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11 Août 19

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25 Juil 19

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09 Juil 19

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21 Juin 19

Nouveauté déco & travaux : GoodHome

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19 Mai 19

Atelier DERMCLASS La Roche Posey spéciale Allergies, j’y étais!

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02 Mai 19

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Voilà une éternité que je n’ai pas posté de recettes, et je dois dire qu’il est temps au bout de 2 ans que …

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Ça me donnerait presque envie de retourner à l'école 😎 si j'avais eu la possibilite d'assister à des cours sur la pleine conscience, la meditation 🧘‍♀️ou comment réduire le stress... Comme ceux @uclamindful j'y serai allée en courant 🏃‍♀️😝 Quand Diana Winston la directrice du centre de recherche du Mindful awareness a répondu à mon mail ( lancé comme une bouteille à la mer cf les stories lol) j'ai sauté au plafond je crois que ma voisine @anniely75 s'en rappelle encore 🤪

Quand Diane a accepté de venir témoigner @thegoodmoodclass #losangeles j'étais comme une dingue et mon pote @alpedhueztv arrêtait pas de me dire que je n'avais pas l'air de realiser et il avait raison.

Mais la quand ils m'ont proposé d'être une des ambassadrices de la campagne pour présenter @uclamindful j'ai enfin tilté 💡

En vrai au fond de moi je chiale tellement je suis contente ❤️🙏😭 et le truc qui me fait vibrer c'est que mon message soit passé de l'autre côté de la planète, le berceau, la capitale du wellness donc pour moi la petite française / asiat Lol qui a la base fêtait juste son anniversaire... C'est juste énorme🌠 Ça prouve encore une fois que la simplicité, le bon sens et la sincérité, l'authenticité payent. Parceque la vérité je n'ai pas l'impression de faire quoi que ce soit de spécial comme me disent ma famille et mes potes je répète en boucle 🔄la même chose depuis 20 ans 😂

Et la je me réjouie d'apprendre de nouvelles choses avec des gens et des idées plus grandes que moi et de pouvoir partager tout cela ici et sur le Blog avec vous. Car le but de tout ça c'est quand même d'améliorer nos vies et donc le monde 🌏 on est d'accord 😉 ?

Pour commencer foncez télécharger 📲 Ucla Mindful et si le ❤️ vous en dit vous pouvez participer à la campagne de crowdfunding qui permet de financer tous ces outils et de promouvoir la Mindfulness au plus grand nombres 🙌

Merci pour tous vos messages, tous vos encouragements je vous dirai jamais assez que cest en grande partie grâce à vous que je peux faire ça car vous me donner énormément de 💪 donc quoi qu'il arrive on avance ensemble #neverstopdreaming
#selfdev #mindfulness #awareness #positivethinking
#california #ucla

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💡 C'est marrant l'autre jour qqn me demandait comment je faisais pour aller tout le temps bien ? Ma réponse :

1- euh mais qui te dis que je vais tout le temps bien ? C'est pas parceque je ne me plains pas que je vais toujours bien !
2- un indice : je suis obsédée par le développement personnel et le bien être... Pourquoi à ton avis LOL ? Si j'allais si bien je ne m'y serai pas autant intéressé🤪 #teamhystero
Tout simplement parceque je ne sais que trop bien qu'entre le bien être et le mal être il n'y a qu'un pas 🎢 que je franchie encore très régulièrement 😅 ce fameux équilibre est remis en question tous les jours à chaque instant, ce que l'on pense acquis ne l'est jamais vraiment car on évolue, notre environnement aussi, rien n'est plus sûr que l'incertitude 😉

Ouais je me sens d'humeur philosophique en ce moment 🤩 et je me rends compte que tous les schémas que l'on se construit finalement sont fait pour être deconstruits... Et c'est normal car nous sommes vivants !
Comme le rappelait le genialissime @serge_marquis_auteur l'autre jour, le jour où tout devient figé et que les choses ne changent plus c'est que l'on est mort ☠️ Donc au final n'oublions pas les amis que le chemin est long.. A nous de le rendre le plus agréable et moins difficile possible, d'où l'importance de se connaître, et de s'accepter réellement ( si vous saviez le boulot que j'ai à ce niveau lol) et d'être en accord avec soi même.
La seule chose qui soit sûre, la seule personne qui peut vous aider à changer votre vie : 👉c'est VOUS

Un pas après l'autre.. Un peu mieux aujourd'hui, moins bien que demain on a jamais fini de s'améliorer 💪🚀😘 PS : Maintenant que je vous ai dit que j'avais souvent des ups and downs est ce que vous allez mieux 😂 ?poke @nolih
❤️ #selfdev #uncertain #life #process #livingbetter #path #positivethinking #theotherartofliving #grateful #mood

