Life is Biotiful!

 

 
 

Hello les amis !

whaouwww 2 articles en 2 jours ;p

Comment allez-vous ? Les beaux jours sont de retour et ça fait du bien !! Mais du coup je ne sais jamais trop comment m’habiller, je me suis souvent faite avoir en partant sans chaussette et c’est seulement dehors ou en sortant du métro que je m’aperçois qu’il pleut ;p
Comme certains d’entre vous le savent et si vous me suivez sur Instagram, j’ai beaucoup parlé d’allergies et d’eczéma ces derniers mois.
Je vais vous en parler plus précisément bientôt, quand je verrai une guérison quasi totale, et je sais que c’est possible car après en avoir eu toute ma vie jusqu’à 25 ans, j’ai eu la chance de ne plus rien avoir pendant presque 12 ans, donc je sais que c’est possible. Depuis septembre dernier je commençais à en avoir un peu sur le corps, les jambes, le torse, le dos et ensuite sur le visage. C’est là que cela devient le plus gênant car cela se voit vraiment.
Après différents traitements j’ai vu quelques améliorations, puis une rechute où tout semble empirer de semaines en semaines et soudain l’eczéma s’étend.
Comme d’habitude j’essaye de comprendre ce qu’il m’arrive. En métaphysique l’eczéma, le grattage sont souvent lié à la rupture, et l’impatience, en soit au changement.
Je vais voir mon médecin la fameuse Dr Thi Quy qui remet les énergies en place mais qui est également Docteur en médecine générale. Elle me dit que je suis phase de transition, que j’y suis presque, que je dois régler encore quelque chose.
OK, mais quoi ? je veux bien mais surtout on fait quoi maintenant ?
Elle me prescrit peu de chose comme d’habitude, mais surtout elle me préconise de ne plus consommer de laitage à base vache pendant au moins 3 mois… voir même plus du tout,  car le lait de vache est un excitant pour les allergies donc quand on a un terrain « enflammé  » il faut calmer, retirer tout ce qui peut être irritant.
Et idem pour les cosmétiques, on enlève petit à petit le nombre de types de produits, de marques, d’ingrédients…. Bref c’est le moment de la grosse remise en question et du grand ménage. Encore une fois l’adage LESS IS MORE s’applique.
Mon but est de soigner ma peau, qu’elle ne soit pas trop sollicitée. Comme dit Joëlle Ciocco (ça c’est un autre post prévu !) je dois mettre en « jachère » ma peau pour qu’elle respire et qu’elle se refasse d’elle-même.
Du coup je me suis mise à alterner des périodes de produits de pharmacie ( eucerin, aderma, avene ), et quand ça va mieux pour l’éclat j’aime les produits de La Mer car ils donnent un vrai côté repulpant et frais à la peau.
De façon générale j’ai donc commencé à regarde du côté des produits bio, ce que je faisais déjà avant, mais le problème que je rencontrais c’est que je ne les trouvais pas assez « efficaces ».
Finalement après diverses expériences et surtout cette période de « jachère », j’ai juste eu envie d’utiliser plus de produits bio. Ils garantissent moins d’ingrédients, et bien évidemment pas de produits chimiques, ce qui au final et sur du long terme nous permet de préserver notre peau.
Et surtout aujourd’hui avec l’essor incroyable de la demande du bio et donc de l’offre, on peut  trouver des produits ultra efficaces et doux à la fois !

 
 
Donc niveau beauté il faut dissocier 2 choses :
– les produits que l’on se met sur la peau
l’alimentation et les compléments que l’on absorbe pour améliorer notre organisme, et notamment améliorer l’état de notre peau
En faisant mes petites recherches chez Naturalia, j’ai donc pu trouver ces quelques produits spécifiques :
Crème des antipodes Rituels Manuka : le miel de Manuka provenant essentiellement de nouvelle zelande,est réputé pour ses vertues puissantes anti bacteriennes, diminuerai les oedemes, augmenterai la circulation sanguine et accelererait la cicatrisation
 
