Mange, prie , aime au Telfair Heritage à l'Ile Maurice !

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Hello les amis,

J’espère que vous allez bien! c’est bientôt la fin de l’année donc le moyen pour moi de me mettre un peu la pression sur le rythme des posts 🙂
Si vous me suivez un peu sur IG vous avez vu peut être vu passer quelques photos sur ce séjour “Extra- ordinaire ” à l’ile Maurice le mois dernier. D’ailleurs je n’en reviens toujours pas que c’était le mois dernier, et limite le doute que ce séjour ait eut lieu tellement il était irréel. Lorsqu’il y a quelques mois on m’a proposé de venir tester un séjour wellness à l’hotel Telfair Heritage à l’Ile Maurice, je ne vous cache pas que je n’ai presque pas réfléchi avant de dire oui 🙂 juste un coup de fil à mon mari histoire d’être raccord pour les enfants quand même! et par chance il me dit OUI! j’avais cette date en tête mais je n’osais pas trop y penser, vous savez comme si enfant vous saviez qu’il y avait au bout un séjour à disney!
Tout d’abord je ne suis jamais allée à l’ile maurice, je n’avais en tête que ces sublimes photos de mer turquoise et plages désertes paradisiaque, mais je ne savais pas trop ce qu’était un séjour wellness, après tout ça ne pouvait être qu’un truc sympa avec du sport et des soins, et puis la cerise sur le gateau, je savais que je partais avec mes grandes copines Lili Barbery-Coulon du blog Ma recreation et Elsa Wolinski. Franchement je n’ose pas y croire c’est trop beau pour être vrai. Les jours passent on arrive à la fameuse date du depart, Lili , Elsa et moi avions repris la rentrée de plein fouet avec nos 370000 activites quotidiennes, j’ai presque peur de râter l’avion. Mais non, tout va bien, on est là toutes ensemble à CDG , Lili a juste frolé la crise cardiaque car j’avais oublié quelque chose chez moi, et je suis finalement arrivée 5 min avant de debarquée. Mais je sentais que ça allait être genial, juste un préssentiment. On fait donc connaissance avec Marion, une des cofondatrice du très joli blog /site Healthy &co, et Laurence l’attachée de presse qui a eut la très bonne idée de nous réunir pour ces quelques jours de wellness.
1er bon point : on part loin ( pas loin de 12h de vol ) mais il n’y a que 2 h de décalage horaire
2eme bon point : il faut beau, il fait chaud quasiment toute l’année,  juste faire attention à la saison des pluies . Il me semble que c’est un peu la destination parfaite en hiver pour ceux qui veulent du soleil avec les enfants!
3eme bon point : confirmation sur place de cette légendaire carte postale photographique que tout le monde envoie de l’ile maurice, tout est juste sublime, de la verdure, au paysage , la mer et l’hôtel tous les ingrédients sont réunis pour une véritable déconnexion.
4eme bon point : le kidsclub entièrement rénové GRATUIT . Oui madame, oui monsieur, et même pour les bébés. Là vous pouvez même plus hesiter.
En arrivant au Telfair heritage, je me sens tout de suite bien car cette air humide, les palmiers, les fleurs de frangipanniers et l’architecture style colonial avec ses batiments blancs en bois me rappellent tout simplement le Cambodge.
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Je découvre ma chambre et c’est là que je comprends que je suis VRAIMENT partie.

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Voilà la vue que j’ai eut pendant 4 jours, elle est à l’image du souvenir que je garde de cet hôtel et ce séjour : incroyable

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Je découvre le planning de ce sejour wellness qui ressemble à un séjour à thème de rêve pour fille instagram lifestyle : petit déjeuner / cours de yoga sur la plage / soins au spa / consultation wellness , temps libre et diner. Il y a une salle de sport, et tout le matériel nautique à disposition si l’on souhaite se balade en paddle, pedalo … bref la réalite prend le dessus sur le rêve. It’s REALLY f***** happening!!!

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Cours de yoga / pilates par la sublime Idi, ambassadrice Lole qui donne des cours à Cannes aussi le reste de l’année , si vous êtes dans le coin je vous la recommande tellement. Idi est une coach atypique, qui mèle les discipline à la fois technique, et spirituelle. Elle fait énormément de travail avec la respiration, ce qui est la base de tout, mix un peu le yoga et le pilate, super pedagogue, elle explique vraiment bien. Autant vous dire que le yoga sur la plage le matin et le soir, ça vous marque à vie!

