Août – Et si on décrochait ? ;)

 

 

Hello les amis!

 
J’espère que où que vous soyez vous êtes en train de DE-CRO-CHER 🙂  : en vacances en train de profiter, au boulot en train de prendre le temps de voir votre bureau autrement. Bref, on a fait la moitié de l’année et cette parenthèse tant attendue parfois s’avère plus que nécessaire, en tous les cas pour moi elle était vitale!
Comme je vous le disais je n’ai littéralement pas vu toute cette année défiler, et les derniers mois avant que je prenne la décision de quitter mon job ont été intenses autant par le rythme de dingo mais  également par toutes mes péripéties de santé (allergies, dentaires etc.. ) bref pas le temps de s’ennuyer!
Tout le long de ce tunnel j’ai vu pas mal de médecins, de thérapeutes différents, et tous me disaient souvent la même chose : vous êtes sur le point de régler la dernière chose qu’il vous fallait pour avancer, il faut que vous vous préparez pour ce qui arrivera ….. hum, ok encore une équation avec plusieurs inconnues LOL. Tout ce que je sentais c’est que je savais que je voyais le bout du tunnel du boulot, et j’attendais avec grande hâte cette trêve estivale car je savais qu’il fallait que je me repose, que je fasse le plein de calme , de paix, de sommeil, et surtout de temps. Que tout se mette en suspend, surtout dans ma tête pour pouvoir faire le vide, et enfin re-dissocier l’essentiel du superflu. Ca parait tellement simple, mais c’est difficile de décrocher de ses habitudes, de changer sa façon d’être, de penser même si on sait que c’est ce que l’on veut 🙂 Bref recharger les batteries et se laisser vivre.

 
 
Au fond, je sais qu’en vrai il faudrait commencer par une detox digitale : moins se connecter, voir, partager, être dans ce circuit qui nous pousse justement à toujours être en train de courir mais après quoi? Mais je pense qu’une coupure d’un coup serait un peu trop abrupte étant donné que je viens déjà de couper avec le boulot, je risque de perdre vraiment TOUS mes repères ;p donc on y va step by step. Déjà pourquoi pas commencer par poster moins… pour vivre plus ? Les 3/4 de mes amis ( pas ceux d’IG lol) sont des gens de ma génération, je sais plus quelle lettre de l’alphabet on est lol, mais la plupart ne sont même pas sur les réseaux, et surtout ne comprenne pas trop ce que je fais. Et en même temps je les comprends! moi aussi j’ai vécu dans un monde où internet n’existait pas, et eux aujourd’hui ont des métiers et des vies pleines sans parfois même la 4G! A ce niveau là c’est sur je pourrais toujours relativiser et pour ça je les remercierai jamais assez.
 

Créer ces moments de partages que l’on appelle souvenirs

Donc ces vacances en Calimandie sont une véritable bénédiction : entre famille, travaux, amis, campagne profonde je fais le plein de tout ce que j’aime le plus au monde. Les travaux permettent de « faire » et voir le résultat, un vrai travail d’équipe en famille! Pouvoir recevoir nos proches mais dans ce nouveau chez nous est également un véritable plaisir, de pouvoir accueillir ceux que l’on aime, leur faire plaisir, passer du temps avec eux… faire toutes ces choses qu’on ne trouve pas le temps de faire dans l’année et d’ailleurs je trouve ça bien dommage et justement avec cette maison je compte bien y remédier et ne pas attendre l’été pour prendre le temps. Et comme je vous disais aussi, d’habitude c’est toujours nous qui allons chez les gens, qui sommes invités donc la ça fait du bien de recevoir et de donner.  Bon en même temps il faut avouer que pour « deconnecter » ici on est aidés : pas de téléphone qui passe, aucun commerce avant 15km à la ronde, aucun voisin mitoyen, les seules âmes vivantes autour de nous sont des poules et un cheval! donc le contexte aide à switcher 🙂 Bref, c’est un peu comme un nouveau départ!
 

Relire ce même livre que j’ai depuis des années, et s’apercevoir que je le lisais vraiment en diagonales ( enfin surtout je ne regardais que les photos ;p et s’apercevoir qu’il parle de tout ce que je recherche en ce moment #pasdehasard
 

Prendre le temps de cuisiner, manger des choses simples et saines, ce qui n’est pas toujours facile dans notre quotidien speed où on a tellement vite fait de céder à la faciliter!

