Joelle Ciocco m'a dit…


 
 
 
Hello les amis!
Comment allez vous? je vous avoue j’ai l’impression de sortir enfin un peu la tête de l’eau! c’est dit ;p ces 3 mois depuis le grand plongeon vers l’entreprenariat et l’au delà ont bien faillit avoir ma peau encore une fois ahahaha ;p mais je pense avoir mis le haut parleur de ma petite voix intérieure en  volume ++++ cette fois ci! Je vous raconterai plus tard les histoires de boulot, là je reviens sur un sujet dont j’ai souvent parlé et je n’arrivais pas à l’écrire car je sentais que j’en étais pas encore complètement sortie.
Mais de quoi elle parle encore? ;p Si vous me suivez ici et là bas (aka instagram) je vous évoque souvent mes péripéties épidermique, soit mon talon d’Achille depuis… ma naissance.
 
IL ETAIT UNE FOIS
J’ai eu beaucoup d’eczéma depuis ma naissance , petit héritage génétique du côté paternel, tout le monde en a un peu… mais moi je suis de loin, très très loin la championne. En prime j’avais de l’asthme, donc bébé asthmatique pleine d’eczéma, vous imaginez le parfait combo. Très tôt ma mère me fait soigner l’asthme, car en général c’est un petit binôme asthme/eczéma, on ne peut choisir que 1 des 2 à traiter, ma mère décide de faire soigner l’asthme, l’eczéma serait surement moins handicapant. Toute ma vie je me suis vue avec de l’eczéma, des démangeaisons, des plaques, c’était presque ma normalité : sur les paupières, sur les bras, les jambes, le visage, bref un peu partout avec des périodes plus ou moins fortes. La cortisone est mon amie, elle n’est jamais bien loin de moi, je l’utilise presque comme une crème du jour, quand j’étais petite elle s’appelait Tridesonit, des que j’en avais plus je me sentais limite mal. LOL. Il faut quand même que vous sachiez un truc, je suis une ancienne grande , voir TRÈS grande angoissée, dans une famille où on la consultation médicale facile, et l’auto medicamentation dans le sang. En gros j’ai toujours été une GROSSE HYPOCONDRIAQUE. Voilà c’est dit LOL. Mes amies de l’époque en rigolent encore aujourd’hui et n’en reviennent pas d’ailleurs de la personne que je suis ( moins, BEAUCOUP moins hypocondriaque ) Avant même d’être malade j’étais chez le médecin, google était mon ami, au moindre symptôme j’écumais toutes les possibilités afin de me faire mon propre diagnostique que je complétais avec celui du médecin, en général j’avais toujours quelque chose, mais rien d’aussi grave que je ne le pensais. Je rentrais chez moi, suivais le traitement, et je me rappelais toujours avoir cet affreux doute : Et s’il s’était trompé? Voilà tout ça pour vous dépeindre un peu comment j’ai grandit, d’un côté ultra joyeuse , heureuse, dynamique etc… mais avec ce talon d’Achille qui me bousillait la vie. Au lycée , bizarrement l’eczéma s’était atténue ( maintenant avec du recul je pense à peu prés deviner que ma rébellion y était pour beaucoup, finalement je m’exprimais et “ça” sortait ) puis je recommence à en avoir vers 20 ans. Mais alors BIG BIG TIME. Surtout sur le visage. Mais genre une plaque géante, et sur le crane, et sur toutes les jambes, je me gratte jusqu’au sang, il n’y a que ça qui me soulage. La crème à la cortisone ne me suffit plus, je vois tous les meilleurs dermatos de paris, on décide de me faire tester en avant première un protocole spécial à base de tacrolimus, une hormone que l’on utilise pour greffer les reins -rien que ça – qui agit sur le système immunitaire , traversant donc la barrière cutanée. On doit aller se le procurer en Belgique au début car il n’est même pas commercialisé en france. Quelques temps après, des qu’il arrive en france, je suis une des premières à l’utiliser, j’ai même une ordonnance spéciale pour ça, elle est bleue avec marque : ordonnance exceptionnelle. Je me sens chanceuse. Et à la fois ultra angoissée, pourquoi suis je autant dépendante de ces crèmes, puvathérapies,  antihistaminique… oui vous imaginez bien que j’ai absolument TOUT fait concernant l’eczéma tout du moins tous les traitement en surface 🙂 – aujourd’hui je pense que quelques séances de psy auraient peut etre étées efficaces LOL , mais bon comme d’habitude : Things always happen for a GOOD REASON .  A 25 ans je me marie, je change de job, j’arrive au TRANOI, on achète notre premier appart, et mes parents partent vivre au cambodge, ils ont le sentiment d’avoir accompli leur devoir, et decident de rentrer dans ce pays qu’ils cherchent à reconstruire depuis le premier jour de leur retour . Sur le papier je suis super heureuse, que de belles choses qui m’arrivent, tout va bien, en tous les cas je ne comprends pas pourquoi je me mets à avoir des crises plus violentes que jamais. Un jour je me réveille avec le cou et les avant bras suintants comme brulée, comme si on m’avait passée au chalumeau. C’est iréel, ma peau au niveau du cou est presque noire, comme brulée, je n’arrive plus à tourner le cou, ni plier les avant bras. Je vais à la pharmacie à côté de mon bureau de l’époque,  dans le marais. Les pharmaciens n’en reviennent pas, ils me disent qu’on dirait une brulure au 1er degrés  ils me badigeonnent de gel anti brulure, sur les avant bras et le cou, et enroulent le tout de compresse et me disent de garder ce pansement 24h et de refaire la même manipulation si cela ne va pas mieux. Le lendemain je me reveille je retire mes pansements, ma peau part en lambeau comme du papier. L’aspect brulé laisse place à une peau lisse légèrement rosie, fragile, ça va mieux, le feu a été coupé. Mais l’éczema est toujours là ailleurs. Une des mes meilleures amies , d’ailleurs je ne l’ai jamais assez remerciée  MARIE F JE T’AIME COPINE <3 elle me connait avec mes problèmes de peau depuis toujours, vivait à l’époque au mexique ( 2005 j’avais 25 ans ), Marie avait entendu parler d’un médecin qui soignait miraculeusement TOUT avec les énergies. Je n’y croyais pas vraiment, pour moi tout ça c’était pas possible, y avait que la crème bourrée à la cortisone qui pouvait faire de l’effet. Marie avait pris rdv depuis 6 mois et avait hâte de voir cet fameux medecin, quand je lui raconte ce que j’ai et que je lui montre elle me dit : sophie c’est pas possible tu vas aller voir ce medecin, tu prends mon rdv tu peux pas rester comme ça. Je voulais pas car 1- en vrai je n’y croyais pas 2- ca me faisait de la peine de lui prendre son rdv qu’elle avait booké 6 mois avant alors qu’elle habitait au mexique et ne revenait pas souvent en france. Mais elle me force à y aller et je lui donne raison : je n’ai rien perdre. A 25 ans je vais donc voir Dr THy Quy Nguyen, pour la première fois, spécialiste en ARC ( analyse de réinformation cellulaire ) . J’arrive et je trouve une dame de l’age de ma mère environ, d’origine vietnamienne. Elle me dit que l’on va d’abord un peu parler afin de comprendre ce que j’ai. Elle me parle de la grossesse de ma mère, de sa césarienne, de mon enfance…. euh je comprends pas, on est ou là? me serais-je faite avoir? Serai-je chez une psy?!? on parle pendant presque 2h on passe enfin à la “pratique” où elle me passe des petits bouts de plexis à certains endroits du corps, elle a un diapason qu’elle fait vibrer… je suis totalement hermétique à ce qu’elle fait LOL mais je me laisse faire. Elle me pose des questions ultra evidentes, je réponds totalement à côté. mais alors TOTALEMENT a cote de la plaque. Elle me demande : quand vous avez soif que faites vous? et moi bien sur… je ne sais pas quoi répondre. Je vois dans son regard effaré que ce n’est pas normal de ne pas répondre à cette question. Et moi dans ma tête j’ai peur de répondre car une multitude de réponses me viennent à l’esprit, mais j’ai peur de me tromper, de ce qu’elle va penser. Et tout à coup elle me dit : vous ne rendez même plus compte de ce qui est essentiel, vous êtes tellement stressée que vous n’êtes même pas capable de juste me dire qu’il faut boire de l’eau. La vérite : elle avait totalement raison. Cette réponse ne m’étais même pas venue à l’esprit. Elle me dit:  je suppose que vous étiez déjà en train de vous demander où vous iriez acheter de l’eau ou quelque chose comme ça non? Exactement. Pire je me demandais même : et s’il n’y a plus d’eau là où je vais en chercher, c’est quoi le plan B? Voilà ça voulait tout dire. J’étais toujours dans l’angoisse, le stress donc toujours dans l’anticipation et l’imaginaire.  Évidement je me rends compte aujourd’hui : tellement pas dans le présent, mais alors LOIN TROP LOIN!  Et Dr thi Quy me demande ce que je souhaite dans la vie , je n’ose pas lui avouer, ou je lui dis juste que je sais que cela ne pourrait jamais arriver. ET c’est là la première fois que j’ai entendu cette réponse : demandez à l’univers, il faut que vous lui disiez tout ce que vous souhaitez ce sera dans l’air,
on ne sais pas peut être que cela pourrait marcher mais il faut le demander. Elle m’explique surtout que ce je vis est énorme pour moi, je suis en train de vivre plusieurs séparation ( signe souvent associé à l’eczéma ) : j’ai changé de statut passant de jeune fille, à mariée, épouse de mon mari, mes parents sont partis vivre au cambodge, j’ai changé d’appartement et de travail. Tout cela était une énorme charge de changement ma peau me faisait subir toutes les angoisses liées à ce changement. Encore une fois moi sur le papier j’allais SUPER bien je n’avais aucune appréhension ni doute. Tout passait par ma peau… afin que je “ressente”.
Je demande donc à l’univers de guérir. Je n’en peux plus. J’ai l’impression d’être folle et accro aux médocs, ce qui fait ma tarre depuis toujours me rend triste car l’eczema c’est moche, desagreable, ça fait mal et surtout sur le visage quand on travaille dans la mode , c’est juste pas possible. Je sors de cette longue consultation comme apaisée, ultra légère , libérée de quelque chose. Ma peau dès le lendemain s’améliore, jusqu’à la disparition totale de toute trace. A l’époque j’étais diagnostique eczema atopique ultra sévère  ( le must mais à l’envers LOL ), en plus de la peau, j’avais plus de 25 éléments auxquels j’étais allergique, dont la moitié des aliments que j’adorais mais que je ne mangeais pas depuis l’age de 18 ans : tomates, pommes, cerises, abricots, cacahuètes etc… En 2008 je tombe enceinte de mon premier fils, j’ai des envies de tomates et de pommes mais comme jamais, je suis prête à prendre tous les risques tellement j’en ai envie lol. 10 ans que je n’avais pas mangé une pomme ou tomate crues ( la dernière fois j’avais fait un oedeme on avait du me faire des piqure de cortisones pour dégonfler ) A ma grande surprise  : aucune réaction. Mieux encore je prends tellement plaisir que je me mets à manger des pommes et des tomates tous les jours, je suis tellement tellement heureuse je me dis que c’est un miracle. Depuis ma grossesse, à part les cacahuètes je n’ai plus eu d’allergies. Plus d’eczema. Ca y est l’enfer était derrière mois. Depuis 2005 je n’étais plus cette grande eczémateuse.
 