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Tous les jours après l’activité sportive matinale, on a eut le droit à un soin au Seven Colours Spa, un peu excentré des chambres, c’est le vrai temple du bien être où l’on peut y tester toutes les sortes de massages et soins.

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Wellness walk sur le domaine de Bel ombre, qui abrite la reserve naturelle Frederica où la nature y est encore bien préservée, on peut y croiser des singes, des biches ou perruches.

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RDV avec Mathieu Gossard le wellness therapeute du spa, fraichement débarqué de France. Mathieu est osteopathe mais travaille l’ensemble du corps et de l’esprit dont la demarche et l’approche esotherique ne pouvait forcément que me plaire. Après un échange sur les différents maux que je voulais travailler, il a relevé quelques points qui m’ont pas mal aidé, le lendemain il m’a manipulé physiquement afin de me replacer le bassin, car depuis ma 2eme grossesse, j’ai une sciatique dans la jambe gauche du au deplacement du bassin pendant l’accouchement.

Si je devais résumer ce séjour, forcément je pense au titre du livre de Elizabeth Gilbert : Mange, prie, aime, mais avec bien entendu aucun côté tragique. Je n’ai pas tout plaqué mari et enfants pour aller manger des pizzas en italie 😉 mais pendant ces quelques jours, je n’avais rien d’autre à faire que suivre ce programme de bien être et profiter de chaque instant présent, ma famille me manquait, car quand je visite de si beaux lieux je pense tout de suite à eux en me disant comme j’aurai aimé qu’ils soient là avec moi pour voir cela aussi. Mais là, franchement, ça m’a fait du bien de me reposer, de pouvoir dormir, manger des fruits frais et boire des jus detox toute la journée! et surtout ce qui était génial, c’était l’ambiance avec les filles, on a rit, mais tellement rigolé que je crois que c’est ce qui m’a fait le plus travailler les abdos!

Bon OK j’avais du boulot par dessus la tête, mais je ne pouvais tellement pas me plaindre, le cadre de travail était juste magic!

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MANGE

Le plaisir de bien manger, surtout plein de fruits et legumes, et sans cuisiner 🙂 Un vrai kiff.

Plusieurs restaurant au sein de l’hôtel, pas de carte spécialement diète, mais assez de choix pour manger healthy, équilibré, mais surtout c’était extrêmement  bon !

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Le petit déjeuner identique tous les matins 🙂

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moitié healthy ;p

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Le petit gouter qu’on aimerait avoir tous les jours même à paris!

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Je remercie Caroline de m’avoir fait part de cette information 🙂 L’année dernière je vous en avais déjà parlé, mon amie Catherine Michiels m’avait emmené à Ojai au nord de Malibu en Californie, et me parlait d’un certain vortex , une sorte de concentration d’energie plus importante qu’ailleur qui vient du sol, et a le pouvoir de rendre les gens biens. Du coup quand Caroline, l’ex femme de mon boss me dit:  au fait sophie, toi qui croit aux signes et qui aiment les trucs spirituels, il y a un vortex pas très loin de l’hotel, je pense que tu devrais y aller ça va beaucoup te plaire, tu peut aller méditer dans la cabane qui correspond au chakra que tu souhaites.

OMMMMMMMMGGGGGGG?!? Voilà pourquoi je me sentais si bien, même à quelques km du vortex je suis persuadée que l’on beneficie des ondes positives! J’ai raconté aux filles, il fallait ABSOLUMENT que l’on y aille. Comme on était dans un mood totalement euphorique depuis le début, j’ai pas eut beaucoup de mal à les convaincre.

Voilà je ne peux pas vraiment vous expliquer ce qu’il  s’est passé la bas, mais c’était très très fort. J’ai l’impression d’avoir laissé pas mal de choses qui m’emcombraient, et j’ai demandé à l’univers pas mal de choses , un vraie liste de noel ahhaha! mais surtout je ne saurai pas expliquer mais il y avait beaucoup d’émotion, surement l’energie qui était palpable dans l’air , mais aussi le fait peut etre de partager une experience aussi intense à plusieurs. Forcement, ça marque à jamais, un truc pareil.