Et c’est marrant car je sens en effet que cette rentrée va être chargée, mais en même temps je me sens plus tellement plus sereine, du coup, je pense en effet que cet été est plus que jamais le moment de recharger les batteries, se préparer mentalement et physiquement pour tout ce qui arrive pour cette rentrée avec cette nouvelle aventure entrepreneuriale.
Mais la rentrée c’est aussi le moment de repartir sur de bonnes bases non? Voici une liste de choses que j’aimerai en priorité dans ma nouvelle routine :

  • prendre plus de temps pour faire les choses en pleine conscience ( je sais j’arrête pas de me répéter LOL, mais c’est une façon pour moi de m’en rappeler également hahah)
  • aller plus en profondeur de tout, et faire plus de choses que j’aime
  • voir plus ma famille
  • less is more
  • donner du sens à ce que je fais, contribuer à quelque chose qui fera bouger, évoluer les choses, apporter ma petite contribution à ma hauteur à un monde meilleur
  • faire plus de sport , de yoga, de méditation, mais encore une fois en profondeur
  • me remettre à la musique
  • continuer à découvrire de nouvelles choses et apprendre
  • respirer et vivre => en boucle
  • arreter de se poluer l’esprit avec des pensées inutiles ou se prendre la tête pour des choses qui n’en valent pas la peine
  • vous rencontrer plus souvent car je sens qu’à chaque Good Mood Class on avance ensemble <3
  • En gros continuer encore et toujours à chercher comment vivre et faire mieux 🙂

 

 
 
C’est marrant je viens de voir le films L’Ascension, adaptation de l’histoire vraie du journaliste et écrivain Nadir Dendoune dont le livre un Tocard sur le toit du monde aura le mérite d’être un beau message d’espoir pour les banlieues mais pas que et surtout juste montrer comme la force de convictions peut nous mener loin. Nadir Dendoune à gravit L’Everest sur un bluff, n’avait jamais grimpé, aucun préparation physique, autant dire un miracle. C’est con mais ça fait juste plaisir de voir des gens faire des choses « extra-ordinaires » et ça donne envie d’en faire autant, et de se dire qu’on se sera donné toutes les chances pour ne jamais avoir aucun regret. Si ça marche pas c’est que ça ne devait pas se faire, mais si on se donne pas au max, comment savoir si on aurait pu le faire ou non?

C’est marrant car souvent on m’interroge sur la « slow life » mais les gens qui me connaissent savent à quel point c’est ironnique car je suis plutôt ultra speed LOL. Mais là j’avoue que l’idée me séduit de plus en plus, je peux pas être comme ça tout le temps, j’ai besoin de bouger, faire plein de trucs, j’aime la ville, Paris et tous ces projets, mais du coup je comprends mieux le besoin de cette coupure plus fréquente, pour s’économiser, se recharger… le weekend et pas juste 1 fois par an en été quand tout le monde le fait! En réalité c’est un peu tous les jours qu’il faudrait le faire non? vivre le moment présent et comme si chaque jour était le dernier:) Et finalement c’est un peu comme les grands sportifs après un match où ils donnent tout, ils se reposent pour récupérer, du coup on décroche pour revenir encore plus fort et plein d’énergie afin de vivre mieux?!
 
Voilà , sur ce je ne sais pas quand je reposterai, j’avais prévu plein de trucs mais je me dis que ça peut attendre la rentrée au final! Depechons nous d’aller rien faire et profiter de la VRAIE vie 🙂
Et vous qu’est ce que vous faites pour décrocher pendant les vacances?

Je vous embrasse fort,

A bientot

Sophie

Soleil Plaisir de Darphin prend toute son importance ici, y’en a vraiment besoin et l’odeur divine on se croirait sur une plage au sable chaud sous les palmiers ;p

La différence entre la Californie et la Calimandie : Le temps ;p LOL Du coup on estime à sa juste valeur chaque rayon de soleil hahah et on sait qu’en 2 min le vent peut tourner, il peut se mettre à pleuvoir, mais 10 min après le soleil est de retour. Du coup on s’adapte, on regarde le temps et on avise!