RETOUR VERS LE FUTUR
Et l’année dernière été 2016, lors de notre voyage en Californie avec les enfants ( le fameux ou je pensais m’installer ), je commence à re avoir un peu d’eczema sur les paupières, un peu sur le cou, les avant bras. Rien de trop méchant mais ça commence à me démanger un peu partout petit à petit. Je ne peux plus supporter la laine, même par dessus un tshirt j’ai l’impression d’avoir des aiguilles qui me rentrent dans la peau. Je me remets à me gratter… je me revois sombrer comme celle que j’étais avant. Et totalement vulnérable je n’arrive pas à contrôler ces plaques cette démangeaison, j’ai l’impression d’être une ancienne junk retombée dans la drogue je ne suis “pas bien dans ma peau”. Début 2017 tout s’accélère, les plaques sont de plus en plus violentes et suintantes, d’abord sur le corps, donc on ne le voit pas de l’extérieur, je n’ai pas bonne mine car la peau est un peu irritée, je sais que “ça” va finir par arriver au visage. MA HANTISE. Le retour de ce cauchemar que je pensais être révolu. Je prends panique je retourne voir Dr Thi QUI mi janvier elle me dit que ce qu’elle a décelé il y a 12 ans n’a rien à voir avec aujourd’hui, donc on ne traite pas du tout la même cause. Ce sont peut être les mêmes symptômes, mais pas la même cause, donc je comprends que c’est une façon que mon corps a trouvé pour m’alerter de quelque chose qui n’allait pas. Mais quoi? Dr thi quy pense que je suis sur le point d’élucider moi même ce problème… que j’ai avec moi même, que tant que je ne l’ai pas réglé, je serai dans ce schéma ” inflammatoire”, mais elle me dit : je sens que vous y êtes presque, il manque encore une chose. Quand vous aurez trouvé vous allez développer votre intuition et vous allez faire des choses très intéressantes. OK OUI MAIS MAINTENANT TOUT DE SUITE JE FAIS QUOI? mon état se dégrade, j’en parle à mon amie Lili Barbery Coulon qui n’en peut plus de m’entendre /me voir dans cet état. Elle me dit : toi ta peau c’est comme moi avec le poids, c’est elle qui morfle quand tu n’arrives pas à gérer quelque chose. Mais encore une fois : qu’est ce qui ne va pas chez moi? j’ai l’impression que tout va bien ? OK je suis super déçue d’avoir renoncé à ce vieux rêve californien, mais je l’ai accepté. Tout du moins je pensais. Lili me dit c’est pas possible je peux pas te laisser comme ça, je vais contacter Joelle Ciocco il faut qu’elle te voit. MERCI LILI <3 j’ai rdv avec Joelle même pas une semaine après. Pour moi c’est une légende cette Joelle Ciocco, tout le monde m’en parle depuis des lustres.
Je fonde tous mes espoirs sur elle. Je découvre une femme lumineuse, dynamique , ultra souriante et sympathique. Elle me raconte qu’elle a adopté une jeune fille au cambodge, un pays qu’elle aime énormément… et elle finit par m’examiner. Elle voit que j’ai de l’eczema sévère partout sur le corps, énormément sur le cou, et là après m’avoir dégagé la nuque elle me dit : Mademoiselle, vous n’avez aucun problème de peau. Cette phrase a fait écho dans ma tête, un peu comme 12 ans avant Dr Thi Quy me demandait ce qu’il fallait faire en cas de soif.  Je suis assez dubitative, je ne comprends pas une telle réponse face à son constat. Elle me dit : en fait vous avez des problèmes avec vous même Mademoiselle, et je vois que vous êtes sur le point de résoudre cette dernière chose, et lorsque cela sera réglé, il va vous arriver de très grandes choses. Vous êtes en pleine transition, votre corps est en train de se transformer, vous devez vous préparer physiquement à ce qu’il va vous arriver et croyez moi quand cela va arriver vous aurez besoins de toutes vos forces . Hum… ok, en l’espace d’une semaine des médecins/ spécialistes me disent exactement la même chose je suis sur le point de régler quelque chose…. MAIS QUOI? qui peut m’aider? Joelle me dit tout d’abord la première chose que vous allez faire : NE PLUS RIEN UTILISER SUR VOTRE PEAU. Votre peau est à vif, elle rejette tout, il faut la mettre en jachère. 3 mois sans RIEN. Juste son huile  à base de plantes qu’elle me prépare sur place  sur le visage, et des crèmes sans parfum restructurantes pour le corps. C’est très dur pour l’accro aux médicaments et aux cosmetiques que je suis j’ai tenu 1 mois sans rien. Et oui bien sur, le plus important : plus de laitage (vache) éviter de manger trop gras, il faut assainir votre alimentaire, les laitages sont inflammatoires.