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Bienvenue au vortex de Riambel 🙂

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AIME

C’est pas complique : j’ai aimé tout ce que j’ai fait et vu lors de ce séjour, et j’ai surtout adoré être si bien entourée pendant ce séjour => POWER OF LOVE

Cette energie la est réelle et universelle,  c’est ça qui reboost et qui fait avancer #sograteful <3

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Séance d’accro yoga incroyable avec Idi, et un petit message de sa part afin de nous booster et nous apprendre à lacher prise et faire confiance à l’autre

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Merci Lili pour ces photos souvenirs <3

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DREAM DESK 🙂

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Dans ma trousse de toilette, photo by ©Lili Barbery Coulon

Aesop  Productive body lotion spf 50

Sisley Super soin solaire visage spf 50

Jo Malone Basil & Neroli ( pour les amoureux de fleur d’oranger! )

La mer  fond de teint soyeux régénérant

Botanical Signature

Sisley Eau efficace

La mer crème soyeuse régénération intense

Lili m’a demandé de vider ma trousse de toilette c’est ICI sur son blog

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INFOS PRATIQUES POUR LE PACK WELLNESS POUR LE TELFAIR HERITAGE

Voici un des packages qui était à l’hôtel. Il sera toujours actif les prochaines semaines wellness qui pour rappel se dérouleront: du 21 au 28 janvier 2017 et du 18  au 25 mars 2017.
 
Le package “tonic detox » de 6 jours  propose pour le prix de 12 000 roupies ( soit à peu près 320 euros ) les soins et avantages suivants:
des cocktail detox au bar,  detox sea walk, 1 nature wellness walk ,1 breathing class
– 1 séance de Pilates par jour
– 1 consultation avec Mathieu Gossard durant son Healh lymphatic massage (60min) : C’est un drainage lymphatique construit en association avec les connaissances de l’ostéopathe et l’expérience des SPA thérapeutes. Après consultation ce massage permet de stimuler le système immunitaire, éliminer les toxines, augmenter l’apport vitaminique et améliorer les fonctions digestives et musculaires. Massage  qui associe du médical et de la relaxation.
– 1 Osteopathic lymphatic stimulating treatment (60min) by Matthieu : C’est un travail tissulaire  et viscéral qui va permettre de stimuler et redynamiser les  organes qui contribuent à la création de la lymphe.
– 1 Sea walk (60min) by the gym instructor : C’est une marche à contre-courant dans la mer avec une hauteur d’eau arrivant à la taille. Activité sportive non contraignante pour les articulations contribuant à activer le système cardio vasculaire et aidant le drainage lymphatique et veineux par l’action de la pression et des mouvements de l’eau.
– 1 Breathing class by Matthieu (20min) : Apprentissage des différentes respirations et de leurs intérêts (Gestion du stress, fatigabilité, douleurs, problèmes digestifs…)
– 1 Nutrition class by Matthieu (20min) : Approche avec le client d’une nouvelle manière de manger, non restrictive, écologique, amincissante et équilibré. 
– Cocktails detox illimités au Palmier et au bar Cavensdish

www.heritageresorts.mu

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Voilà vous savez tout! j’espère que ca vous donnera envie de tester le break en mode wellness, car franchement je ne connaissais dans ce genre que les retraites de yoga en ashram ou temples zen, dans des lieux plutot simples et depouillés , je vous avoue que j’adore l’idée, mais la avec le cadre d’un  hôtel de luxe, c’est encore mieux 🙂
 Ce que je retiens de ce séjour : partir se resourcer parfois est necessaire afin de prendre du recul, relativiser, se reposer et se  afin de rentrer en pleine forme. Mais surtout se rendre compte de la chance que l’on a chaque instant à partir du moment où on est en bonne santé, que l’on aime ce que l’on fait, et entouré de gens que l’on aime.
Donc en gros, je vous préviens : j’ai fait le plein d’energie et je sens qu’on va bien s’amuser en 2017 !

Je vous embrasse,

A très vite,

Sophie

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Photo sans filtre d’un lever du soleil à 6h du matin juste avant de me rendormir 🙂

5 réflexions sur “Mange, prie , aime au Telfair Heritage à l'Ile Maurice !”

  1. Je dis mille fois OUI à un séjour pareil et je vais demandé à l’univers de m’aider dans ce projet et poc and pod tous ce qui pourrait empêcher ça 🙂
    Mon dieu la salle de bain de rêve que tu avais et cette vue au réveil wahou!!!
    Et un séjour entres filles c’est tellement sympa surtout dans cette énergie 🙂
    La réserve naturelle avait l’air d’être juste magique et magnifique 🙂

  2. Merci Sophie pour ce post… Ca fait rêver !
    (Je pense que tu as dû faire un copié-collé pas très réussi 😉 dans les “infos pratiques pour le pack wellness”, je te cite : “des cocktail detox au bar, , et pour les 2 detox sea walk, 1 nature wellness walk 1 breathing class 1 nutrition class peux tu me donner la durée et les détails ( sauf pour la nature wellness walk que je connais)”)
    <3

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Je vais partager avec vous une Anecdote car ce mantra resume en réalité tous les obstacles que j'ai rencontrés ou plutôt les limites que je m'étais moi même fixées inconsciemment ( ces fameuses pensees limitantes)

Il y a 7 ans j'étais omnubilee par l'idée de partir vivre en Californie, c'était obsessionnel. J'appliquais toutes les techniques de visualisation, loi de l'attraction, j'avais même trouvé le moyen d'y aller pour la boulot, et surtout j'y croyais dur comme fer. Je me suis même fixée une deadline de 3 ans #avril2017 en me promettant de faire tout ce qu'il était possible pour y aller, emménager avec toute ma famille. Je my voyais vraiment.