Maillot de bain Billabong

Bouée The Nice Fleet

 
 
 

5 réflexions sur “Août – Et si on décrochait ? ;)”

  1. Bcp de point commun avec moi et la nouvelle vie qui m attend à la rentrée à Bruxelles et comme trait d union on décolle vendredi pour à californie bref je crois qu on aura pas mal à échanger à la rentrée sur nos expériences communies à suivre …

  2. Ahahhahahahahahaaah ! J’aurais pu écrire entièrement ce texte ! je suis dans la même mood moi aussi…sauf que la slow life c’est une condition sine qua non pour tenir tout au long de l’année. depuis toujours le dimanche c’est sacré et je ne programme jamais RIEN ce jour-là. J’adore !
    Profite, décroche et enjoy. Bises

    1. merci ma belle je me sens un peu comme dans le cosmos sans deadlines ni course, du coup c’est…très interessant, mais le seul pb c’est que je n’arrete pas de cuisienr et manger et pas assez de sport!

    1. alors ca tombe bien car ils ne sont pas sponsorises, j’ai toujours mis les liens des choses que l’on peut apercevoir sur les photos, donc ça fait 4 ans.
      Si tu trouves que ça enlève la sincérité tout à coup je te souhaite de trouver un autre média plus sincère 🙂

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Aujourd'hui j'ai raté mon permis de conduire pour la 7eme fois #iknow 😅

Je vous le dis ici car souvent je sais pas pourquoi les gens pensent que je réussi tout ce que j'entreprends et qu'il m'arrive que des trucs cools ( c vrai aussi hein) LOL

Mais rappelez vous que derrière chaque personne se cache un/pls combat et on a vite fait de faire des raccourcis et des suppositions
Ce qui me caractérise c'est que je ne lâche jamais du coup je continue jusqu'à ce que ça marche là où beaucoup s'arrêteraient et ça c'est grâce à mes parents et a ma famille on va jusqu'au bout de tout on se dit au moins on aura tout essaye majs en vrai omg je pourrais écrire un livre que de galeres🤣

Donc c'est pour ca que je relativise souvent car je sais qu'on a TOUS des galeres à chacun son echelle et meme si cette situation est très relou je me dis que ce n'est Que le permis y'a bien pire dans la vie so i have to deal with it!

Et la je vous avoue aujourd'hui j'aurais vraiment envie de lacher cet p**** de permis mais il m'a deja coûte le prix d'une voiture 😅 cest comme quand tu joues au poker et que tu as presque tout mis tu dois aller jusqu'au bout #allin

Comme une certaine personne le dit souvent : rien n'arrive jamais par hasard 😬c'est que ça devait se passer comme ca et pour changer le résultat il faut changer sa facon de faire ( et oui ca aussi jai fait hein) donc mode #LetitBe active et ce ne sont pas ces defaites qui vont m'arrêter pour le reste 💪 je vous annonce bientot enfin un rêve qui devient realite 🙌💫 du coup je me dis un temps pour tout #StepBystep ⚖️

J'avais pas du tout l'intention de poster ça mais danou a fait cette photo j'ai trouve qu'elle illustrait bien cette journee et encore une fois c'est pas une journee de m*** qui fait une vie de m*** ca fait parti du parcours hahaha

Je vous embrasse fort
Et quoi que vous fassiez KEEP GOING 💪on tombe on se releve comme au karate #teamMiyagido
Demain est un autre jour✌️

#upanddown
#cestlavie
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Question : comment tu sais que t'as vieilli? Quand ton fils part aux US tout seul😱✈️🇺🇲🏕 OMGGG

Bon techniquement pas tout seul quelle chance de partir avec les cousines @ameliehuynh_ @melaniehuynh1 ❤

Premieres colo pour les kids cet été trop hâte qu'ils nous racontent🤩 et j'avoue : c'est tellement cool de...les caser qq part hahaha #freedom

Et vous? Est ce que vous envoyez vos kids en colo ou sejours linguistiques? Lesquels? Quand j'étais jeune je partais au moins 1x par an et jen garde les meilleurs souvenirs ever🤩

