Hello les amis,
ça faisait longtemps que je vous avais pas fait une petite recette facile vite- fait- bien -joli- ni-vu-ni-connu !
Donc la voilĂ ! Bon tout d’abord je vous faire une confession, mes bonnes rĂ©solutions alimentaires semi sans gluten se sont envolĂ©es comme une bouteille jetĂ©e Ă la mer, cad un joli souvenir qui restera une tentative Ă©chouĂ©e. LOL. Bah oui, je veux manger healthy, faire du sport, ĂȘtre fit… mais j’aime trop manger, et j’ai trop besoin que ce soit bon et goutu! Mais healthy. Et rapide et facile Ă faire LOL. Et que les enfants aiment of course, voilĂ si toi aussi tu as les mĂȘmes prĂ©rogatives que moi, cette recette est pour toi! PS : Ma trĂšs grande amie la chef de cuisine bresilienne Morena Leite, m’a toujours dit que les couleurs de l’assiette avaient un impact sur l’humeur et lâĂ©nergie de gens, et plus on a une assiette colorĂ©e, et plus on envoie de lâĂ©nergie đ #makebeautyeverywhere
Gratin de coquillettes aux petits légumes
– Faire cuire les coquillettes pour le nombre de personnes qu’il faut avec un peu de beurre , mettre le tout dans un plat Ă gratin
– 1 poivron rouge : retirer toutes les graines et le milieu, couper en tout petit cube, verser dans le plat , mĂ©langer
– 1 bol de petits pois bio surgeles Picard : mĂ©langer avec le reste du plat
– Rajouter de la crĂšme fraiche , bien mĂ©langer
– Sel, poivre, noix de muscade
– Rajouter ComtĂ© rapĂ©, bien mĂ©langer
– Saupoudrer le tout de Melange de graines de tournesol & courge pour le cĂŽtĂ© green crumble!
Passer le tout au four 10min, c’est prĂȘt!
Accompagnement : Salade verte, huile de noix et citron!
Bon Appetit!
Et Bon Dimanche Ă tous,
A trĂšs vite
Sophie


yummy !!!! encore un truc que je dois tester đ
je vx voir la photooooo <3
Top ! Un plat simple, bon et un brin régressif comme je les aime !
exactement! limite artistique en plus LOL
ca va rentrer dans mon petit carnet « vite fait bien fait » đ Merci cousine !
coucou cousine !
Ta recette est tout Ă fait possible sans gluten !
Il faut juste acheter les pùtes Schar qui sont les plus gouteuses, et tu peux nous croire , on les a bien testées !
Les repas simples familiaux sont toujours les bien venus !
Bises.
Nathalie – Sarah – Antho
ohlalla mais tu as raison! c’est toi que je dois consulter pour les recettes gluten free ;p merci les cousins healthy <3
Ca a l’air dĂ©licieux!!! J’dore ce genre de recette vite fait et bon!! J’essaie ce soir avec les kids đ … Bisous!