Et alors là après ça c’est l’apothéose, les crises s’intensifient, je suis couverte d’eczema de la tête aux pieds, même sur et dans les yeux, je fais conjonctivites sur conjonctivites, mon corps est “inflammé” et tout à coup j’ai une tache que j’avais sur les lévres qui s’accentue devient noire et ultra visible mais en l’espace d’à peine quelques jours. Mon côté hypocondriaques est de retour BIG time, je prends rdv chez le dermato de liam à cote de la maison, un vendredi soir à 18H , après examination il me dit on doit retirer tout de suite, c’est pas terrible je préfère que l’on fasse cela tout de suite. J’ai même pas le temps d’avoir peur je le vois sortir le scalpel, je me retrouve avec 2 points de sutures sur la lèvre. Bon là je vous je suis au plus mal, je vais chez mon medecin généraliste elle me fait faire une batterie de test, mais surtout elle me met en arrêt maladie car j’ai une baisse de tension elle me dit que je suis surmenée et surtout je devrais éventuellement songer à la médecine parallèle . LOL je me dis que je touche vraiment le fond plus personne ne sait quoi faire de moi. Mais je pense qu’elle a raison je dois trouver quelqu’un qui va me traiter différemment, quelque chose que je n’ai jamais testé , et que je ne maitrise pas du tout. Je décide donc de trouver un hypnotiseur. Je sais pas pourquoi mais une petite voix intérieur me dit de creuser dans cette direction.
Tout d’abord il faut que je vous montre dans quel état j’étais exactement à ce moment là, c’est a dire en Février 2017, juste au moment de la plus grosse levée de fond de QWANT mon job à cette époque. Toutes les photos sont sans filtre évidemment, et autant vous dire que l’iphone atténue énormément, en réalité c’était pire.
 
 

AVANT LE RDV chez l’hypnotiseur

 

 

 


 

 
 
 
APRES LA SEANCE D’HYPNOSE

 
L’après midi même je sens une nette amélioration comme si on avait mis sur OFF la plaque chauffante. Et comme “par hasard ” j’avais trouvé dans une pharmacie à coté de chez l’hypnotiseur une crème qui m’a soulagé tout de suite
 

 
 

 
LE LENDEMAIN MATIN : je me reveille, je sens ma peau peler, je prends ma douche, et il m’arrive un truc totalement improbable je desquame totalement dans la douche, toute une peau qui s’en va , la veille c’était des paques rouges à vif, ce matin cette peau morte etait partie dans ma douche. Ma mère est là et me voit et me dit : si je n’étais pas là pour le voir de mes propres yeux je ne pourrais jamais le croire. J’étais en train de muer comme un reptile, je perdais toute une couche de peau!

J+2 après la seance d’hypnose : non seulement je n’ai plus de plaques, mais je découvre une Baby skin, personne n’en revient
 

 
Toutes ces photos ont étées prises dans l’intervalle d’une semaine. C’était iréel. Après quelques semaines l’eczema est un peu revenu, je suis retournée voir l’hypnotiseur une fois ,et il ma dit : vous êtes sur le point d’élucider un dernier point, après cela vous allez être libérée et vous allez pouvoir enfin accueillir toutes ces grandes choses qui vont vous arriver. Un peu de patience vous y êtes presque. MAIS DE QUOI PARLE T IL LUI AUSSI? pourquoi 3 medecins / therapeutes me disent tous que je suis sur le point de régler quelque chose mais personne pour me dire de quoi il s’agit?
=> 2 mois plus tard, j’annonçais à Qwant que je souhaitais quitter la société pour… je ne sais pas quoi exactement mais tenter ma propre aventure. Aujourd’hui j’ai encore quelques épisodes d’eczema, je sais que ça ne part pas du jour au lendemain, j’accepte que cet eczema est la pour prévenir que quelque chose de ne va pas que quelque chose “m’irrite ” petit à petit, je sens que les zones se réduisent et la peau se fortifie. J’ai la peau toujours très sensible donc je fais attention et surtout je me rappelle de ce que Joelle ma dit : utiliser le moins de produits possible. Et dès qu’il y a un probleme => ne rien mettre et laisser la peau se remettre afin qu’elle retrouve elle même son équilibre. Pour cela il faut vraiment une prise de conscience, et une phase d’acceptation, de recul est necessaire, afin de voir le processus se mettre en place. Accepter que ce soit long. Car quand les problèmes se règlent d’un coup, ils réapparaissent de la même façon, aussi vite disparu, aussi vit revenu 🙂
 
 


 
Du coup j’ai tout de même interrogé Joelle Ciocco après coup afin de comprendre comment elle avait effectué son diagnostique et surtout ce qu’elle préoconisait pour les problèmes d’eczema de façon générale :
 