#holidays #summer #kids #parentslife
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Le retour de celle qui fait l'unanimité qu'on attend toute l'année🤩 : La fameuse tatin aux aubergines 🍆🤗 je pense que c'est LE post sur le blog qui a été le plus lu et partage avec les articles sur l'eczéma lol donc ca méritait un joli selfie 2022 🤪

Comme je l'ai dit en stories jai mis du philadelphia à la place de la mozza et cetait encore meilleur je pense 🤙

Et vous Est ce que vous l'avez deja faites ? Recette sur le blog hyper facile et super bon Je crois qu'il y a un ete on aurait pu faire un album photos entier que de cette tatin aubergines 🤣
Bonne semaine à tous ✌️💫

#goodfood
#homemade
#instafood #easy
#theotherartofliving
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Août 2001 #Trancoso #Brazil 🇧🇷 : à l'époque pas de réseaux sociaux quand tu partais en vacances personne ne le savait . Et même moi en vrai j'avais oublié l'existence de cette photo🤪 remember @chefmorenaleite our first family trip na bahiaaa 🌴☀️

merci ma @scottties d'avoir ouvert cet album aux 10000 souvenirs 🤩 @aude.srk m'a dit que j'étais trop a la mode de maintenant hahah 🔄 la mode cet eternel recommencement sauf pour les sourcils oupssss

Et vous vous rappelez de ce que vous faisiez en ete 2001 ?

#memories
#Youngandreckless #throwback
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🔄 ça se voit pas mais en vrai je suis contente hein😊 plus de 2 ans sans voir mon père ... plus de 2 ans qu'il n'arrive plus à marcher ou a se rappeler de tout . Mais c'est la vie 🙌

Profitez de vos parents et de vos proches tant qu'ils sont en bonne sante ❤ on ne sait jamais ce qu'il peut se passer on a souvent tendance à penser que tout est éternel mais en fait... non💫

Merci la vie d'avoir mis la MTC sur mon chemin merci mes camarades @laetitiaboccara @axoouu7 de m'accompagner sur ce chemin de soignant qui prend tout son sens ici maintenant précisément 🙏❤

1000mercis pour tous vos messages depuis hier ❤

Bisous de #phnompenh🇰🇭😘
#love
#family
#grateful
#hope
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✈️ très contente d'avoir matche mes baskets à ma valise 😎

Et aussi de partir un peu loin la première fois depuis 2 ans✌️

À votre avis où on va avec @muryhp ? Un indice : cest loin et il fait apparemment un temps de m****😝

Ps : choquee par les rénovation de roissy tellement stylé !

Ps 2 : 🤞go france 📥🇨🇵

Bisous les amis 😘

#travel
#grateful
#backontheroad
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🎂 24 ans que je lui souhaite son anniversairee 🥰 et qu'on sembrouille🤪 @bjinparis veut pas qu'on sache son age mais on est ensemble depuis quon a 18 ans 😝

Meme si t super chiant je t'aime plus que tout au monde #toimemetusais❤️ happy bday mr B

Alors vous avez fait le calcul🤪?

Belle journée a tous ☀️

#birthday 

#love

#grateful
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Yoooo les amis ! Le week-end prochain c'est le retour @festivaldulivredeparis au Grand Palais Ephemere 📚🎊 et j'y serai avec les copines @goodmooddealer sur le stand @tredaniel_eso samedi 23 avril fe 16h à 20h , au programme : dedicaces , tirages de cartes 🔮, puzzles et kiff avec toutes les copines @wolinskiki @thisisvenice @sophiekellergelard @melaniehuynh1 @les_oracles_disa @latisanieretatouee @sarahal06 @sandytatoo venez nous voir ca va etre trop cool en plus cest ma premiere fois🥰

=> ENTREE GRATUITE mais sur inscription sur leur site

Enfin une super occasion de se voir tous ensemble ❤ merci a la Fam TREDANIEL de nous permettre tout ca 🙏💫

Alors on se voit la bas?

Bon weekend a tous 😘💫
#festivaldulivre
#paris
#instabooks
#culture
...

AFFRONTER SES PEURS une fois pour toute afin de guérir et avancer 🙌

On a tous des peurs et des blocages mais c'est parfois plus simple et moins douloureux de les mettre de côté. Dans un placard ou sous le tapis. Du coup on passe notre vie à les contourner et ça marche. On peut vivre comme ça.

