Prendre les choses sous un autre angle afin de voir les choses autrement ;)

 

 

Hello les amis j’espère que vous allez bien!

Je voulais partager avec vous une pensée que j’ai expérimentée bien des fois maintenant , mais avec suffisamment de recul, je peux dire que cela a été vraiment bénéfique .
En effet je reprends souvent une citation du feu Dr Wayne Dyer dans le Pouvoir de l’Intention : si vous changez votre façon de regarder les choses , les choses que vous regarderez changeront . OK Mais dans un premier temps comment on fait pour changer de façon de penser? En effet ça demande ps mal de recul déjà dans un premier état des lieux car tout le monde n’a pas envie ou besoin de changer 🙂 en revanche voir les choses , les événements se dérouler d’un autre angle permet une meilleure compréhension, analyse et amplitude de la situation car on a tendance à souvent voir les choses d’un côté du prisme, c’est à dire par sa perception subjective . Ce n’est pas un problème en soi, mais ce n’est en quelque sorte qu’une partie de LA réalité , car chacun a sa version , sa vision , son avis… et parfois le croisement de toutes ces données si elles ne sont pas traitées avec un peu correctement peuvent conduire à des incompréhensions,  engendrer des malentendus , des déceptions et finalement parfois juste à cause d’une mauvaise interprétation …. ça va ? Vous me suivez toujours !? Mais en fait pourquoi je vous parle de ça? car moi même pendant des années j’étais dans cette configuration, des années de certitudes , de contrôles, de prisme unilatéral, de déception, et au final de l’énergie perdue. Et je comprends aujourd’hui que tout cela était nécessaire et faisait parti de l’apprentissage.
Voici ce qui peut arriver quand on regarde les choses toujours sous le même angle : control=> ego => déception /incompréhension => colère /frustration =>  perte de temps => perte d’énergie =>perte de confiance en soi => perte d’équilibre =>  pensées négatives => fermeture =>  problèmes et / santé => vivre moins bien
oui on est un peu dans la pire configuration mais c’est pour que vous compreniez mieux où je veux en venir 🙂
Et  ce que j’ai appris en prenant les choses sous un autre angle => élargir ses horizons => comprendre, voir les choses différemment => s’ouvrir à d’autres options et tout ce que l’univers nous offre=> accepter que les choses se passent comment elles doivent se passer => se donner le maximum de chances => éviter la perte de temps => éviter la perte d’energie => optimisation des pensées positives =>pas de hasard =>synchronicité => confiance en soi => connexion à l’univers => vivre mieux
Les erreurs que j’ai faites avaient toujours ce dénominateur commun : une situation qui finissait mal commençait toujours finalement par un angle de vue trop petit, je ne voyais pas plus loin que le bout de mon nez, il y avait toujours un petit ” probleme” mais je n’y avais pas accordé d’importance en pensant que ce n’était qu’un détail, hors c’était un signe, comme une petite mise en garde 😉  je n’analysais pas assez bien la situation avec toutes ses données, j’étais dans le jugement et l’affect, et à la fin quand je me retrouvais dans la m**** ;p je tombais des nues! alors qu’aujourd’hui avec du recul, et en rembobinant le film je vois exactement où était le vrai problème : c’était MOI. Une mauvaise perception avait entrainée une mauvaise interprétation et forcément accompagné de mauvais choix, mauvaise réaction et cerises sur le gâteau la rencontre des mauvaises personnes ( ndrl les gens ne sont pas mauvais mais parfois certaines rencontrent n’aident pas vraiment LOL ) Est ce qu’on peut parler d’un échec? NON , en tous les cas personnellement je sais que si je n’avais pas vécu toutes ces situations compromettantes, je n’aurai jamais appris. Parfois il faut de véritables chocs pour comprendre que certaines choses sont ou ne sont pas pour nous. En revanche il faut toujours en tirer leçon, car j’ai remarqué parfois on dirait que la vie nous remet les même obstacles encore et encore, comme si le film recommençait. Et en fait j’ai compris que si un même problème revenait souvent, et encore, c’est qu’on ne l’avait pas encore réglé, et la vie nous teste sans arrêt dans le but de nous faire passer à autre chose. Tout est infini, le nombre de problèmes comme le nombre de solutions, c’est à nous d’y mettre un terme ou définir les conditions, mais pour cela il faut avoir toutes les cartes en mains, considérer touts les options réelles. Et comment on y arrive?  en prenant les choses autrement, encore et encore jusqu’à ce que l’on comprenne vraiment. Et souvent on s’aperçoit qu’il y avait plein de signes qui nous étaient envoyés mais on ne voulait pas les voir. En réalité tous ces “problèmes ” sont des petites alertes pour nous avertir que l’on ne va dans la bonne direction, et pourtant on s’obstine même en voyant que le feu est rouge à tous les carrefours ;p  oui je fais beaucoup de métaphores LOL j’ai l’impression que c’est plus facile à comprendre avec des images. Au final, penser différemment , changer sa façon de penser, de se raisonner c’est tout simplement grandir, et prendre les choses avec un peu plus de sagesse 🙂 et dans ce monde de dingue ça peut pas faire de mal!
Bref apprendre à voir les choses différemment, et développer l’empathie aident énormément, car pour comprendre l’autre il faut d’abord se comprendre soi même,  et si on gagne du temps, et qu’on est contents , le monde va mieux non? Bon avant de changer le monde et de le rendre meilleur, on peut déjà commencer par le notre, ce sera déjà ça de fait 😉
Voilà, je crois que c’est la première fois que je fais ce type de post un peu ciblé, je sais plus trop comment m’est venu l’idée, surement suite à une conversation ou un échange 🙂 mais du coup je me suis posée moi même la question et je me suis dit que ça pouvait peut être vous intéresser! N’hésitez pas à me dire s’il y a des sujets qui vous intéressent plus que d’autres, j’essaierai de voir ce que je peux faire et y apporter ma petite lanterne lors de notre prochaine excursion self-dev ;p
 