Été 2016 on fait un roadtrip en Californie en famille, mon mari est malade tout le long, on se dispute souvent, quand on rentre il me dit qu'il a change d'avis il ne veut plus vivre la bas 💔 je suis anéantie ou plutot hystérique et deprimee LOL
@clarissedupuis pour me sortir de cette etat me fait organiser l'anniversaire 🎂 du blog qui deviendra @thegoodmoodclass
Ça m'a changé les idées sur le coup mais ca ne règle pas mon envie de déménagement, de vivre autrement. Bien évidemment l'eczéma est de retour j'en parle à mon dermato qui me suit depuis mon adolescence et la il me dit :

"Mais Sophie vous savez tres bien que ca ne marche pas comme ca, qu'il faut regarder et écouter les signes. Si ca ne marche pas cest que ce n'est pas ce qu'il y a de mieux pour vous. Qu'est-ce qui est si important pour vous en californie ?" ": je veux de l'espace, une maison 🏡☀️ et faire tout ce que jai toujours rêvé de faire la bas.

EN avril 2017 on emménageait dans notre maison en Normandie devenue la #calimandie baptisée par @mr.lappartement et je quittais mon job en startup.

➡️ Mon reve de Californie en réalité c'était quitter mon job, entreprendre et vivre autrement.
Et aujourd'hui c'est exactement ce que je vis et ce que je voulais alors que sur le coup je pensais que c'était un énième échec

Aujourd'hui je me dis 10000x mercis que finalmt si j'étais allee en Californie : je n'aurai pt être jamais créé @thegoodmoodclass et vu la situation on aurait sûrement dû faire demi tour😅

En gros tout ca pour dire : lâchez pas l'affaire 💪
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Me and my gang 😎✌️ et tous les parisiens on a eu la meme bonne idee aujourd'hui d'aller à la ⛱️☀️😝

En même temps presque 20 degrés un 24/02 c'est just dingue, je viens sur la côte fleurie depuis que jai 8 ans j'ai jamais vu autant de monde !

Vu et entendu sur la plage de trouville : " t où là ? On est sur la plage on vient de se commander un plateau de fruits de mer tu nous rejoins 🦞🦀🦐 ?"

Et vous vous êtes où la ?
...

Dans 3 ans ca fera 25 ans ❤️🎊
Des embrouilles, des rigolades et du LOVE @bjinparis 👩‍❤️‍👨

Je pense que la dernière fois qu'on a fête la st valentin c'était en 2001
Et vous? Est-ce que vous fetez la st valentin ? Racontez moi ca me fait tjs kiffer 😍
Un jour nous aussi on la fêtera 💞😝

Merci ma @faustine_baranowski
Pour cette rare photo de nous 2💕
#love #grateful #oldcouple
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⛩️SOUVENIRS&TRADITIONS🎊
Dans ma famille on a jamais été trop tradition 
Le seul  truc qu'on ne manquait jms c'était le nouvel an chinois chez ma grand mère : retrouvailles avec ts les 7 freres et soeurs de mon père env  35 personnes reunies dans un app de 80m2 à vitry. C'était petit ms chaleureux et surtt un repére annuel acquis. On savait exactement comment ca allait se passer : on arrive on se fait chambrer par nos oncles qui nous faisaient qq prises de karaté pour vérifier nos réflexes LOL on  prend de lencens, on prie pour nos ancêtres, on goûte chaque spécialité des tantes (tjs les mêmes) pdt que les oncles brûlent les faux billets sur le balcon, coupent le cochon de lait. 1er service, les enfants, 2eme les adultes,ca se chambre ca rigole fort et arrive le moment tt attendu par tous les enfants : mamie nous appelle pour nous donner un Ungpao cette petite enveloppe rouge avec un billet et une bénédiction pour l'année ❤️

Pdt 35 ans c'étt comme ca. Et ma grand-mère est partie,  personne n'a repris le truc. Tt à coup cette petite touche de tradition qui faisait partie de notre vie avait disparue.