Mais c'est marrant à un moment donné quand tu veux avancer , passer à un autre step, la vie ouvre ce fameux placard et te ressort le truc sous le tapis et te fait comprendre qu'il va falloir régler ça afin d'ouvrir une autre porte.

Et au fond tu sais bien que ce n'est qu'en traversant ce qui te fait peur et reglant tes pb que tu ressortiras  plus fort. Mais parfois la peur de la peur est plus forte que tout. La flemme. Le confort . Peut être même que j'ai cru parfois que ces peurs disparaîtraient par magie . Mais non car rien n'arrive jamais par hasard et on a rien sans rien.

Et la  vie est bien faite. Tant que tu ne règles pas certains pb elle te les remet sur ton chemin jusqu'à ce que tu y arrives car les obstacles sont tjs à la hauteur de ceux qui sont capable de les surmonter 💪

En changeant de point de vue on voit les choses autrement. Ces peurs je me suis dis que c'était des épreuves comme dans un jeu vidéo. Que grâce à ces obstacles j'allais avancer. Et finalement le scénario de ce jeu c'est un peu moi qui l'écris LOL

En oct dernier je suis allée avec ma BFF @behind_the_screen à la retraite de yoga organisée par @ambreboukebza ds sa  magnifique @casamahalaessence
Je n'aurai jamais imaginé que ces 4 jours allaient autant remuer en moi. Beaucoup De synchronicites . Des messages. Mais surtout le déclic qu'il était temps de me prendre en main. J'ai entamé une psychothérapie (1ere ever) j'ai vu thérapeutes, chaman fait de grands soins de nettoyage énergétique comme si je sentais que j'avais besoin d'un gros ménage. Et surtout j'avais ce message comme un post it dans la tête : REGLE ÇA UNE FOIS POUR TOUTE

Parfois tu penses que tu vas bien mais il t'arrive plein de merdes. Ta fréquence énergétique ne se trompe pas . Si tu es en accord avec toi le chemin se déroule sans embûches . Et quand c'est pas le cas y'a plus qu'à modifier les réglages 💫🚀9
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Je remets ça la car beaucoup de réactions en stories et je me rends compte que cette histoire c'est celle de beaucoup d'entre nous 🙏
Quand des immigrés arrivent dans un pays n'oublions jamais que ce n'est par plaisir mais par instinct de survie . Quand on part du jour au lendemain on perd tout.

Tous les peuples qui ont vécu la guerre connaissent cette même histoire. Toutes valent la peine d'être connue , entendue , soutenue.

Si l'histoire se répète c'est qu'on a toujours pas compris et si ca arrive à nos voisins, c'est que ça pourrait nous arriver .

En tant qu'enfant d'immigrés ce genre de scène remue ce qu'il y a de plus profond dans mes cellules.

Peut être que tous ces cambodgiens auraient aimé se savoir soutenus 🙏 mais à cette époque il n'y avait pas internet . PERSONNE dans le monde ne savait qu'un génocide était en train d'avoir lieu. Peut être pas même leurs voisins.

Ceci n'est pas un message de détresse au contraire d'ESPOIR. Aujourd'hui on a internet.
#WeareOne ❤ #hope #peace
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FAIS CE QUE TU VEUX✌️
Personne n'est obligé de rien.
Ce qui m'énerve avec les réseaux sociaux c'est ce besoin de se justifier ou d'argumenter le moindre fait et geste.

Si vous ne souhaitez pas partager ou donner votre avis : c'est VOTRE droit. Se sentir obligé devient une injonction et ça veut dire qu'on va à l'encontre de soi . Les gens ne devraient pas culpabiliser car ils ne partagent pas des news ou qu'ils ne prennent pas parti. Il n y a pas UNE façon de penser , tout n'est pas tout noir ou tout blanc. Chacun fait ce qu'il/elle veut comme il/ elle peut.

La liberté commence par le respect d'autrui de la même manière que j'aimerai être respecté.
Il n'y a PAS qu' une vérité ou une pensée unique et heureusement ! Personne ne doit culpabiliser de faire ou ne pas faire comme les autres c'est le principe même de la liberté et la bienveillance .