Je vous embrasse fort,

A très vite,

Sophie

 
Petit exemple de corrélation équilibre mental / corps : il y a encore quelques mois je n’arrivais pas à faire cette posture. Pas celle du poirier, mais celle où le bassin est posé sur le mur. Je pratique le yoga et le pilates depuis quelques temps, je suis plutôt souple, mais je sais que j’ai une faiblesse au niveau du dos et des hanches , je suis super tendus et pas souple du tout à ces 2 niveaux. En metaphyique ce sont par les hanches ( donc bas du dos) que passent les émotions. En gros j’étais avant tellement dans le control, que j’avais du mal à être “souple” au niveau de mes émotions, toujours à fleur de peau à prendre les choses trop à coeur ( eczema, allergies  etc… ) maintenant je sais que ce manque de souplesse correspondait en partie à ce manque d’amplitude, donc de lâcher prise. Maintenant j’accepte d’aller au delà de mes propres mes limites et laisser mon corps aller là où il peut / doit aller => en l’occurrence là il s’agissait juste de poser mon c** sur le mur! LOL ceci parait surement un détail mais pour moi ça veut dire beaucoup , car avant je ne comprenait pas pourquoi je n’arrivais pas à bouger le bassin, j’étais comme “bloquée” à ce niveau là. maintenant je sais que c’était juste la peur d’essayer quelque chose que je ne connaissais pas, le risque de ressentir quelque chose qui me fasse peur. Lâchez prise. Un pas après l’autre ça finit toujours mieux qu’on ne peut l’imaginer ;p
 

12 réflexions sur “Prendre les choses sous un autre angle afin de voir les choses autrement ;)”

  1. Ma Sophie! je pense que tu touches du doigt une question épineuse avec ce prisme unilatéral! Que penses tu alors du sentiment de légitimité dans tout ça ? qui suis-je moi pour regarder les choses différemment? suis-je vraiment à ma place? que vont penser les autres ?
    je pense qu’il y a a creuser de ce coté là aussi. je fais le tour du prisme depuis peu moi aussi, je le tourne et je le retourne dans tous les sens ! Pour ma part ne reste plus que l’audace d’affirmer que j ai assez de légitimité pour y voir autre chose! Tes posts sont tpujours aussi chouettes <3

    1. Ma chere nath je comprends tout à fait ce sentiment, surtout au debut car on ne sais pas par quel bout prendre les choses. Mais au final y a pas de régles, c’est à toi de les définir, a toi de “ressentir” ce qui te va le mieux, mais c’est vrai qu’il faut un temps d’adaptation car au debut on ne ressent parfois même pas? on ne sait plus si on fait le choses car comme “on doit ” ou comme on le souhaite. Le detachement, un peu , mais toujours et maintenant ;p je t’embrasse, et quoi qu’il arrive tant que tu le fais en pleine conscience 🙂 la legitimité ne se pose meme pas quand tu fais les choses en accord avec toi même! je t’embrasse foort
      sophie