Et j'ai pensé à mes enfants, liam s'en rappelle un peu car il avait 6 ans mais j'aurai aimé qu'ils continuent ce lien qui nous rappelle nos origines, d'où nos ancetres viennent car je sais que pr savoir ou aller mieux vaut savoir d'où l'on vient. Et surtt on se rend compte de la valeur des choses une fois qu'on ne les a plus. Rien n'est acquis. Jamais.

Surtt je ne vx pas que cette tradition disparaîsse comme si ma grand-mère était partie  sans rien nous laisser. Au contraire, tous ces souvenirs au delà de la tradition c'était elle. 

Du coup aujourd'hui on réinvente la tradition avec les amis, car les amis cest la famille qu'on choisit nan ? 

On en a bcp parle avec mes amis et c'est drôle comme tt a coup on a besoin de se raccrocher a ces souvenirs mais surtt on a envie de suivre ces traditions mais à notre façon.

Et vs comment ca se passe chez  la transmission des traditions ? Y êtes vous attachés ? 

Ma Chère @melaniehuynh1 je te souhaite un joyeux Anniversaire 🎂   et te remercierai jms assez pour tous ces moments magics en famille tous ensemble ❤️ #loveU ❤
...

Lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
Matin- midi- soir bref notre QG

A défaut de pouvoir sortir et voir autre chose on a change de canape. Je pensais pas un jour dire ça : j'avais l'impression que c'était le plus beau jour de ma vie 🤪🤣 OUI on en est là.
Ah oui hier j'ai pris un smoothie chez cojean, presque le même effet LOL

Avant je rêvais d'extraordinaire. Aujourd'hui je reve de trucs ordinaires 😝 comme quoi on ne se rend compte de la chance qu'on avait lorsque que l'on en est privé.

Bref on se sait 🤙 bon. Week-end les amis 🌠

#home #interior #livingbetter #decoration
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Omg. 8 ans deja 🎂🐥
Le 4/02/2013 date de naissance de danou mais de renaissance pour moi 🙌

Je devenais maman pour la 2eme fois, presque 5 ans de diff avec liam tellement j'avais du mal a me remettre de ma 1ere grossesse et au final la 2eme était pire😝 ps : aidan avait 1 semaine sur la photo. No comment sur l'accouchement LOL

Mais surtout cette naissance a été le début de toute une nouvelle vie où j'ai pris conscience que je ne pouvais pas continuer comme avant. Quelques mois apres la naissance de Danou je lançais mon blog The Other art of living où je partageais avec vous mon besoin de changement de vie 💖

C'est fou comme la naissance d'un enfant peut tout chambouler dans notre vie non ?

La semaine prochaine le site fait Peau neuve il etait temps de le remettre a jour après 7 ans de bons et loyaux services😅

Bon j'avoue grosse nostalgiiiiiiie en voyant cette photo 🤩

Bisous les amis😘🌠

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🧘‍♀️ Préparation physique et mentale pour demain : l'anniversaire last minute de danou🎂🤼‍♀️🤼‍♂️🤼🤾‍♀️🤸‍♀️🧑‍🤝‍🧑

D'habitude on les lâche dans un truc de toutes les couleurs avec des animateurs de la musique, des parcours etc.. Forcément ce sera a la 🏡 et comme la vie est bien faite @bjinparis ne sera pas là car il va aider un cousin a déménager 😅 heureusement y'en a toujours un fidèle au poste @rol3and dors bien ce soir hein 🤣

Le programme : aucune idee je vais y penser demain matin quand ils seront chez le coiffeur c bon on est laaaaarge

Bref souhaitez moi bonne chance 🍀🤞❤️😝

Et vous c quoi le programme de ce we ?

📷 @alainmphotography @labruket
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Janvier 2021 : 3eme réimpression de @thegoodmoodclass @albinmichel_et_moi 📚
🎶 C'est peut-être un détail pour vous, mais pour moi ca veut dire beaucoup 🎶
Ce que vous ne savez pas c'est que j'ai faillit abandonner 1000 fois ce projet tellement jai eu du mal, tellement on a rencontré d'obstacles j'ai même parfois pense que tous ces retards et problèmes étaient des signes que je ne devais pas faire de livre 😅
Cest pour ca qu'on a mis 2 ans 1/2 avant de le sortir.

