autres s’en posent et veulent plus de bien-être spirituel. Je fais partie des seconds, comme toi à priori. Tu as eu le courage de sauter. Je voudrais sauter mais malheureusement je ne connais toujours pas réellement ma voie : c’est quoi le métier quand on aime cuisiner, décorer, créer des documents, écrire, boire du thé, philosopher ? Bon ben voilà, je cherche toujours. Alors je pourrais me lancer dans mon salon de thé atypique avec des intervenants pour toutes sortes de sujets. J’ai des idées, je crois que j’ai encore peur mais un jour je vais sauter, faire la bombe et splasher tout le monde au bord de ma vie héhé. En tout cas merci à toi pour cet article. J’ai pensé à toi sans finalement te connaître la semaine dernière lors d’un atelier happy-lab avec plein de théories sur le bonheur. Ça ne m’a pas remis les pendules à l’heure mais j’ai fait une pause et ai repensé à ma philosophie de mon adolescence confirmée en rencontrant ma première responsable de Communication (oui je suis chargée de com’ en poste mais en quête d’un nouveau en attendant la chute libre) : les paillettes c’est pas que sur les cartes de vœux, c’est aussi dans la vie et dans la tête :-). Je ne vais pas parler de moi plus longtemps mais en effet nous sommes nombreux à nous coller des barrières de peur du regard des autres, de notre propre regard et par manque de confiance en nous. Mais bordel, nous sommes géniaux, nous l’oublions souvent. D’ailleurs, dans mon atelier happy-lab, il a été conseillé de se faire des douches de compliments : assis-toi avec tes ami(e)s et faites-vous des compliments sur tout (tenue, personnalité, vernis, talents…) et aussi ne pas oublier de dire merci et je t’aime. A très bientôt sur IG ou ici ou même dans la vraie vie.
    Je vais regarder de plus près les bouquins que tu mentionnes. Je viens de terminer “les dieux voyagent toujours incognito” et consulte régulièrement ma bible “les femme qui courent avec les loups” de Clara Pinkola Estes✨. Merci à toi de partager ce morceau de vie au grand public. Chaleureusement, Sonia.

  10. Chère Sophie,
    J’allais sur ton blog ce soir pour tout autre chose. Et là je tombe sur ce post, qui me parle, à un point que tu ne peux pas imaginer, et à un timing hallucinant!
    Je vais me procurer et lire ces ouvrages, et je crois, imprimer ce post pour m’en imprégner vraiment, en faire mon accompagnement du soir…
    Merci… Et bises
    Cécile

  11. Hello hello 🙂
    J’espère que tu vas bien !!!
    Je me permets de rajouter un livre de D.Chopra pour les femmes enceintes, le mien se ballade depuis 2008 (Merlin a déjà 9 ans..:-P) entre les mains de mes amies enceintes: La Maternité une aventure fabuleuse.
    Voilà, sinon, il y a aussi le livre qui est toujours sur ma route (synchronicité qd tu ns tiens…) et dans mes valises, à lire avec gde ouverture d’esprit ;-): La vie des Maîtres de Spalding.
    Bisous
    Nadia

  12. Comme ton post résonne Sophie ! Je n’ai pas lu de livre de développement personnel en particulier mais quand j’ai réussi à sauter dans le vide (démissionner) c’est comme si mon cerveau avait fait un reboot ! J’avais enfin compris qu’on pouvait modeler sa vie et non la subir (il m’aura fallut du temps pour comprendre hahah). Je suis contente d’avoir connu ca á 25 ans, c’est vraiment fort. Depuis j’apprends petit á petit á déconstruire ces fameux schémas de pensée, car en faisant toujours la même chose, j’aurai toujours le même résultat, n’est ce pas ? Bref, sans avoir lu ces bouquins, ce que tu dis me parles, ooooh oui.
    Passe une bonne journée <3

    1. wahouw crois moi à 25 ans c’est super tu n’as pas perdu de temps!! imagine moi LOL mais bon things always happen for a good reason! il faut se perdre pour mieux se retrouver ;p et une fois qu’on s’est retrouvé, on dessine son propre chemin!!! bisous ma belle!