  2. Bonjour Sophie, je suis tout à fait d’accord sur le constat du changement d’angle. Je l’expérimente moi-même depuis quelques mois maintenant et c’est vrai que des signes m’apparaissent. Ils étaient sûrement là avant mais je ne les voyais pas… la question du pourquoi ce changement est intéressante à soulever. En ce qui me concerne il s’agit d’un pb de santé qui est venu gripper une machine bien huilée mais qui a été mon alerte à moi. À tel point que cela me conduit à la (re) prise en main de ma vie, à appréhender les choses différemment et surtout à un changement radical sur le plan professionnel. Donc, je comprends parfaitement ce que tu veux dire et ce qui est fou c’est que quand je lisais ce genre de chose il y a quelques années, je n’y croyais pas vraiment, je ne pensais pas que cela pouvait vraiment arriver ! Et maintenant je le vis ! On me dit que je suis courageuse de quitter un job stable etc, etc… moi je me sens juste alignée avec moi-même et cela fait un bien fou ! Et d’après ce que l’on me dit, les autres le voient aussi et c’est chouette. Pour finir je réagis au commentaire de Nathwink : la question de la légitimité ne s’est pas posée une seconde : je suis poussée par une force qui vient de l’interieur et je me dis qu’être moi suffit 😉 au plaisir de lire de prochains articles de dev perso !

    1. bravoooo! en effet à un moment ça en devient vital! moi on me disait pas que j’étais courageuse mais plutot folle LOL mais à l’interieur de moi c’était inexplicable j’entendais juste : sauve qui peut!!! je pense qu’on devrai davantage écouter cette petite voix, mais bon step by step ;p bravo pour ce shift à bientot!

  3. Très sympa Sophie, ton article me parle énormément, je rencontre des soucis de santé et perso et comme tu le dis si bien je n’ai pas su ou voulu voir les signes qui me disaient que quelque chose voir plusieurs n’allaient pas , à moi de travailler sur moi et d’arrêter d’être dans le contrôle de tout et de certaines personnes aussi, j’y perds de l’énergie et ma santé, je t’embrasse

    1. merci pour ton message chère virginie, j’espère que tu es sur la voie de la guerison!c’est dingue c’est le mal de ce siecle le controle, en meme temps c’est notre education et tout le systeme mis en place par la société mis bout a bout qui finit par provoquer ce genre de dérives je pense…apres la prise de conscience est un grand pas dejà, car sans ce déclic, c’est c’est si tu parlais d’une langue étrangère, alors que là tu sais qu’il y a un truc qui ne va pas…et que tu es la seule à pouvoir régler cela 🙂 bon courage ma belle A bientot!

  4. C’est une vraie question. Effectivement pas évident de voir le monde autrement été et d’accepter le’ changement … ça fait un peur. Merci pour cet éclairage et ta façon de voir la vie.

    1. je t’en prie, après c’est vrai qu’au début j’ai lu cette théorie sans vraiment la comprendre, il m’a fallut quelques temps afin non seulement de la comprendre mais également la clamer haut et fort, comme si j’avais trouvé une direction sympa et que je voulais que tout le monde le sache!!!

  5. Yes ! tout à fait d’accord ! je milite pour ce genre d’attitude au quotidien. Et oui c’est moi la fille chante qui va toujours bien et qui ne retient que le cote positif des choses. Autant te dire que je maîtrise le haussement d’épaule “pas grave c’est comme ça”. Mais cette attitude me permet de toujours rebondir et d’avoir plus la niaque à chaque fois, je ne laisse jamais l’échec me démonter. Et puis maintenant je commence un peu également à prendre de l’assurance et à comprendre que le dénominateur commun à mes problème c’était… (roulement tambour !) MOI !! Ne voulant pas voir en face qui j’étais j’ai essayé de me fondre dans un moule qui ne correspondait pas. Maintenant que je vis ma vie comme je l’entend, tout va bien mieux (même si ça n’a jamais été horrible, quand même).
    Merci de diffuser la positive attitude tous les jours, je sens qu’on tient ce qu’il faut pour faire changer le monde !!

    1. hahhah j’adore!!! c’est un exploit de se rendre compte de tout ça t’imagines c’est comme si tu faisais le tour du film et à la fin tu reviens au tout debut ;p bravo bravo et oui un peu tous ensemble, on finit par faire bouger les choses!! merci de contribuer à ça <3

  6. Sophieeeee ! Je te rejoins dans tout ce que tu dis. en pratique c’est moins facile. Ce week-end j’ai déménagé et mon corps m’a envoyé tellement de signaux pour lâcher-prise. J’étais tellement dans le contrôle que je faisais n’importe quoi. J’étais en focus restreint et non en grand angle. Laurent, mon mec, me l’a dit aussi. Pose toi et laisse aller. Je veux tout faire vite et maintenant selon une idée dont je veux pas déroger. Je me suis aussi rendue compte il y a plusieurs mois que le problème vient de moi, du contrôle de mon image, de mes actes et de mes gestes. Alors un pas après l’autre, je desserre la bride. Merci Sophie pour cet article. Je t’embrasse fort.