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Pour moi, Thanksgiving c'est tous les jours 😍 🙏❤️ ça paraît bête mais je crois que j'ai été élevée comme ça en tant qu'enfant d'immigrés on sait que le pire n'était pas y a si longtemps donc se rappeler tous les jours qu'on a de la chance d'être en vie, d'être en bonne santé, d'avoir un toit sur la tête, une famille aimante.. Cest un exploit de tous les jours qu'on a tendance à minimiser alors que c'est déjà énorme !
Si je dois être reconnaissante pour quelque chose aujourd'hui je pense que c'est pour tout l'amour que je reçois au quotidien de ma famille, mes amis et... Vous ici❤️ car oui vous faites partis de ma vie et je sais que vous êtes avec moi dans mon quotidien car on avance ensemble 🤗 et plus tu es plein de ❤️ et plus tu te sens fort et plein 🥰 #togetherwecandoanything
Et encore une fois plus tu reçois, plus tu donnes 💫 ça ne s'arrête jamais #infinitelove

Pour une fois que les américains ont une tradition sympa qui ne sert pas juste à acheter des conneries 😝 on devrait peut être s'en inspirer non ? À la place d'halloween 1000 fois pour moi lol

PS : merci maman d'avoir range tous mes vêtements 😘 📸 @burst_studio

#grateful #love #theotherartofliving #thanksgiving #gratitude #enjoythelittlethings

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Quand t'essayes de manger équilibré à LA 🍔🍟🌿😝 tu m'étonnes qu'ils soient tous détendues la bas ils boivent tous des trucs à base de CBD ou de chanvre 🤩✨ et j'avoue que c'est pas mal ce rythme un peu plus chill plus lent surtout pour le speedos que je suis ⚡⚡bon la je suis rentrée à Paris mais j'ai fait le plein #california vibes donc il va en rester un peu qq temps par ici ☀️😊🌴 ps : en vrai je suis deg par ce temps de merde LOL

En revanche je confirme ma préference pour @shakeshack plus que In&out, et vous plutôt #teamshakeshack ou #teamInandout ?

#instafood #california
#foodies #hemp #colors

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Pour vous dire la vérité hier juste avant @thegoodmoodclass x @maxfieldla à Malibu j'étais pas très sereine 😅

Pas évident d'organiser à distance un évent dans un pays qui n'est pas le sien et un peu culotté de proposer une forme de #selfdev certes fun et vulgarisé dans le berceau du #wellness qu'est la #Californie. En vrai c'est un peu comme débarquer et dire : 'salut je vous ramène un burger 😝' et l'autre truc contre lequel tout le monde m'avait mis en garde 1000 fois c'est le côté 'Flaky' ce qui veut dire que les gens disent qu'ils viennnent et finalement ils viennent pas.

En plus à peine arrivé dans la galerie tout le décor était tombé dans la nuit.. Autant vous dire que je commencais à être tendue même LOL alors que d'habitude j'ai just l'impression de préparer une fête d'anniversaire 🎂 et puis ici j'ai pas toute ma brigade de cousins habituelle 🤪

Au final la salle était pleine grâce à tous mes amis, ma famille , les copines insta alors qu'on ne s'est jamais vues, qui ont ramené tous leurs amis 💫 #togetherwecandoanything
Et surtout des la 1ere minute il y a eu une osmose commune dans toute la salle, où j'ai vu la différence avec partout ailleurs même si on a l'habitude d'avoir un super public, ici les gens sont déjà dans le mood donc ils adhérent totalement et m'ont dit à plusieurs reprises que c'est tezs. Different de tout ce qu'ils voient ici. Le mot qui est Revenu le plus souvent : authentique. Je pense que c'est la plus belle récompense que je pouvais recevoir 🙏

1000 mercis à mon incroyable equipe
De rendre chaque TGMC plus #Magic ⚡@zakadit @i.am.frieda @aurelienbarbolosi @muryhp
A votre avis qu'est ce qu'on fait quand on a réalisé un rêve 🤩 ? 📷 Par @muryhp juste avant de partir pour la tgmc en évitant de se faire écraser 😂

#grateful #californiadreaming
#positivevibes #theotherartofliving #thegoodmoodclass #selfdev #bliss #neverstoplearning #selfmade #motivation #entrepreneurslife

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When in LA 🌴🇺🇲 La FOLIE 🚀 ce matin à eut lieu la premiere #thegoodmoodclass à l'occasion du séminaire organisé par @revlon_professional_france 💇‍♀️💇‍♂️ c'était dingue vous pouvez voir en stories sur le compte de @thegoodmoodclass
10000 mercis pour tous vos messages de ❤️
#californiadreaming #colors #thegoodmoodteam #grateful

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IF YOU CAN DREAM IT THEN GO FOR IT 💫✈️ LA on arrive 🔥
Il y a un an exactement le 20 nov 2018 @sylvieganter me demandait où je voulais fêter le 3 ème anniversaire 🎂 de @thegoodmoodclass et j'ai dit : Los Angeles 🤩 et comme l'univers sait que je lâche jamais l'affaire il a fait le nécessaire 😝

Ça me paraît tellement ireel mais la ça y est on y va 🙏 merci à vous tous qui contribuez à cette Aventure de dingue depuis 3 ans, on va continuer notre mission : répandre #thegoodmoodclass partout 🌎
Merci à mon @zakadit
Pour cette photo de folie
#LOVE ❤️ #grateful #neverstopdreaming #travel #freespirit #californiadreaming

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