A l'occasion du Nouvel an lunaire : Please meet Julie Hamaide , fondatrice de Koi Magazine

 

 

Hello les amis!

 
Comment allez vous? A moins de ne vivre reclus dans une grotte sans accès wifi, vous savez peut être qu’il s’agit actuellement du nouvel an lunaire, ou chinois 🙂 Officiellement c’était vendredi 16/01 le premier jour, le début de l’année du Chien de Terre, mais certaines festivités commencent parfois quelques jours avant, notamment la prière aux ancêtres la veille . Il est dit qu’il est de bonne augure en cette année de Chien de favoriser les initiatives humaines, collectives, solidaires , courageuses, et fidèles et aussi toutes les questions relatives à la sécurité. Il y a quelques années je m’étais moi même interrogée sur ces us et coutumes car je me rendais compte que je faisais les choses sans vraiment savoir pourquoi, et surtout avec les enfants, les questions s’étaient trouvées sans réponses !  forcement avec eux, il y a une véritable remise en question quant à l’identité et les origines, et suite à cette enquête que j’ai menée auprès de ma famille et mes amis, je me suis aperçue que l’on était nombreux à ne pas savoir pourquoi on faisait telle ou telle chose! et de l’autre je me suis rendue compte que malgré la diversité des différentes cultures chinoises, qu’elles soient du Sud Est de l’asie ( d’où vient ma famille ) ou de chine, ou d’ailleurs, il y a tout de mêmes une base commune.  Vous pouvez donc y retrouver / découvrir quelques coutumes et traditions ICI et je vous invite sinon à vous procurer le dernier KOI ( la carpe en chinois )  en kiosque- le premier magazine dédié aux cultures asiatiques.
Si vous me suivez un peu sur IG vous pouvez voir que je parle de plus en plus d’évènements liés à la communauté asiatique ou au 13ème le chinatown français 🙂 Je vous en parlerai un peu plus plus tard, mais pour la petite anecdote un jour je parlais à mon amie Grace Ly auteure du blog La petite Banane et un peu le porte parole des femmes asiatiques, très impliquée dans le combat anti-racisme asiatique , réalisatrice de la webserie Ca reste entre nous,  et LA spécialiste des bonnes adresses de restos asiatiques bref une pépite! Un jour au détour d’une conversation je dis à Grace  :” tu trouves pas que c’est bizarre on ne m’interroge jamais sur les questions reliées au côté asiatique?” et là Grace me répond ultra sincèrement : “ah mais c’est drôle Sophie, même moi en fait si on me demandait de citer une fille asiatique je t’avoue que tu ne me viens pas du tout à l’esprit comme ça hahahha! pour moi tu es plus parisienne que asiatique ” LOL. Voilà c’est dit. En réalité elle a surement raison, je me suis toujours sentie française d’origine asiatique. J’ai grandit loin du communautarisme, à la campagne, dans des écoles privées catholiques ou la seule asiatique était adoptée. Des copains plutôt “blancs” dont l’education devait pas être trop mauvaise, car je ne pense pas avoir été victime d’un quelconque racisme… après y a eu mon education à la maison, par mes parents, qui ont tout fait pour être loin de tous ces chinatowns,  il fallait s’intégrer car une évidence, et une marque de respect pour ce pays qui les avait accueilli. Et maintenant avec beaucoup de recul et d’interrogation je sais d’où vient ce besoin d’adaptation : mes grands parents d’origine chinoise mais nés au cambodge au inculqué ces mêmes valeurs à mes parents, les encourageant à “devenir” cambodgiens et oublier ou laisser pour la maison les traditions chinoises. J’ai grandi toute ma vie persuadée que j’étais d’origine cambodgienne, à la maison mes parents parlent cambodgien et français. Bizarrement les 3/4 de ma famille parlent plutôt chinois mais quand je demandais à ma mère pourquoi eux ils parlaient chinois, elle me disait que c’était du aux différents mariages avec des chinois. Bref j’ai jamais trop cherché à comprendre je vivais avec toutes ces cultures et traditions avec parcimonie. J’ai grandit au sein d’une famille nombreuse et très “vivante” ,chez nous on fait rien à moitié LOL, les hommes et les femmes ont du caractère, mes parents étaient venus en france pour étudier, ils n’avaient pas prévu que la guerre allait autant tout changer – encore une fois je pense qu’on y reviendra ;p – et donc il y a quelques années lors du nouvel chinois chez ma grand mère (RIP) je lui demande : ” au fait Mamie, pourquoi on fête le nouvel chinois et pas le nouvel cambodgien?”, et ma grand mère qui me repond : ” mais Sophie, nous sommes chinois, nous ne sommes pas cambodgiens, on est juste nés la bas !” WTFFFFFFF  comment j’apprends ça à trente et quelques années??!? cela expliquerait enfin pourquoi au cambodge tout le monde me prend pour une chinoise LOL.  