    1. bravo bravo je ne sais que trop bien de quoi tu parles! mais l’essentiel est de prendre conscience et de sortir de nos propres lignes de conduite afin de d’accéder a ce fameux changement! bon courage ma belle pour toutes tes entreprises 😉 je t’embrasse fort!

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Y a des gens qui vont @rolandgarros pour voir un match 🎾 et nous on y va pour faire du #streetart 🖍️🌈 avec @oppomobilefr😝

En vrai les enfants ont eut la chance incroyable de taper leur 1ere balle sur le cours Simone Mathieu avec @tatianagolovin15 ce qui a l'air d'avoir sucite une nouvelle passion 😍

Et ensuite ils ont participé à la fresque géante #playwithheart créé par @tim.m4rsh représentant le mur du cœur, de la force et du courage ❤️qui sera inaugurée et exposée au gymnase de Mantes la Jolie dans le cadre de la collaboration entre #oppo et l'association Fête le Mur de @yannicknoah
Allez voir le dernier post sur @oppomobilefr pour chaque like ❤️+ commentaire OPPO reverse 1 euro a l'association donc please gogogogo

Bref hier a été une journée forte en émotion jusqu'a la prise de notre voiture par la fourrière dont on se serait bien passé 😅 mais on aura appris une leçon : ne jamais venir au moment de Roland garros en voiture 🙅‍♀️

C'est marrant quand j'étais petite mon père et tous mes oncles faisaient du tennis, ils m'emmenaient avec eux et mon mari en a fait 10 ans je sais pas pourquoi on a jamais pensé à proposer aux enfants 🤪 du coup cette journée nous a tous donné envie de nous y remettre LOL

Et vous tennis ou pas ? Sinon c'est quoi votre sport ?

Belle soirée à tous 💫
#grateful #familytime #oppoxrg21 #rollandgarros
...

💡Se regarder dans le miroir.. Et s'accepter tel qu'on est 🙌 sûrement un exercice de toute une vie et encore plus difficile quand il s'agit d'y affronter toutes ses zones d'ombres, ses défauts, tout ce qu'on aime pas chez soi mais aussi ses erreurs, son passé, son histoire.. Etre en paix avec moi même est sûrement le plus grand luxe que je connaisse finalement  depuis pas si longtemps 

Demain ce sera la nouvelle lune 🌕🌑 gémeaux ♊ +éclipse solaire et comme dit @aurore.lumiere c le moment où on peut switcher , affronter, ou montrer une nouvelle facette, une forme de dualité émanent de l'ombre et la lumière.

💁‍♀️Et si en affrontant ses peurs et ses zones d'ombres en les mettant en lumière✨et si on pouvt les transformer en force⚡ ? 

Je sais que les gens ont souvent tendance à penser que je suis hyper confiante, sure de moi et pourtant.. Je doute tout le temps de tout et surtout de moi 😅 j'ai souvent peur,  mais j'y vais quand même car j'ai appris avec le temps que tout ce qui se passe derrière ces peurs et doutes sont souvent ce qui est de l'autre côté de notre zone de confort donc exactement ce qu'il nous faut pour avancer, evoluer 🙌 penser mais agir en soit 💪

N'oublions pas qu'à la base je suis plutôt de nature ultra stress /angoissée /hypocondriaque donc même si je me suis bien soignée, parfois j'ai des petits relents de  la vieille Sophie et ça me rappelle que rien n'est JAMAIS acquis 😬.

Ce qui ne change rien au fait que j'ai toujours été ultra positive, optimiste comme quoi les 2 peuvent cohabiter. (ouï parfois j'ai l'impression d'être un  peu schyzo j'avoue 😝) 

 Mais je me rappelle juste que léquilibre est fragile, il se travaille en permanence, il faut toujours rester vigilant tout en essayant de profiter du moment présent, d'être en pleine conscience, bref #onsesait chacun avance à son rythme, un pas apres l'autre comme il/elle peut 🚶‍♂️🚶‍♀️

Et vous ca se passe comment les bails de l'ombre comme disent la génération z 🤣 ? Est ce que vous êtes plutôt du genre à les laisser sur le côté, les contourner, ou les affronter ? 

1000 mercis @laboratoires_biarritz @mathieuhemon pour cette photo qui illustre bien le propos ❤️

#livingbetter #selfdev
...

Ca devait être le titre de mon livre 📚 Car c'est ma philosophie, mais la vie a choisi un autre titre 🤪 au final si j'avais un message à faire passer : TRANSFORMEZ

Rien n'arrive jamais par hasard ou figé : tt ce qui nous arrive même les pires obstacles st mis sur notre chemin pr ns aider à comprendre , surmonter qqchose qui ns permettra d'avancer et d'apprendre 💪 à nous de changer le cours des events, ne pas rester immobile mais FAIRE

Qd on est dans cette optique d'acceptation, on regarde les problèmes sous un autre angle, on s'en détache et avec une vision plus large on voit les choses autrement, on avise en faisant autrement.