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23/06/21 - 🎂 Mimi 13 ans🐀 et des bagues sur toutes ses dents 😁

On va pas se mentir c'est pas tous les jours un fleuve tranquille et on nous a pas filé un mode d'emploi pour éduquer les enfants mais franchement Liam est et sera sûrement ma plus grande source d'apprentissage 😝
Il paraît que les enfants choisissent leurs parents avant d'arriver dans ce monde et en général ils cherchent des parents qui ont les mêmes blessures afin de les aider à surmonter ce qu'il n'ont pas encore réussi à guérir ou dépasser 💫💪❤️#fuckingeffetmiroir

C'est marrant toute cette année j'ai dû pas mal aider liam à régler qq trucs, changer de mode de fonctionnement, de travail '.. Et comme dhab je me rendais compte que c'était surtout moi qui avais besoin d'aide et de revoir ma façon de faire et travailler 🙏

Et vous ? Est ce que vous avez remarqué j'ai un de vos parents ou enfant des points similaires à règler ? Plus on avance plus je me rends compte comme la vie est bien faite 🤪💡

📷 Danou 🐥

#grateful #birthday #kids
#unconditionnal #love
...

Bonne fête à tous les papas ❤️
Moi le mien je l'ai pas vu depuis janvier 2020 et j'espère pouvoir quand même retourner le voir au Cambodge 🙌

Pas simple tout ça pour les familles surtout que mon père nous donne aucune news si on lui donne pas 😅 #daronasiat

Est-ce que le covid vous a empêche de voir votre famille ?
Je vous avoue ça commence à vraiment à me manquer 😳 ma @seilune toi même tu sais tu es sur la top list ✈️

#nostalgiiiiee
Mais toujours pleine d'espoir évidemment 😝❤️
Ma légendaire patience a été mise rudement à l'épreuve lol mais je tiens bon 💪

Je vous embrasse fort
#love #lifegoesOn #keepgoing #family
...

Y a des gens qui vont @rolandgarros pour voir un match 🎾 et nous on y va pour faire du #streetart 🖍️🌈 avec @oppomobilefr😝

En vrai les enfants ont eut la chance incroyable de taper leur 1ere balle sur le cours Simone Mathieu avec @tatianagolovin15 ce qui a l'air d'avoir sucite une nouvelle passion 😍

Et ensuite ils ont participé à la fresque géante #playwithheart créé par @tim.m4rsh représentant le mur du cœur, de la force et du courage ❤️qui sera inaugurée et exposée au gymnase de Mantes la Jolie dans le cadre de la collaboration entre #oppo et l'association Fête le Mur de @yannicknoah
Allez voir le dernier post sur @oppomobilefr pour chaque like ❤️+ commentaire OPPO reverse 1 euro a l'association donc please gogogogo

Bref hier a été une journée forte en émotion jusqu'a la prise de notre voiture par la fourrière dont on se serait bien passé 😅 mais on aura appris une leçon : ne jamais venir au moment de Roland garros en voiture 🙅‍♀️

C'est marrant quand j'étais petite mon père et tous mes oncles faisaient du tennis, ils m'emmenaient avec eux et mon mari en a fait 10 ans je sais pas pourquoi on a jamais pensé à proposer aux enfants 🤪 du coup cette journée nous a tous donné envie de nous y remettre LOL

Et vous tennis ou pas ? Sinon c'est quoi votre sport ?

Belle soirée à tous 💫
#grateful #familytime #oppoxrg21 #rollandgarros
...

💡Se regarder dans le miroir.. Et s'accepter tel qu'on est 🙌 sûrement un exercice de toute une vie et encore plus difficile quand il s'agit d'y affronter toutes ses zones d'ombres, ses défauts, tout ce qu'on aime pas chez soi mais aussi ses erreurs, son passé, son histoire.. Etre en paix avec moi même est sûrement le plus grand luxe que je connaisse finalement  depuis pas si longtemps 

Demain ce sera la nouvelle lune 🌕🌑 gémeaux ♊ +éclipse solaire et comme dit @aurore.lumiere c le moment où on peut switcher , affronter, ou montrer une nouvelle facette, une forme de dualité émanent de l'ombre et la lumière.