Et la vraie vérité : javais peur. Peur de ne pas y arriver. Peur de l'échec. Peur de décevoir encore et moi même d'être déçue. Tous mes vieux demons s'étaient donne rdv et étaient de sortis pour me tester.
Parceque le vrai cœur du problème que vous ne percevez sûrement pas : c'est que jai très longtemps absolument jamais cru en moi. C'est pas pour rien que j'en fais 1000x plus, que je travaille d'arrache pied, que je suis a fond sur le self dev depuis toujours et que je cherche le positif partout : souvent les traits d'une personnalité se font sur l'oppose de ce qu'on est ce sont des masques. C'est précisément parceque jai toujours l'impression que tout ce que je fais c'est de la merde que je m'efforce de faire de mon mieux en souriant. Et voilà pourquoi j'ai toujours préféré travailler pour les autres avant car je crois plus facilement que les autres sont capables que moi.

Mais je me soigne hein😅 ca va beaucoup mieux, et tout ce travaille a commencé à porter ses résultats. Mais je n'oublie pas d'où je viens. Et que parfois le naturel peut revenir au galop quand on est pas bien.

Encore une fois tous les problèmes ont une solution, mais rien ne change vraiment du jour au lendemain, un pas apres l'autre 🙏❤️

Voilà une autre confidence entre nous car tout ca c'est quand même essentiellement grâce à VOUS❤️

Merci encore pour tout et j'espère continuer à vous apporter ce petit eclat de positivité en vous que vous transformerez en moteur pour réaliser tous vos reves 🌈🌠💪🚀

Bon week-end à tous 🌠
Ps : concours sur @laredoute pour gagner mon livre 📚🤙

📷 @alainmphotography ❤️

#grateful #positive #energy #mindset #thegoodmoodclass #theotherartofliving #livingbetter #hopeful
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Vous avez 1h 📝 LOL😝

Il y a 2 ans je rencontre Diana Winston la directrice du centre de recherche de mindfulness de UCLA @uclamindful pour mon livre @thegoodmoodclass @albinmichel_et_moi et sur son bureau il y avait une énorme affiche : don't believe everything you think 💡

Cest con mais je crois que ca a ete comme une révélation. Jai pas arrete de penser a cette phrase qui venait bousculer toute ma facon de penser.

Ca m'a tellement fait echo à tout ce brouhaha dans ma tête et tout ces scénarios que je me faisais dont les 3/4 étaient catastrophiques et bien évidemment pas reels 🤯et c'est la que je me suis demandée comment se détacher de ce mental ? Deja prendre conscience de cette réalité a contribué a deconstruire une croyance profondément ancree celle de penser que ce que je pense est vrai 😉 après apprendre à faire le vide, penser moins et etre dans la réflexion plus que dans le mental.
Jai remarque par la suite que lorsqu'on arrive a faire taire ce mental, on n'est plus dans le jugement et ça je vous assure ca change la vie !

Et vous estce que ca vous parle ? Est-ce que votre esprit cogite plus que nécessaire ? Faites vous la différence entre ce que vous pensez et la réalité ?
...

LA sortie de la semaine 😝💐🌸🌺 ou quand tes juste contente parceque t'es allée acheter un bouquet de fleurs💐

Je rigole mais cest un peu vrai lol.
Et vous comment s'est passée cette semaine de reprise ?

Perso je crois que j'aime bien 2021 vu que 2020 nous a appris a être tellement flexible et conciliant que je suis AU TAQUET et en même temps en mode C'EST PAS GRAVE🤪

Je pense que grace a 2020 j'apprécie x1000 les petits plaisirs que la vie nous offre car on a bien compris comme rien n'était jamais acquis. Du coup on se rend compte a quel point certaines choses ont de l'importance quand on ne les a plus 🙌

Du coup je prend tout ce que je peux partout 🤣

Bon week-end💫
...

Oh putain. Ca y est on a réussi à arriver en 2021🎉💪💫❤️

Jai laissé passer qq jours pour être sûre mais cest bon on y est LOL.

Bon bah moi contrairement à tout ce que je vois sur insta je fais partie des gens qui adorent les résolutions en debut d'année 😝

 j'adore les débuts, que ce soit janvier ou sept, ça me donne de l'elan. Jai toujours fonctionné comme ca, j'aime les objectifs et surtout les atteindre. Je suis une rêveuse, mais j'aime surtout réaliser mes rêves. Et de manière générale c'est mon moteur, c'est ce qui me donne de la force et de l'énergie pour avancer 🌠j'aime l'idée de progresser , de faire mieux même petit à petit, vierge ascend balance hein😅

 Je ne juge personne chacun fait comme il veut. Après c'est pas grave si on y arrive pas mais en général quand on a un objectif / une direction / une intention on finit jamais bien loin😉