Du coup quand un obstacle ou des emmerdes arrivent : voyez comment vous pouvez les transformer car c'est ce petit twist qui va transformer un mur en marche de l'escalier.
Et ce petit twist commence par changer d'angle de vue, de perception, prendre en compte qu'une faiblesse peut devenir une force, vis versa aussi évidemment

Je vais vous partager une Anecdote qui illustre ce propos : l'année dernière suite au 1er confinement je ne pouvais plus faire de @thegoodmoodclass je me suis demandée comment envoyer du Good Mood aux gens et c'est ainsi que j'ai imaginé la pochette surprise 1ere du nom. Jamais je n'aurai imaginé que @instagram reprendrait l'idée pour les mêmes raisons et encore moins que @lebonmarcherivegauche me propose d'en faire pour leur magasin 🍀🤞🙏
Si la situation n'avait pas été ce qu'elle était je n'aurai pt être jamais imaginé ces pochettes. Idem pour les goodmood class digitales, j'ai attendu le 2eme confinement pour me rendre à l'évidence ! Au pied du mur je n'avais plus le choix il fallait que je tente la goodmoodclass class digitale et j'étais là 1ere sceptique car pour moi c'était un truc physique only! C fou comme on peut être sa propre barrière limitante et même moi qui suis un peu au courant du concept 🤪

Et au final aujourd'hui on fait plus de goodmood class digitales qu'on en faisait des tradi avant !

Alors c'est ainsi qu'en disant MERCI à tous ces problèmes on commence à transformer l'énergie : on se connect au pouvoir de la gratitude et l'univers nous renvoie celui de la solution 😉💫
...

💖On est pas parfaites et finalement c'est peut-être grâce à nos névroses qu'on est ce qu'on est et qu'on devient mère ?
Merci maman ❤️ après tout ce que ta famille et toi vous avez vécu j'ai pas le droit de me plaindre et je sais que jai beaucoup de chance 🍀💖 #grateful
#motherdaughter
...

Mes frères et moi on souhaite une Bonne fête à toutes les mamans, celles qui en ont une, celles qui le seront 💖

Chez nous toujours la même tradition pour la fête des mères : il se passe rien et ils m'offrent rien😝 au début j'avoue ça me soûlait mais on s'y fait LOL et puis finalement je pense que la fête des mères ça devrait juste être tous les jours #onsesait 💪

Et vous comment ça se passe chez vous ? Vous avez eu des cadeaux 🤩 ? Faites moi rêver LOL

Ps : just au cas où pour ceux qui ne l'auraient pas compris mais ce sont mes fils et pas mes freres👬

#family
#love
#grateful
...

Nouvelle lune 🌕 en taureau 🐂 ce soir vers 21h ✨ elle nous invite à prendre notre temps, à profiter, et se faire plaisir🥰
D'ailleurs @les_oracles_disa
A fait un post sur l'énergie du mois de mai sur le blog 📲 #liendanslabio

Un de mes mudras préféré (en sanskrit signe avec les mains ayant une symbolique particulière)

🤚🧘‍♀️ Abhaya Mudra = absence de peur, paix et sécurité✨
Lors de mes méditations c'est mon geste préféré car je sais que la vie est parsemée de difficultes, je préfère demander la force et la protection que de prier pour que qu'il n'y ait pas de problème hahaha
Je crois que je n'ai jamais autant ressenti le besoin de me retrouver dans le calme et le silence, moi qui plus jeune ne supportait pas de ne rien faire ou qu'il n'y ait pas de bruit, peut être l'âge ? Mais surtout tous les jours en me plongeant dans ce silence j'ai l'impression d'entendre et d'y voir plus clair 👁️💫et c est extrêmement appréciable de savoir trouver ce calme en nous lorsque la vie ou la journée ne l'a pas été du tout LOL

Coupler ses méditations avec des mudras amplifie nos intentions et notre énergie 🙌 reconnecte encore plus notre corps à notre esprit, on est aligné, en accord avec ce que l'on émet comme intention, ce que l'on pense et ce que l'on fait #harmony d'ailleurs je vous recommande le superbe livre sur les mudras de @juliettedumas_ illustre par @clementinedupontavice

Car on a tous entre nos mains de la magie 😉✨

Et vous Est ce que vous pratiquez la meditation ou le yoga ?
Pour ceux qui souhaitent débuter jen avais déjà parlé mais @headspace.fr est top et @petitbambou_fr avec la voix unique de @mathilde_meditation ❤️

#pleineconscience #meditation #newmoon #livingbetter #theotherartofliving #mindfulness #yoga #callingmagic #superconsciousness #spirituality #newenergy #awareness #peace
...

