Après vous avoir présenté mon rituel pour favoriser l’endormissement, je vous présente plus en détail ma chambre, mon cocon 
️ .
Selon la philosophie du feng chui, l’emplacement du lit est très important. Donc j’oriente mon lit face à la porte pour faire circuler au mieux les énergies ️ il faut éviter de le mettre dans l’axe entre la porte et la fenêtre Les lumières sont tamisées pour que cette pièce soit vraiment dédiée au calme et donc propice au sommeil le soir. Côté senteur, j’aime beaucoup parfumer mes draps de brume et d’huiles essentielles relaxantes telles que l’huile essentielle à la fleur d’oranger. J’aère également ma chambre dans la soirée afin que l’air soit bien renouvelé avant de dormir .
Pour ma part je pratique du yoga le matin, mais ce cadre est aussi idéal pour toute activité relaxante et apaisante avant de dormir .
Et pour celles et ceux qui sont preneurs de conseils pour mieux dormir, je vous invite à regarder le live Instagram que j’ai fait avec @holissence sur ma routine du soir on parle de cycle de sommeil, d’huiles essentielles et notamment de mon programme Novanuit Phyto+ qui m’a aidée ponctuellement et qui m’a permis de reprendre de meilleures habitudes pour un meilleur sommeil au long cours… ️ .
Et vous vous croyez au feng shui et à l’art de faire circuler les énergies dans votre chambre ? Quelles sont vos petits objets/habitudes fétiches dans votre chambre avant de vous endormir ? .
J’espère que ces petits conseils pourront vous aider ️Bonne nuit à tous ️ .
#relax #fengchui #goodnight #collab #novanuitphyto+
Contenus réalisés avec le soutien financier de Sanofi – Complément alimentaire Novanuit® Phyto+ offert
Complément alimentaire réservé à l’adulte. Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
Demandez conseil à votre pharmacien avant utilisation.
7000033283 – 04/2021