– Baume regard Ekia : une gamme de produit anti âge dont l’ actif surdoué, encore inédit en cosmétiques : la sève de Sangre Del Drago, issue d’un arbre d’Amazonie et utilisée depuis plusieurs millénaires  par des tribus d’Amérique du  Sud pour ses vertus cicatrisantes.
– Le Soin hydratant visage jour-nuit et la base de soin Neoserum d’Eaux-mères Guérande  : ou la magie des marais salants , des eaux vivantes uniques, du coup l’eau étant beaucoup plus concentrée en minéraux
– L’eau Micellaire Nectar de Ros de Melvita : tout ce que j’aime une eau fraiche et demaquillante qui laisse la peau douce avec un léger parfum de rose
Et du coup dans mon alimentation de façon générale, j’ai pris des habitudes qui font sens :
– l’aloe vera : je le consomme en jus. C’est la plante miracle. Elle facilite notamment la régénération cellulaire et permet une bonne hydratation de la peau
– l’huile de bourrache : elle améliore la souplesse de la peau, renforce les ongles et les cheveux cassants, et c’est une excellente préparation avant de se mettre au soleil.
– l’hepatonic Bio : ces petites ampoules renferment des extraits de radis noir, de pissenlit, de fumeterre, de curcuma et d’artichaut, qui s’associent au jus de citron au romarin, et au bouleau. Tout ça pour une action purifiante complète sur le foie et du coup le bien-être en général.
– les extraits de bourgeons : ils permettent de lutter en toute innocuité contre les maux du quotidien, ils sont gorgés de vitamines, d’oligo-éléments et de tous les principes actifs de la plante adulte. J’utilise notamment le Cassis pour ses propriétés anti-allergiques et anti-inflammatoires.
 
L’idée au final n’est plus de se « soigner » mais de mettre en place les bonnes habitudes qui permettent la fluidité et la bonne santé, donc la sérénité. Au lieu d’être uniquement dans la guérison, pourquoi ne pas plutôt miser d’abord sur la prévention ?
Voilà cela fait donc presque 4 mois que je suis dans cette démarche, de « peu mais mieux  » et je vois la différence : l’état de ma peau s’améliore de jour en jour, j’ai plus d’énergie, je fais les choses de façon plus cohérente. Et du coup je prends le pli pour les enfants, je les traite avec des produits naturels et bio le plus souvent possible, et je commence à regarder pour eux aussi dans les plantes préventives qui renforcent le système immunitaire. Mais c’est dingue comme les remèdes de grand-mères peuvent être redoutables!
 
Voilà, c’était la petite chronique dermato du jour 🙂
Et vous, bio ou pas bio ? au final c’est que du bon sens, on a besoin de revenir à l’essentiel, ça passe forcément par le naturel!
Je vous embrasse,

Dr STrem ;p

 
 
 
 
 

5 réflexions sur “Life is Biotiful!”

  1. C’est marrant que tu utilises ce mot de « jachère » car c’est absolument ce que je dis à mon propos.
    Jachère à TOUS les niveaux et dans TOUS les secteurs.
    repos
    plantage de graines
    et on verra ce qu’il en ressort…
    Bises Sophie

  2. Sur ma peau j’utilise depuis au moins 10 ans du bio qui est certifié ecocert (sinon je ne suis pas intéressée), sauf pour les produits pharmaceutiques préconisés par ma dermato (comme la crème cystiamine) et pour les shampoing (j’aime quand ça mousse sur ma tête… une sensation psychologique de décrassage)

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Le retour de celle qui fait l'unanimité qu'on attend toute l'année🤩 : La fameuse tatin aux aubergines 🍆🤗 je pense que c'est LE post sur le blog qui a été le plus lu et partage avec les articles sur l'eczéma lol donc ca méritait un joli selfie 2022 🤪

Comme je l'ai dit en stories jai mis du philadelphia à la place de la mozza et cetait encore meilleur je pense 🤙

Et vous Est ce que vous l'avez deja faites ? Recette sur le blog hyper facile et super bon Je crois qu'il y a un ete on aurait pu faire un album photos entier que de cette tatin aubergines 🤣
Bonne semaine à tous ✌️💫

#goodfood
#homemade
#instafood #easy
#theotherartofliving
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Août 2001 #Trancoso #Brazil 🇧🇷 : à l'époque pas de réseaux sociaux quand tu partais en vacances personne ne le savait . Et même moi en vrai j'avais oublié l'existence de cette photo🤪 remember @chefmorenaleite our first family trip na bahiaaa 🌴☀️

merci ma @scottties d'avoir ouvert cet album aux 10000 souvenirs 🤩 @aude.srk m'a dit que j'étais trop a la mode de maintenant hahah 🔄 la mode cet eternel recommencement sauf pour les sourcils oupssss

Et vous vous rappelez de ce que vous faisiez en ete 2001 ?