✨L'habit ne fait pas le moine✨
On connaît tous le proverbe n'est-ce pas ? Ne pas juger un livre à sa couverture ? Et pourtant on finit tous par tomber sous l'influence des mœurs, de la société, les codes vestimentaires restent des signes d'appartenance à tel ou tel groupe ou telles croyances. Et de manière légitime car c'est rassurant d'appartenir à un groupe.

Ces derniers jours jai eu des échanges très intéressants avec des amis sur l'impact de ce que l'on postait et l'image que l'on renvoyait. Ce qui revenait souvent c'est que les gens pensent que si tu ne l'as pas posté cest que tu ne le fais pas ? Ou au contraire si tu postes cest ce que tu es/ fais ?
Je vais être super cash : je vais aux chiottes tous ls jours, est-ce pour autant qu'il faudrait en parler ou le poster 😝 ?

Et cest drole comment tout a coup notre feed est sensé refléter notre vie, comme si ce n'était pas possible d'être ou de faire ce que les autres ne voient pas ?
Souvent les gens sont étonnés quand je dis que je fais du yoga depuis 15 ans car je nai pas "l'air d'une yogi" et c'est drôle car j'avais partagé avec mon prof qui pour le coup est un vrai maître Yogi qui me dit : Sophie, quand je marche dans la rue, est-ce que tu peux savoir que je suis prof de yoga ? Ma reponse évidemment : non. Pourquoi aurais je besoin que les gens sachent que je suis prof de yoga ? Je n'ai pas besoin de leur validation, je le sais moi même ca me suffit 😉✨

Petite réflexion du jour qui m'a rappelé que tout ce qu'on voit n'est pas forcément la réalité, et la réalité est souvent différente de ce que l'on peut voir 👁️

💁‍♀️Qu'est ce que vous en pensez ? Les réseaux sociaux ont ils changé votre façon de penser ou faire d'une certaine manière ?

⚠️Attention ce n'est pas une critique mais plus une observation que je partage avec vous, les réseaux sociaux restent des outils formidables pour plein de trucs tant qu'on sen sert bien hein🤪
Et moi même je me suis surprise bien malgré moi à juger des personnes à travers ce que je voyais car au final il y a une incidence sur notre perception !

Bref sur ce bon jeudi 🥰

#thoughts
#theotherartofliving #livingbetter #vivremieux
...

💁‍♀️Vous voyez ce que je veux dire ? Je pense qu'avec le temps et l'âge on finit par apprendre/comprendre.
Combien de fois j'ai été déçu, soûlee par des gens ? Et au final c'est une des plus grandes sources de conflit/ stress /frustration /colère mais surtout qu'on ne maitrise pas.

Et un jour jai fini par comprendre que le problème ce n'était pas les autres mais... MOI 🙋‍♀️

Mon erreur : lorsque tu attends qqchose de qqn, que tu penses qu'il /elle va faire ou dire, alors qu'en réalité on est jamais à la place de l'autre, on ne sait pas comment les gens pensent. Et surtout chacun voit la réalité sous son prisme, ma réalité n'est pas la sienne, ou la vôtre, car nous n'avons pas le même background, la même histoire, les mêmes blessures etc.. Chacun a sa perception de la réalité et cest OK il faut juste accepter que tout le monde ne pense pas pareil, ne voit pas la même chose donc si tu attends toujours quelque chose des gens tu risques toujours d'être déçu/e
Ainsi tu te rappelles que finalement rien n'est jamais dû ou acquis 😉 encore un vaste sujet hahaha

Du coup en changeant mon rapport avec les gens à ce niveau, je vous avoue ma vie a vraiment change tout est bcp plus cool 🤙 je compte sur moi avant tout, les autres cest du plus ➕
Et hop une source de stress en moins lol
Mais en vrai c pas toujours facile ca demande pas mal d'entraînement, d'introspection, et puis parfois ca marche pas parce qu'on a des sentiments pour la personne donc cest plus compliqué mais ca aide de connaître cette option à laquelle on ne pense pas toujours 🙌✨

Et vous est-ce que ça vous arrive souvent d'être déçu par les gens ? Est-ce que vous vous remettez souvent en question ?

Sur ce bon Lundi a
Tous ✨🤟

#thegoodmoodclass #theotherartofliving #vivremieux #selfdev #positivelife
...