 
Reponses de Joelle Ciocco, Epidermologue :
“Pour vous répondre concernant votre eczéma, très souvent les cas d’asthme sont conciliés  avec des problèmes d’eczéma. Je ne peux pas vous en dire plus concernant cette alliance.
Vous aviez retenue particulièrement mon  attention  car vous avez des origines cambodgienne et ma fille adoptive est cambodgienne. Vous rappelez vous ?
D’autre part j’avais ressenti en vous une grande sensibilité nerveuse et beaucoup de stress.
Je pense que c’est difficile d’expliquer cela mais après 40 ans d’expérience de la peau je dois dire que chacune me parle personnellement. Bien sûr j’y voit une génétique, une histoire mais j’en ressens surtout les troubles et les désordres.
La peau possède une mémoire puisqu’elle est relié aux cellules similaires au cerveau. Donc ce dérèglement de votre surface cutanée n’était pas comme certain eczéma peuvent l’être d’origine atopique en effet les eczémas ont plusieurs types qui peuvent être d’origine externe (allergie ect), d’origine interne (mémoire de la peau) ou tout simplement de stress. En ce qui vous concerne c’était la mémoire et le stress.
Les conseils pour L’eczéma de façon générale serait de mettre le moins possible de mélange cosmétique. Insister sur des huiles a vertu thérapeutique  tel que le millepertuis, le chanvre  entre autre.
Pratiquer ce qui est dans à la mode actuellement : la méditation et surtout au niveau de l’alimentation je préconise vraiment des poissons gras de style sardine. En oligothérapie, les Oligo éléments cuivre or argent sont parfait aussi.
Revenons sur une petite explication de la surface cutanée :
Elle est constitué d’eau, d’huile, d’antibiotique naturelle, de moisturizing factor et même de filtre solaire (environ 8) c’est peu mais il est très efficace. Et puis bien sûr d’une microbiote.
Vous voyez on est pas tout seul  et toute cette biodiversité est posée sur des filtres ou feuillets. Ils sont de l’ordre d’une douzaine environ voir plus pour certaine peau. Cet ensemble est le pro anti âge naturel. Il se constitue tous les jours, il se renouvelle tous les jours et pour qu’il soit optimiser au maximum cela se passe la nuit car il ne subit aucun stress. C’est pourquoi on doit entretenir ce trésor naturel le mieux possible par une hygiène parfaite du soir et le matin juste une purification légère qui ne doit pas troublé cette organisation du manteau de la peau.
La cosmétique n’est pas pro anti âge elle doit maintenir la résilience de cette organisation et si celle-ci est bien organisé elle peut en finalité offrir des aliments anti âge qui seront valorisé  si le pro anti – âge a été respecté.
Pour répondre à votre dernière question, il y a actuellement énormément de progrès qui sont fait sur de nombreuse études du vieillissement cutané. Il y a aussi de nombreux outils médical et énormément de type de vieillissement et je ne peux du tout me permettre de vous conseiller en même 10 lignes ou 20 lignes,  chaque personne est unique.
D’où l’intérêt des consultations, pour étudier et prescrire un protocole quel est le meilleur pour chacun d’entre nous. Connaitre sa génétique, connaitre son histoire, connaitre son présent, ses habitudes et enfin les attentes psychologique de chacun.
Je répète les consultations sont quelque chose d’extraordinaire pour ceux qui veulent  venir les découvrir. Ils repartent très riche d’information et de conseil personnel comme vous avez pu en bénéficier.
Souvent, je dis que bien vieillir c’est de la volonté en effet c’est un combat de chaque jour, mais aussi il n’y a pas d’âge pour vieillir, comme il n’y a pas d’âge pour rajeunir. L’epidermologue dans nos consultation est là pour corriger et soutenir. “
Joelle Ciocco
100000 MERCIS  à Joelle pour votre temps et cette “révélation”. Des conseils que je vais essayer de suivre toute ma vie 🙂

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Voilà j’ai mis énormément de temps à vous écrire car je me sentais pas avoir fait le tour de la question. Là je vois le bout du tunnel. L’équilibre est toujours fragile mais j’avance , petit à petit 🙂 J’ai surtout compris que j’avais somatisé, une confirmation du lien métaphysique entre “les mots” et “les maux “. Mon eczema n’est plus un problème je le vois comme un allié qui me force à m’écouter je sais que beaucoup d’entre vous souffrez également d’eczema, je voulais partager une expérience globale, que vous compreniez qu’il y avait un terrain, et surtout j’ai compris, rien n’est éternel et révolu, on vit chaque jour l’un après l’autre et on fait de son mieux! Dans mon cas, encore une fois l’eczema traduisait un besoin de “separation” , comme il y a 12 je vivais un nouveau cycle, je cassais donc l’ancien , d’ailleurs en astrologie chinoise, un cycle est fait de 12 ans. Il m’a fallut du temps, l’hygiène de vie y est pour beaucoup : je ne mange quasiment plus de laitage, j’essaye de dormir plus, je fais du yoga, je pratique de longues respirations conscientes.. Bref y a pas de miracle 🙂 Ah oui j’ai oublié : j’ai quitté mon job, et je suis en train de monter ma boite! Bref j’essaye de vivre autrement ;p
Surtout je me rends compte aujourd’hui, si je n’avais pas eu tous ces problèmes , jamais je ne me serai intéressé à toutes ces différentes façons de se soigner/ vivre #thingsalwayshappenforagoodreason

J’espère que ce post saura éclairer certains / certaines,

Je vous embrasse fort,

A bientôt,

Sophie

 

13 réflexions sur “Joelle Ciocco m'a dit…”

  1. Ma Sophie, j’ai bu tes paroles ! C’est notre amie commune Marie F qui nous a présenté et j’ai suivit tous ces problèmes dont tu parles depuis que je te connais. Car j’avais les mêmes (j’ai toujours plus ou moins) ! J’ai aussi vu Docteur Thy Quy Nguyen à peu près au même moment que toi sur les conseils de Marie et elle m’avait fait beaucoup de bien aussi. J’ai aussi compris beaucoup de choses cette année, j’ai commencé récemment le Yoga et la méditation. Je fais de la marche rapide le plus souvent possible. J’ai arrêté également les laitages (sauf le fromage de chèvre et brebis). Je vis avec l’eczéma beaucoup mieux qu’avant, mais ton expérience me donne grave envie de prendre un RV avec Joelle Ciocco dont j’entends moi aussi parler depuis des lustres. Papa Noel m’entends-tu ?
    Hâte de te voir ma poulette. Gros Bisouxx. Carole

  2. Coucou ma Chérie ! Je viens de lire ton post et ton histoire…Quel courage tu as eu et quelles épreuves tu as dû endurer…Tu as raison : comme quoi on ne soupçonne pas tout ce que le corps et l’esprit sont capables d’encaisser et de nous faire comprendre ensuite comme message…Merci d’avoir partagé avec nous ce moment si intime et en même temps qui a dû être si éprouvant pour toi…C’est toi qui a raison : il faut s’écouter, prendre le temps de vivre les choses que l’on doit vivre, de se comprendre, et de prendre soin de son corps et son esprit…Tu es une belle personne, courageuse, et admirable : je suis si heureuse que nos chemins se soient croisés..comme tu dis souvent “rien n’arrive par hasard”…alors j’ai hâte de voir ce que me réserve l’avenir…je t’embrasse fort ma Sophie <3 A très très vite !! Lily

  3. Super intéressant ton article ! Contente que tu ailles mieux. Tu as de la chance d’être tombée sur les bons thérapeutes. Bonne continuation dans tes projets !