L'année dernière j'avais juste demandé de dormir plus et passer plus de temps avec ma famille : ✅ objectifs tres largement atteints 🤣 du coup cette année je vais me montrer un plus ambitieuse lol

Cette annee : je voudrais voyager et aller au resto, ca va c'est pas trop demande 😝 ?
On aura bien compris rien n'est jamais acquis et on se rend compte de la valeur des choses quand elles nous manquent ✨

En tous les cas les amis je vous souhaite à tous en 2021 de vous amuser 🎉 : dans la difficulté, l'adversité, si on s'amuse on est souvent plus créatif, on trouve des solutions et cest plus sympa quand on est en galère #onsesait #enmodestartup 🚀 bon je vous souhaite aussi de trouver la paix intérieure elle vous aidera lorsque l'extérieur sera mouvementé✨je vous souhaite le meilleur et la force💪 afin de surmonter toutes les difficultés que la vie nous mettra sur le chemin car ne soyons pas dupes les emmerdes vont pas s'envoler du jour au lendemain LOL

Et vous qu'est-ce que vous aimeriez faire cette année ?

#theotherartofliving #thegoodmoodclass #livingbetter #positivelife #energy #newyear #intention
...

THEME du @tedxcewomen Dec 2018 :IMPOSSIBLE
Derrière cette photo ce que vous ne savez pas se cache: UN REFUS 🙅‍♀️

En ce dernier jour 2020 j'aimerai vous partager cette histoire : 
Juillet 2018 jai rdv avec la dir du TEDXWOMEN : elle m'annonce que je ne fais pas partie de la sélection. 
C'est sans appel le line up est défini il ne bougera pas.
Je suis évidemment déçue, j'essaye de me rappeler de ma propre méthode, ce putain point5 qui a toujours un peu du mal à passer : les choses se passent comme elles doivent se passer. Accepte et avance. Tant pis ce sera pour une prochaine fois. 

A la fin du rdv la directrice me présente a une fille du staff qui me demande ce que je fais...je lui raconte le gros vent que je viens de me prendre LOL. La jf adore elle va en parler au reste de l'équipe... J'ai presque envie d'y croire. 

Sept 2018 j'invite l'équipe du tedx a la  prochaine @thegoodmoodclass  

En sortant les filles tedx sont unanimes : elles veulent absolument qu'on participe à la prochaine édition, je suis touchée par leur engouement j'espère qu'elles vont réussir à convaincre la directrice, mais au fond, je ne m'emballe pas trop, peur d'être encore déçue. 

Déb nov 2018, juste avt notre départ pour NYC ce qui est deja un miracle, je recois un coup de fil de la directrice : je ferai le TEDXWOMEN dec 2018 😱🚀❤️💪 

➡️Le travail de lobbying de l'équipe a payé, ces filles ont cru en moi et n'ont rien lâche MERCI à toutes de m'avoir permis de réaliser ce rêve 🙏💖

Le message que je veux partager avec vs: c'est pas parce qu'on vous a dit NON que c'est mort ⛔ rien n'est immuable, tout nest pas noir ou blanc ou grave dans le marbre. Tant quon est vivant : TOUT EST  POSSIBLE 💪🚀☀️🌠

C'est pas parceque ca ne sest pas passé comme tu l'avais imagine que ca ne se passera pas : l'univers est plein de ressources et de suprises que nous ne soupçonnons pas 💫🤗

Faites un pas de côté, regardez les choses d'un autre angle et tout peut changer 😉

Pour moi 2020 a été dure comme des parents le sont avec leurs enfants parfois 😝 au final ces enfants comprennent plus tard que c'était pour leur bien LOL

Bon réveillon sur le canapé 🎉see u en 2021💫 LOV❤️
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Quand @simoneperele_paris     me demande ce que je souhaite en 2021 ?

En vrai je voudrais plein d'autres trucs aussi hein 🤪

Mais j'aimerais voir plus dinclusivite partout 🙋🏻‍♀️🙋‍♀️🙋🏼‍♀️🙋🏿‍♀️
En 2020 on trouve ça tous génial de voir une pub comme celle ci car il y a des filles de couleurs mais en vrai c'est pas normal que ce soit exceptionnel. 

Ce qui n'est pas normal cest que j'ai trouvé ça normal toute ma vie de ne jamais voir de figures asiatiques- D'ailleurs merci @sororasie @koimagazinefr pour tout ce que vous faites- je parle forcément de ce qui me concerne mais je sais qu'il en est de meme pour toutes les "minorites".