💁‍♀️Et si en affrontant ses peurs et ses zones d'ombres en les mettant en lumière✨et si on pouvt les transformer en force⚡ ? 

Je sais que les gens ont souvent tendance à penser que je suis hyper confiante, sure de moi et pourtant.. Je doute tout le temps de tout et surtout de moi 😅 j'ai souvent peur,  mais j'y vais quand même car j'ai appris avec le temps que tout ce qui se passe derrière ces peurs et doutes sont souvent ce qui est de l'autre côté de notre zone de confort donc exactement ce qu'il nous faut pour avancer, evoluer 🙌 penser mais agir en soit 💪

N'oublions pas qu'à la base je suis plutôt de nature ultra stress /angoissée /hypocondriaque donc même si je me suis bien soignée, parfois j'ai des petits relents de  la vieille Sophie et ça me rappelle que rien n'est JAMAIS acquis 😬.

Ce qui ne change rien au fait que j'ai toujours été ultra positive, optimiste comme quoi les 2 peuvent cohabiter. (ouï parfois j'ai l'impression d'être un  peu schyzo j'avoue 😝) 

 Mais je me rappelle juste que léquilibre est fragile, il se travaille en permanence, il faut toujours rester vigilant tout en essayant de profiter du moment présent, d'être en pleine conscience, bref #onsesait chacun avance à son rythme, un pas apres l'autre comme il/elle peut 🚶‍♂️🚶‍♀️

Et vous ca se passe comment les bails de l'ombre comme disent la génération z 🤣 ? Est ce que vous êtes plutôt du genre à les laisser sur le côté, les contourner, ou les affronter ? 

1000 mercis @laboratoires_biarritz @mathieuhemon pour cette photo qui illustre bien le propos ❤️

#livingbetter #selfdev
...

Ca devait être le titre de mon livre 📚 Car c'est ma philosophie, mais la vie a choisi un autre titre 🤪 au final si j'avais un message à faire passer : TRANSFORMEZ

Rien n'arrive jamais par hasard ou figé : tt ce qui nous arrive même les pires obstacles st mis sur notre chemin pr ns aider à comprendre , surmonter qqchose qui ns permettra d'avancer et d'apprendre 💪 à nous de changer le cours des events, ne pas rester immobile mais FAIRE

Qd on est dans cette optique d'acceptation, on regarde les problèmes sous un autre angle, on s'en détache et avec une vision plus large on voit les choses autrement, on avise en faisant autrement.

Du coup quand un obstacle ou des emmerdes arrivent : voyez comment vous pouvez les transformer car c'est ce petit twist qui va transformer un mur en marche de l'escalier.
Et ce petit twist commence par changer d'angle de vue, de perception, prendre en compte qu'une faiblesse peut devenir une force, vis versa aussi évidemment

Je vais vous partager une Anecdote qui illustre ce propos : l'année dernière suite au 1er confinement je ne pouvais plus faire de @thegoodmoodclass je me suis demandée comment envoyer du Good Mood aux gens et c'est ainsi que j'ai imaginé la pochette surprise 1ere du nom. Jamais je n'aurai imaginé que @instagram reprendrait l'idée pour les mêmes raisons et encore moins que @lebonmarcherivegauche me propose d'en faire pour leur magasin 🍀🤞🙏
Si la situation n'avait pas été ce qu'elle était je n'aurai pt être jamais imaginé ces pochettes. Idem pour les goodmood class digitales, j'ai attendu le 2eme confinement pour me rendre à l'évidence ! Au pied du mur je n'avais plus le choix il fallait que je tente la goodmoodclass class digitale et j'étais là 1ere sceptique car pour moi c'était un truc physique only! C fou comme on peut être sa propre barrière limitante et même moi qui suis un peu au courant du concept 🤪

Et au final aujourd'hui on fait plus de goodmood class digitales qu'on en faisait des tradi avant !

Alors c'est ainsi qu'en disant MERCI à tous ces problèmes on commence à transformer l'énergie : on se connect au pouvoir de la gratitude et l'univers nous renvoie celui de la solution 😉💫
...