Bref, c’est surtout depuis que j’ai mes enfants et que je vis dans le 13 eme ( encore un signe de l’univers? ) que je m’interesse plus aux origines, aux traditions…. car j’ai tout simplement envie de pouvoir raconter à mes enfants d’où ils viennent, et à priori, je n’en savais pas grand chose visiblement! et je sais pas si c’est avec l’âge mais j’aime de plus en plus manger asiatique hahahah et pourquoi tout cela m’interesse aujourd’hui? peut etre car c’est une piece du puzzle qui me manquait… souvent j’ai cru remarquer pour les gens qui ont trop vécu en communauté, à un moment, ils sont dans le rejet de leur culture maternelle ou à cause d’une forme de racisme quelconque subie ,ont ressenti le besoin de se détache de ce côté “trop asiatique et cliché”. Peut être que comme je n’ai jamais vu trop d’asiatiques, ni vécu aucun cliché, je n’ai jamais été dans le rejet de quoi que ce soit, au contraire je trouvais ça plutot cool de savoir parler 2 langues , de voyager en asie, ou de faire croire à mes copains que les Bioman ou Bruce Lee etaient de ma famille ;p LOOOOOOOL Donc en grandissant dès que je voyais des asiatiques, ils m’avaient forcément l’air sympa ou un air de famille, on se trouvait toujours des tas de points commun! c’est donc comme ça que j’ai découvert sur le tard…. que j’étais asiatique LOL. En réalité je me sens avant tout française, je suis née ici, j’y ai faite toute mon education et vécu ici toute ma vie.  Si je parle de cela aujourd’hui c’est parce que je sais que je ne suis pas la seule à me poser ce genre de questions, et aussi incroyable soit il, il faut attendre 2017 ou 2018 pour enfin commencer à entendre parler des asiatiques comme si avant, “ils ne comptaient pas”, mais ça c’était avant ;p
Quand mes copains du 13ème me proposent de venir au lancement de ce nouvel magazine KOI sur les cultures asiatiques, je suis avant tout super contente qu’une initiative pareil soit faite, mais je ne suis pas dispo ce soir, là, je me procure le premier numéro que je dévore, je le trouve ultra bien fait, interessant, touchant… forcément ça me parle. Mais surtout je trouve ça bien fait et ultra pro, on sent que la direction du magazine n’est pas orientée exclusivement pour un lectorat asiatique. Au contraire, il est là pour informer de ce nouveau paysage, cette nouvelle voix qui commence petit à petit à s’exprimer. Et oui, il aura fallut du temps, mais ça y est, on est sorti de notre mutisme communiquant 😉 Il me fallait absolument rencontrer cette fille qui a lance KOI, on m’a dit qu’elle était super jeune et avait lancé toute seule comme une grande. Je voulais la voir rien pour pour saluer ce remarquable projet, et c’est toujours tellement courageux d’être le premier dans quelque chose! puis il fallait que je comprenne aussi comment? pourquoi un tel projet? Mon copain David organise un diner pour que je la rencontre, et bien sur le fit se fait instantanément. Julie est eurasienne, elle a à la fois ce côté très asiatique et très français, avec les yeux clairs , autant dire le rêve de tout asiat hahahah! et elle me raconte sa double culture, ses propres interrogations, recherches, mais surtout ce manque d’informations qu’elle constate dans son métier, car Julie est avant tout journaliste de profession elle écrit pour M le Monde, Liberation, Society, Cheek …. pour n’en citer que quelques uns.
Je suis assez admirative devant tant de convictions et de passion,  Julie a envie de montrer, partager avec le monde les différentes cultures asiatiques, et j’en suis sure c’est ce dont le monde a besoin. D’ailleurs je  n’en reviens pas quand elle me dit qu’elle me suit sur instagram depuis plusieurs années, et qu’elle pensait que j’étais… américaine LOOOOOOOOL. En tant que jeunes entrepreneuses dans des milieux assez niveaux, on se comprend forcément 🙂
 