  4. Merci pour cet article Sophie! Quel parcours!
    Je vais m’en faire lire à ma maman qui a des problèmes de peau depuis de nombreuses années sans trouver de solutions!
    Même si Paris est un peu loin, je pense que ça pourra lui donner des pistes!
    Belle journée

  5. Très beau post Sophie ! Tout ce qui touche à l’écoute de soi me parle. Depuis très jeune, je me suis toujours écoutée, écouté mon corps mais ces dernières année, j’avais arrêté. Et parce que je te suis (comme une bouée de secours), que tu communiquais toutes tes bonnes vibes à travers ton blog et ton compte IG, je me suis réveillée. Le réveil fait mal mais je commence à ressentir les bonnes ondes autour de moi. Ces choses qui arrivent au bon moment, ces ponts qui se créent entre les gens autour de moi (dans ces moments là, je pense d’ailleurs à toi) et enfin cette certitude que la roue est en train de tourner. Cette roue, je l’avais pourtant sentie se mettre à tourner à l’envers il y a une dizaine d’années… Donc je suis confiante dans mon intuition 😉 Je te souhaite encore une fois beaucoup de réussite dans tes projets !!

  6. Ce que le corps te montre est juste dingue et pourtant tellement plein de bon sens. On s’étonne et je me dis qu’on devrait pas l’être si depuis que nous sommes nés on nous aurait appris à s’écouter ahaha. Je n’ai pas d’eczéma mais comme beaucoup je me reconnais dans ton parcours, tes chemins sinueux et tortueux pour trouver ta voie au moment T. J’ai appris l’an passé, durant ma formation en reflexo, que l’eczéma était lié à l’asthme. L’eczéma c’est le signal que quelque chose veut sortir, c’est tellement bon signe et en même temps quand tu ne sais pas ce qui doit sortir, c’est pas si funny. C’est du chemin, du boulot et c’est pas facile du tout. Parfois tu butes encore et encore et longtemps avant de pouvoir emprunter la bonne direction. Bravo Sophie de te remettre en question, de tenter, t’engager, partager avec, selon moi, humilité. C’est inspirant et aidant. Keep going baby !

  7. C’est vrai que le corps nous parle ! Pour la petite histoire il y a un moment de ma vie où je me suis mise á littéralement gonfler et en fait c’etait de la rétention d’eau. J’etais très malheureuse dans mon travail, mais c’etait mon 1er CDI. J’ai fini par avoir le courage de démissionner et presque immédiatement j’ai dégonfler comme une baudruche. La situation me gonflait tellement que j’ai du gonfler littéralement pour accepter de voir les choses en face. Aujourd’hui c’est fini mais je sais que je me sens gonflée dans mon corps c’est que j’en dois changer quelque chose. Merci pour tes mots qui laissent une place á une certaine spiritualité moderne sur internet.

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💭 CQFD / réflexion  que je me suis faite à l'issue de ces 3 semaines de diete digitale 😅 c'est comme le grand ménage, je devrais en faire beaucoup plus souvent🤣

Même réflexion que je m'étais faite en 2006 lorsque j'avais décidé d'arrêter les réseaux sociaux ( je sais LOL) en faisant le calcul du nombre d'heures / semaines... 

Mais surtout je me suis rendue compte comme toutes ces infos que j'avais en tête pouvaient être déformées par l'interprétation de ce que je voyais. Ah c'est fameuses suppositions😬 et toutes ces infos prenaient beaucoup trop de place pour rien visiblement. 

Je me suis aussi rendu compte que je savais des choses sur des gens que je connaissais à peine, que je ne prenais plus la peine de prendre des news de certaines personnes car j'avais l'impression de savoir ce qu'elles faisaient / vivaient. Mon rapport au monde était biaisé par ce que je voyais ou ce qu'on voulait bien me laisser voir.

Mais était ce la réalité ? Avais je besoin d'en savoir autant ? Comment les choses se seraient elles passées si je n'avais pas su / vu cela ?

Tellement de questions j'ai décidé avec mon mari de supprimer tous nos comptes.. Jusqu'en 2011 où je commence à faire ue formation full digitale et que je lance le blog et la laisse tomber retour en FORCE🤣 mais en connaissance de cause et vous connaissez la suite.

Voilà comme dhab tu sais.. Mais parfois tu oublis. Et là je me refais une grosse piqûre de rappel comme pour remettre les pendules à l'heure, realigner les chakras, le corps et l'esprit 🤙 parcequ une petite remise à niveau ne fait jamais de mal 😉 parfois sans le savoir on sort du cadre et des rails du coup on va plus où on voulait aller 🙌🌈

LOVE
Sophie

#livingbetter #positive #Energy
#lessismore
#mindfulness #selfdev #theotherartofliving #thegoodmoodclass
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⏸️ (DE) connectée 🔌🔋

Comment réduire son temps d'écran et sa connexion digitale surtout quand ce sont tes outils de travail ? Telle est ma nouvelle mission 🤪 je parle pas de detoxe digitale celle où tu t'arrêtes pendant 1 semaine et la semaine d'après tu refais 20h d'écran /jour hein mais plutôt de manière générale comment apprendre à penser moins ou mieux penser à RIEN pour débrancher de temps en temps ? Comment re apprendre à gèrer son temps  vs écran ? Je n'ai pas la réponse mais je teste des trucs donc si vous avez des astuces je suis preneuse 🤗

 Mon goal : apprendre à utiliser ➖ au quotidien mon tel. Diminuer. Less is more. Appliquer ce que je pense. C'est pas parce qu'on sait et qu'on pense qu'on le fait 😅 Pourquoi ? Pour être ➕ dans la vraie Vie faire des trucs qui comptent et ne pas avoir de regrets, être plus focus 👁️. Plutt prévenir que guérir 🤙 je vous rassure ça va bcp mieux hein ms ça ft des années que je me soigne car  rien n'est jamais vraimt acquis.

C'est super de pouvoir avoir accès à tout , ms notre esprit est surcharge en permanence et à force non seulmt c'est crevant mais en + on n'y voit plus clair car notre esprit est embrouille svt par des trucs qui nous apportent  RIEN Comment y remédier ? Faire des pauses et des nettoyages mais comment? Consommer moins et apprendre à se détacher en faisant le vide. 

Affronter le calme et le RIEN. je me rends compte que pour en arriver là il faut qu'il n'y ait pas de WiFi pour que je puisse décrocher 😅

Et pourtt je sais bien que notre esprit c'est comme notre 📲 : si tu le recharges pas bien il  a ➖ de batterie il dure ➖ et est ➖ efficace #ironic

Il y a 1 mois  notre box free est tombée en rad dc 🙅‍♀ de WiFi à la maison, j'ai évidemment éclaté mon forfait 4g du coup plus de réseau  just avt d'arriver au Maroc, j'arrive à l'hôtel  WiFi qu'à la piscine/reception. Je prends comme un gentil signe de l'univers qui me dit : t'as compris ou bien 😝

Et vous en  vrai ça se pass comment la (de) connexion 📲 ? Est-ce que vous arrivez à gérer votre temps d'écran ?

#theotherartofliving #livingbetter #positivelife #energy
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💡Ou comment changer de point de vue ou de perspective 👁️ : les faits sont ce qu'ils sont. Si tu es contrarie car ça ne s'est pas passé comme tu voulais ou que tu as rencontre des difficultés que tu n'avais pas anticipé = tu as appris.

Si ça ne marche pas comme ça, c'est qu'il y a une autre façon de faire ça, et comme les choses se passent tjs comme elles doivent se passer, peut etre que tu devais vivre ce moment d'inconfort pour trouver de nouvelles solutions, nouvelles façons de faire et surtout ➡️ penser autrement = tu avances

À toi de rebondir et de ne pas rester fige sur un constat uniquement négatif. On peut etre soulé, déçu mais on peut continuer on est pas obligé de s'arrêter là = tu peux transformer la situation

Parfois tu penses avoir foiré mais ce n'est pas forcément le cas ? Peut être que c'est ton point de vue et que tu ne vois pas ce qui va ?