#memories
#Youngandreckless #throwback
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🔄 ça se voit pas mais en vrai je suis contente hein😊 plus de 2 ans sans voir mon père ... plus de 2 ans qu'il n'arrive plus à marcher ou a se rappeler de tout . Mais c'est la vie 🙌

Profitez de vos parents et de vos proches tant qu'ils sont en bonne sante ❤ on ne sait jamais ce qu'il peut se passer on a souvent tendance à penser que tout est éternel mais en fait... non💫

Merci la vie d'avoir mis la MTC sur mon chemin merci mes camarades @laetitiaboccara @axoouu7 de m'accompagner sur ce chemin de soignant qui prend tout son sens ici maintenant précisément 🙏❤

1000mercis pour tous vos messages depuis hier ❤

Bisous de #phnompenh🇰🇭😘
#love
#family
#grateful
#hope
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✈️ très contente d'avoir matche mes baskets à ma valise 😎

Et aussi de partir un peu loin la première fois depuis 2 ans✌️

À votre avis où on va avec @muryhp ? Un indice : cest loin et il fait apparemment un temps de m****😝

Ps : choquee par les rénovation de roissy tellement stylé !

Ps 2 : 🤞go france 📥🇨🇵

Bisous les amis 😘

#travel
#grateful
#backontheroad
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🎂 24 ans que je lui souhaite son anniversairee 🥰 et qu'on sembrouille🤪 @bjinparis veut pas qu'on sache son age mais on est ensemble depuis quon a 18 ans 😝

Meme si t super chiant je t'aime plus que tout au monde #toimemetusais❤️ happy bday mr B

Alors vous avez fait le calcul🤪?

Belle journée a tous ☀️

#birthday 

#love

#grateful
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Yoooo les amis ! Le week-end prochain c'est le retour @festivaldulivredeparis au Grand Palais Ephemere 📚🎊 et j'y serai avec les copines @goodmooddealer sur le stand @tredaniel_eso samedi 23 avril fe 16h à 20h , au programme : dedicaces , tirages de cartes 🔮, puzzles et kiff avec toutes les copines @wolinskiki @thisisvenice @sophiekellergelard @melaniehuynh1 @les_oracles_disa @latisanieretatouee @sarahal06 @sandytatoo venez nous voir ca va etre trop cool en plus cest ma premiere fois🥰

=> ENTREE GRATUITE mais sur inscription sur leur site

Enfin une super occasion de se voir tous ensemble ❤ merci a la Fam TREDANIEL de nous permettre tout ca 🙏💫

Alors on se voit la bas?

Bon weekend a tous 😘💫
#festivaldulivre
#paris
#instabooks
#culture
...

AFFRONTER SES PEURS une fois pour toute afin de guérir et avancer 🙌

On a tous des peurs et des blocages mais c'est parfois plus simple et moins douloureux de les mettre de côté. Dans un placard ou sous le tapis. Du coup on passe notre vie à les contourner et ça marche. On peut vivre comme ça.

Mais c'est marrant à un moment donné quand tu veux avancer , passer à un autre step, la vie ouvre ce fameux placard et te ressort le truc sous le tapis et te fait comprendre qu'il va falloir régler ça afin d'ouvrir une autre porte.

Et au fond tu sais bien que ce n'est qu'en traversant ce qui te fait peur et reglant tes pb que tu ressortiras  plus fort. Mais parfois la peur de la peur est plus forte que tout. La flemme. Le confort . Peut être même que j'ai cru parfois que ces peurs disparaîtraient par magie . Mais non car rien n'arrive jamais par hasard et on a rien sans rien.