Extrait du Koi n°2 <3

 
 
 
Interview avec Julie Hamaide
 

Peux tu te présenter en quelques mots ? 
Je suis la fondatrice et rédactrice en chef du magazine Koï, un magazine de société sur les cultures et communautés asiatiques.
Je vis à Paris et j’ai 27 ans.
Comment et quand as tu eu l’idée de créer Koï ? 
Je pense que cette idée était en moi depuis plusieurs années, sans même que je le sache. Je suis eurasienne, d’origine vietnamienne, et lors de mes études de journalisme j’orientais déjà mon regard vers les sujets qui traitaient de l’actualité asiatique ou sur les Asiatiques en France. Au mois de septembre 2017, j’ai rencontré Frédéric Chau pour Cheek Magazine et M le magazine du Monde. On a discuté de sa médiatisation lors de la manifestation du 4 septembre, après la mort de Zhang Chaolin, agressé à Aubervilliers. J’étais journaliste indépendante et j’ai réalisé qu’aucun média ne mettait en avant la diversité des personnalités d’origine asiatique en France, ni ne permettait aux non-Asiatiques de mieux connaître ces cultures.
Comment le magazine à t il était percu par la communauté asiatique ? 
J’ai la chance d’avoir pu lancer le magazine grâce à un financement participatif. Avant même le lancement, de nombreuses personnes d’origine asiatique me félicitaient, me disaient qu’elles attendaient un média comme ça depuis longtemps. Ça m’a conforté dans mes intentions, et je reçois encore beaucoup d’encouragements. Je vois une vraie solidarité et une envie d’être mieux représenté.
 Etant eurasienne de quelle culture te sens tu plus proche ? 
Je me sens à 100 % française avec une “spécificité vietnamienne” comme dirait ma tante, née au Vietnam. Je suis née et j’ai grandi en France. La réalité de la culture vietnamienne aujourd’hui est différente de la culture vietnamienne de mon père, transmise par ses parents quand il était enfant. Tout change très vite et je ne parle pas vraiment vietnamien. J’apprends la langue, pour cela je dois aussi apprendre la culture.
 As tu rencontre des difficultés pour créer le magazine ? 
Créer une entreprise n’est jamais facile. J’ai dû apprendre le métier d’éditrice de presse, car j’étais journaliste avant. Je ne connaissais rien à la distribution ni à l’impression.
J’ai à la maison une citation de Walt Disney encadrée au dessus de la (fausse) cheminée : “If you can dream it, you can do it”. Il fallait “juste” le faire !
J’ai eu la chance d’être encouragée et aidée par des femmes inspirantes comme Myriam Levain de Cheek Magazine qui m’a tout de suite soutenue ou Grace Ly qui fait partie des premières à qui j’ai révélé mon projet et demandé conseils.
Les meilleures souvenirs de cette création ? 
La soirée de lancement, à la galerie A2Z Art Gallery était géniale. J’ai trouvé ça dingue de me retrouver dans un lieu si beau et d’attirer autant de monde de milieux différents : des journalistes, des commerçants du 13ème, des représentants de marques, des artistes, des personnes ayant participé au crowdfunding… C’était hyper enrichissant et boostant de rencontrer toutes ces personnes.
 Si tu avais un message à passer ? 
Lancez-vous ! Quoi que vous ayez envie de faire. Il faut oser aller au bout de ses projets. Oui, c’est dur; il faut conceptualiser son idée, faire un business plan, trouver des financements, travailler 60h par semaine, prendre d’énormes risques, mais on se sent vivant et on fait des rencontres incroyables.
Qu’est ce que t’évoque le nouvel an lunaire ? 
Le banh chung !!! C’est un plat typique du Nouvel An au Vietnam. J’ai appris à le faire avec ma tante et mon mec il y a quelques années. On y a passé des heures ! Il fallait laver les feuilles, apprendre à les plier, disposer le riz, les haricots mungo, la viande et faire cuire le tout pendant 4h. C’était un super moment. J’ai filmé les gestes de ma tante et tout monté quelques jours plus tard. Je trouve cette transmission très émouvante. Le banh chung est vraiment un truc de famille. Lorsque j’ai fêté le Têt au Vietnam en 2014, c’était impossible de le commander au restaurant. J’ai finalement demandé à une serveuse s’ils en avaient et elle m’en a rapporté un petit bout de la cuisine. C’était un truc réservé aux employés !
Banh Chung- photo de banhchungbakieu.com


 
La semaine dernière Julie et moi étions invitée à présenter un évènement lié au nouvel an lunair chez Salesforce, entre légendes et symboliques et danses de lion pour porter, chance, bonheur santé et prospérité! Et comme d’habitude j’ai encore appris plein de trucs ;p
 

 
Et voilà j’espère que cette rencontre vous aura plu et si jamais vous êtes dans le coin, dimanche 25/02 aura lieu le grand defilé des dragons et lion pour le nouvel an lunaire! Du coup vous comprenez pourquoi je m’interesse et je parle autant des sujets liés à l’actualité asiatique, c’est tout simplement parce que je n’y connais précisément grand chose et cherche à en apprendre d’avantage ;p  L’idée de pouvoir participer à l’émancipation de toute cette nouvelle vague me plait énormément, et comme je vous l’ai dit, un jour le 13eme deviendra un spot super cool!
 

“Celui qui ne sait pas d’où il vient ne peut savoir où il va”

Antonio Gramsci

Je vous embrasse fort

A très vite,

Sophie

 
 
 

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💭 CQFD / réflexion  que je me suis faite à l'issue de ces 3 semaines de diete digitale 😅 c'est comme le grand ménage, je devrais en faire beaucoup plus souvent🤣

Même réflexion que je m'étais faite en 2006 lorsque j'avais décidé d'arrêter les réseaux sociaux ( je sais LOL) en faisant le calcul du nombre d'heures / semaines... 

Mais surtout je me suis rendue compte comme toutes ces infos que j'avais en tête pouvaient être déformées par l'interprétation de ce que je voyais. Ah c'est fameuses suppositions😬 et toutes ces infos prenaient beaucoup trop de place pour rien visiblement. 

Je me suis aussi rendu compte que je savais des choses sur des gens que je connaissais à peine, que je ne prenais plus la peine de prendre des news de certaines personnes car j'avais l'impression de savoir ce qu'elles faisaient / vivaient. Mon rapport au monde était biaisé par ce que je voyais ou ce qu'on voulait bien me laisser voir.

Mais était ce la réalité ? Avais je besoin d'en savoir autant ? Comment les choses se seraient elles passées si je n'avais pas su / vu cela ?