💖On est pas parfaites et finalement c'est peut-être grâce à nos névroses qu'on est ce qu'on est et qu'on devient mère ?
Merci maman ❤️ après tout ce que ta famille et toi vous avez vécu j'ai pas le droit de me plaindre et je sais que jai beaucoup de chance 🍀💖 #grateful
#motherdaughter
...

Mes frères et moi on souhaite une Bonne fête à toutes les mamans, celles qui en ont une, celles qui le seront 💖

Chez nous toujours la même tradition pour la fête des mères : il se passe rien et ils m'offrent rien😝 au début j'avoue ça me soûlait mais on s'y fait LOL et puis finalement je pense que la fête des mères ça devrait juste être tous les jours #onsesait 💪

Et vous comment ça se passe chez vous ? Vous avez eu des cadeaux 🤩 ? Faites moi rêver LOL

Ps : just au cas où pour ceux qui ne l'auraient pas compris mais ce sont mes fils et pas mes freres👬

#family
#love
#grateful
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Nouvelle lune 🌕 en taureau 🐂 ce soir vers 21h ✨ elle nous invite à prendre notre temps, à profiter, et se faire plaisir🥰
D'ailleurs @les_oracles_disa
A fait un post sur l'énergie du mois de mai sur le blog 📲 #liendanslabio

Un de mes mudras préféré (en sanskrit signe avec les mains ayant une symbolique particulière)

🤚🧘‍♀️ Abhaya Mudra = absence de peur, paix et sécurité✨
Lors de mes méditations c'est mon geste préféré car je sais que la vie est parsemée de difficultes, je préfère demander la force et la protection que de prier pour que qu'il n'y ait pas de problème hahaha
Je crois que je n'ai jamais autant ressenti le besoin de me retrouver dans le calme et le silence, moi qui plus jeune ne supportait pas de ne rien faire ou qu'il n'y ait pas de bruit, peut être l'âge ? Mais surtout tous les jours en me plongeant dans ce silence j'ai l'impression d'entendre et d'y voir plus clair 👁️💫et c est extrêmement appréciable de savoir trouver ce calme en nous lorsque la vie ou la journée ne l'a pas été du tout LOL

Coupler ses méditations avec des mudras amplifie nos intentions et notre énergie 🙌 reconnecte encore plus notre corps à notre esprit, on est aligné, en accord avec ce que l'on émet comme intention, ce que l'on pense et ce que l'on fait #harmony d'ailleurs je vous recommande le superbe livre sur les mudras de @juliettedumas_ illustre par @clementinedupontavice

Car on a tous entre nos mains de la magie 😉✨

Et vous Est ce que vous pratiquez la meditation ou le yoga ?
Pour ceux qui souhaitent débuter jen avais déjà parlé mais @headspace.fr est top et @petitbambou_fr avec la voix unique de @mathilde_meditation ❤️

#pleineconscience #meditation #newmoon #livingbetter #theotherartofliving #mindfulness #yoga #callingmagic #superconsciousness #spirituality #newenergy #awareness #peace
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✨L'habit ne fait pas le moine✨
On connaît tous le proverbe n'est-ce pas ? Ne pas juger un livre à sa couverture ? Et pourtant on finit tous par tomber sous l'influence des mœurs, de la société, les codes vestimentaires restent des signes d'appartenance à tel ou tel groupe ou telles croyances. Et de manière légitime car c'est rassurant d'appartenir à un groupe.

Ces derniers jours jai eu des échanges très intéressants avec des amis sur l'impact de ce que l'on postait et l'image que l'on renvoyait. Ce qui revenait souvent c'est que les gens pensent que si tu ne l'as pas posté cest que tu ne le fais pas ? Ou au contraire si tu postes cest ce que tu es/ fais ?
Je vais être super cash : je vais aux chiottes tous ls jours, est-ce pour autant qu'il faudrait en parler ou le poster 😝 ?