Et la  vie est bien faite. Tant que tu ne règles pas certains pb elle te les remet sur ton chemin jusqu'à ce que tu y arrives car les obstacles sont tjs à la hauteur de ceux qui sont capable de les surmonter 💪

En changeant de point de vue on voit les choses autrement. Ces peurs je me suis dis que c'était des épreuves comme dans un jeu vidéo. Que grâce à ces obstacles j'allais avancer. Et finalement le scénario de ce jeu c'est un peu moi qui l'écris LOL

En oct dernier je suis allée avec ma BFF @behind_the_screen à la retraite de yoga organisée par @ambreboukebza ds sa  magnifique @casamahalaessence
Je n'aurai jamais imaginé que ces 4 jours allaient autant remuer en moi. Beaucoup De synchronicites . Des messages. Mais surtout le déclic qu'il était temps de me prendre en main. J'ai entamé une psychothérapie (1ere ever) j'ai vu thérapeutes, chaman fait de grands soins de nettoyage énergétique comme si je sentais que j'avais besoin d'un gros ménage. Et surtout j'avais ce message comme un post it dans la tête : REGLE ÇA UNE FOIS POUR TOUTE

Parfois tu penses que tu vas bien mais il t'arrive plein de merdes. Ta fréquence énergétique ne se trompe pas . Si tu es en accord avec toi le chemin se déroule sans embûches . Et quand c'est pas le cas y'a plus qu'à modifier les réglages 💫🚀9
...

Je remets ça la car beaucoup de réactions en stories et je me rends compte que cette histoire c'est celle de beaucoup d'entre nous 🙏
Quand des immigrés arrivent dans un pays n'oublions jamais que ce n'est par plaisir mais par instinct de survie . Quand on part du jour au lendemain on perd tout.

Tous les peuples qui ont vécu la guerre connaissent cette même histoire. Toutes valent la peine d'être connue , entendue , soutenue.

Si l'histoire se répète c'est qu'on a toujours pas compris et si ca arrive à nos voisins, c'est que ça pourrait nous arriver .

En tant qu'enfant d'immigrés ce genre de scène remue ce qu'il y a de plus profond dans mes cellules.

Peut être que tous ces cambodgiens auraient aimé se savoir soutenus 🙏 mais à cette époque il n'y avait pas internet . PERSONNE dans le monde ne savait qu'un génocide était en train d'avoir lieu. Peut être pas même leurs voisins.

Ceci n'est pas un message de détresse au contraire d'ESPOIR. Aujourd'hui on a internet.
#WeareOne ❤ #hope #peace
...

FAIS CE QUE TU VEUX✌️
Personne n'est obligé de rien.
Ce qui m'énerve avec les réseaux sociaux c'est ce besoin de se justifier ou d'argumenter le moindre fait et geste.

Si vous ne souhaitez pas partager ou donner votre avis : c'est VOTRE droit. Se sentir obligé devient une injonction et ça veut dire qu'on va à l'encontre de soi . Les gens ne devraient pas culpabiliser car ils ne partagent pas des news ou qu'ils ne prennent pas parti. Il n y a pas UNE façon de penser , tout n'est pas tout noir ou tout blanc. Chacun fait ce qu'il/elle veut comme il/ elle peut.

La liberté commence par le respect d'autrui de la même manière que j'aimerai être respecté.
Il n'y a PAS qu' une vérité ou une pensée unique et heureusement ! Personne ne doit culpabiliser de faire ou ne pas faire comme les autres c'est le principe même de la liberté et la bienveillance .

On ne sait jamais ce que peuvent vivre certaines personnes et leur réaction n'est pas la notre car nous n'avons pas le même vécu où trauma

On a tous le droit de donner son avis sauf que sur les réseaux sociaux ça se transforme souvent en jugement ( le juge qui ment ndrl) et ça peut vite prendre de grandes ampleurs .

A nous d'utiliser les RS comme des outils pour en faire ce qu'on souhaite, et pas le contraire 🤙
La vie est déjà assez compliquée (en ce moment particulièrement ) si on peut éviter d'en rajouter 🤪 bref tout est relatif

Voilà c'était ma petite pensée du jour.

Sur ce passez une bonne après midi ✌️

Merci @scottties pour la photo de mon prochain album🤣
...