Tellement de questions j'ai décidé avec mon mari de supprimer tous nos comptes.. Jusqu'en 2011 où je commence à faire ue formation full digitale et que je lance le blog et la laisse tomber retour en FORCE🤣 mais en connaissance de cause et vous connaissez la suite.

Voilà comme dhab tu sais.. Mais parfois tu oublis. Et là je me refais une grosse piqûre de rappel comme pour remettre les pendules à l'heure, realigner les chakras, le corps et l'esprit 🤙 parcequ une petite remise à niveau ne fait jamais de mal 😉 parfois sans le savoir on sort du cadre et des rails du coup on va plus où on voulait aller 🙌🌈

LOVE
Sophie

#livingbetter #positive #Energy
#lessismore
#mindfulness #selfdev #theotherartofliving #thegoodmoodclass
...

⏸️ (DE) connectée 🔌🔋

Comment réduire son temps d'écran et sa connexion digitale surtout quand ce sont tes outils de travail ? Telle est ma nouvelle mission 🤪 je parle pas de detoxe digitale celle où tu t'arrêtes pendant 1 semaine et la semaine d'après tu refais 20h d'écran /jour hein mais plutôt de manière générale comment apprendre à penser moins ou mieux penser à RIEN pour débrancher de temps en temps ? Comment re apprendre à gèrer son temps  vs écran ? Je n'ai pas la réponse mais je teste des trucs donc si vous avez des astuces je suis preneuse 🤗

 Mon goal : apprendre à utiliser ➖ au quotidien mon tel. Diminuer. Less is more. Appliquer ce que je pense. C'est pas parce qu'on sait et qu'on pense qu'on le fait 😅 Pourquoi ? Pour être ➕ dans la vraie Vie faire des trucs qui comptent et ne pas avoir de regrets, être plus focus 👁️. Plutt prévenir que guérir 🤙 je vous rassure ça va bcp mieux hein ms ça ft des années que je me soigne car  rien n'est jamais vraimt acquis.

C'est super de pouvoir avoir accès à tout , ms notre esprit est surcharge en permanence et à force non seulmt c'est crevant mais en + on n'y voit plus clair car notre esprit est embrouille svt par des trucs qui nous apportent  RIEN Comment y remédier ? Faire des pauses et des nettoyages mais comment? Consommer moins et apprendre à se détacher en faisant le vide. 

Affronter le calme et le RIEN. je me rends compte que pour en arriver là il faut qu'il n'y ait pas de WiFi pour que je puisse décrocher 😅

Et pourtt je sais bien que notre esprit c'est comme notre 📲 : si tu le recharges pas bien il  a ➖ de batterie il dure ➖ et est ➖ efficace #ironic

Il y a 1 mois  notre box free est tombée en rad dc 🙅‍♀ de WiFi à la maison, j'ai évidemment éclaté mon forfait 4g du coup plus de réseau  just avt d'arriver au Maroc, j'arrive à l'hôtel  WiFi qu'à la piscine/reception. Je prends comme un gentil signe de l'univers qui me dit : t'as compris ou bien 😝

Et vous en  vrai ça se pass comment la (de) connexion 📲 ? Est-ce que vous arrivez à gérer votre temps d'écran ?

#theotherartofliving #livingbetter #positivelife #energy
...

💡Ou comment changer de point de vue ou de perspective 👁️ : les faits sont ce qu'ils sont. Si tu es contrarie car ça ne s'est pas passé comme tu voulais ou que tu as rencontre des difficultés que tu n'avais pas anticipé = tu as appris.

Si ça ne marche pas comme ça, c'est qu'il y a une autre façon de faire ça, et comme les choses se passent tjs comme elles doivent se passer, peut etre que tu devais vivre ce moment d'inconfort pour trouver de nouvelles solutions, nouvelles façons de faire et surtout ➡️ penser autrement = tu avances

À toi de rebondir et de ne pas rester fige sur un constat uniquement négatif. On peut etre soulé, déçu mais on peut continuer on est pas obligé de s'arrêter là = tu peux transformer la situation

Parfois tu penses avoir foiré mais ce n'est pas forcément le cas ? Peut être que c'est ton point de vue et que tu ne vois pas ce qui va ?

Typiquement l'état d'esprit des champions sportifs : bien souvent c'est une défaite qui sera le moteur de leur hargne et envie de gagner le prochain match ( kilyan ✊ on se sait tu vas encore plus tout déchirer 😝) un échec ou une défaite peut donc après un déception se transformer en déclic 💡

Cette façon de voir les choses c'est l'état d'esprit, la somme de toutes nos pensées qui vont conditionner nos actions et donc notre vie. Et c'est toujours une gymnastique = rien n'arrive tranquillement parfaitement comme il faut, c'est à nous de Twister, transformer l'essai, ça demande de l'entraînement mental mais aussi physique. Plus tu tombes, plus tu te releves et surtout moins tu as peur de tomber 😉car tu sais que ca fait parti du jeu.

Un état d'esprit positif cherche la solution, à aller de l'avant, favorise l'action et finalement par le biais de la loi de l'attraction va forcément attirer du positif 🔄

Il n'y a jamais qu'une seule façon de voir les choses ou de faire il y a forcément des options auxquelles on ne pense pas, et finalement c'est tellement rassurant de savoir que les options sont infinies, tellement plus grandes que ce qu'on peut imaginer.