Typiquement l'état d'esprit des champions sportifs : bien souvent c'est une défaite qui sera le moteur de leur hargne et envie de gagner le prochain match ( kilyan ✊ on se sait tu vas encore plus tout déchirer 😝) un échec ou une défaite peut donc après un déception se transformer en déclic 💡

Cette façon de voir les choses c'est l'état d'esprit, la somme de toutes nos pensées qui vont conditionner nos actions et donc notre vie. Et c'est toujours une gymnastique = rien n'arrive tranquillement parfaitement comme il faut, c'est à nous de Twister, transformer l'essai, ça demande de l'entraînement mental mais aussi physique. Plus tu tombes, plus tu te releves et surtout moins tu as peur de tomber 😉car tu sais que ca fait parti du jeu.

Un état d'esprit positif cherche la solution, à aller de l'avant, favorise l'action et finalement par le biais de la loi de l'attraction va forcément attirer du positif 🔄

Il n'y a jamais qu'une seule façon de voir les choses ou de faire il y a forcément des options auxquelles on ne pense pas, et finalement c'est tellement rassurant de savoir que les options sont infinies, tellement plus grandes que ce qu'on peut imaginer.

L'avantage de savoir qu'on ne sait pas et maîtrise pas tout =tout est encore possible 🙌
En anglais on dit : KEEP GOING 💪
##theotherartofliving
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25 juin 2005 🤴👸 @bjinparis ❤️
Mais la vraie question : pourquoi on a un sabre dans les mains 🤪 ?

Je me rappelle de ce jour comme si c'était hier. Et surtout de la veille comme j'étais à la fois tellement stressée et j'avais trop peur qu'il pleuve car il faisait tellement chaud et humide ils avaient annoncé un orage🌩️ et à la fois tellement heureuse de voir tous ces amis et famille venus de partout et du monde entier 🌍 ❤️
En me voyant si contrariée (genre j'étais à la limite en train de chialer hein lol ( yavait des éclairs on était pas sur un stress non fondé, on avait passé la journée à décorer le château avec de le déco faite nous mêmes) ma grand mère me demande ce qui ne va pas et je lui dis que je suis dégoutée j'ai peur qu'il pleuve ça va ruiner la déco et la journée... ( j'étais pas encore dans le pouvoir de l'intention et la loi de l'attraction à cette époque 🤣)

Mamie : ne t'inquiète pas je m'en occupe. Il ne pleuvra pas. As tu besoin d'autre chose ? Je lui dis bah non je veux juste qu'il ne pleuve pas cest tout ce que je demande.

Le soir veille du mariage on se retrouve avec tous les copains chez mes parents et tout à coup mes amis me demandent ce que fait ma grand mère ? Et la je vois marcher dans le jardin avec une sorte d'énorme pendule d'où sortait de la fumée en train de réciter des mantras 🧙‍♀️ 💫 et la je leur dis : bah elle règle la météo pour pas qu'il pleuve demain 😂

Toute la nuit il y a eu des éclairs, je n'ai pas fermé l'œil. Le matin je me réveille gros soleil ☀️ pas de pluie. On arrive au château pas de pluie la déco intacte. Mais le plus dingue : il avait plu PARTOUT la nuit dans les alentours tous mes amis n'ont pas osé me le dire de peur que je stress encore plus 🤣

À 6h du mat à la fin du mariage : des trombes de pluie comme si on était dans un pays tropical comme si la pluie s'était contenue jusqu'à la fin du mariage pour nous laisser kiffer 🎉 Le lendemain lorsquon va au château ranger on retrouve la déco ruinée par la pluie et on se dit la chance de ouf que ce ne soit pas arrivé là veille 🙌😅

Depuis cette histoire ma grand-mère est devenue une légende pour tous 💫❤️
#webelieveinMagic
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23/06/21 - 🎂 Mimi 13 ans🐀 et des bagues sur toutes ses dents 😁

On va pas se mentir c'est pas tous les jours un fleuve tranquille et on nous a pas filé un mode d'emploi pour éduquer les enfants mais franchement Liam est et sera sûrement ma plus grande source d'apprentissage 😝
Il paraît que les enfants choisissent leurs parents avant d'arriver dans ce monde et en général ils cherchent des parents qui ont les mêmes blessures afin de les aider à surmonter ce qu'il n'ont pas encore réussi à guérir ou dépasser 💫💪❤️#fuckingeffetmiroir

C'est marrant toute cette année j'ai dû pas mal aider liam à régler qq trucs, changer de mode de fonctionnement, de travail '.. Et comme dhab je me rendais compte que c'était surtout moi qui avais besoin d'aide et de revoir ma façon de faire et travailler 🙏

Et vous ? Est ce que vous avez remarqué j'ai un de vos parents ou enfant des points similaires à règler ? Plus on avance plus je me rends compte comme la vie est bien faite 🤪💡

📷 Danou 🐥

#grateful #birthday #kids
#unconditionnal #love
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Bonne fête à tous les papas ❤️
Moi le mien je l'ai pas vu depuis janvier 2020 et j'espère pouvoir quand même retourner le voir au Cambodge 🙌

Pas simple tout ça pour les familles surtout que mon père nous donne aucune news si on lui donne pas 😅 #daronasiat

Est-ce que le covid vous a empêche de voir votre famille ?
Je vous avoue ça commence à vraiment à me manquer 😳 ma @seilune toi même tu sais tu es sur la top list ✈️

#nostalgiiiiee
Mais toujours pleine d'espoir évidemment 😝❤️
Ma légendaire patience a été mise rudement à l'épreuve lol mais je tiens bon 💪

Je vous embrasse fort
#love #lifegoesOn #keepgoing #family
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Y a des gens qui vont @rolandgarros pour voir un match 🎾 et nous on y va pour faire du #streetart 🖍️🌈 avec @oppomobilefr😝

En vrai les enfants ont eut la chance incroyable de taper leur 1ere balle sur le cours Simone Mathieu avec @tatianagolovin15 ce qui a l'air d'avoir sucite une nouvelle passion 😍

Et ensuite ils ont participé à la fresque géante #playwithheart créé par @tim.m4rsh représentant le mur du cœur, de la force et du courage ❤️qui sera inaugurée et exposée au gymnase de Mantes la Jolie dans le cadre de la collaboration entre #oppo et l'association Fête le Mur de @yannicknoah
Allez voir le dernier post sur @oppomobilefr pour chaque like ❤️+ commentaire OPPO reverse 1 euro a l'association donc please gogogogo

Bref hier a été une journée forte en émotion jusqu'a la prise de notre voiture par la fourrière dont on se serait bien passé 😅 mais on aura appris une leçon : ne jamais venir au moment de Roland garros en voiture 🙅‍♀️

C'est marrant quand j'étais petite mon père et tous mes oncles faisaient du tennis, ils m'emmenaient avec eux et mon mari en a fait 10 ans je sais pas pourquoi on a jamais pensé à proposer aux enfants 🤪 du coup cette journée nous a tous donné envie de nous y remettre LOL

Et vous tennis ou pas ? Sinon c'est quoi votre sport ?