Et cest drole comment tout a coup notre feed est sensé refléter notre vie, comme si ce n'était pas possible d'être ou de faire ce que les autres ne voient pas ?
Souvent les gens sont étonnés quand je dis que je fais du yoga depuis 15 ans car je nai pas "l'air d'une yogi" et c'est drôle car j'avais partagé avec mon prof qui pour le coup est un vrai maître Yogi qui me dit : Sophie, quand je marche dans la rue, est-ce que tu peux savoir que je suis prof de yoga ? Ma reponse évidemment : non. Pourquoi aurais je besoin que les gens sachent que je suis prof de yoga ? Je n'ai pas besoin de leur validation, je le sais moi même ca me suffit 😉✨

Petite réflexion du jour qui m'a rappelé que tout ce qu'on voit n'est pas forcément la réalité, et la réalité est souvent différente de ce que l'on peut voir 👁️

💁‍♀️Qu'est ce que vous en pensez ? Les réseaux sociaux ont ils changé votre façon de penser ou faire d'une certaine manière ?

⚠️Attention ce n'est pas une critique mais plus une observation que je partage avec vous, les réseaux sociaux restent des outils formidables pour plein de trucs tant qu'on sen sert bien hein🤪
Et moi même je me suis surprise bien malgré moi à juger des personnes à travers ce que je voyais car au final il y a une incidence sur notre perception !

Bref sur ce bon jeudi 🥰

#thoughts
#theotherartofliving #livingbetter #vivremieux
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💁‍♀️Vous voyez ce que je veux dire ? Je pense qu'avec le temps et l'âge on finit par apprendre/comprendre.
Combien de fois j'ai été déçu, soûlee par des gens ? Et au final c'est une des plus grandes sources de conflit/ stress /frustration /colère mais surtout qu'on ne maitrise pas.

Et un jour jai fini par comprendre que le problème ce n'était pas les autres mais... MOI 🙋‍♀️

Mon erreur : lorsque tu attends qqchose de qqn, que tu penses qu'il /elle va faire ou dire, alors qu'en réalité on est jamais à la place de l'autre, on ne sait pas comment les gens pensent. Et surtout chacun voit la réalité sous son prisme, ma réalité n'est pas la sienne, ou la vôtre, car nous n'avons pas le même background, la même histoire, les mêmes blessures etc.. Chacun a sa perception de la réalité et cest OK il faut juste accepter que tout le monde ne pense pas pareil, ne voit pas la même chose donc si tu attends toujours quelque chose des gens tu risques toujours d'être déçu/e
Ainsi tu te rappelles que finalement rien n'est jamais dû ou acquis 😉 encore un vaste sujet hahaha

Du coup en changeant mon rapport avec les gens à ce niveau, je vous avoue ma vie a vraiment change tout est bcp plus cool 🤙 je compte sur moi avant tout, les autres cest du plus ➕
Et hop une source de stress en moins lol
Mais en vrai c pas toujours facile ca demande pas mal d'entraînement, d'introspection, et puis parfois ca marche pas parce qu'on a des sentiments pour la personne donc cest plus compliqué mais ca aide de connaître cette option à laquelle on ne pense pas toujours 🙌✨

Et vous est-ce que ça vous arrive souvent d'être déçu par les gens ? Est-ce que vous vous remettez souvent en question ?

Sur ce bon Lundi a
Tous ✨🤟

#thegoodmoodclass #theotherartofliving #vivremieux #selfdev #positivelife
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TRANSFORMER  un "echec" en rêve 🏡29/04/17 on achetait cette maison "la calimandie" sûrement une des meilleures décisions ever

Je vs expliquer pourquoi et comment : dep 2014 je rêve de partir vivre en Californie avec ma famille,région où j'y ai passé de nombreuses vacances d'été depuis que jai 8 ans. Les us pour l'ado que j'étais c'étt tt ce que j'♥️: les séries,  fast food, sneakers, la musique, l'esprit ultra positif ! Surtt avec ma famille jai l'ex parfait du reve 🇺🇸 : famille immigrée ultra pauvre de long beach ils gagnent au loto et deviennent millionaires du jour au lendemain à chaque fois que je les vois ils me rappellent a quel point tout est possible ! 