L'avantage de savoir qu'on ne sait pas et maîtrise pas tout =tout est encore possible 🙌
En anglais on dit : KEEP GOING 💪
##theotherartofliving
...

25 juin 2005 🤴👸 @bjinparis ❤️
Mais la vraie question : pourquoi on a un sabre dans les mains 🤪 ?

Je me rappelle de ce jour comme si c'était hier. Et surtout de la veille comme j'étais à la fois tellement stressée et j'avais trop peur qu'il pleuve car il faisait tellement chaud et humide ils avaient annoncé un orage🌩️ et à la fois tellement heureuse de voir tous ces amis et famille venus de partout et du monde entier 🌍 ❤️
En me voyant si contrariée (genre j'étais à la limite en train de chialer hein lol ( yavait des éclairs on était pas sur un stress non fondé, on avait passé la journée à décorer le château avec de le déco faite nous mêmes) ma grand mère me demande ce qui ne va pas et je lui dis que je suis dégoutée j'ai peur qu'il pleuve ça va ruiner la déco et la journée... ( j'étais pas encore dans le pouvoir de l'intention et la loi de l'attraction à cette époque 🤣)

Mamie : ne t'inquiète pas je m'en occupe. Il ne pleuvra pas. As tu besoin d'autre chose ? Je lui dis bah non je veux juste qu'il ne pleuve pas cest tout ce que je demande.

Le soir veille du mariage on se retrouve avec tous les copains chez mes parents et tout à coup mes amis me demandent ce que fait ma grand mère ? Et la je vois marcher dans le jardin avec une sorte d'énorme pendule d'où sortait de la fumée en train de réciter des mantras 🧙‍♀️ 💫 et la je leur dis : bah elle règle la météo pour pas qu'il pleuve demain 😂

Toute la nuit il y a eu des éclairs, je n'ai pas fermé l'œil. Le matin je me réveille gros soleil ☀️ pas de pluie. On arrive au château pas de pluie la déco intacte. Mais le plus dingue : il avait plu PARTOUT la nuit dans les alentours tous mes amis n'ont pas osé me le dire de peur que je stress encore plus 🤣

À 6h du mat à la fin du mariage : des trombes de pluie comme si on était dans un pays tropical comme si la pluie s'était contenue jusqu'à la fin du mariage pour nous laisser kiffer 🎉 Le lendemain lorsquon va au château ranger on retrouve la déco ruinée par la pluie et on se dit la chance de ouf que ce ne soit pas arrivé là veille 🙌😅

Depuis cette histoire ma grand-mère est devenue une légende pour tous 💫❤️
#webelieveinMagic
...

23/06/21 - 🎂 Mimi 13 ans🐀 et des bagues sur toutes ses dents 😁

On va pas se mentir c'est pas tous les jours un fleuve tranquille et on nous a pas filé un mode d'emploi pour éduquer les enfants mais franchement Liam est et sera sûrement ma plus grande source d'apprentissage 😝
Il paraît que les enfants choisissent leurs parents avant d'arriver dans ce monde et en général ils cherchent des parents qui ont les mêmes blessures afin de les aider à surmonter ce qu'il n'ont pas encore réussi à guérir ou dépasser 💫💪❤️#fuckingeffetmiroir

C'est marrant toute cette année j'ai dû pas mal aider liam à régler qq trucs, changer de mode de fonctionnement, de travail '.. Et comme dhab je me rendais compte que c'était surtout moi qui avais besoin d'aide et de revoir ma façon de faire et travailler 🙏

Et vous ? Est ce que vous avez remarqué j'ai un de vos parents ou enfant des points similaires à règler ? Plus on avance plus je me rends compte comme la vie est bien faite 🤪💡

📷 Danou 🐥

#grateful #birthday #kids
#unconditionnal #love
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Bonne fête à tous les papas ❤️
Moi le mien je l'ai pas vu depuis janvier 2020 et j'espère pouvoir quand même retourner le voir au Cambodge 🙌

Pas simple tout ça pour les familles surtout que mon père nous donne aucune news si on lui donne pas 😅 #daronasiat

Est-ce que le covid vous a empêche de voir votre famille ?
Je vous avoue ça commence à vraiment à me manquer 😳 ma @seilune toi même tu sais tu es sur la top list ✈️

#nostalgiiiiee
Mais toujours pleine d'espoir évidemment 😝❤️
Ma légendaire patience a été mise rudement à l'épreuve lol mais je tiens bon 💪

Je vous embrasse fort
#love #lifegoesOn #keepgoing #family
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Y a des gens qui vont @rolandgarros pour voir un match 🎾 et nous on y va pour faire du #streetart 🖍️🌈 avec @oppomobilefr😝

En vrai les enfants ont eut la chance incroyable de taper leur 1ere balle sur le cours Simone Mathieu avec @tatianagolovin15 ce qui a l'air d'avoir sucite une nouvelle passion 😍