Belle soirée à tous 💫
#grateful #familytime #oppoxrg21 #rollandgarros
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💡Se regarder dans le miroir.. Et s'accepter tel qu'on est 🙌 sûrement un exercice de toute une vie et encore plus difficile quand il s'agit d'y affronter toutes ses zones d'ombres, ses défauts, tout ce qu'on aime pas chez soi mais aussi ses erreurs, son passé, son histoire.. Etre en paix avec moi même est sûrement le plus grand luxe que je connaisse finalement  depuis pas si longtemps 

Demain ce sera la nouvelle lune 🌕🌑 gémeaux ♊ +éclipse solaire et comme dit @aurore.lumiere c le moment où on peut switcher , affronter, ou montrer une nouvelle facette, une forme de dualité émanent de l'ombre et la lumière.

💁‍♀️Et si en affrontant ses peurs et ses zones d'ombres en les mettant en lumière✨et si on pouvt les transformer en force⚡ ? 

Je sais que les gens ont souvent tendance à penser que je suis hyper confiante, sure de moi et pourtant.. Je doute tout le temps de tout et surtout de moi 😅 j'ai souvent peur,  mais j'y vais quand même car j'ai appris avec le temps que tout ce qui se passe derrière ces peurs et doutes sont souvent ce qui est de l'autre côté de notre zone de confort donc exactement ce qu'il nous faut pour avancer, evoluer 🙌 penser mais agir en soit 💪

N'oublions pas qu'à la base je suis plutôt de nature ultra stress /angoissée /hypocondriaque donc même si je me suis bien soignée, parfois j'ai des petits relents de  la vieille Sophie et ça me rappelle que rien n'est JAMAIS acquis 😬.

Ce qui ne change rien au fait que j'ai toujours été ultra positive, optimiste comme quoi les 2 peuvent cohabiter. (ouï parfois j'ai l'impression d'être un  peu schyzo j'avoue 😝) 

 Mais je me rappelle juste que léquilibre est fragile, il se travaille en permanence, il faut toujours rester vigilant tout en essayant de profiter du moment présent, d'être en pleine conscience, bref #onsesait chacun avance à son rythme, un pas apres l'autre comme il/elle peut 🚶‍♂️🚶‍♀️

Et vous ca se passe comment les bails de l'ombre comme disent la génération z 🤣 ? Est ce que vous êtes plutôt du genre à les laisser sur le côté, les contourner, ou les affronter ? 

1000 mercis @laboratoires_biarritz @mathieuhemon pour cette photo qui illustre bien le propos ❤️

#livingbetter #selfdev
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Ca devait être le titre de mon livre 📚 Car c'est ma philosophie, mais la vie a choisi un autre titre 🤪 au final si j'avais un message à faire passer : TRANSFORMEZ

Rien n'arrive jamais par hasard ou figé : tt ce qui nous arrive même les pires obstacles st mis sur notre chemin pr ns aider à comprendre , surmonter qqchose qui ns permettra d'avancer et d'apprendre 💪 à nous de changer le cours des events, ne pas rester immobile mais FAIRE

Qd on est dans cette optique d'acceptation, on regarde les problèmes sous un autre angle, on s'en détache et avec une vision plus large on voit les choses autrement, on avise en faisant autrement.

Du coup quand un obstacle ou des emmerdes arrivent : voyez comment vous pouvez les transformer car c'est ce petit twist qui va transformer un mur en marche de l'escalier.
Et ce petit twist commence par changer d'angle de vue, de perception, prendre en compte qu'une faiblesse peut devenir une force, vis versa aussi évidemment

Je vais vous partager une Anecdote qui illustre ce propos : l'année dernière suite au 1er confinement je ne pouvais plus faire de @thegoodmoodclass je me suis demandée comment envoyer du Good Mood aux gens et c'est ainsi que j'ai imaginé la pochette surprise 1ere du nom. Jamais je n'aurai imaginé que @instagram reprendrait l'idée pour les mêmes raisons et encore moins que @lebonmarcherivegauche me propose d'en faire pour leur magasin 🍀🤞🙏
Si la situation n'avait pas été ce qu'elle était je n'aurai pt être jamais imaginé ces pochettes. Idem pour les goodmood class digitales, j'ai attendu le 2eme confinement pour me rendre à l'évidence ! Au pied du mur je n'avais plus le choix il fallait que je tente la goodmoodclass class digitale et j'étais là 1ere sceptique car pour moi c'était un truc physique only! C fou comme on peut être sa propre barrière limitante et même moi qui suis un peu au courant du concept 🤪

Et au final aujourd'hui on fait plus de goodmood class digitales qu'on en faisait des tradi avant !

Alors c'est ainsi qu'en disant MERCI à tous ces problèmes on commence à transformer l'énergie : on se connect au pouvoir de la gratitude et l'univers nous renvoie celui de la solution 😉💫
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💖On est pas parfaites et finalement c'est peut-être grâce à nos névroses qu'on est ce qu'on est et qu'on devient mère ?
Merci maman ❤️ après tout ce que ta famille et toi vous avez vécu j'ai pas le droit de me plaindre et je sais que jai beaucoup de chance 🍀💖 #grateful
#motherdaughter
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Mes frères et moi on souhaite une Bonne fête à toutes les mamans, celles qui en ont une, celles qui le seront 💖

Chez nous toujours la même tradition pour la fête des mères : il se passe rien et ils m'offrent rien😝 au début j'avoue ça me soûlait mais on s'y fait LOL et puis finalement je pense que la fête des mères ça devrait juste être tous les jours #onsesait 💪

Et vous comment ça se passe chez vous ? Vous avez eu des cadeaux 🤩 ? Faites moi rêver LOL

Ps : just au cas où pour ceux qui ne l'auraient pas compris mais ce sont mes fils et pas mes freres👬

#family
#love
#grateful
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Nouvelle lune 🌕 en taureau 🐂 ce soir vers 21h ✨ elle nous invite à prendre notre temps, à profiter, et se faire plaisir🥰
D'ailleurs @les_oracles_disa
A fait un post sur l'énergie du mois de mai sur le blog 📲 #liendanslabio

Un de mes mudras préféré (en sanskrit signe avec les mains ayant une symbolique particulière)

🤚🧘‍♀️ Abhaya Mudra = absence de peur, paix et sécurité✨
Lors de mes méditations c'est mon geste préféré car je sais que la vie est parsemée de difficultes, je préfère demander la force et la protection que de prier pour que qu'il n'y ait pas de problème hahaha
Je crois que je n'ai jamais autant ressenti le besoin de me retrouver dans le calme et le silence, moi qui plus jeune ne supportait pas de ne rien faire ou qu'il n'y ait pas de bruit, peut être l'âge ? Mais surtout tous les jours en me plongeant dans ce silence j'ai l'impression d'entendre et d'y voir plus clair 👁️💫et c est extrêmement appréciable de savoir trouver ce calme en nous lorsque la vie ou la journée ne l'a pas été du tout LOL

Coupler ses méditations avec des mudras amplifie nos intentions et notre énergie 🙌 reconnecte encore plus notre corps à notre esprit, on est aligné, en accord avec ce que l'on émet comme intention, ce que l'on pense et ce que l'on fait #harmony d'ailleurs je vous recommande le superbe livre sur les mudras de @juliettedumas_ illustre par @clementinedupontavice

Car on a tous entre nos mains de la magie 😉✨

Et vous Est ce que vous pratiquez la meditation ou le yoga ?
Pour ceux qui souhaitent débuter jen avais déjà parlé mais @headspace.fr est top et @petitbambou_fr avec la voix unique de @mathilde_meditation ❤️

#pleineconscience #meditation #newmoon #livingbetter #theotherartofliving #mindfulness #yoga #callingmagic #superconsciousness #spirituality #newenergy #awareness #peace
...