En 2016 aps un road trip en Californie mon mari change d'avis et ne vt plus vivre la bas. Pr moi c'est le cauchemar, la déception, je le vis comme un "échec", j'abandonne mon rêve. Ms la vérité  : personne ne m'attd la bas, rien n'est prévu. C'est juste moi dans ma tête qui a une idee fixe. La seule qui soit decue et qui le vit mal c'est moi car je reste accrochée à une idee. 

Je dis a mon mon mari que si on ne part pas en Californie je vx une 🏡 a la campagne pour continuer à vivre autrement. En qq mois on tombe sur cette annonce  coup de foudre immédiat on l'achète en 2j.

Dep on se dit que c'est sûremt la best idée qu'on ait eu, si on étt parti aux us on serait pt être rentrés avec pertes et fracas et surtt avec le recul nécess : il n'y a pas d'échec. L'échec est une perception émotionnelle liée à ta propre déception. Mais si tu acceptes et crois que rien n'arrive jamais par hasard,  que les choses se passent comme elles dvt se passer : souviens toi que chaque obstacle est un message déguisé que l'univers t'envoie afin que tu le TRANSFORMES. Rien n'est figé, tant qu'on est vivant, à chaque instant les choses pvt changer. Si elles se figent c'est que dans notre tête on a décidé de les figer => fameuses croyances limitantes

Ma metaphore preferee : un obstacle pt être pr certains un mur qui les arrête, pr d'autres une marche de l'escalier. À vous de faire qq pas pr voir les choses ss un autre angle, svt on se rend compte que la solution n'est jms loin du problème.. Et surtout Toujours en NOUS💡
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🍅🍅🍅 ENFIN ! Quand la vie te donne des tomates bah fais des tomates mozza 😝

un peu tôt mais 🇫🇷pouvoir manger des bons trucs sans avoir besoin de cuisiner 🙌 quel KIFF 🎉

Mais pour moi le secret de toutes ces salades c'est une bonne découpe, donc un bon 🔪 car les légumes coupés finement je trouve ça toujours meilleur 🥰
Ici tomate mozza /câpres /olives pimentées / basilic 😽

Vu tout ce que je me suis enfilee cet hiver ca va pas me faire de mal toutes ces salades LOL
Et vous C'est quoi vos salades préférées ?

#simplicity #food #organic #fresh #colors
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Les gens sont toujours étonnés que je commence une @thegoodmoodclass par un état des lieux plutôt négatif mais c'est exactement comme ça que j'envisage la vie en réalité.
Veille de pluton qui retrograde 🪐🤪 poke @sophiekellerastrologue 🤙

Ce n'est pas aider quelqu'un de lui dire d'attendre que ca se passe mieux, qu'il y aura un bon moment, que ce sera plus simple plus tard : la vie est dure. Le seul moyen de transformer la situation est de faire avec, s'adapter, apprendre à devenir plus fort et souple. Mais pas attendre tout court. Il vaut mieux avoir conscience de la réalité afin de mieux pouvoir envisager la solution 💡

Ce que j'essaye d'inculquer a mes enfants : plus tu es autonome, indépendant, plus tu seras libre. Et c'est un vrai luxe, bref tu vis mieux 🙌

La vie n'est pas simple, mais à toi de te simplifier la vie ✌️❤️

Sur ce je vous souhaite un bon lundi LOL
#vivremieux #resilience #acceptation
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💭Réflexion du jour 💡 Et mon prenom Sophie en grec veut dire.. La Sagesse 🧘‍♀️ est ce un hasard ? Je ne le pense toujours pas hahah 😝

On dit que la sagesse c'est une forme d'attitude cherchant une certaine justice, équilibre, prudence, sincérité.. je pense en effet que c'est un peu comme la pleine conscience : ca veut dire rester éveillé, conscient, faire "attention" être alerte de tout ce qui pourrait arriver afin de pouvoir reagir en fonction. Ca veut pas juste dire etre passif / zen / calme LOL.

C'est marrant comme les gens parfois ne voient qu'une facette dans les faits ou mots, par ex : quand on dit que TOUT est possible, certains vont penser que positif ( je peux le faire, je crois aux miracles, a la loi de l'attraction etc...) or dans TOUT est possible : le meilleur comme le pire est à envisager. On peut etre optimiste et positif MAIS cependant avoir conscience que le pire est également possible.