Et ensuite ils ont participé à la fresque géante #playwithheart créé par @tim.m4rsh représentant le mur du cœur, de la force et du courage ❤️qui sera inaugurée et exposée au gymnase de Mantes la Jolie dans le cadre de la collaboration entre #oppo et l'association Fête le Mur de @yannicknoah
Allez voir le dernier post sur @oppomobilefr pour chaque like ❤️+ commentaire OPPO reverse 1 euro a l'association donc please gogogogo

Bref hier a été une journée forte en émotion jusqu'a la prise de notre voiture par la fourrière dont on se serait bien passé 😅 mais on aura appris une leçon : ne jamais venir au moment de Roland garros en voiture 🙅‍♀️

C'est marrant quand j'étais petite mon père et tous mes oncles faisaient du tennis, ils m'emmenaient avec eux et mon mari en a fait 10 ans je sais pas pourquoi on a jamais pensé à proposer aux enfants 🤪 du coup cette journée nous a tous donné envie de nous y remettre LOL

Et vous tennis ou pas ? Sinon c'est quoi votre sport ?

Belle soirée à tous 💫
#grateful #familytime #oppoxrg21 #rollandgarros
...

💡Se regarder dans le miroir.. Et s'accepter tel qu'on est 🙌 sûrement un exercice de toute une vie et encore plus difficile quand il s'agit d'y affronter toutes ses zones d'ombres, ses défauts, tout ce qu'on aime pas chez soi mais aussi ses erreurs, son passé, son histoire.. Etre en paix avec moi même est sûrement le plus grand luxe que je connaisse finalement  depuis pas si longtemps 

Demain ce sera la nouvelle lune 🌕🌑 gémeaux ♊ +éclipse solaire et comme dit @aurore.lumiere c le moment où on peut switcher , affronter, ou montrer une nouvelle facette, une forme de dualité émanent de l'ombre et la lumière.

💁‍♀️Et si en affrontant ses peurs et ses zones d'ombres en les mettant en lumière✨et si on pouvt les transformer en force⚡ ? 

Je sais que les gens ont souvent tendance à penser que je suis hyper confiante, sure de moi et pourtant.. Je doute tout le temps de tout et surtout de moi 😅 j'ai souvent peur,  mais j'y vais quand même car j'ai appris avec le temps que tout ce qui se passe derrière ces peurs et doutes sont souvent ce qui est de l'autre côté de notre zone de confort donc exactement ce qu'il nous faut pour avancer, evoluer 🙌 penser mais agir en soit 💪

N'oublions pas qu'à la base je suis plutôt de nature ultra stress /angoissée /hypocondriaque donc même si je me suis bien soignée, parfois j'ai des petits relents de  la vieille Sophie et ça me rappelle que rien n'est JAMAIS acquis 😬.

Ce qui ne change rien au fait que j'ai toujours été ultra positive, optimiste comme quoi les 2 peuvent cohabiter. (ouï parfois j'ai l'impression d'être un  peu schyzo j'avoue 😝) 

 Mais je me rappelle juste que léquilibre est fragile, il se travaille en permanence, il faut toujours rester vigilant tout en essayant de profiter du moment présent, d'être en pleine conscience, bref #onsesait chacun avance à son rythme, un pas apres l'autre comme il/elle peut 🚶‍♂️🚶‍♀️

Et vous ca se passe comment les bails de l'ombre comme disent la génération z 🤣 ? Est ce que vous êtes plutôt du genre à les laisser sur le côté, les contourner, ou les affronter ? 

1000 mercis @laboratoires_biarritz @mathieuhemon pour cette photo qui illustre bien le propos ❤️

#livingbetter #selfdev
...

Ca devait être le titre de mon livre 📚 Car c'est ma philosophie, mais la vie a choisi un autre titre 🤪 au final si j'avais un message à faire passer : TRANSFORMEZ

Rien n'arrive jamais par hasard ou figé : tt ce qui nous arrive même les pires obstacles st mis sur notre chemin pr ns aider à comprendre , surmonter qqchose qui ns permettra d'avancer et d'apprendre 💪 à nous de changer le cours des events, ne pas rester immobile mais FAIRE

Qd on est dans cette optique d'acceptation, on regarde les problèmes sous un autre angle, on s'en détache et avec une vision plus large on voit les choses autrement, on avise en faisant autrement.

Du coup quand un obstacle ou des emmerdes arrivent : voyez comment vous pouvez les transformer car c'est ce petit twist qui va transformer un mur en marche de l'escalier.
Et ce petit twist commence par changer d'angle de vue, de perception, prendre en compte qu'une faiblesse peut devenir une force, vis versa aussi évidemment

Je vais vous partager une Anecdote qui illustre ce propos : l'année dernière suite au 1er confinement je ne pouvais plus faire de @thegoodmoodclass je me suis demandée comment envoyer du Good Mood aux gens et c'est ainsi que j'ai imaginé la pochette surprise 1ere du nom. Jamais je n'aurai imaginé que @instagram reprendrait l'idée pour les mêmes raisons et encore moins que @lebonmarcherivegauche me propose d'en faire pour leur magasin 🍀🤞🙏
Si la situation n'avait pas été ce qu'elle était je n'aurai pt être jamais imaginé ces pochettes. Idem pour les goodmood class digitales, j'ai attendu le 2eme confinement pour me rendre à l'évidence ! Au pied du mur je n'avais plus le choix il fallait que je tente la goodmoodclass class digitale et j'étais là 1ere sceptique car pour moi c'était un truc physique only! C fou comme on peut être sa propre barrière limitante et même moi qui suis un peu au courant du concept 🤪

Et au final aujourd'hui on fait plus de goodmood class digitales qu'on en faisait des tradi avant !