TRANSFORMER  un "echec" en rêve 🏡29/04/17 on achetait cette maison "la calimandie" sûrement une des meilleures décisions ever

Je vs expliquer pourquoi et comment : dep 2014 je rêve de partir vivre en Californie avec ma famille,région où j'y ai passé de nombreuses vacances d'été depuis que jai 8 ans. Les us pour l'ado que j'étais c'étt tt ce que j'♥️: les séries,  fast food, sneakers, la musique, l'esprit ultra positif ! Surtt avec ma famille jai l'ex parfait du reve 🇺🇸 : famille immigrée ultra pauvre de long beach ils gagnent au loto et deviennent millionaires du jour au lendemain à chaque fois que je les vois ils me rappellent a quel point tout est possible ! 

En 2016 aps un road trip en Californie mon mari change d'avis et ne vt plus vivre la bas. Pr moi c'est le cauchemar, la déception, je le vis comme un "échec", j'abandonne mon rêve. Ms la vérité  : personne ne m'attd la bas, rien n'est prévu. C'est juste moi dans ma tête qui a une idee fixe. La seule qui soit decue et qui le vit mal c'est moi car je reste accrochée à une idee. 

Je dis a mon mon mari que si on ne part pas en Californie je vx une 🏡 a la campagne pour continuer à vivre autrement. En qq mois on tombe sur cette annonce  coup de foudre immédiat on l'achète en 2j.

Dep on se dit que c'est sûremt la best idée qu'on ait eu, si on étt parti aux us on serait pt être rentrés avec pertes et fracas et surtt avec le recul nécess : il n'y a pas d'échec. L'échec est une perception émotionnelle liée à ta propre déception. Mais si tu acceptes et crois que rien n'arrive jamais par hasard,  que les choses se passent comme elles dvt se passer : souviens toi que chaque obstacle est un message déguisé que l'univers t'envoie afin que tu le TRANSFORMES. Rien n'est figé, tant qu'on est vivant, à chaque instant les choses pvt changer. Si elles se figent c'est que dans notre tête on a décidé de les figer => fameuses croyances limitantes

Ma metaphore preferee : un obstacle pt être pr certains un mur qui les arrête, pr d'autres une marche de l'escalier. À vous de faire qq pas pr voir les choses ss un autre angle, svt on se rend compte que la solution n'est jms loin du problème.. Et surtout Toujours en NOUS💡
...

🍅🍅🍅 ENFIN ! Quand la vie te donne des tomates bah fais des tomates mozza 😝

un peu tôt mais 🇫🇷pouvoir manger des bons trucs sans avoir besoin de cuisiner 🙌 quel KIFF 🎉

Mais pour moi le secret de toutes ces salades c'est une bonne découpe, donc un bon 🔪 car les légumes coupés finement je trouve ça toujours meilleur 🥰
Ici tomate mozza /câpres /olives pimentées / basilic 😽

Vu tout ce que je me suis enfilee cet hiver ca va pas me faire de mal toutes ces salades LOL
Et vous C'est quoi vos salades préférées ?

#simplicity #food #organic #fresh #colors
...

Les gens sont toujours étonnés que je commence une @thegoodmoodclass par un état des lieux plutôt négatif mais c'est exactement comme ça que j'envisage la vie en réalité.
Veille de pluton qui retrograde 🪐🤪 poke @sophiekellerastrologue 🤙

Ce n'est pas aider quelqu'un de lui dire d'attendre que ca se passe mieux, qu'il y aura un bon moment, que ce sera plus simple plus tard : la vie est dure. Le seul moyen de transformer la situation est de faire avec, s'adapter, apprendre à devenir plus fort et souple. Mais pas attendre tout court. Il vaut mieux avoir conscience de la réalité afin de mieux pouvoir envisager la solution 💡

Ce que j'essaye d'inculquer a mes enfants : plus tu es autonome, indépendant, plus tu seras libre. Et c'est un vrai luxe, bref tu vis mieux 🙌

La vie n'est pas simple, mais à toi de te simplifier la vie ✌️❤️

Sur ce je vous souhaite un bon lundi LOL
#vivremieux #resilience #acceptation
...

💭Réflexion du jour 💡 Et mon prenom Sophie en grec veut dire.. La Sagesse 🧘‍♀️ est ce un hasard ? Je ne le pense toujours pas hahah 😝

On dit que la sagesse c'est une forme d'attitude cherchant une certaine justice, équilibre, prudence, sincérité.. je pense en effet que c'est un peu comme la pleine conscience : ca veut dire rester éveillé, conscient, faire "attention" être alerte de tout ce qui pourrait arriver afin de pouvoir reagir en fonction. Ca veut pas juste dire etre passif / zen / calme LOL.

C'est marrant comme les gens parfois ne voient qu'une facette dans les faits ou mots, par ex : quand on dit que TOUT est possible, certains vont penser que positif ( je peux le faire, je crois aux miracles, a la loi de l'attraction etc...) or dans TOUT est possible : le meilleur comme le pire est à envisager. On peut etre optimiste et positif MAIS cependant avoir conscience que le pire est également possible.