✨L'habit ne fait pas le moine✨
On connaît tous le proverbe n'est-ce pas ? Ne pas juger un livre à sa couverture ? Et pourtant on finit tous par tomber sous l'influence des mœurs, de la société, les codes vestimentaires restent des signes d'appartenance à tel ou tel groupe ou telles croyances. Et de manière légitime car c'est rassurant d'appartenir à un groupe.

Ces derniers jours jai eu des échanges très intéressants avec des amis sur l'impact de ce que l'on postait et l'image que l'on renvoyait. Ce qui revenait souvent c'est que les gens pensent que si tu ne l'as pas posté cest que tu ne le fais pas ? Ou au contraire si tu postes cest ce que tu es/ fais ?
Je vais être super cash : je vais aux chiottes tous ls jours, est-ce pour autant qu'il faudrait en parler ou le poster 😝 ?

Et cest drole comment tout a coup notre feed est sensé refléter notre vie, comme si ce n'était pas possible d'être ou de faire ce que les autres ne voient pas ?
Souvent les gens sont étonnés quand je dis que je fais du yoga depuis 15 ans car je nai pas "l'air d'une yogi" et c'est drôle car j'avais partagé avec mon prof qui pour le coup est un vrai maître Yogi qui me dit : Sophie, quand je marche dans la rue, est-ce que tu peux savoir que je suis prof de yoga ? Ma reponse évidemment : non. Pourquoi aurais je besoin que les gens sachent que je suis prof de yoga ? Je n'ai pas besoin de leur validation, je le sais moi même ca me suffit 😉✨

Petite réflexion du jour qui m'a rappelé que tout ce qu'on voit n'est pas forcément la réalité, et la réalité est souvent différente de ce que l'on peut voir 👁️

💁‍♀️Qu'est ce que vous en pensez ? Les réseaux sociaux ont ils changé votre façon de penser ou faire d'une certaine manière ?

⚠️Attention ce n'est pas une critique mais plus une observation que je partage avec vous, les réseaux sociaux restent des outils formidables pour plein de trucs tant qu'on sen sert bien hein🤪
Et moi même je me suis surprise bien malgré moi à juger des personnes à travers ce que je voyais car au final il y a une incidence sur notre perception !

Bref sur ce bon jeudi 🥰

#thoughts
#theotherartofliving #livingbetter #vivremieux
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💁‍♀️Vous voyez ce que je veux dire ? Je pense qu'avec le temps et l'âge on finit par apprendre/comprendre.
Combien de fois j'ai été déçu, soûlee par des gens ? Et au final c'est une des plus grandes sources de conflit/ stress /frustration /colère mais surtout qu'on ne maitrise pas.

Et un jour jai fini par comprendre que le problème ce n'était pas les autres mais... MOI 🙋‍♀️

Mon erreur : lorsque tu attends qqchose de qqn, que tu penses qu'il /elle va faire ou dire, alors qu'en réalité on est jamais à la place de l'autre, on ne sait pas comment les gens pensent. Et surtout chacun voit la réalité sous son prisme, ma réalité n'est pas la sienne, ou la vôtre, car nous n'avons pas le même background, la même histoire, les mêmes blessures etc.. Chacun a sa perception de la réalité et cest OK il faut juste accepter que tout le monde ne pense pas pareil, ne voit pas la même chose donc si tu attends toujours quelque chose des gens tu risques toujours d'être déçu/e
Ainsi tu te rappelles que finalement rien n'est jamais dû ou acquis 😉 encore un vaste sujet hahaha

Du coup en changeant mon rapport avec les gens à ce niveau, je vous avoue ma vie a vraiment change tout est bcp plus cool 🤙 je compte sur moi avant tout, les autres cest du plus ➕
Et hop une source de stress en moins lol
Mais en vrai c pas toujours facile ca demande pas mal d'entraînement, d'introspection, et puis parfois ca marche pas parce qu'on a des sentiments pour la personne donc cest plus compliqué mais ca aide de connaître cette option à laquelle on ne pense pas toujours 🙌✨

Et vous est-ce que ça vous arrive souvent d'être déçu par les gens ? Est-ce que vous vous remettez souvent en question ?

Sur ce bon Lundi a
Tous ✨🤟

#thegoodmoodclass #theotherartofliving #vivremieux #selfdev #positivelife
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TRANSFORMER  un "echec" en rêve 🏡29/04/17 on achetait cette maison "la calimandie" sûrement une des meilleures décisions ever

Je vs expliquer pourquoi et comment : dep 2014 je rêve de partir vivre en Californie avec ma famille,région où j'y ai passé de nombreuses vacances d'été depuis que jai 8 ans. Les us pour l'ado que j'étais c'étt tt ce que j'♥️: les séries,  fast food, sneakers, la musique, l'esprit ultra positif ! Surtt avec ma famille jai l'ex parfait du reve 🇺🇸 : famille immigrée ultra pauvre de long beach ils gagnent au loto et deviennent millionaires du jour au lendemain à chaque fois que je les vois ils me rappellent a quel point tout est possible ! 

En 2016 aps un road trip en Californie mon mari change d'avis et ne vt plus vivre la bas. Pr moi c'est le cauchemar, la déception, je le vis comme un "échec", j'abandonne mon rêve. Ms la vérité  : personne ne m'attd la bas, rien n'est prévu. C'est juste moi dans ma tête qui a une idee fixe. La seule qui soit decue et qui le vit mal c'est moi car je reste accrochée à une idee. 

Je dis a mon mon mari que si on ne part pas en Californie je vx une 🏡 a la campagne pour continuer à vivre autrement. En qq mois on tombe sur cette annonce  coup de foudre immédiat on l'achète en 2j.

Dep on se dit que c'est sûremt la best idée qu'on ait eu, si on étt parti aux us on serait pt être rentrés avec pertes et fracas et surtt avec le recul nécess : il n'y a pas d'échec. L'échec est une perception émotionnelle liée à ta propre déception. Mais si tu acceptes et crois que rien n'arrive jamais par hasard,  que les choses se passent comme elles dvt se passer : souviens toi que chaque obstacle est un message déguisé que l'univers t'envoie afin que tu le TRANSFORMES. Rien n'est figé, tant qu'on est vivant, à chaque instant les choses pvt changer. Si elles se figent c'est que dans notre tête on a décidé de les figer => fameuses croyances limitantes

Ma metaphore preferee : un obstacle pt être pr certains un mur qui les arrête, pr d'autres une marche de l'escalier. À vous de faire qq pas pr voir les choses ss un autre angle, svt on se rend compte que la solution n'est jms loin du problème.. Et surtout Toujours en NOUS💡
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