Alors c'est ainsi qu'en disant MERCI à tous ces problèmes on commence à transformer l'énergie : on se connect au pouvoir de la gratitude et l'univers nous renvoie celui de la solution 😉💫
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💖On est pas parfaites et finalement c'est peut-être grâce à nos névroses qu'on est ce qu'on est et qu'on devient mère ?
Merci maman ❤️ après tout ce que ta famille et toi vous avez vécu j'ai pas le droit de me plaindre et je sais que jai beaucoup de chance 🍀💖 #grateful
#motherdaughter
...

Mes frères et moi on souhaite une Bonne fête à toutes les mamans, celles qui en ont une, celles qui le seront 💖

Chez nous toujours la même tradition pour la fête des mères : il se passe rien et ils m'offrent rien😝 au début j'avoue ça me soûlait mais on s'y fait LOL et puis finalement je pense que la fête des mères ça devrait juste être tous les jours #onsesait 💪

Et vous comment ça se passe chez vous ? Vous avez eu des cadeaux 🤩 ? Faites moi rêver LOL

Ps : just au cas où pour ceux qui ne l'auraient pas compris mais ce sont mes fils et pas mes freres👬

#family
#love
#grateful
...

Nouvelle lune 🌕 en taureau 🐂 ce soir vers 21h ✨ elle nous invite à prendre notre temps, à profiter, et se faire plaisir🥰
D'ailleurs @les_oracles_disa
A fait un post sur l'énergie du mois de mai sur le blog 📲 #liendanslabio

Un de mes mudras préféré (en sanskrit signe avec les mains ayant une symbolique particulière)

🤚🧘‍♀️ Abhaya Mudra = absence de peur, paix et sécurité✨
Lors de mes méditations c'est mon geste préféré car je sais que la vie est parsemée de difficultes, je préfère demander la force et la protection que de prier pour que qu'il n'y ait pas de problème hahaha
Je crois que je n'ai jamais autant ressenti le besoin de me retrouver dans le calme et le silence, moi qui plus jeune ne supportait pas de ne rien faire ou qu'il n'y ait pas de bruit, peut être l'âge ? Mais surtout tous les jours en me plongeant dans ce silence j'ai l'impression d'entendre et d'y voir plus clair 👁️💫et c est extrêmement appréciable de savoir trouver ce calme en nous lorsque la vie ou la journée ne l'a pas été du tout LOL

Coupler ses méditations avec des mudras amplifie nos intentions et notre énergie 🙌 reconnecte encore plus notre corps à notre esprit, on est aligné, en accord avec ce que l'on émet comme intention, ce que l'on pense et ce que l'on fait #harmony d'ailleurs je vous recommande le superbe livre sur les mudras de @juliettedumas_ illustre par @clementinedupontavice

Car on a tous entre nos mains de la magie 😉✨

Et vous Est ce que vous pratiquez la meditation ou le yoga ?
Pour ceux qui souhaitent débuter jen avais déjà parlé mais @headspace.fr est top et @petitbambou_fr avec la voix unique de @mathilde_meditation ❤️

#pleineconscience #meditation #newmoon #livingbetter #theotherartofliving #mindfulness #yoga #callingmagic #superconsciousness #spirituality #newenergy #awareness #peace
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✨L'habit ne fait pas le moine✨
On connaît tous le proverbe n'est-ce pas ? Ne pas juger un livre à sa couverture ? Et pourtant on finit tous par tomber sous l'influence des mœurs, de la société, les codes vestimentaires restent des signes d'appartenance à tel ou tel groupe ou telles croyances. Et de manière légitime car c'est rassurant d'appartenir à un groupe.

Ces derniers jours jai eu des échanges très intéressants avec des amis sur l'impact de ce que l'on postait et l'image que l'on renvoyait. Ce qui revenait souvent c'est que les gens pensent que si tu ne l'as pas posté cest que tu ne le fais pas ? Ou au contraire si tu postes cest ce que tu es/ fais ?
Je vais être super cash : je vais aux chiottes tous ls jours, est-ce pour autant qu'il faudrait en parler ou le poster 😝 ?

Et cest drole comment tout a coup notre feed est sensé refléter notre vie, comme si ce n'était pas possible d'être ou de faire ce que les autres ne voient pas ?
Souvent les gens sont étonnés quand je dis que je fais du yoga depuis 15 ans car je nai pas "l'air d'une yogi" et c'est drôle car j'avais partagé avec mon prof qui pour le coup est un vrai maître Yogi qui me dit : Sophie, quand je marche dans la rue, est-ce que tu peux savoir que je suis prof de yoga ? Ma reponse évidemment : non. Pourquoi aurais je besoin que les gens sachent que je suis prof de yoga ? Je n'ai pas besoin de leur validation, je le sais moi même ca me suffit 😉✨

Petite réflexion du jour qui m'a rappelé que tout ce qu'on voit n'est pas forcément la réalité, et la réalité est souvent différente de ce que l'on peut voir 👁️

💁‍♀️Qu'est ce que vous en pensez ? Les réseaux sociaux ont ils changé votre façon de penser ou faire d'une certaine manière ?