2eme ex : quand on se fixe un objectif c'est bien car on pose une intention, on va faire les efforts nécessaires pour l'atteindre et on sera dans l'action, donc quoi qu'on fasse on se dirige, on tend vers ce résultat. Disons qu'on met toutes les chances de notre côté. Mais il ne faut surtout pas perdre de vue : que tout est possible, les événements extérieurs, la météo, les obstacles peuvent vous empêcher d'atteindre cet objectif car cest juste la vie, on ne contrôle pas ces événements extérieurs. DONC : ne restez jamais accroché à une option / solution, sachez que nos projections ne sont pas la réalité, et que l'essentiel c'est de faire de son mieux et ACCEPTER quoi qu'il arrive les choses se passeront comme elles doivent se passer. Avoir cette vision permet d'éviter trop de déception, de frustration ou de colère et surtout de faire avec la réalité, rester dans le moment present, apprendre et avancer 💃

FIN DU COURS 📚

💁‍♀️Et pour vous c'est quoi la sagesse ✨?

#thegoodmoodclass #theotherartofliving #vivremieux #positive #Energy #accepter #mindfulness
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Qu'est ce qui est jaune et qui attend ? Bah des gens qui attendent la fin du confinement 🤣🤙

En chromatherapie le jaune est la couleur de la joie, de l'énergie elle aiderait à lutter contre la déprime ☀️ donc voilà un peu de jaune dans nos feeds pour changer ⚡⚡ miroir miroir @mr.lappartement #synchronicity

Et vous c'est quoi la couleur qui vous donne de l'énergie ?

#colors #positive #Energy #spring #yellow
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🇰🇭 Sousdey chnam tmey ✨🎉
Belle annee à tous les amis cambodgiens, thai, lao, sri lankais et birmans 🎊 et oui j'en suis à mon 3ème nouvel an🤣

Ce soir à 23h l'ange gardien 😇 descendra du ciel, habillée en bleu clair arrivant à dos d'âne, on dit qu'elle serait douce et raisonnable, ce qui donnerait une certaine tendance à l'année ( YES PLEASE🤞) après il parait qu'elle aurait à la main une aiguille et un baton va pas falloir la faire trop chier 😅

Qu'est ce qu'on fait pour le nouvel an au Cambodge ? J'en sais rien 🤣je n'y suis jamais allée à cette période.
La seule chose dont je me rappelle qu'on faisait quand j'étais petite c'est qu'on mangeait plein de bonnes choses, parfois on allait à la pagode de vincenne, et bien évidemment on prie 🙏

Ma mere dit qu'elle achète des fleurs, des fruits et qu'elle laisse un verre de lait à la fenêtre pour l'ange gardien ! Je la crois mais j'ai jamais vu LOL

Et bien sur on souhaite un bon jeune du Ramadan à tous les amis musulmans qui le font ✨
Est-ce que vous êtes deja alles au Cambodge ?

#togetherwecandoanything ✨
Au final un seul message en cette période : LOVE IS ALL 🌈❤️

#newyear #NewEnergy #newintention #love #grateful #tradititions #culture
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Meuf à lunettes 🤓 à défaut d'être à cancun j'étais chez l'ophalmo LOL

Voilà jai essaye de repousser au max ce moment qui était le truc me différenciant de mes cousins mais le bilan était catégorique : hypermétropie + debut de presbytie 😱 40 ans ton corps prend vraiment un petit coup de massue à un moment il faut juste accepter la réalité 🤪 🧓 #old

En vrai jai des lunettes depuis que jai 7 ans mais jai toujours pense qu'en les portant moins
Ma vue se corrigerait 🤪
Mais ce qui me fait marrer c'est que j'avais exactement les mêmes lunettes en 92 comme quoi la mode la mode la mode 🔄 la bonne nouvelle c'est que j'y verrai plus clair 🤩 et je devrai avoir moins de conjonctive

Et vous team lunettes ou résistance ?
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Sur un coup de tête je suis partie à cancun 🌴🌅 j'arrête le bien être je me fais une cure de boite de nuit et d'alcool 🤙 asta luego los amigos 💃 ...

Il n'y a pas de bon ou de mauvais choix, tu fais ce que tu veux, comme tu peux , tant que tu fais de ton mieux et que tu es en accord avec toi même 🤙

La seule obligation que tu as c'est de t'écouter TOI et pas les autres 😉

Toi tu es plutôt quelle team ?

Sur ce Have a Great week full of new #Energy 💫

#positivelife #livingbetter #thegoodmoodclass #theotherartofliving
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