Eloge de la paresse pour filles hyper active!

Chers amis,
J’espère que vous allez bien! NB : pour filles OU /ET garçons of course 🙂
Voici un sujet super intéressant que je voulais partager et recommander : l’art de la paresse ou de ne rien faire, ou comment finalement cela peut s’avérer très bon pour le mental donc la santé! un conseil qui m’a souvent été donné, mais qui m’avait l’air totalement inapproprié avec mon style de vie! Mais comme d’habitude : pour changer, il faut changer! En fait c’est un peu la suite de ce post ICI ou je vous parlais de l’importance du temps et de prendre du temps. Ce n’est pas un secret d’état, j’ai une tendance a être hyper active. Avant ( obligé de le préciser ), je detestais ne rien faire, impossible d’avoir du temps ou d’etre molle c’est pour les nuls! ( encore une fois ça c’était AVANT ) J’étais bien entendu toujours à l’affut de tout, je me mettais des tonnes de pression pour tout, je bossais comme une dingue, et même étudiante c’était pareil, je travaillais à côté et avais 10000 activités et franchement ça me plaisait, j’étais un peu boulimique de la vie, peur que tout s’arrête, le vide, le néant. C’est vraiment avec le temps et le recul que j’arrive à comprendre tout cela à présent. Du coup, j’avais de l’eczema partout, mais alors vous avez même pas idée , de la tête aux pieds, et je passais mon temps a trouver de nouvelles cremes et de nouveaux medecins…en fait je cherchais toujours des solutions en surface, donc superficielles, alors que toutes les causes et raisons se trouvaient à un seul et unique endroit : dans ma tête . Et oui, aujourd’hui j’ose et je le clame, nous sommes ce que nous faisons de notre vie, ce niveau de perception de conscience n’est pas arrivé du jour au lendemain, et je me rends compte comme ces dernières années de remise en question, de lectures de développement personnels ( toujours celles dont je vous parlais ici) et le fait de passer de la théorie à la pratique ont pu me permettre de mieux me comprendre, m’accepter et du tout d’être alignée avec mon esprit , ma vie et l’univers #namaste #bodymindsoul Je sais que ca peut paraitre aussi perchée qu’une nana qui rentre d’une retraite de yoga à Goa, mais non, je l’affirme haut et fort, je n’ai jamais été aussi bien qu’aujourd’hui! plus de peurs ou de stress inventés, j’ai arreté de fabuler ce qui pouvait arriver , de stresser pour rien ( j’ai compris que c’était le plus souvent de la pure invention que je créais et si ça finissait par arriver je me donnais raison hors maintenant je comprends que je l’ai imaginé, donc crée, donc attiré, car je suis responsable de ce qu’il marrive! et aujourd’hui des qu’une idée comme cela me passe par l’esprit, je zappe, je passe à autre chose, ou j’inverse ma penseé, et devinez quoi? ca marche!  je vis le moment présent, et j’ai conscience que c’est lui qui definira le futur, et non le contraire. Idem pour le passé, ce sont des moment passés, les regrets ne servent à rien sinon d’éviter les prochaines erreurs. J’écoute les signes, je dompte mes peurs, j’essaye d’être toujours le plus fidèles à mes valeurs et surtout j’essaye de transmettre ça à mes enfants, car au final on est une famille 🙂 et quoi qu’il arrive : THINGS ALWAYS HAPPEN FOR A GOOD REASON. ( pas facile de comprendre et d’adapter aux maladies et accidents of course, mais y ‘ a tout de même toujours un lien)
Donc il y a quelques années ma grande guru Reiki et amie creatrice Catherine Michiels dont j’adore les bijoux m’avait dit il faut que tu prennes du temps pour rien, c’est hyper important de se déconnecter de ne penser et rien faire, on fait beaucoup ça à LA ;p A l’époque j’étais tellement à l’ouest que c’était pour moi du chinois ( hahah)
Et petit à petit j’ai commencé à déconnecter sur certains plans. Déjà, pendant les vacances je pense que personne ne me reconnaitrais. Je peux absolument RIEN faire , j’ai le rythme cardiaque qui se ralentit automatiquement , on dirait que je recharge mes batteries. Ensuite au quotidien, quand y’ en a trop, que ça déborde et que je me suis rajoutée du travail jusqu’à ne plus savoir quoi faire, bah parfois je zappe tout et je vais faire un truc qui n’a rien a voir mais qui me GRAVE plaisir, je vais jouer avec les enfants, regarder un film ou une serie avec mon mari ( chose qui étais quotidienne avant mais un luxe aujourd’hui ), jouer de la guitare ( enfin continue à apprendre on va dire ) … et je m’aperçois que ces petits temps de décompressions se sont accumulés dans mon quotidien, et étrangement ce que les gens perçoivent comme 1001 activités que je fais, ce sont juste des petits moments de soupapes que je m’accorde pour pouvoir revenir plus performante, car j’ai tendance à etre trop à fond dans le boulot c’est comme une drogue, je ne sais pas m’arrêter ou faire les choses à moitié , donc forcément c’est pas bon car à un moment je pète un plomb!  j’ai besoin de souvent être dehors, voir du monde, faire des choses de façon transversales (souvent qui n’ont à priori rien à voir ) , imaginer, voir, créer, et finalement tout est source d’inspiration et ces cumuls d’activités finissent à un moment par avoir un lien les uns aux utres comme si finalement tout était logique et connecté => pouvoir de l’intention 🙂
Bon resultat des courses, en m’octroyant souvent des plages de déconnections, je me retrouve souvent à faire plus de choses que prévues LOL! mais aussi comme ça que j’ai repris le yoga, le sport, la danse, me suis mise à la guitare …. et finalement c’est toujours un peu difficile de s’y mettre mais on est tellement contents après, l’esprit est plus clair, aeré, oxygéné et bien plus imaginatif! Finalement c’est surtout avant tout une histoire d’organisation , de gestion de priorité, car il ne faut jamais perdre de vue l’essentiel et le but de chaque action et élément. Avec nos rythmes de vie de fous, les reseaux sociaux, on finit parfois par faire trop de choses, notre esprit ne se repose jamais, donc finalement  peut être que de ne rien faire c’est vivre , tout simplement? ou tout du moins ça fait partit du processus naturel!