Heureuse de voir les choses changer, bouger, de voir des filles qui nous ressemblent poser, parler, revendiquer 💪N'ayons pas peur de bousculer les codes c'est ainsi que toute évolution a toujours opéré.

L'histoire est ce qu'elle est on ne changera pas le passé mais c'est à nous d'ecrire l'histoire d'aujourd'hui.

Notre société est ce qu'on en fera alors osons la rendre meilleure ✊❤️ et évidemment ENSEMBLE ca va de soi😉

Oauis je sais toujours un peu trop optimiste LOL mais c'est pas grave je reste de ce côté il faut bien faire l'équilibre avec tous les pessimistes😝

Et vous quel genre de changement vous aimeriez voir ?

📷 @sleepingclub.beauty @linkstudio_ ❤️

#livingbetter #hopeful #sorority #inclusivity #changeisgood

#collab
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Notre tête quand on vient de dire au revoir aux enfants👬 🤗 #bye 😁🤙et parce que cette année nous aura appris a apprécier que les choses simples peuvent aussi être les plus exceptionnelles ❄️☃️ #letitsnow

#winter #snow #grateful #bliss
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Quand @simoneperele_paris me demande de parler de solidarité féminine 👭

Je suis fille unique, j'ai grandit avec tous mes cousins et tous mes oncles dans une grande famille de mecs et jai deux fils donc les ambiances de filles j'ai connu tres tard 🤪 et j'avoue comme j'étais un peu garcon manque jai toujours été plus a l'aise avec les mecs.

Il y a 5 ans jai perdu ma grand mère qui étais vraiment mon heroine, la grande figure féminine de notre famille ❤️ deux jours après je rencontre @clarissedupuis_ lors dun event que j'avais organisé qui était le premice de @thegoodmoodclass et ça a été comme une evidence un coup de cœur amical qui sest transformé au fil du temps. Clariss m'a pousse a faire la 1ere goodmood class, a trouvé le lieu, envoyé un communiqué de presse.. Elle m'a accompagné dans cette vie d'entrepreneure avec ses hauts et ses bas et on partage nos victoires comme nos déceptions ou coups de downs ( et ouiiiii ca nous arrive aussi lol) mais surtout jai trouve une amie avec qui avancer dans la vie, une épaule sur qui jai pleure, une main qui m'a tiré et emmène plus loin que j'aurai jamais imaginé ❤️ pour moi cest sa la solidarité féminine : s'entraîder, rire et pleurer ensemble dans la bienveillance sans aucun jugement tout en partageant les mêmes valeurs ✊ et comme je crois beaucoup aux signes 💫 je suis sure que cest ma grand mère qui m'a envoyé Clarisse 🤩❤️ d'ailleurs elles ont des points en commun : elles dorment à 21h et sont mes meilleurs conseils 🤣

Et vous cest quoi pour vous la solidarité féminine ?
Ravie de voir auj tous ces groupes de femmes eclorent, car ca semble évident mais on ne nous le dira jamais assez : ensemble c'est toujours mieux 💪❤️on fait plus et on va plus loin 🚀🚀🚀

Bon dimanche à tous💫
Ps : photo évidemment pas du tout d'actualité 😎

#grateful #bff #sorority #empowering
#positivelife #love

##collab
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Papaaaaaa Mamaaaaaaaaan demain matin je passe à la tv à 10H45 sur @ensemblecestmieuxfrance3 📺🙀 avec mon @raphal_yem qui invite chaque jour des personnes qui initient quelque chose de positif 😍 bravo à mon bro pour cette émission si bienveillante qui montre la France que j'aime où on avance ensemble et où tout est possible 🙌💕et surtout Raphal cette émission te va si bien ❤️ #proud and #grateful 🙏💫

DEUX ASIATIQUES À LA TV c'est peut être un détail pour vous mais pour nous ca veut dire beaucoup ✊ les choses changent.. Doucement mais surement 💪❤️

Bref c'est passé beaucoup trop vite mais c'était trop cool et d'ailleurs j'espère que je serai invitée sur d'autres émissions 🤪 #universsitumentends

Cette semaine j'ai clairement l'impression que c'est la semaine de partiels LOL 1ere tv, 1eres tgmc online, toutes vos commandes et...bientôt le début d'une nouvelle aventure ❤️

@astrologyzone avait prevenu : décembre n'aura RIEN à voir avec nov et jai envie de dire TANT mieux 🤩

Bonne semaine à tous les amis
10000 mercis pour toutes vos commandes, et tout le love ❤️

#livingbetter #vivremieux #positivelife #penseepositive #thegoodmoodclass #theotherartofliving
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