OMG je suis choquée faut prévenir @jailu_editions 🤩

Ce soir i j'ai une pensée émue  pour la  petite meuf stressée  de banlieue que j'étais. Celle qui  cherchait à aller mieux à tous prix car couverte d'eczéma, qui savait qu'elle se pourrissait la vie mais comment y remédier quand on a pas de repères ou d'exemples/ pattern auxquels m'identifier? Ce soir j'ai envie de lui dire à cette ado que tout s'est passé comme ca devait se passer que rien n'est arrivé par hasard. Que toutes ces difficultés étaient nécessaires et faisaient parties du process afin d'en arriver là 🙌

Aujourd'hui , 18 mois vaprès sa sortie  #Lagoodmoodclass 📚vient de paraître en format poche chez @jailu_editions et pour fêter ça Je vois mon livre  aux côtés de ces livres références qui m'ont accompagné dans mon cheminement qui est bien évidemment loiiiiiiin d'être fini 
Donc si vous ne l'avez pas encore voici l'occasion 😝 et si vous l'avez déjà vous pouvez toujours l'offrir 🤪🎁

🤙

Je ne vous remercierai jamais assez de m'avoir poussé, accompagné, soutenu tout le long de cette aventure 🙏 mais surtout je retiens une chose : On avance ensemble.  A chacun son rythme. Comme on peut. Comme on veut. Il n'y a pas qu'une vérité. 

Sur ce, mon syndrome de l'imposteur et moi vous souhaitons une bonne soirée 💗

 #lagoodmoodclass

#gratefull

#wellness

#bien-être

#vivreautrement
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Prier. N'importe où. Quelle que soit notre confession 🙏.
Je ne suis pas chrétienne j'aime le calme et la lumière que l'ont peut trouver dans une église et je me dis on sait jamais peut être que quelqu'un la haut entendra 🙌 #peace

💫Et en regardant la photo je me rends compte je vois 💙💛 #synchronicite #jamaisdehasard #weareone #prayforukraine #closethesky

Bon dimanche à tous 💞 tâchons de ne pas oublier la chance que nous avons 💫

En stories la liste des produits de première nécessité qu'on peut envoyer aux ukrainiens via @merkouchenko
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#closethesky 🙏💙💛
J'ai pas de mots tellement j'arrive pas à croire ce qu'il se passe actuellement en #ukraine ...comment est ce possible encore en 2022 de retourner en arrière à ce point ? Comme si on apprenait jamais de nos erreurs comme si la boucle se remettait à boucler mais pas dans le bon sens.

Je pense à tous ces gens qui ont peur pour leur pays , leur famille , leur vie qui a basculee du jour au lendemain💔

Et nous si on était à leur place ? Qu'est ce qu'on ferait ? Comment peut on " aider " ?
On ne peut pas faire grand chose mais on peut toujours se tenir au courant, être conscient de la gravité, partager les informations , se renseigner et réfléchir 🙌 #weareone

Par ailleurs je salue @zelenskiy_official l'incroyable président ukrainien dont j'ai découvert l'histoire hier . C'était un acteur qui a produit une série TV où il jouait le rôle d'un Président simple, bon et proche de son peuple.. quand la fiction devient la réalité 💫 en tous cas aujourd'hui peu de président auraient fait ce qu'il fait pour son pays : rester sur le front la où se doit être le leader ✊️ que toutes les forces universelles soient avec lui et le peuple ukrainien🙏

📷 Repost @marie_mokhova
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Au cas où l'info vous aurait échappe aujourd'hui 😝 :  c'est le nouvel an Lunaire ⛩ que la force du 🐯💪🔥💫 soit avec vous mes amis! 

Pour les intrépides inscrits à la good mood newsletter on vous a préparé un spécial astro lunaire avec @chrissemet s  🌙

Et je réponds ici car vous êtes nombreux à m'avoir demandé s'il y avait un défilé de lions à chinatown cette année : malheureusement pas de défilé officiel mais de nombreux commerçants font appels aux lions donc il y a aura de l'animation 🧨🎉🎋🎊

Sur ce je vais aller manger mon 🍰 @patisseriesaison

Ps : ce n'est pas un fond vert 🤪
si vous voulez faire la même photo c'est chez  @tangfreres

Love 

Sophie

#cny
#chinesenewyear
#tiger
#chinatown
#Paris
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