2eme ex : quand on se fixe un objectif c'est bien car on pose une intention, on va faire les efforts nécessaires pour l'atteindre et on sera dans l'action, donc quoi qu'on fasse on se dirige, on tend vers ce résultat. Disons qu'on met toutes les chances de notre côté. Mais il ne faut surtout pas perdre de vue : que tout est possible, les événements extérieurs, la météo, les obstacles peuvent vous empêcher d'atteindre cet objectif car cest juste la vie, on ne contrôle pas ces événements extérieurs. DONC : ne restez jamais accroché à une option / solution, sachez que nos projections ne sont pas la réalité, et que l'essentiel c'est de faire de son mieux et ACCEPTER quoi qu'il arrive les choses se passeront comme elles doivent se passer. Avoir cette vision permet d'éviter trop de déception, de frustration ou de colère et surtout de faire avec la réalité, rester dans le moment present, apprendre et avancer 💃

FIN DU COURS 📚

💁‍♀️Et pour vous c'est quoi la sagesse ✨?

#thegoodmoodclass #theotherartofliving #vivremieux #positive #Energy #accepter #mindfulness
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Qu'est ce qui est jaune et qui attend ? Bah des gens qui attendent la fin du confinement 🤣🤙

En chromatherapie le jaune est la couleur de la joie, de l'énergie elle aiderait à lutter contre la déprime ☀️ donc voilà un peu de jaune dans nos feeds pour changer ⚡⚡ miroir miroir @mr.lappartement #synchronicity

Et vous c'est quoi la couleur qui vous donne de l'énergie ?

#colors #positive #Energy #spring #yellow
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🇰🇭 Sousdey chnam tmey ✨🎉
Belle annee à tous les amis cambodgiens, thai, lao, sri lankais et birmans 🎊 et oui j'en suis à mon 3ème nouvel an🤣

Ce soir à 23h l'ange gardien 😇 descendra du ciel, habillée en bleu clair arrivant à dos d'âne, on dit qu'elle serait douce et raisonnable, ce qui donnerait une certaine tendance à l'année ( YES PLEASE🤞) après il parait qu'elle aurait à la main une aiguille et un baton va pas falloir la faire trop chier 😅

Qu'est ce qu'on fait pour le nouvel an au Cambodge ? J'en sais rien 🤣je n'y suis jamais allée à cette période.
La seule chose dont je me rappelle qu'on faisait quand j'étais petite c'est qu'on mangeait plein de bonnes choses, parfois on allait à la pagode de vincenne, et bien évidemment on prie 🙏

Ma mere dit qu'elle achète des fleurs, des fruits et qu'elle laisse un verre de lait à la fenêtre pour l'ange gardien ! Je la crois mais j'ai jamais vu LOL

Et bien sur on souhaite un bon jeune du Ramadan à tous les amis musulmans qui le font ✨
Est-ce que vous êtes deja alles au Cambodge ?

#togetherwecandoanything ✨
Au final un seul message en cette période : LOVE IS ALL 🌈❤️

#newyear #NewEnergy #newintention #love #grateful #tradititions #culture
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Meuf à lunettes 🤓 à défaut d'être à cancun j'étais chez l'ophalmo LOL

Voilà jai essaye de repousser au max ce moment qui était le truc me différenciant de mes cousins mais le bilan était catégorique : hypermétropie + debut de presbytie 😱 40 ans ton corps prend vraiment un petit coup de massue à un moment il faut juste accepter la réalité 🤪 🧓 #old

En vrai jai des lunettes depuis que jai 7 ans mais jai toujours pense qu'en les portant moins
Ma vue se corrigerait 🤪
Mais ce qui me fait marrer c'est que j'avais exactement les mêmes lunettes en 92 comme quoi la mode la mode la mode 🔄 la bonne nouvelle c'est que j'y verrai plus clair 🤩 et je devrai avoir moins de conjonctive

Et vous team lunettes ou résistance ?
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