⚠️Attention ce n'est pas une critique mais plus une observation que je partage avec vous, les réseaux sociaux restent des outils formidables pour plein de trucs tant qu'on sen sert bien hein🤪
Et moi même je me suis surprise bien malgré moi à juger des personnes à travers ce que je voyais car au final il y a une incidence sur notre perception !

Bref sur ce bon jeudi 🥰

#thoughts
#theotherartofliving #livingbetter #vivremieux
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💁‍♀️Vous voyez ce que je veux dire ? Je pense qu'avec le temps et l'âge on finit par apprendre/comprendre.
Combien de fois j'ai été déçu, soûlee par des gens ? Et au final c'est une des plus grandes sources de conflit/ stress /frustration /colère mais surtout qu'on ne maitrise pas.

Et un jour jai fini par comprendre que le problème ce n'était pas les autres mais... MOI 🙋‍♀️

Mon erreur : lorsque tu attends qqchose de qqn, que tu penses qu'il /elle va faire ou dire, alors qu'en réalité on est jamais à la place de l'autre, on ne sait pas comment les gens pensent. Et surtout chacun voit la réalité sous son prisme, ma réalité n'est pas la sienne, ou la vôtre, car nous n'avons pas le même background, la même histoire, les mêmes blessures etc.. Chacun a sa perception de la réalité et cest OK il faut juste accepter que tout le monde ne pense pas pareil, ne voit pas la même chose donc si tu attends toujours quelque chose des gens tu risques toujours d'être déçu/e
Ainsi tu te rappelles que finalement rien n'est jamais dû ou acquis 😉 encore un vaste sujet hahaha

Du coup en changeant mon rapport avec les gens à ce niveau, je vous avoue ma vie a vraiment change tout est bcp plus cool 🤙 je compte sur moi avant tout, les autres cest du plus ➕
Et hop une source de stress en moins lol
Mais en vrai c pas toujours facile ca demande pas mal d'entraînement, d'introspection, et puis parfois ca marche pas parce qu'on a des sentiments pour la personne donc cest plus compliqué mais ca aide de connaître cette option à laquelle on ne pense pas toujours 🙌✨

Et vous est-ce que ça vous arrive souvent d'être déçu par les gens ? Est-ce que vous vous remettez souvent en question ?

Sur ce bon Lundi a
Tous ✨🤟

#thegoodmoodclass #theotherartofliving #vivremieux #selfdev #positivelife
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TRANSFORMER  un "echec" en rêve 🏡29/04/17 on achetait cette maison "la calimandie" sûrement une des meilleures décisions ever

Je vs expliquer pourquoi et comment : dep 2014 je rêve de partir vivre en Californie avec ma famille,région où j'y ai passé de nombreuses vacances d'été depuis que jai 8 ans. Les us pour l'ado que j'étais c'étt tt ce que j'♥️: les séries,  fast food, sneakers, la musique, l'esprit ultra positif ! Surtt avec ma famille jai l'ex parfait du reve 🇺🇸 : famille immigrée ultra pauvre de long beach ils gagnent au loto et deviennent millionaires du jour au lendemain à chaque fois que je les vois ils me rappellent a quel point tout est possible ! 

En 2016 aps un road trip en Californie mon mari change d'avis et ne vt plus vivre la bas. Pr moi c'est le cauchemar, la déception, je le vis comme un "échec", j'abandonne mon rêve. Ms la vérité  : personne ne m'attd la bas, rien n'est prévu. C'est juste moi dans ma tête qui a une idee fixe. La seule qui soit decue et qui le vit mal c'est moi car je reste accrochée à une idee. 

Je dis a mon mon mari que si on ne part pas en Californie je vx une 🏡 a la campagne pour continuer à vivre autrement. En qq mois on tombe sur cette annonce  coup de foudre immédiat on l'achète en 2j.

Dep on se dit que c'est sûremt la best idée qu'on ait eu, si on étt parti aux us on serait pt être rentrés avec pertes et fracas et surtt avec le recul nécess : il n'y a pas d'échec. L'échec est une perception émotionnelle liée à ta propre déception. Mais si tu acceptes et crois que rien n'arrive jamais par hasard,  que les choses se passent comme elles dvt se passer : souviens toi que chaque obstacle est un message déguisé que l'univers t'envoie afin que tu le TRANSFORMES. Rien n'est figé, tant qu'on est vivant, à chaque instant les choses pvt changer. Si elles se figent c'est que dans notre tête on a décidé de les figer => fameuses croyances limitantes

Ma metaphore preferee : un obstacle pt être pr certains un mur qui les arrête, pr d'autres une marche de l'escalier. À vous de faire qq pas pr voir les choses ss un autre angle, svt on se rend compte que la solution n'est jms loin du problème.. Et surtout Toujours en NOUS💡
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