Super article ICI des Inrocks sur l’éloge de la paresse ou voir le livre ici de Andrew Smart .

Et vous , parfois ça vous arrive de RIEN faire?

Je vous embrasse, je crois qu’il faut que j’aille rien faire quelques minutes ;p

Sophie

J’adore cette photo de Danou, je trouve qu’elle illustre tellement bien cet article! et on sait que la verité sort toujours de la bouche des enfants  ;p

Coussins

 Missoni Home

Jamini : tellement hâte de voir la nouvelle collection qui a l’air juste magnifique!

Inspiration du site de BXXLGHT que j’adore

Il y a quelques années au festival des Jardins de Chaumont

Bijoux et mantras Catherine Michiels

Prendre le temps … de lire, découvrir, apprécier les petites choses qui font que l’on améliore son quotidien

Livre de photos Rose Hill de Logan White découvert grâce à MORE THAN A GALLERY

Thé Royal Blend Fortnum & Mason

Vernis Intensae colori Cellini

Tasse et petit plateau façon marbre H&M Home

Parfum Diptyque Florabellio : le petit nouveau qui sent la fraicheur, la verdure et la fleur de pommier , les beaux jours arrivent!

Miel Hedene Acacia, mon gros coup de <3, aussi beau que bon que j’ai trouvé dans une nouvelle épicerie juste à cote de chez moi J’Aime ton gout où j’ai juste envie de TOUT acheter!

J’adore les couleurs de ces photos de Rose Hill

Se déconnecter :  s’enfermer dans une studio le dimanche soir après avoir couché les enfants pour apprendre à jouer à la guitare avec sa copine Maelys ;p