On ne sait jamais ce que peuvent vivre certaines personnes et leur réaction n'est pas la notre car nous n'avons pas le même vécu où trauma

On a tous le droit de donner son avis sauf que sur les réseaux sociaux ça se transforme souvent en jugement ( le juge qui ment ndrl) et ça peut vite prendre de grandes ampleurs .

A nous d'utiliser les RS comme des outils pour en faire ce qu'on souhaite, et pas le contraire 🤙
La vie est déjà assez compliquée (en ce moment particulièrement ) si on peut éviter d'en rajouter 🤪 bref tout est relatif

Voilà c'était ma petite pensée du jour.

Sur ce passez une bonne après midi ✌️

Merci @scottties pour la photo de mon prochain album🤣
...

OMG je suis choquée faut prévenir @jailu_editions 🤩

Ce soir i j'ai une pensée émue  pour la  petite meuf stressée  de banlieue que j'étais. Celle qui  cherchait à aller mieux à tous prix car couverte d'eczéma, qui savait qu'elle se pourrissait la vie mais comment y remédier quand on a pas de repères ou d'exemples/ pattern auxquels m'identifier? Ce soir j'ai envie de lui dire à cette ado que tout s'est passé comme ca devait se passer que rien n'est arrivé par hasard. Que toutes ces difficultés étaient nécessaires et faisaient parties du process afin d'en arriver là 🙌

Aujourd'hui , 18 mois vaprès sa sortie  #Lagoodmoodclass 📚vient de paraître en format poche chez @jailu_editions et pour fêter ça Je vois mon livre  aux côtés de ces livres références qui m'ont accompagné dans mon cheminement qui est bien évidemment loiiiiiiin d'être fini 
Donc si vous ne l'avez pas encore voici l'occasion 😝 et si vous l'avez déjà vous pouvez toujours l'offrir 🤪🎁

🤙

Je ne vous remercierai jamais assez de m'avoir poussé, accompagné, soutenu tout le long de cette aventure 🙏 mais surtout je retiens une chose : On avance ensemble.  A chacun son rythme. Comme on peut. Comme on veut. Il n'y a pas qu'une vérité. 

Sur ce, mon syndrome de l'imposteur et moi vous souhaitons une bonne soirée 💗

 #lagoodmoodclass

#gratefull

#wellness

#bien-être

#vivreautrement
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Prier. N'importe où. Quelle que soit notre confession 🙏.
Je ne suis pas chrétienne j'aime le calme et la lumière que l'ont peut trouver dans une église et je me dis on sait jamais peut être que quelqu'un la haut entendra 🙌 #peace

💫Et en regardant la photo je me rends compte je vois 💙💛 #synchronicite #jamaisdehasard #weareone #prayforukraine #closethesky

Bon dimanche à tous 💞 tâchons de ne pas oublier la chance que nous avons 💫

En stories la liste des produits de première nécessité qu'on peut envoyer aux ukrainiens via @merkouchenko
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#closethesky 🙏💙💛
J'ai pas de mots tellement j'arrive pas à croire ce qu'il se passe actuellement en #ukraine ...comment est ce possible encore en 2022 de retourner en arrière à ce point ? Comme si on apprenait jamais de nos erreurs comme si la boucle se remettait à boucler mais pas dans le bon sens.

Je pense à tous ces gens qui ont peur pour leur pays , leur famille , leur vie qui a basculee du jour au lendemain💔

Et nous si on était à leur place ? Qu'est ce qu'on ferait ? Comment peut on " aider " ?
On ne peut pas faire grand chose mais on peut toujours se tenir au courant, être conscient de la gravité, partager les informations , se renseigner et réfléchir 🙌 #weareone

Par ailleurs je salue @zelenskiy_official l'incroyable président ukrainien dont j'ai découvert l'histoire hier . C'était un acteur qui a produit une série TV où il jouait le rôle d'un Président simple, bon et proche de son peuple.. quand la fiction devient la réalité 💫 en tous cas aujourd'hui peu de président auraient fait ce qu'il fait pour son pays : rester sur le front la où se doit être le leader ✊️ que toutes les forces universelles soient avec lui et le peuple ukrainien🙏

📷 Repost @marie_mokhova
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